Он метавонад душвор бошад, ки оё нишонаҳои паникии шумо «оддӣ» ё дар муқоиса бо ҳуҷайраҳои паноҳҷӯӣ муайян карда шаванд.
Меъёрҳо барои ҳамлаҳои паноҳҷӯӣ ва пандикӣ
Ҳодисаҳои такрорӣ барангехта мешаванд, ки хусусияти банақшагирии фишори фишурдаҳо вуҷуд доранд, гарчанде ки чандин тағйирот дар ташхиси тиббӣ мутобиқи DSM-5 дода шудааст .
Бемории пандирӣ норасоии стрессест, ки бо зукоми мураккаб ва такрорӣ ифода меёбад.
Барои қонеъ гардонидани меъёрҳои шиканҷа, яке аз ду рафтор дар муддати на камтар аз як моҳ талаб карда мешавад: Дурнамои доимӣ ва бебаҳоест, ки дар оянда ба ҳамлаҳои паноҳгоҳӣ ё рафтори шахсиаш, ки барои пешгирӣ кардани ҳамлаҳо пешбинӣ шудааст.
Ҳабси абадӣ ҳиссиёти ногаҳонӣ ва пурзӯртарини терроризм, тарсу ҳарос ва бе ҳузури воқеӣ мебошад. Аломатҳое, ки ҳамлаҳои террористӣ одатан ногаҳонӣ мешаванд, дар давоми 10 дақиқа пазмон мешаванд ва сипас ба поён мерасад. Бо вуҷуди ин, баъзе ҳамлаҳо метавонанд дар муддати тӯлонӣ давом диҳанд ё шояд дар якҷоягӣ сурат гиранд, ки муайян кардани он вақте ки як ҳуҷум ба охир мерасад ва дигараш оғоз меёбад.
Намудҳои ҳамлаҳои паноҳҷӯён
Ду намуди асосии ҳамлаҳои ваҳшӣ вуҷуд доранд:
- Овоздиҳӣ - Ҳодисаҳои ногаҳонии ногаҳонӣ бе ягон ҳаракатҳои беруна ё дохилӣ ногаҳонӣ пайдо мешаванд. Ба ибораи дигар, онҳо бе вазъияти тарсу ҳарос ё фикр ё тарсу тарсу ваҳшӣ пайдо мешаванд. Онҳо шояд фикр мекунанд, ки "аз санги" рӯй, вақте ки касе комилан хомӯш мешавад.
- Овоздиҳӣ - Ҳангоми интихоби фишурдашуда, вақте ки касе ба вазъе, ки онҳо тарсу ҳарос доранд, рӯй медиҳанд. Масалан, шахсе, ки тарс дорад, метавонад парвоз кунад, пас баъд аз он ки дар ҳавопаймо ё дар вақти корношоям нишастааст, ҳамла болои дард аст.
Ҳодисаҳои ногаҳонии ногаҳонӣ дар байни онҳое, ки мубталои парӣ мебошанд, бештар маъмуланд, вале одамон метавонанд ду намуди паноҳгоҳро ҳис мекунанд.
Аломатҳои физикӣ ва эмотсионалии ҳамлаҳои паноҳҷӯён
Мувофиқи маълумотҳои DSM-5, ҳамла ба паноҳгоҳ аз 4 ё бештар аз нишонаҳои зерин иборат аст:
- Папитатсия, дили дилхоҳ, ё суръати зудшавии дил
- Таркиш
- Трилинг ё шалон
- Нишондиҳандаҳои кӯтоҳшавии нафаскашӣ ва пошидан
- Эҳсоси ғафлат
- Бемор ё ранҷу азоб
- Мушкилӣ ё мушкилоти шикам
- Дурахш, шиддатнокӣ, шиддатнокӣ ё заиф
- Ҳисси беэътиноӣ ( азнавсозӣ ) ё аз худ (ихтиёрӣ)
- Аз тарси аз даст додани идора ё девона шудан
- Тарс аз марг
- Шикоятҳо ва садоҳо (парестезҳо)
- Холисҳо ё бордони гарм
Мавҷудияти камтар аз чор нишондиҳандаҳои дар боло овардашуда мумкин аст ба паноҳгоҳи ифодаи маҳдуд ба назар гирифта шаванд. Бо мақсади ташхиси ихтилоли паноҳгоҳҳо, бозгашти, фишорҳои бепарвоӣ бояд ҳузур дошта бошанд.
Зичии нишонаҳои пинҳонӣ
Аломатҳое, ки ҳамлаҳои террористӣ одатан хеле заифанд, онҳо аксар вақт аз ҷониби одамони гирифтори таҷрибаи бадтарин зиндагӣ мекунанд. Пас аз он ки фишори тӯлонӣ ба вуҷуд меояд, фард метавонад то чанд соат давомнокии изтиробро давом диҳад. Бештар аз оне, ки фишори таблиғотии эмотсионалӣ боиси он аст,
Ин ғайриоддӣ нест, ки бо ташвиш ва тарс, ки тағйиротҳои рафтор бо умед аз ҳамла ба дигар ҳамла ба воя мерасанд.
Ин метавонад ба рушди агротоббие , ки мушкилоти барқарорсозӣ ва маҳдудияти онро қонеъ гардонида метавонад, ки дар фаъолиятҳои оддии ҳаррӯза фаъолият мекунад.
Муҳимияти гирифтани табобат
Аломатҳо аз фишори фишори равонӣ метарсанд ва эҳтимолияти ногузир шуданро доранд, аммо ин мушкилоти табобатнашаванда аст ва аксари одамон бо ёрии терапевтҳо кӯмак мерасонанд. Табобати зудтар пас аз сар задани мушкилоти паноҳгоҳ оғоз меёбад, аломатҳои зудтар коҳиш ё нест мешаванд. Бо вуҷуди ин, ҳатто онҳое, ки бо нишонаҳои дарозмӯҳлат умуман бетағйир бо табобат меистанд ва аксаран метавонанд аз бисёр намудҳои фаъолиятҳое, ки онҳо гузаштааст, сар кунанд.
Муҳимияти дурустии мушаххас
Бемории пандикӣ метавонад бо ҳамдигар бисёр бемориҳои психологӣ ва психологӣ ҳамоҳанг ва ҳамзистӣ кунад, ташхиси бодиққат хеле муҳим аст. Масалан, баъзеҳо аз оне, ки баъзе аз одамон аз тарсу ноумедӣ дар давраи пажӯҳиш дар бораи мушкилоти дил, рагҳои дилхароши дилрабоӣ (ритми дилхоҳи ғайриманқул) низ ҳамчун фишори равонӣ нодида гирифта шудаанд.
То он даме, ки бемории парӣ ба вуҷуд омада бошад, ва бисёре аз нишонаҳои физикӣ ҳастанд, аксар одамон мардумро ба ҳуҷраи фавқулодда рехтанд. Дар асл, дар назар дошта шудааст, ки дар байни 20 ва 25 фоизи садамаҳои дарунравӣ дар беморхонаҳои гирифтори шадиди беморон аз сабаби фишори равонӣ ба вуқӯъ мепайвандад ва онҳое, ки бештар аз ҳашт маротиба дар як сол ба вуқӯъ мепайвандад, се маротиба эҳтимолан аз ҳамлаҳои ваҳшӣ азоб мекашанд шумораи аҳолӣ.
Ҳамин тариқ, ташхиси дақиқи ихтилоли паноҳгоҳ аз ҳар ду ҷониб зарур аст. Таърих ва функсияҳои зарурӣ барои «боварӣ ҳосил кардан ба чизе нест» ва пешгирӣ кардани ифлосшавии ҳамлаҳои террористӣ бо илова намудани травматии боздидҳои ҳуҷайравии ҳолатҳои фавқулодда ба омехта зарур аст.
Хати рост
Бастаҳои пинҳонӣ метавонад дар ҳақиқат тарсу ваҳшатнок бошад, аммо кӯмак дастрас аст. Бемории пажмурда ҳолати хеле муолиҷа аст. Мутаассифона, сабаби он ки доғи солимии равонӣ ва шояд дар баъзе ҳолатҳо аз онҳое, ки ба ҳуҷраи фавқулодда ташриф овардаанд, аксари вақтҳо таъхирнопазир аст.
Агар шумо аломатҳои ҳамлаҳои ваҳшӣ ё фишори парпсӣ дошта бошед, ҳатто агар нишонаҳои шумо ба "меъёрҳои" дар боло номбар нашуда бошанд, ба духтур муроҷиат намоед. Бемории панҷа метавонад ҳар як минтақаи ҳаёти шумо таъсир кунад, вале бисёриҳо мефаҳманд, ки ҳаёти онҳо ҳис мекунанд, вақте ки онҳо табобат мегиранд.
Манбаъҳо
Iii, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., ва T. Furukawa. Терапевтҳои психологӣ Версиусҳои фармакологӣ барои пажӯҳишӣ бо бе ва ё бе agoraphobia дар калонсолон. Маълумотҳои Cochrane тафсирҳои систематикӣ . 2016.
Zane, R., McAfee, А., Шербурн, С., Биллер, Г., ва А. Барсский. Истифодаи бесарусомонӣ ва истифодаи хидматҳои фавқулодда. Тибби Академияи фавқулоддаи академӣ . 10 (10): 1065-9.