Муносибати байни харид ва стресс
Оё ягон бор шумо худатон харидани чизеро, ки ба шумо лозим нест, ёфтаед, худро шодбош гуфтед? Оё шумо бештар ҳангоми сарфаҷӯӣ сарф мекунед? "Терапевт дар якҷоягӣ" яке аз усули вируси стресс аст, ки аксар одамон ба таври огоҳона ё беғаразона истифода мебаранд - ин амалест, ки шумо ба чизи андаке барои баланд бардоштани ҳисси худ, вақте ки шумо эҳсос мекунед, паст аст ва аз он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул аст.
Чӣ гуна умумӣ табобати Retail?
Терапевтҳои доруворӣ (ва ҳатто ношиносе аз заҳраҳои зебо, хариди маҷмӯӣ) метавонад бештар аз одамон воқиф бошанд. Яке аз тадқиқоте, ки тадқиқотчии Пеннети давлатӣ таҳия карда буд, гурӯҳе аз мағозаҳои мунтазам, ки ҳамаи онҳо дар ҳафтаи охир харидорӣ карда буданд ва аз он изҳори норозигӣ карданд, ки 62% -и хариди он харидорӣ карда мешуд. Таҳқиқоти дигаре, ки дар бораи хариду фурӯши маҷмӯаи маҷмӯии асбобҳо нишон доданд, ки занон ва онҳое, ки ҷавонтар буданд, ба ин рафтор майл доштанд.
Ҳангоми харидории мо чӣ гуна ба мо таъсир мерасонад?
Вақте ки мо зери стресс ҳастем, мо ба тиҷорат фарқиятро фарқ мекунем. Чуноне, ки мо табиатан қаҳвахонаҳоеро мехостем, ки ба кинофилмҳоямон ниёз дошта бошанд, ва вақте ки мо ба лаззатҳои дигар дар ҳаёти худ ҷавоб медиҳем, одамон эҳсос мекунанд, ки онҳо барои қонеъ кардани эҳсосоти рӯҳафтодагӣ, вақте ки онҳо ба инобат гирифта мешаванд, эҳсос мекунанд. Тадқиқоти пешакии харидорон нишон доданд, ки 82% танҳо эҳсоси мусбии ин харидҳо доранд ва дар он ҳавасмандии мусбӣ, ки пас аз ин харидҳо давомнок буд, нишон доданд, ки хариди харидорӣ ҳамчун "интихобкунандагон" ба таври ҷиддӣ ба " хароҷоти харидор "ҳисси.
Бо вуҷуди ин, вақте ки ин навъи харид харидорӣ мешавад, хусусан, вақте ки пул маҳдуд мешавад, он метавонад хеле фарқ кунад. Ҳангоми харидорӣ пеш аз ҳама ва дар ҳолати хуб нигоҳ доштани таҷҳизоти пешрафта, дигар мушкилот метавонад боиси оқибатҳои ғайримустақим гардад. Онҳое, ки ба хариду фурӯши маҷмӯӣ майл доранд, сатҳи баланди қарз, ташвиш ва ноумедӣ, ҳисси нобудсозии назорат ва низоъ дар хона доранд.
Парадоксози воқеӣ-ва-стресс
Азбаски терапевтҳои чакана ба назар мерасад, ки як қатор миқдори зиёди сӯзишворӣ ба назар мерасад, чӣ метавонад саршумори пурқуввате бошад, ки метавонад ба маҷмӯа рӯ оварад, ки молияро тарк мекунад, боиси муноқиша мегардад ва ниҳоят миқдори назарраси стрессро афзоиш медиҳад - беҳтарин бояд эҳтиёт бошад агар шумо худро ба ин намуди рафтор ҷалб кунед. Худро ба таври муассир ба даст овардан хуб аст (ва ҳатто як стратегияи тавсия барои ноил шудан ба ҳадафҳо ), балки хароҷоти худро аз назорати худ дур мекунад.
Интихоби солим
Агар шумо худро дар табобати нархҳои чакана пайдо кунед, пас он метавонад роҳи самарабахш барои бартараф кардани стресс шавад, аммо он метавонад як кинофестивали хуб бошад, агар он маҷбур нашудан бошад. Барои гирифтани фоида аз фоида аз терапияи чакана бо ҳадди ақали оқибатҳои манфӣ, бисёриҳо барои кӯмак ба стратегияҳои зерин пайдо шудаанд:
- De-Clutter : Баръакс, барои берун овардани чизҳои нав "чизи нав", шумо метавонед эҳсосоти фаровонеро, ки шумо аз он чизе, ки шумо фаромӯш кардаед, фаромӯш кардаед. Шумо метавонед онро як чорабинии асосиро (аз нав ташкил кардани ҳамаи ҳуҷраҳо дар хонаатон ва мебелед дар раванди кор) ё лоиҳаи 10 дақиқа (тоза кардани чапи худро) тоза кунед ва шумо метавонед пайдо кунед, ки чизҳои фаромӯшнашударо фаромӯш кунед буд. Дар охир, "чизи нав" чизи наве, ки шумо ба даст меоред, муҳити нисбатан каме ба даст меорад, ки чӣ тавр шумо интихоб мекунед, ки албатта қаноатмандӣ хоҳад буд.
- Баракатҳои худро ҳисоб кунед : инкишоф додани ҳисси шукргузорӣ барои он, ки шумо дар ҳаёти худ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ҳисси фаровонеро эҳсос кунед, ки эҳсоси дилхоҳро барои чизҳои бештар кам мекунад. Нигоҳ доштани рӯзноманигорӣ ва навиштан дар бораи ҳар чизе, ки шумо дар ҳар лаззат қадр мекунед, метавонад таҷрибаи таблиғотӣ бошад. Ҳангоми баромадан аз баракатҳои худ, вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки хариди харидорӣ метавонад ба паст кардани васвасаҳо кӯмак кунад, бештар. Азбаски хариди маҷбурӣ метавонад кӯшиш кунад, ки "пур аз фишор" -ро ба даст орад, дар амалҳое, ки шумо эҳсос мекунед, эҳсосоти худро ба чизҳои моддӣ кам карда метавонанд.
- Харидорро нигоҳ доред, вале каме зиёдтар мешавад: Баъзан шумо танҳо дар тобут барои табобати шумо ҳастед ва аз худ гап мезанед, аз маблағи он бештар кӯшиш мекунад. Агар дар миёнаравӣ ва дар дохили худ кор карда бошед, табобати хурд метавонанд рӯҳафтода шаванд, ки қарзро давом медиҳанд. Гузариш ба мағозаҳои тахфиф ва харидани як чиз дар бораи фурӯшҳои шадид метавонад баъзан танҳо чизе бошад. Беҳтар он аст, ки чизе арзонтар гирад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки лаҳзае лаҳзае ором гиред (монанди як пиёла чой дар як кафе хуб, ё шамъи хушбӯй, ки як ҳуҷраро шуста) метавонад шуморо ҳис кунад, ки шумо лаззат бурдед "escape" бе рафтан ба киштӣ. Психологҳои психологӣ истифода бурдани «ҳавасмандии» ҳаётро тавсия медиҳанд ва сармоягузории хурди «терапевтҳои чакана» метавонад қисми шуморо, ки барои чизи нав, аз ҳад зиёд дурӣ ва эҷоди арзиши гаронеро, ки шумо наметавонед пардохт кунед, эҳсос кунед. гунаҳкор ва фишори иловагӣ, ки бо он меояд.
Тавре ки бо ягон маслиҳат, агар шумо фаҳмед, ки шумо наметавонед идора кардани харочоти вобаста ба стресс ва шубҳа дошта бошед, ки хариди шумо аз назорат берун аст, ин фикри хубе барои сӯҳбат кардан ба касб барои дастгирии иловагӣ ва салоҳият мебошад.
Манбаъҳо:
Аталай, А. Мелой, Маргарет Г. Терапевери табобат: Ҷорӣ кардани стратегияи кӯшиши стратегӣ. Психология ва маркетинг , Jun2011.
Дитмар, Ҳелга. Хариди компютерӣ - ғамхории афзоянда? Омӯзиши гендер, синну сол ва тасдиқи арзишҳои моддистӣ ҳамчун пешгӯиҳо. Британияи психологияи Британия ; НО2005, Vol. 96 Issue 4, p467-491.
O'Guinn, TC; Фабер, RJ Мусоҳибаи мусбат: Ҷустуҷӯи феноменология. Маҷаллаи тадқиқоти истеъмолӣ ; Сит89, Вол. 16 Санади 2, p147-157.
Peterson, C. A аввалин дар психологияи мусбӣ. Ню-Йорк: Донишгоҳи Оксфорд Press, Inc., 2006.