Чӣ гуна бояд бо шахсияти марбут ба марзи шахсии маризӣ ва ношукрӣ мубориза барем

Бисёре аз одамони дорои марзи шахсии сарҳадӣ (BPD) таҷрибаи шадид ва муосир доранд. Нашр , эҳсосоти худидории худ, ки бо ҳисси нокомии худ, худпарастӣ ва худписандӣ алоқаманд аст, метавонад қисман шарҳҳои баланди худкушӣ ва рафтори худкушӣ дар одамони BPD -ро шарҳ диҳад.

Чӣ шармандагӣ?

Мо калимаро ҳар вақт истифода мебарем, вале чиро «маккоред»? Ҳайронӣ яке аз эҳсосоти худшиносӣ ҳисобида мешавад; ин эҳсосотест, ки ба рафтори худ ё худ, одатан дар робита бо ақидаи дигарон вобаста аст.

Дигар эҳсосоти худфиребӣ аз шарм ва гунаҳкорӣ иборатанд.

Гарчанде, ки хатҳои ин эҳсосотҳо бо тарзҳои мухталиф ба таври оддӣ консептуализатсия карда мешаванд, як чизи дар бораи он фикр кардан аст, ки шарм аз гуноҳи бад ё гунаҳкорӣ фарқ мекунад, чунки мо ин ду эҳсосро нисбат ба рафторамон медонем, вале ҳисси эҳсосӣ, ки бевосита ба мо ҳисси худӣ. Барои фаҳмидани ин фарқият, биёед намунаи амалҳои бетаъхирро истифода барем, ки баъзе одамоне, ки бо BPD мубориза мебаранд, бо мағозаи савдоварӣ мубориза мебаранд.

Тасаввур кунед, ки бо эҳтиёт бошед, шумо аз мағозаи худ харидед. Ҳатто агар касе дар бораи мағозаи худ ягон чизро дарёфт накарда бошад, шумо шояд гунаҳкор бошед, эҳсосе, ки шумо ягон чизи нодурустро кардед. Агар касе аз рафтори худ огоҳӣ пайдо кунад, эҳтимолияти он, ки эҳсосоте, ки шумо ба даст меоред, вақте ки одамон ба шумо чизе меомӯзанд, ки меъёрҳои иҷтимоиро вайрон мекунанд.

Аз ҷониби дигар, эҳсос, аз эҳсосоте, ки шумо бад ҳастед ё сазовори он ҳастед.

Ин ҳатман дар бораи рафтори мушаххас ё ҳодисаи мушаххас нест, балки эҳсоси ҳисси одам будан аст. Шумо шояд баъд аз мағозаи худ хиҷолат кашед, вале хиҷолат ба он ҳукмҳои иловагӣ меорад.

BPD ва Шайтон

Бисёр одамоне, ки бо BPD таҷрибаи паҳнкунанда ва доимӣ доранд, новобаста аз рафторашон. Дар асл, тадқиқот нишон медиҳад, ки шарманда метавонад BPD аз дигар ихтилофот фарқ кунад.

Дар як таҳқиқот занон, ки бо BPD гузориш доданд, ки нисбат ба занон ва занони солим бо фубрикаҳои иҷтимоӣ, аз сабаби норасоии стресс, аз тарси ҳолатҳои иҷтимоӣ, ки аз ҷониби дигарон арзёбӣ мешаванд, аз ҳад зиёд шармандагӣ хабар доданд.

Заноне, ки бо BPD ва фасод баъди фишори равонӣ (PTSD) назар ба занҳое, ки BPD-ро танҳо доранд, аз ҳад зиёд бадбинӣ надоранд. Ин нишон медиҳад, ки шармандагӣ метавонад ба мушаххасоти махсуси BPD алоқаманд бошад, на ба нишонаҳои тропикӣ алоқаманд.

Муносибати байни офтоб, худфиребӣ ва худкушӣ

Илова ба таҳқиқоти афзояндае, ки робитаи байни BPD ва хиҷолатро нишон медиҳад, як қатор коршиносон алоқаи байни шармандаҳо ва худкушӣ ва худкушӣ ва кӯшиши худкуширо пешниҳод карданд .

Шармандагии худ нишон дод, ки бо таҳдидҳои қаблан гузашта ва фикрҳои имрӯза ва гузашташуда алоқаманд аст. Сатт низ метавонад қабл аз ҳодисаҳои худкушӣ худдорӣ кунад. Масалан, як тадқиқот нишон дод, ки занон бо BPD, ки дар бораи рафтори худфиребии худ дар бораи он ки дар бораи худкушӣ худписандона гап мезананд, эҳтимолияти худро дар ояндаи худ эҳсос мекунанд.

Кам кардани нифоқ

Сарфи назар аз зарари шадиди эмотсионалӣ, ки аз сабаби эҳсоси нокомии BPD таҳия шудааст, мутахассисони хеле зиёд кӯшиш карданд, ки табобатҳоро таҳия кунанд, ки бевосита ба эҳсосоти шармандагӣ кам мешаванд.

Бо вуҷуди ин, баъзе тадқиқоти пешакӣ нишон доданд, ки таҷрибаи Департаменти рафтори Департаменти рафтори «Фаъолияти зиддибӯҳронӣ» метавонад ба паст кардани нуфуз дар бораи чорабиниҳои мушаххас мусоидат намояд.

Мутаассифона, одамоне, ки дараҷаи баланди ҳисси эҳсосотро эҳсос мекунанд, эҳсос мекунанд, ки хашми худро пинҳон мекунанд, зеро онҳое, ки дигарон метавонанд ба онҳо ҳукмронӣ кунанд, ҳукмронӣ кунанд. Аммо, ин сирри инчунин метавонад ба роҳи барқароркунӣ дастрас бошад. Агар терапевизатори шумо намедонад, ки шумо ба он шарм доред, ин барои онҳо душвор хоҳад буд.

Манбаъҳо:

Brown MZ, Linehan MM, Comtois КА, Мюррей А, Чапман Ал. "Нишондиҳандаи тавлидкунандаи эҳтимолии зарари худкушӣ дар марзи шахсӣ дар марзҳои сарҳадӣ: таҳлили мултиплексҳо." Research and Treatment Behavior ; 47 (10): 815-822, 2009.

> Linehan, MM. "Дастурҳои омӯзишӣ барои табобати табъизии касбӣ". Ню-Йорк: Гилфорд матбуот, 1993.

Ризви SL, Linehan MM. "Табобати малакаи малакаи дар ихтиёри шахсияти марбут ба марзи шахсӣ: омӯзиши Pilot" амалҳои зиддиамрикоӣ "." Таҷрибаи маърифатӣ ва рафторӣ ; 12 (4): 437-447, 2005.

Рючч Н, Либеб К, Гётлер I, Ҳерман C, Шрамм Э, Ричтер Ҳ, Яъқуб Г., Corrigan PW, Бохус М. «Нишондиҳанда ва банақшагирии худидоракунӣ дар занони дорои марзи шахсӣ». Ҳуҷҷати амрикоии психиатрия ; 164 (3): 500-508, 2007.

Ruzch N, Corrigan PW, Bohus M, Kühler T, Jacob GA, Lieb K. "Таъсири Бемории Пистрообии Пастерники оид ба оқибатҳои ноустувор ва ошкорбаёнӣ дар байни занони гирифтори касалии марги шахсӣ. " Journal of psychic and mental disorders: 195 (6): 537-539, 2007.