Гипохондриак ҳамчун аксуламали obsessive-compulsive (ОД) хато аст. Бо вуҷуди ин, ҳар як беморӣ дорои як қатор хусусиятҳои беназир аст, ки дастраскунандагони соҳаи тандурустӣ метавонад ба ин ду ҷудогона ҷудо кунанд.
Монандӣ ва фарқиятҳо
Гипохондриасис ва бемориҳои obsessive-compulsive (OCD) бисёр монанд доранд, бо ташвише, ки дар решаи ҳар ду шароит вуҷуд дорад.
Дар ҷавоб, бисёр намудҳои "рафтори бехатарӣ" метавонанд аз ҷониби ҳам дучор омаданашон мубодила кунанд. Баръакс, фарқияти муҳим низ вуҷуд дорад. Биёед бо роҳи муайян кардани роҳҳое, ки онҳо аз он фарқ мекунанд, оғоз мекунанд, чунки фарқияти ин шароитҳо дар пайдо кардани табобат беҳтар аст.
Чӣ гуна ОCD ва Hypochondriasis гуногунанд?
Якчанд фарқият байни ихтилоли obsessive-compulsive (OCD) ва гипохондриасис вуҷуд дорад. Баъзе тафовутҳои бештар умумӣ дар ин ҷо оварда шудаанд.
1. Фокус: Насиҳатҳо - Маслиҳатҳои мушаххас
Фарқияти калон байни ОО ва гипохондриасис диққати шахсӣ ва ташвишовар мебошад. Одамоне, ки бо ОК доранд, доғҳо доранд, ки ба мавзӯъҳои гуногун, ба монанди ифлос, ҷинсият, дин, зарари шахсӣ ё ахлоқӣ алоқаманданд. Баръакс, одамоне, ки бо гипохондриасис алоқаманданд, дар бораи масъалаҳои саломатии худ аллакай вобастаанд. Ин масъалаҳо аксар вақт бо таҳияи ҳолатҳои ҷиддии тиббӣ, аз қабили саратон.
( Нософоби ё "cyberchondria" баръакси тарс аз бемории мушаххас аст.)
2. Пешгирӣ кардани ҳисси ҷисмонӣ
Одамони гирифтори гипохондриасис аксар вақт бо нишонаҳои ҷисмонӣ машғуланд ё ҳатто бо сигорҳои садақа истеъмол мекунанд, ки метавонанд хеле бамаротиб бошанд, мисли «дили ман хаста», ё «махсуси мушаххас», ба монанди «гулӯи ман ҳамеша шадид аст». Одамоне, ки бо ОК мебошанд, одатан бо эҳсосоти ҷисмонӣ боқӣ мемонанд.
3. Намуди кӯмаки яквақта: Муолиҷаи тиббӣ ва равоншиносӣ
Одамоне, ки бо гипхондриасис аксаран мушкилот доранд, қабул мекунанд, ки мушкилоти онҳо чизе ҷуз ҷисмонӣ нестанд ва аз ин рӯ табобатро бештар аз кӯмаки равонӣ ё психологӣ талаб мекунанд. Аз тарафи дигар, одамоне, ки бо ОCD доранд, эҳтимолияти кӯмаки психатрикӣ ё психологиро барои ташвиш ва мушкилиҳои аз сабаби нишонаҳои онҳо осеб дидаанд.
4. Огоҳӣ ва фаҳмиш
Умуман, одамоне, ки бо гипохондриасис огоҳӣ доранд ё огоҳии камтар доранд, ба сабаби норасоии тарсончакии онҳо нисбат ба одамоне, ки бо ОCD доранд, камтаранд. Шахсе, ки OCD одатан пас аз эътироф кардани нишонаҳо одатан табобати психологиро мепӯшонад. Шахсе, ки бо гипхондриасис муқоиса мекунад, одатан табобати психологиро пешниҳод мекунад.
Монандӣ
Гарчанде, ки тафаккури ОК ва гипохондриасис аз якхела фарқ мекунад, баъзе хусусиятҳо вуҷуд доранд, ки байни онҳо ду монанд доранд. Шарикҳои муҳимтар дар поён оварда шудаанд.
1. Роҳҳои паст кардани ғаму андӯҳ
Тавре ки одамоне, ки бо ОК-ҳо аксар вақт компютерҳо ва расмҳо , ба монанди ҳисоб, тафтиши, фармоишӣ ё шустушӯй, барои паст кардани ташвиш бо тамокукашӣ, одамоне, ки бо гипохондриасис истифода мешаванд, аксар вақт кӯшиш мекунанд, ки бо тухмии худ ё назорати фишори хунро тафтиш кунанд.
Одамони гирифтори гипохондриасис инчунин метавонанд аз табобати духтурон, оилавӣ ё дӯстон пурсанд, то дар бораи саломатии онҳо ғамхорӣ кунанд.
2. Таъсири ҳаёт, муносибатҳо ва кор
Барои ҳам ҳамоне, ки бо Окс зиндагӣ мекунанд ва онҳое, ки бо гипохондриасис зиндагӣ мекунанд, мушкилиҳо ва ташвишҳо аксаран шадидан хеле зиёданд, ки ба муносибатҳои байниҳамдигарӣ ва / ё дар мактаб ё кори кор таъсир мерасонад.
3. Амалҳои бехатарӣ
Новобаста аз шахсе, ки OCD ё гипохондриасис дорад, рафтори бехавф, ба монанди санҷиш ё ҷустуҷӯи кафолат, ин сабабҳо истифода мешаванд:
- Барои пешгирии оқибати тарсу ҳарос.
- Барои кам кардани хато ва стресс. Омилҳои бехатарӣ эҳсос мекунанд ва аз ин рӯ боз ҳам такрор мешаванд.
- Барои дар амал татбиқ кардани тарсу ва ташвишҳои онҳо онҳо бояд пешгирӣ кунанд, зеро онҳо аз таҷрибаи нав, ки метавонанд ба ташвишҳояш ёрӣ расонанд, кӯмак расонанд. Масалан, доимо ба духтур муроҷиат кардан барои нишон додани нахустин меъёри меъда, ба шахс имконият намедиҳад, ки гипохронритизм барои фаҳмидани ин аломатҳои хатарнок аксар вақт худро аз худ дур кунанд. Барои касе, ки ОБО-ро, ки ҳамеша дар қуттиҳои маҷмӯӣ барои пешгирӣ кардани марги шахси наздиккарда қоидаҳоеро медиҳад, ҳеҷ гоҳ иҷозат намедиҳад, ки дарк кунанд, ки шахси наздики онҳо бетаъсир намебошанд. Бо ин сабаб, табибони психологи барои ҳамзистии OCD ва гипохондриаси махсуси ин намудҳои расмӣ ва маҷбуркунӣ равона карда шудаанд.
Оё шумо худро бо Hypochondriasis ё OCD шинондан мумкин аст?
Танҳо мутахассисони соҳаи солимии равонӣ бояд бемории мураккабро, аз қабили OCD ё hypochondria. Арзёбии васеъ аксар вақт барои ташхиси дуруст пайдо кардан лозим аст. Муносибати шумо ба дорухонаатон хеле сахт вобаста аст, аз ин рӯ, зарур аст, ки шумо дуруст қайд кардаед.
Агар шумо фикр кунед, ки шумо аломати ОБ ё Hypochondriasis ҳастед, боварӣ ҳосил кунед, ки бо духтурони оилаи шумо гап занед.
Хати рост
Чӣ тавре, ки дар боло зикр шуд, байни гипохондриасис ва OCD якчанд ҳамоҳангҳои муҳим вуҷуд дорад ва ин метавонад ба тафтишоти нодуруст оварда расонад, хусусан агар шумо кӯшиш кунед, ки худро тафтиш кунед. Бо вуҷуди ин, дар байни ду шарт фарқияти якчанд вуҷуд вуҷуд дорад ва фарқияти шароитҳо дар муносибати дурусти тафаккур муҳим аст.
> Манбаъҳо:
> Ромеро-Санчиз, П., Ножейра-Арчона, Р., Godoy-Avila, А., Гавино-Лазаро, А., ва М. Фрстрон. Фарқиятҳо дар клиникии ташаббусӣ байни дучори норасоии норасоиҳо, норасоии ғаму андӯҳ ва Hypochondria. Психологияи клиникӣ ва психотерапия . 2017 Июл 26. (Эпуб пеш аз чоп).
> Stein, D., Kogan, C., Atmaca, M. et al. Дараҷаи ихтилолоти фишорбаландӣ ва алоқаманд бо ICD-11. Journal Journal of Disorders Affected . 2016. 190: 663-74.
> Torres, A., Fontenelle, L., Shavitt, R., et al. Comorbidity Varyation in Patients with Disorders Obsessive-Compulsive According to Symptom Dimensions: Натиҷаҳои аз бузургтарин Клиникӣ Multicenter. Journal Journal of Disorders Affected . 2016. 190: 508-16.