Пеш аз он ки ба шумо таъсир расонад, шумо чӣ қадар метавонед нӯшед?
Консентратсияи хун дар хунро (BAC) муайян мекунад, ки чӣ гуна мастӣ ё истеъмоли шумо аз машруботи спиртӣ гирифтор мешавад ва аз рӯи ҷинс ва вазни баданатон фарқ мекунад. Дар ин ҷо як роҳнамои умумӣ (барои мардон) баҳогузорӣ кардани BAC-и шумо дар асоси вазни бадан ва суръати таркиби шумо аст:
Яке бинӯшад
Яке аз стандартҳои америкаи амрикоӣ, дар муқоиса бо ҳисоби миёна, 0,5% консентратсияи хунро истеъмол мекунад, ва аксаран нӯшок ва нӯшокиҳои мӯътадил дар ин сатҳҳои ҳассос ҳис мекунанд.
Пас аз он ки мард дорои як нӯшокиҳои стандартӣ аст ...
- Агар ӯ 100 килограмм вазн дошта бошад, вай дар як консентратсияи хун машрубот дорад. Агар вай дар давоми як соат нӯшиданӣ бошад, вай дар як консентратсияи хун машрубот дорад, 0.02, ва агар вай онро зиёда аз ду соат нӯшад, вай 0,00 консентратсияи хунро дорад. Танҳо баъд аз се соат, ӯ дар як консентратсияи хун машрубот дорад.
- Агар ӯ вазни 150 килограммро ташкил диҳад, ӯ як консентратсияи хунро аз 0,03 мегирад. Агар вай дар давоми як соат нӯшиданӣ бошад, вай 0,01 Консентратсияи хунро мегирад ва баъд аз ду соат, ӯ дар як консентратсияи хун омехтаи хун дорад.
- Агар ӯ 200 килограмм вазн дошта бошад, вай дар як консентратсияи хун машрубот дорад. 0.02. Агар вай дар давоми як соат нӯшиданӣ бошад, вай дар як консентратсияи хун машрубот дорад, ки 0.003 аст ва баъд аз ду соат, ӯ дар як консентратсияи хун машрубот дорад.
Пас, пас аз як нӯшидан, ҳатто мардони калонтар барои тақрибан нимсола барои истеъмоли хун омехтаи хун мегузаранд.
Ду дӯкон
Ду нӯшокиҳои стандартии амрикоӣ дар муқоиса ба ҳисоби миёна, тақрибан 0,04 эффекти хунро истеҳсол мекунанд ва аксаран нӯшок ва нӯшокиҳои мӯътадил дар ин сатҳ ҳис мекунанд. Ҳатто агар шумо таъсири оқилонаи спиртӣ надошта бошед, вақти реаксия пасттар мешавад ва малакаҳои хуби моторӣ ба андозае, ки ронандагӣ ноком мегардад, таъсир мерасонад .
Пас аз он ки як мард ду нӯшоки стандартӣ дорад ...
- Агар ӯ 100 килограмм вазн дошта бошад, вай тамаркузи хун дорад, 0.08. Агар вай дар давоми як соат нӯшиданӣ бошад, вай 0,6% консентратсияи хунро дорад, агар ӯ дар давоми ду соат ҳамшираи шусташ дошта бошад, вай 0,00 0,00 аст. Пас аз се соат, Консентратсияи хун аз хун ба 0,03, баъд аз чор соат, ба 0,01 поён мешавад ва танҳо баъди панҷ соат консентратсияи хун аз тамғаи хун дорад.
- Агар ӯ вазни 150 килограммро ташкил диҳад, ӯ дар як консентратсияи хун машрубот дорад. 0.05. Агар вай дар давоми як соат нӯшиданӣ бошад, вай дар як консентратсияи хун машруботи спиртӣ 0,04 ва баъд аз ду соат, ӯ дар як консентратсияи хун машрубот дорад, 0.02. Пас аз се соат, Консентратсияи хун аз хун ба 0.003 паст мешавад ва пас аз чор соат, он ба 0.00 аст.
- Агар вазни 200 килограмм вазн дошта бошад, вай консентратсияи хунро аз 0,04 мегирад. Агар ӯ дар давоми як соат нӯшидан мехоҳад, ӯ як консентратсияи хунро аз 0.004 бардорад ва баъд аз ду соат, ӯ дар як консентратсияи хун омехтаи хун дорад.
Пас, баъд аз ду нӯшидан, барои 4-6 соат барои консентратсияи хун омехтаи шумо ба сифр бармегардад.
Смартҳои сеюм
Стипендияи стандарти америкаи америкоӣ тақрибан 0,06 -ро дар бар мегирад.
Натиҷаҳои манфии истеъмоли машрубот нишон медиҳад, ки ҳукми қатл бад хоҳад шуд, аксар вақт таъсироти қобилияти одамонро барои қабули қарорҳои оқилона, махсусан дар самти фаъолиятҳои хавфнок, ба мисли ронандагӣ ва давом додани нӯшидан. Диққат, омӯзиш , хотира, ҳамоҳангӣ, ҷавоби ҷинсӣ , ҳушёрӣ ва худтанзимкунӣ низ ба осеби зарар мерасанд.
Пас аз як мард се стакокаи стандартӣ ...
- Агар ӯ 100 килограмм вазн дошта бошад, вай тамаркузи хун аст, ки 0.11 аст. Агар вай дар давоми як соат нӯшиданӣ бошад, вай дар як консентратсияи хун машруботи спиртдор дорад 0,10, ва агар ӯ дар давоми ду соат нӯшидан мехоҳад, ӯ дар як консентратсияи хун машрубот дорад 0.08. Пас аз се соат, BAC ӯ ҳанӯз 0,07 ва пас аз 4 соат, он 0.05 хоҳад буд. Пас аз панҷ соат, он ба 0,03, баъд аз шаш соат мешавад, он 0.02 мешавад ва пас аз шаш соат, он дар 0.001 мешавад. Танҳо баъд аз ҳафт соат, ӯ дар як консентратсияи хун машрубот дорад.
- Агар ӯ вазни 150 килограммро ташкил диҳад, вай дар як консентратсияи хун машрубот дорад. 0.08. Агар вай дар давоми як соат нӯшиданӣ бошад, вай дар як консентратсияи хун машрубот дорад, 0.06, ва баъд аз ду соат, ӯ дар як консентратсияи хун машрубот дорад. Пас аз се соат, Консентратсияи хун аз хун ба 0,03 ва баъд аз чор соат, он 0.01 аст. То панҷ соат, он ба 0.00 аст.
- Агар ӯ 200 килограмм вазн дошта бошад, вай дар як консентратсияи хун машрубот дорад. 0.06. Агар ӯ дар давоми як соат нӯшиданӣ бошад, вай дар як консентратсияи хун омехтаи хун дорад, ва пас аз ду соат, ӯ дар як консентратсияи хун омехтаи 0.02 аст. Пас аз се соат, Консентратсияи хун аз хун ба 0,01 ва пас аз чор соат, он ба 0.00 аст.
Шаш шӯр
Натиҷаҳои дар се сатҳи нӯшокӣ зикршуда (ё Консентратсияи хун бофандагии 0.06) бо ҳар як нӯшокиҳои иловагӣ бештар муайян карда мешавад. Дар шаш сиёҳ, ки аз ҳисоби миёна дар як консентратсияи хун омехтаи хун омехта тақрибан 0.12, қанд ба вуқӯъ меояд, агар ин сатҳ ба таври тез ба даст наояд, ё аллакай шумо аллакай ба машрубот таҳаммул кардаед. Мораситкунӣ аввалин ҷисми муҳофизатии баданро дар бар мегирад.
- Ин сатҳҳои консервативии хун ба зудӣ аз ҷониби марди 100-дақиқа ба зудӣ истеъмол карда мешавад, бо нӯшидани се нӯшокӣ дар як соат камтар аз як соат ё чор дақиқа зиёда аз ду соат.
- Одам 150-километрро ба ин сатр тақрибан то се соат тақрибан шаш сина медиҳад.
- Шахсе, ки 200 200 километрро дар ин сатр ба даст овардааст, агар дар давоми камтар аз як соат нӯшокиҳои нӯшокӣ нӯшид. Агар ин одамон бештар оҳиста кашанд, он метавонад 8 ё 9 нӯшокиҳои нӯшокиро барои дараҷаи ду ё се соат ба даст орад.
Аз ҳафт то ҳаштодум
Дар куҷо, ки Консентратсияи хун аз хун ба шумо 0.15 расидааст, шумо ба нисфи пинҳонии виссие, ки дар хунравии шумо мегузарад, доред. Бисёре аз одамон дар ин самт дар хати рости роҳ мушкилӣ доранд.
Ду даҳгона
Бо консентратсияи хун омехтаи хун 0,2, аксарияти одамон бо "blackout" машғуланд ва дорои хотираи ҳама ё қисмате, ки дар давоми он давра гирифтори Concentration Blood Alcohol дар ин сатҳ буд. Дар ҷавонони ин сатҳ метавонад фавт гардад.
Паҳн кунед!
Дар сатҳи сатҳи консентратсияи хун дараҷаи 0.3, аксари одамон эҳсосоти худро гум мекунанд.
Бистуми иловагӣ
Дараҷаи Консентратсияи хун аз 0.45 аст, миқдори миёнаи марговар барои калонсолон, ки дар он нуқтаи нафаскашӣ ва дилрабо қатъ мешавад.
Пас, чӣ қадар бояд нӯшид?
Умуман, се нӯшокиҳои спиртӣ ё манфӣ таъсири манфӣ мерасонанд. Ин таъсироти манфӣ бештар ба шумо нӯшиданро афзоиш хоҳад дод, ва зудтар шумо нӯшидан мехоҳед. Бо вуҷуди он, ки ҳисси беинсофӣ, худдорӣ ва худдорӣ кардани шумо барҳам хӯрдааст, шумо намедонед, ки чӣ тавр шумо бадтар мешавед. Ин гуна таъсирот дар мардони хурдтар, сабуктар аст.
Агар ба ду нӯшидан дучор нашавед, онро ба назар намерасонед, ё агар шумо фикр накунед, ки шумо ду маротиба нӯшидан мехоҳед, пас агар шумо ҳатто нӯшидани нӯшокии спиртӣ надошта бошед, беҳтараш хубтар мешавад. Дар ин ҳолат, шумо набояд дар бораи ҳолати ронандагӣ ё дар бораи мушкилоте, Инчунин донистани он, ки аксарияти зӯроварии ҷинсӣ ҳангоми як ё ду нафар истеъмол мекунанд. Аз ин рӯ, зиёда аз се нӯшидан дар як бар, клуб ё ҳизб метавонад шуморо тарк кунад, махсусан осебпазир ба ин.
Агар шумо ронандагӣ дошта бошед, далелҳо равшан аст, ки шумо бехатар нестед. Бо вуҷуди ин, ронандаатон камтар аз хавфноктар аст, агар шумо бензинро аз ҳад зиёд кам кардаед. Таҳқиқот инчунин нишон медиҳанд, ки вазнинии садамаҳои автомобилӣ ба ҳаёт хатарнок аст, ки дар БОТ дар муқоиса бо маҳдудияти кунунии ИМА 0.08 пасттар аст.
> Манбаъҳо:
> Fell J, Voas R. Самаранокии маҳдудияти консентратсияи хун дар 0.05 хун (BAC) барои ронандагӣ дар Иёлоти Муттаҳида. Маҳбусӣ 109 (6): 869-874. 2014. doi: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. Drivers, ки мутамарказони мухаддироти мухаддироти спирти эндокринӣ мебошанд, пас аз истеъмоли ронандагони хатарнок мебошанд. Психофаракология 233 (8): 1387-1394. 2016.
> Миллер, В. ва Муноз, Р. Назорати пӯшонидани нӯшокии шумо: Таҷҳизот барои кор кардани муносибати байни шумо ба шумо. Ню-Йорк: Гилфорд. 2005.
> Phillips D, Brewer K. Муносибати байни зарари ҷиддӣ ва тамаркузи мухаддироти спиртӣ (BAC) дар садамаҳои нақлиёти автомобилӣ: BAC = 0.01% бо садамаҳои назарраси бештар аз BAC = 0.00% алоқаманд аст. Маҳбусӣ 106 (9): 1614-1622. 2011.