Фаҳмиши фарқияти Байни департаменти фавқулодда ва пажӯҳишӣ
Департаменти таназзул, ки ҳамчун танаффуси танаффус бо коғази депрессия маълум аст , вақте ки одамон аломатҳои мушаххаси эмотсионалӣ инкишоф медиҳанд, ки дар муқоиса бо ҳолати нороҳатии ҳаёт дар давоми се моҳи вазъияти фавқулодда ба таври ғайримустақим фарқ мекунанд.
Фарқияти байни байни депрессияҳои депрессия ва Департаменти калон
Агар шумо депрессияҳои дарунӣ дошта бошед, шумо аломати якхеларо ҳамчун яке аз мушкилоти бузурги депрессия, аз қабили рӯҳафтодагӣ, ҳисси беинсофӣ ва гиряҳо мешавед.
Фарқият дар он аст, ки нишонаҳои депрессия шумо дар посух ба фаҳмиши муайянкунанда, ба меъёрҳои пурраи фавти депрессив ҷавобгӯ нестед ва ҳангоми ҳалли мушкилоте, вазъият.
Стрессорҳо кадомҳоянд?
Стрессорҳо метавонанд чизҳои зиёде бошанд. Онҳо метавонанд як воқеаи якранг ба монанди офатҳои табиӣ ё талоқ ё мушкилоти давомдор, ба монанди бемории музмин ё мунҷар ба издивоҷ бошанд, ҳатто онҳое ҳастанд, ки ҳатто ҳамчун як мусобиқаи мусбии мисли издивоҷ, навзод ё дигар кор . Бо вуҷуди ин, агар фишори алоқаманд бо ҳодиса аз қобилияти қобилияти инсон берун бошад, он метавонад ба ҳолати муваққатии депрессия оварда расонад.
Intervention Intervention, Тиб
Гарчанде ки депрессия дар бораи вазъияти шумо вобаста аст, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд танҳо онро хомӯш кунед ё барои интихоби чизҳои беҳтар интизор шавед.
Новобаста аз сабаби он, ки депрессия метавонад хатари худро барои худкушӣ ва маводи мухаддир зиёд кунад. Он ҳамчунин метавонад табобати дигар шароитҳои табобатро душвор гардонад, то шуморо ба худ ғамхорӣ бахшад ва нақшаи табобати шуморо риоя кунад. Илова бар ин, хавфи он вуҷуд дорад, ки он метавонад ба бемории асосии депрессия табдил ёбад .
Агар хавфи депрессияи шумо боиси мушкилоти ҷиддии шумо ё ба кори рӯзонаатон халал расонад, ин фикри хуб аст, ки бо мутахассиси соҳаи солимии равонӣ барои кӯмак ба воя расед.
Муносибат барои депрессияҳои воқеӣ
Психотерапия табобатро барои ҳолати фавқулодда дар бар мегирад. Аксар вақт, он шакли ҳалли мушкилоти худро пайдо мекунад ё ба шумо дар омӯзиши малакаҳои нави мубориза бо фишорҳо роҳнамоӣ мекунад. Ҳамчунин ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба шумо беҳтар фаҳмидани масъалаҳои гуногуни ҳаёти шумо, ки ба мушкилоти шумо мусоидат мекунанд, кӯмак расонед. Табобати оила ё ҳамсарон метавонанд дар ҳолатҳое, ки мушкилоти муносибатҳои шахсӣ ба эҳсосоти стресс мусоидат мекунанд, мувофиқ бошанд.
Гурӯҳҳои кӯмакрасон инчунин метавонанд ба онҳое, ки аз депрессия дар вазъияти душворӣ азоб мекашанд, кӯмак расонанд. Масалан, шахсе, ки барои мубориза бо бемории музмини худ мубориза мебарад, метавонад дараҷаи фаҳм ва дастгирии дигар одамоне, ки бо ҳамон беморие, ки ӯ дар дигар ҷойҳо пайдо карда наметавонанд, пайдо кунад.
Доруҳо шояд аввалин табобати табобат барои депрессия дар ҳолати фавқулодда набошад, чунки шумо бисёр вақт беҳтараш бо сабаби сабабҳои асосии стресс дар ҳаёти худ хизмат карда метавонед.
Пешгирии норасоии танзими бо хавфи депрессия
Муваффақияти воқеӣ метавонад ба ҳар касе дар ҳаёти худ рӯй диҳад.
Мардҳо ва духтарон баробар ба таъсир мерасонанд. Одатан на бештар аз шаш моҳ давом мекунад.
Манбаъҳо:
"Бемории танзим". Психологияи имрӯза . Publishers Sussex, ҶДММ. Мусоҳиб: 7 майи соли 2007
"Аломатҳои нишонаҳои таназзул". Маркази психикӣ Ба: 26 майи соли 2013, аз ҷониби Ҷон М. Грохол Псс. D.
"Доктор Swartz Talks дар бораи депрессияии ҳолати фавқулодда". Ҷон Ҳопкинс . Тоза кардани ВАО, LLC. Ба навиштаи: 11 феврали соли 2009.