Аксарияти одамон намедонанд, ки чӣ қадар каҷпайванд боиси стресс мегардад , аммо дар ҳақиқат, ки дар пажӯҳиш метавонад ба шумо вақт, қувват ва ҳатто пулро сарфа кунад, миқдори зиёди фишори иловагӣ эҷод кунад. Мутаассифона, хонае, Аммо дар ҳоле, ки таъкид кард, одамон ба таври ҳамешагӣ тоза карда мешаванд, ки арзиши хонаи шумо ҳамчун қудрати аз фишори равонӣ , инчунин он чизҳое, ки шумо ташкил кардаед, наҷот меёбад.
Калиди он аст, ки дар бораи тоза кардан ва тоза кардани он, ки боиси фишори иловагии иловагӣ мегардад ё дар ҳақиқат ба шумо кӯмак мекунад, ки стресс ҳангоми ҳифз кардани шумо кӯмак кунад. Маслиҳатҳои зиёди мушаххас дар бораи чӣ гуна тасаввур кардани фосила ё умуман дар хона мавҷуданд, аммо як қисми муҳими тоза кардани он, ки набояд фаромӯш накунад, чизҳои ками стрессро нигоҳ доштан ва ба таври қаноатбахш нигоҳ доштани он имконнопазир аст. Агар шумо ин корро карда тавонед, шумо эҳтимолан ба таври мунтазам тоза мешавед ва ин метавонад фишори тозаро низ коҳиш диҳад. Маслиҳатҳои зерини зерсохтори зерин метавонанд ба шумо кӯмак расонанд:
Баъзе мусиқиро гузоштаед
Миқдори зиёди мусиқӣ барои мусиқӣ барои фишори равонӣ вуҷуд дорад ва мусиқӣ ҳатто барои беҳбудии табобат дар шакли табобати мусиқӣ истифода бурда мешавад . Мусиқӣ метавонад ба шумо осеб расонад ё ба шумо қувват бахшад, вобаста ба кадом навъи мусиқии шумо интихоб кунед. Шумо метавонед ба стресс ва озод кардани стресс ва энергияи энергетикӣ ҳифз карда, кӯшиш кунед, ки кӯшиши тоза кардани шуморо, то оне, ки шумо дар ҳақиқат каме стресс (ё ҳадди аққал ғаму ғусса ва хастагӣ) -ро ба итмом расондаед ва илова бар он, эҳсоси бузурги шумо аз фазои тоза тоза аст.
Нобуд ва Ташкил кунед
Ангушт ё ба ҳама чизҳое, ки ба шумо ниёз надоред ё дӯст надоред. Барои ҳама чизҳое, ки дар он ҷо мондаанд, ҷустуҷӯ кунед, то ки тоза кардани он осонтар гардад. Ва чизҳои нав харид накунед, агар шумо ба онҳо ниёз надоред. Ин роҳнамоҳои содда бо шумо бо чизҳои андак ба фишор то фазои шумо ва тоза кардани тезтар ва осонтар мешаванд.
Ҳадафҳои хурд, Ҳадафрасон кунед
Ҳангоми эҷоди одатҳои нави ҳар гуна навъҳо, хуб аст, ки ҳадафҳои воқеиро ба даст оранд, ба таври доимӣ кор кунанд ва ҳатто барои пешрафти хурдтарини худ мукофот диҳанд. Инчунин барои тозагӣ ҳақ аст. Агар шумо максадҳои тозакунии хурдро, ба монанди 30 Нақшаҳои дуюм (рӯйхати корҳо, ки метавонанд зуд ба анҷом расанд, то шумо метавонед як хӯшаи берун аз якчанд дақиқаи ройгон партофта), ё Рӯйхати ҳаррӯзаи Тоза гурӯҳҳои рӯйхатҳое, ки ҳамаи корҳои хонаро фаро мегиранд, то ки шумо хонаи худро дар давоми як ҳафта ё моҳ нигоҳ доред, агар шумо якчанд рӯз кор накунед), шумо аз коре даст накашед.
Натиҷаҳои худро бипӯшед
Ҳар рӯз ҳар рӯзро тоза кунед, ва шумо фақат формулаи ҷолибро барои муҳити атроф, фишорбаландона зиндагӣ мекунед. Бароятон мукофотҳои шумо ва ҳавасмандии худро ба даст оред, вақте ки кори худро анҷом диҳед! Агар шумо биҳишти худро тоза кунед, ба худ таҷрибаи табиии доимиро ба худ бидиҳед, то ки ҳамаи корҳои душворро дар ҳақиқат қадр кунед. Дар хӯрокхӯрӣ дар ошхона намоиш диҳед, равғанҳои муҳимро барои лаззати ароматика бипӯшонед , ва дар роҳи худ, ки дар ҳақиқат дилам зиқ аст. Пас аз он ки шумо ба хонаи худ ҳамчун қудрати аз фишори равонӣ истифода бурдани он истифода баред, шумо эҳтимол бедор кардаед!