Саволҳои пурсидашуда дар бораи 5-HTP
Истифодаи 5-HTP барои депрессия метавонад сустии нишонаҳои депрессияро осон кунад.
Шарҳи муфассал
5-HTP , ё 5-hydroxytryptophan, як аммий аминокислотаест, ки организми мо аз намаки аминокислотаи диалеттикӣ, ки ба номи л-тпопополия истеҳсол мешавад. Он қобилияти интиқол додани танбеҳи танзимгарии serotonin neurotransmitter , инчунин хати тавлиди ҳомиладории melatonin аст.
5-HTP низ метавонад дар лабораторияи он бо истихроҷи он аз тухмии гиёҳии Griffonia simplicifolia рангубор карда шавад .
Депутат чист?
Департаменти фишори равонӣ аст, ки эҳсоси доимии ғамангезӣ ва талафи манфиатҳоро меорад. Инчунин, пажӯҳиши асосии депрессия ё депрессияҳои клиникӣ номида мешавад, он ба чӣ гуна ҳиссиёт, фикр ва рафтор таъсир мерасонад ва метавонад ба мушкилоти эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ оварда расонад. Шумо шояд мушкилиҳои рӯзмарраеро ба даст оред, ва баъзан шумо эҳсос мекунед, ки агар ҳаёт ба маблағи зиндагӣ намерасад.
Бештар аз танҳо як блоги, депрессия заиф нест ва шумо наметавонед танҳо "аз сараш берун". Департамент метавонад табобати дарозмуддатро талаб кунад. Аммо рӯҳафтода нашавед. Аксари одамоне, ки депрессия доранд, бо доруҳо, машваратҳои психологӣ ё ҳар дуи онҳо беҳтар ҳис мекунанд.
Аломатҳои депрессия
Гарчанде ки депрессия танҳо дар давоми ҳаёти шумо танҳо як маротиба рух медиҳад, аксаран одамон одамони бисёр депрессия доранд. Дар ин ҳолатҳо, аломатҳои аксари рӯз, қариб ҳар рӯз ва метавонанд дар бар гиранд:
- Ҳисси ғаму ғусса, дудила, бесадо ва ноумедӣ
- Хашми хашм, хашмгинӣ ё ғамгинӣ, ҳатто дар бораи масъалаҳои хурд
- Ғайриизархатгирӣ ё дилхоҳ дар аксар ва ё ҳама фаъолиятҳои маъмулӣ, ба монанди ҷинс, шавқу завқ ё варзиш
- Бедоршавии хоб, аз он ҷумла изофаи зиёд ё хоб
- Зиндагӣ ва набудани энергия, бинобар ин ҳатто вазифаҳои хурд саъю кӯшиши иловагӣ меоранд
- Тағирот дар иштиҳо - аксар вақт иштиҳо ва талафоти вазнинро коҳиш додаанд, аммо афзоиши ғизо барои ғизо ва вазни зиёд дар баъзе одамон
- Бориш, ташвиш ё бесадо
- Мушоҳидаҳо, суханҳо ва ҷароҳатҳои ҷисмонӣ
- Ҳисси ношукрӣ ё гунаҳкорӣ, таъхир кардани хатоҳои гузашта ё худ барои он чизҳое, ки масъулияти шумо нестанд
- Бисёр фикр кардан, муттасил кардан, қабул кардани қарорҳо ва чизҳои ёдгирӣ
- Масъалаҳои мунтазам ё такроршавандаи марг, фикрҳои худкушӣ, кӯшишҳои худкушӣ ё худкушӣ
- Масъалаҳои ҷисмонии номаълум, ба монанди дарди сар ё дарди сар
Чӣ гуна 5-HTP кор мекунад
Ҳарчанд l-tryptophan метавонад бо хӯрдани хӯрок, ки дорои он, аз қабили гӯшти сурх ва Туркия, қобилияти интиқол додан ба 5-HTP - ва ниҳоят ба serotonin дастрас аст, бо мавҷудияти enzme номида мешавад hydroxylase tryptophan. Хлмфилфаи трактопан мумкин аст аз ҷониби омилҳои гуногун, аз қабили стресс, муқовимат бо insulin, норасоии витамини B6 ва норасоии магний. Бо иловаи 5-HTP ин мушкилот бо роҳи бартараф намудани ниёз ба тағир додани L-tryptophan ба 5-HTP, ба ин васила имкон медиҳад, ки 5-HTP бештар барои табдилдиҳии serotonin дастрас бошад.
Самаранокии
Умуман, озмоишҳои клиникӣ то ба ҳол нашр карда мешаванд, ки 5-HTP метавонад дар табобати депрессия , ҳам дар худи худ ва ҳам дар робита бо доруҳои зиддимоноплазиявӣ истифода шавад.
Бо вуҷуди ин, самаранокии онро қонеъ гардондан лозим аст.
Амният ва таъсироти тарафҳо
Ҳосили тақрибан 200 то 300 мм дар як рӯз ба назар хуб ба таври мӯътадил ба назар мерасад.
Натиҷаҳои аксари паҳншудаи бо 5-HTP гузоришдоштаро дар бар мегирад, дилхушӣ, мастӣ, ва диарея. Натиҷаҳои камтарини паҳншавии бемории саратон, осебпазирӣ ва дилҳои дил .
Таъсири таъсири меъдаҳои гинекологӣ ба вобастагӣ аз вобастагӣ ба вобастагӣ ва вобастагии кам шудани вақт.
Emma, 5-HTP, як масъалаи ҷиддии амниятӣ аст. Вақте ки дар якҷоягӣ бо дигар доруҳо, ки инчунин serotonin, аз қабили SSRIs ё MAOI зиёд мешаванд, имконпазир аст, ки сатҳҳои serotonin метавонад хатарнок бошад.
Ин ҳолат, ки синнусияи сирояти сирояти serotonin номида мешавад , ба монанди нишонаҳои фишори баланди хун, гипертермия, шустушӯй, гиперфлепия, саратон, норасоии дандонпизишкӣ ва маноклонус оварда мерасонад. Бемориҳое, ки ин аломатҳо доранд, бояд диққати тиббии фавриро ҷустуҷӯ намоянд, зеро ин ҳолат метавонад фавт гардад.
Ҳомиладорӣ ва синамаконӣ?
Ҳоло иттилооти кофӣ вуҷуд надорад, ки оё 5-ХПП барои занони ҳомила ва синамаконӣ барои бехатар истифода бурда мешавад. Бо ин сабаб, тавсия дода намешавад.
Истинодҳо:
Iovieno, Nadia, Элизабет Д. Далтон, Маврики Фао ва Дэвид Мишнон. "Дуюмии зиддиэпидантҳои табиии табиӣ: Таҳлил ва таҳлил." Journal Journal of Disorders Affected . 130 (2011): 343-357.
Mayo Clinic. Депрессия (Бемории Бемории Писар). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977