Дар бораи сабабҳое, ки ба ОО оварда мерасанд, вуҷуд дорад
Дар ҳоле, ки илм дар роҳи фаҳмидани мушкилоти obsessive-compulsive (ОД) пайдо шудааст, тадқиқотчиён ҳанӯз ҳанӯз маълум нест, ки вазъият чӣ сабаб дорад. Дар бисёре аз теотрҳо дар бораи сабабҳое, ки ОБ доранд , дар ҳоле ки сабабҳои биологӣ ва генетикӣ аз ҳама бештар қабул гардиданд.
Теорияҳои биологӣ
Сабабҳои биологии ОК ба сиккаи мағзи сар, ки ҷанбаҳои ибтидоии рафтори шумо, аз қабили зӯроварӣ, ҷинсият ва садақаи ҷисмониро назорат мекунанд, диққат медиҳанд.
Ин ноҳия иттилоотро аз як қисми мағзи шумо мегузаронад, ки кортофлавийи орбитаро ба минтақаи дигар ном мебарад ва дар минтақаҳои дигар, аз қабили гигиенаи кадафии ганглина асосан. Вақте, ки ин ҷараён фаъол карда мешавад, ин манфӣ ба диққати шумо оварда мерасонад ва ба шумо як амалҳои мушаххаскуниро иҷро мекунад, ки ба таври лозимӣ ба ҳалли мушкилот муроҷиат мекунад.
Масалан, пас аз истифодаи дӯкони шумо, шумо метавонед дастҳои худро бишӯед, то ки ягон зироатҳои зарароварро ба бор оваред. Пас аз он ки шумо рафтори мувофиқро анҷом додед - дар ин ҳолат, дастҳои худро шустед, аз ин миқдори сензура кам мешавад ва шумо дасти худро шустед ва рӯзи худро давом медиҳед.
Пешниҳод карда шуд, ки агар шумо OCD дошта бошед, мағзи шуморо душворӣ мекашад ё аз ин ноҳия канорагирӣ мекунад. Ин, дар навбати худ, рафтори такрориеро, ки маҷбурӣ ва дашномҳои ноустувор номида мешавад, меомӯзад .
Масалан, мағзи шуморо метавонад аз мушкилоти пошнаи пас аз таркиши ошхона халос шавад ва шуморо бори дигар ба дастони худ шуста.
Бо дастгирии ин назарсанҷӣ, маслиҳатҳо ва маҷмӯаҳое, ки бо ОCD алоқаманданд, аксар вақт мавзӯъҳои алоқаманд бо ҷинсият, таҳқир ва ифлоскунӣ доранд - фикру мулоҳизаҳо ва манбаъҳои ин назоратиро доранд.
Илова бар ин, таҳқиқоти нейрохирамогенӣ, ки дар он олимон ва духтурон ба ақидаи шумо нигаронида шудаанд, фаъолияти доимии ин сектори мағзи сарро тасдиқ карданд. Сканҳои онҳое, ки бо ДМД амал мекунанд, дар қисматҳои гуногуни ин ноҳия фаъолият мекунанд, аз он ҷумла кальции пешқадами ороишӣ, крепостат кальсин, p-0 ва ракетаҳои caudate аз ganglia basal.
Инчунин, бисёри одамоне, ки бо ОCD ба табобати доруҳо бо доруҳо, аз ҷумла, serotonin reactive drug serotonin (SSRI) , ки ба афзоиши serotonin нейрочиёнро пешниҳод мекунанд, тавсия дода шуд, ки дисперсияи ин ҷараёнҳои мағзи сар бо мушкилоти бо системаи serotonin алоқаманд алоқаманд аст.
Ҳамчунин ба Оксони компонентҳои генетикӣ тааллуқ дорад. Шумо эҳтимол дорад, ки OCD-ро инкишоф диҳед, агар узви оилаи ОБО бошад ва тақрибан 25 фоизи аҳолии дар ОCD зиндагӣ мекунанд, бо аъзои оилааш наздиканд. Намунаи генетикӣ нишон медиҳад, ки дугонаи таҳқиқот низ нишон доданд, ки ҳам дугоникҳои якхела метавонанд ба инкишоф додани ОК, агар як дугонаи он шароити дошта бошанд. Таҳқиқоти дукарӣ инчунин нишон доданд, ки герметика метавонад 45% то 60% хатари ОКО -ро ташкил диҳад.
Таҳқиқотҳои тарбиявӣ ва рафторӣ
Қариб ки ҳама дар бораи он фикрҳои нодуруст ё ногаҳонӣ мекунанд.
Мувофиқи назарияи оммавӣ-рафтори ОМ, агар шумо ба ОМ осебпазирӣ карда бошед, шумо ин ақидаҳоро рад карда наметавонед. Илова бар ин, шумо метавонед фикр кунед, ки шумо бояд ин фикрҳоро назорат кунед ва ин фикрҳо хатарноканд.
Масалан, шумо метавонед фикр кунед, ки ин фикрҳо маънои онро доранд, ки шумо девона шудаед, ё шояд амалан тасаввуроти эҳсосӣ ё тарсидаро ба амал оред (масалан, пора кардани шарики шумо).
Азбаски ин фикрҳо ба таври хатарнок номбар шудаанд, шумо ҳушёр ва ҳушёред, онҳое, ки ҳамеша дар назди тиреза мебинед, агар шумо дар хонае,
Ҳамеша фикру мулоҳизаҳои ин фикрҳо минбаъд низ таҳкими ин фикрҳоро тақвият медиҳанд. Ин сикли шадидро ташкил медиҳад, ки шумо ба он мулоҳизаҳои хавфнокро назорат мекунед. Дар ин давра боқӣ мондани он метавонад душвор бошад, агар имконнопазир бошад, ба ғайр аз андешаҳои ғамангез ва ғамхорӣ таваллуд карда шавад.
Мувофиқи дастурҳо, аз қабили дастгирӣ, раванди омӯхташуда мумкин аст. Масалан, дар ҷавоб ба ҳисси ифлоскунӣ, шумо метавонед дасти худро шустед. Ин боиси ташвишҳои шумо мегардад, ки хуб ҳис мекунад ва дар навбати худ рафтори шустушӯйиро тақвият медиҳад. Аз сабаби он, ки ин такрори ҳар дафъае, ки шумо заҳролудшавӣ (масалан, ифлоскунӣ) медоштед, шумо маҷбурӣ (масалан, дастҳои худро шустушӯй) месозед, то ки стрессро кам кунед.
Театри равоншиносӣ
Фикрҳои психодинамикии ОК фишори фишорҳоеро, ки дар он монеъаҳо ва зулмҳо аломати ихтилофоти фаромӯшнашавандае ҳастанд, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ба фишор, ҳалшаванда ва ё бо онҳо мубориза барад. Ин гуна муноқишаҳо дар вақти пайдо шудани хоҳиши ношоиста (одатан ба алоқаи ҷинсӣ ё зӯроварӣ алоқаманд аст) бо рафтори иҷтимоию психологӣ мувофиқат мекунанд.
Пешниҳод шуд, ки вақте ки ин муноқишаҳо хеле хафа мешаванд ё дардовар ҳастанд, шумо танҳо бо онҳо интиқол додан мумкин аст, бо роҳи интиқол додани чизи бештар идорашаванда, ба монанди дастӣ, санҷиш ё фармоиш .
Гарчанде тавсия дода шуда буд, ки шахсро аз ин гуна муноқишаҳо огоҳ созад, метавонад нишонаҳои ОКро коҳиш диҳад, далелҳои илмие вуҷуд надорад, ки ин корро иҷро кунад.
Манбаъҳо:
Каспар, ҶН, Минина, С., Ҳулли, JM "Психологияи ғайриоддӣ, 13-уми май". 2007 Toronto, ON Pearson.
Nolen-Hoeksema, S. "Психологияи ғайричашмдошт, 4-юми." 2007 Ню-Йорк, NY: McGraw-Hill.