Фаҳмидани душвориҳои имконпазир барои гирифтани кӯмак
Гарчанде ки табобати бисёр бемориҳо барои шикасти obsceni-compulsive ( OCD ) вуҷуд дорад, таҳқиқот нишон медиҳад, ки танҳо тақрибан сеяки одамон дар ҳақиқат кӯмак барои ОCD-и худ кӯмак мекунанд. Дар ин ҷо мо тафтиш мекунем, ки чаро.
Баррасҳо барои дарёфти кӯмаки OCD
Таҳқиқоте, ки чаро одамон аксар вақт кӯмаки худро барои дарёфти кӯмаки ОК нишон доданд, ки мушкилоти зиёд ё мушкилоти ҷустуҷӯи табобат вуҷуд доранд.
- Донистани куҷо ё чӣ гуна ба табобат рафтан намедонед. Одамоне, ки бо ОБ бисёр мегӯянд мегӯянд, онҳо намедонанд, ки табобатро табобат кунанд. Баъзан, ҳатто агар онҳо медонанд, ки ба куҷо рафтан лозим аст, онҳо метавонанд захираҳои молиявии заруриро барои пардохти психиатр ё дигар табобатҳо дошта бошанд. Барои кӯмак ба мушкилоти молиявӣ, масалан коҳиши хароҷот барои доруворӣ ва терапевтҳо, ки бо истифода аз пардохти миқёси гузариш, инчунин захира барои ёфтани ҷойҳо барои кӯмак ба захираҳо вуҷуд доранд.
- Аломатҳо дар бораи фикрҳои хеле вазнин нестанд. Ин на он қадар маъқул нест, ки одамоне, ки Оккони гирифтори бемории ВИЧ ба духтур муроҷиат мекунанд, то он даме, ки нишонаҳои ОК-ро ҳамчун нишонаҳои вазнин ё бемориҳои гуногун, ба мисли Окодемӣ ё мушкилоти паноҳгоҳ, мебинанд. Баъзан одамон намехоҳанд эътироф кунанд, ки нишонаҳои онҳо ҳаёти худро ба таъсироти он таъсир мерасонанд ва он табобат метавонад сифати зиндагии онҳоро беҳтар созад.
- Тарс аз тағир додан Тағйир додан душвор аст, махсусан, вақте ки шумо аллакай бо норасоии стресс ба монанди ОК кор мекунед. Ба даст овардани кӯмак метавонад эҳсосоти худро аз ҳаёт маҳрум созад, аммо он дар ҳақиқат метавонад ба шумо бештар назорат бароед.
- Мушкилот. Мутаассифона, одамоне, ки бо ОК-ҳо аксар вақт дар бораи мушкилоти худ пинҳон мешаванд ва метавонанд дар бораи ошкор кардани мазмуну мундариҷаи онҳо ба дигарон, хусусан агар онҳое, ки бо ҷинс, зӯроварӣ, таҷовуз ё пурборкунӣ алоқаманданд, фаромӯш кунанд . Дар хотир доред, ки терапевентҳо ҳама инро шунидаанд ва ба шумо кӯмак мерасонанд, ки шумо ба ин фикрҳо ва рафторҳо бардоштан назорат карда тавонед.
- Тарс аз рад кардан Одамоне, ки ОК-ро аз рафтори манфӣ ё ҳатто рад кардани дигарон муҳофизат мекунанд.
- Тарс аз табъиз Гарчанде, ки табъиз нисбати одамони гирифтори бемориҳои равонӣ манъ аст, одамон бо ОКО ҷанҷол мекунанд, аксар вақт ташвиш доранд, ки бемории онҳо аз онҳо истифода бурда мешавад. Масалан, партофта шудан аз тарсу ҳарос аст.
- Нобудӣ. Барои одамони бо ОCD, ки ақаллиятҳои намоён ё ки забони онҳо забони англисӣ нестанд, ба табобати духтур ё психолог муроҷиат кардан мумкин аст, метавонанд тарсу ҳарос бошанд.
- Нишон додани аломатҳои ОК. Баъзе нишонаҳои хурдтарини ОКО вуҷуд доранд, ки метавонанд ба шахс эътироф кунанд, ки онҳо дорои ОК мебошанд. Дар ҳақиқат, роҳҳои гуногуни он, ки ОК метавонад худашро ошкор кунад ва бисёре аз нишонаҳо ҳамчун дастхушӣ ва ҳисобкунӣ намебошанд. Инҳо барҳамдиҳӣ, мунтазам ҷустуҷӯ кардан, эътимоднокӣ, қарорҳои қабули вақти душвор ва такрор кардани саволҳои такрорӣ мебошанд
Дар куҷо ман метавонам кӯмаки ОCD пайдо кунам?
Агар шумо фикр мекунед, ки шумо аломатҳои ОК-ро эҷод мекунед, қадами аввалини шумо бояд бо духтурони оилаи шумо бо вариантҳои табобат шинос шавад. Илова бар ин, як қатор захираҳои онлайн мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо кӯмаки заруриро расонанд.
Донишкадаи миллии солимии равонӣ (NIMH) Хизматрасониҳои ҷойгиршавӣ: Воситаҳои онлайн аз Донишкадаи миллии солимии равонӣ барои кӯмак ба ёфтани хизматрасониҳои солимии равонӣ.
Таъминкунандагони табобат: Воситаҳои онлайн барои дарёфти дастраскунандагони табобат, ки дар табобати ОКО аз Фонди ОCD кор мекунанд.
Дастгоҳи ҷустуҷӯии гурӯҳ: Дастрасии онлайн барои дарёфти гурӯҳҳои дастгирии ОCD дар минтақаи шумо.
Барномаи зиддибӯҳронии OCD: Рӯйхати барномаҳои табобати ОБ-уқёнус дар Амрикои Шимолӣ.
Манбаъҳо:
Боко, А., Дел Valle, G., Морилло, С., Карири, С., & Кабардо, E. «Барои маслиҳат додан ё маслиҳат додан дар бораи мушкилот: дучор омадани ёрии ҷустуҷӯӣ барои ихтилоли obsessive compulsive" Психологияи иҷтимоӣ ва эпидемиологии равонӣ 2008 (дар сайти нашршуда)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., & Struening, E. «Мусоидат намудан ва дастрасӣ ба табобати солимии равонӣ барои фишори obsessive-compulsive» Санади psychiatric Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges