Оё шумо бояд бо терапевт ё тренер машғул шавед?
Агар шумо хоҳед, ки ҳаёти худро беҳтар гардонед, бо касе дар бораи ҳаёти шумо гап задан мумкин аст. Рушди психотерапия ва тренерӣ ду хидматест, ки ба шумораи зиёди одамон дар ҳаёти онҳо беҳтарин кӯмак мекунанд, аммо онҳо аксар вақт ихтилоф доранд, зеро дар байни ҳар як соҳаҳои фарогирӣ фарогирӣ вуҷуд дорад. Дар ин мақола, мо панҷ тафовут байни тренерӣ ва психотерапияро муҳокима хоҳем кард, то шумо метавонед онро дарк кунед, ки оё пайдо кардани психотерапевт ва / ё тренер ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба сафар баргардад.
1. Психотерапевтҳо Муносибати равонӣ; Тренерҳо Do not
Яке аз омилҳои муҳимтарини байни психотерапевт ва тренерҳо ин аст, ки психотерапевтҳо барои кӯмак ба одамоне, ки бо бемориҳои рӯҳӣ рӯ ба рӯ мешаванд, ва тренерҳо нестанд. Гарчанде, ки бемории рӯҳӣ дар атрофи бемории рӯҳӣ вуҷуд дорад , мушкилоти солимии равонӣ аз ҳарвақта зиёдтар буда, дар як муддати чор сол дар ҳаёти амрикоиҳо таъсири манфӣ мерасонанд. Агар шумо барои кӯмак ба як проблема дар соҳаи солимии равонӣ, аз он ҷумла депрессия, ташвиш ва пажӯҳиши баъди фишори равонӣ (PTSD) ёрӣ пурсед , психотерапия роҳи рафтан аст.
2. Пешгуфтор ва пешгӯиҳои оянда
Дар маҷмӯъ, тренерӣ барои кӯмак ба шумо ба ҳадафҳои ояндаи худ диққати бештар дода истодааст, дар ҳоле, ки психотерапия тамаркузи бештар ва ҳозираро дорад. Ин суханон мегӯянд, бисёри тренерон бояд ба шумо кӯмак кунанд, ки чӣ гуна пешравӣ ба ҳозираи шумо мусоидат кунад ва психотерапевтҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба ҳадафҳои ояндаи худ кӯмак расонанд.
Бо вуҷуди ин, диққат дар бораи психотерапия беш аз пештар шифо мебахшад, дар ҳоле, ки диққат дар бораи тренинг бештар ба даст овардани шумо ба куҷо равона шудан аст.
3. Баррасии пардохтҳо
Азбаски психотерапия дар бораи мушкилоти солимии равонӣ аст, он метавонад аз ҷониби ширкати суғуртаи шумо фаро гирад, агар шумо ба талаботи меъёрҳои солимии равонӣ мувофиқат дошта бошед ва ширкати суғуртавиро доруҳои психотерапияро барои кӯмак ба шумо беҳтар созед.
Тренеринг одатан аз ҷониби суғуртаи тиббӣ фаро нагирифтааст, зеро диққати тренерон ба муолиҷаи беморӣ нест.
4. Аккредитатсия
Барои ба таври қонунӣ таъмин намудани психотерапия, як талабот бояд дараҷаи пешрафта ва иҷозатномаи давлатӣ талаб карда шавад. Барои гирифтани иҷозатнома барои амалияи психотерапия зарур аст, ки ба меъёрҳои муайян мувофиқат кунад, ки имтиҳони санҷиш ва шумораи муайяни соатҳои назоратӣ дошта бошанд. Гарчанде барномаҳои сертификатсионӣ барои тренерӣ вуҷуд доранд, ягон роҳбарони идоракунанда барои троллейбусҳо ё муваффақиятҳои муваффақ вуҷуд надоранд. Сарфи назар аз норасоии Шӯрои роҳбарӣ дар соҳаи тренер, бисёри тренерон хидматҳои бузург ва пеш аз ҳама чун психотерапевт истифода мебаранд.
5. Таъмини хизматрасонӣ
Психотерапевтҳо нисбат ба тренерҳо аз нуқтаи назар ва чӣ гуна онҳо метавонанд хизматрасониҳоро маҳдуд кунанд. Онҳо бояд дар давлате, ки дар он ҷо кор мекунанд, иҷозат дода шаванд, масалан, ҳангоми тренерҳо метавонанд дар тамоми Иёлоти Муттаҳида ва байналхалқӣ кор кунанд. Психотерапия ба таври сунъӣ ба таври расмӣ пешниҳод карда мешавад, дар ҳоле, ки тренеринг аксар вақт дар телефон ё тавассути интернет рух медиҳад. Бо вуҷуди ин, баъзе психотерапевтҳо дар телефонӣ ё интернет кор мекунанд ва баъзе тренерҳо дар он ҷойҳое ҳастанд, ки дар он муштариён мебинанд.
Баъзе тренерон бо мизоҷон дар як макони ҷамъият мулоқот мекунанд, ки барои психотерапевтҳо хеле кам аст.
Фарқиятҳои дар боло зикршуда умумӣ мебошанд ва ба ҳамаи психотерапияҳо ва тренерҳо муроҷиат намекунанд. Дар асл, фарқияти байни ду психотерапевт ё ду тренер метавонад аз фарқи байни тренер ва психотерапевт вобаста бошад, ки вобаста ба он ки онҳо чӣ гунаанд. Агар шумо дар бораи оёт ва ё тренер интихоб кардани психотерапия ё тренер набошед, чанде аз ҳар як касб ба мусоҳиба муроҷиат кунед ва аз онҳо дар бораи муносибатҳои онҳо пурсед. Оё тадқиқоти шумо барои боварӣ ҳосил кардани он, ки заминаҳои онҳо қонунӣ ҳастанд ва интихобкунандаи оне, ки ба шумо маъқул аст, интихоб кунед.
Табрикот дар бораи қабули ин қадам Одамони муваффақ дастгирӣ доранд.
Сарчашма:
Иттиҳоди Миллӣ оид ба бемории рӯҳӣ (NAMI). https://www.nami.org/.