Нақшаҳои хӯроки чорво барои эҳёшавии анорбияи нервоза
Набудани ғизо, ки ба организми anorexia ҳамроҳ мешавад, метавонад ҳамаи системаҳои баданро манъ кунад. Бинобар ин, барқарор кардани вазни вазн ва саломатии ғизоӣ қисми муҳими табобат барои nervosa anorexia аст. Барқарор кардани бадан, ки аз тарафи африқои anorexia ғизо карда метавонад, метавонад моҳҳои зиёд ё ҳатто сол дошта бошад. Беморон бо nerveza anorexia бояд дар доираи ғамхории гурўҳҳои табобатӣ, ки одатан духтури тиббӣ, хӯроквории диетиталӣ , психотерапевт ва психиатрро дар бар мегиранд, дошта бошанд.
Ҳар касе, ки аввалин оффшории хӯрокворӣ аст, бояд аз бемории эҳтимолии шадиди равонӣ огоҳ бошад . Ин мақола бо чораҳои зарурӣ барои пешгирӣ намудани ин падидаи номатлуб оғоз меёбад. Он гоҳ стратегияҳо барои барқарорсозии ғизохӯрии ғизо, нақшаҳои хӯроквории пешниҳодшуда, стратегияҳои иловагии вазнин ва пешниҳодҳо барои бартараф намудани мушкилоти умумӣ барои барқароркунӣ пешниҳод мекунанд.
Аз пешгирии бемориҳои шадид
Яке аз хатари потенсиалӣ то оғози офиятбахшии ғизоӣ ҳисобида мешавад. Сиффияи шифобахш бо сабаби зудтар шубҳанок будани шахси дар ҳолати гуруснагӣ, одатан хрономидошта ва он метавонад марговар бошад. Он бо тачҳизоти электролититӣ ва моеъӣ алоқаманд аст, ки бо норасоии механикӣ дар беморони дорои норасоиҳои вазнин, ки бар асари офиятбахшии ғизоӣ доранд, хос аст.
Пас аз он ки ниҳоят баъд аз муддате гуруснагӣ хӯрдан мумкин аст, метавонад ба бадан зарар расонад? Биохимиявӣ моро ба мо мегӯяд, ки ҷасади кетон ва кислотаҳои равғани растанӣ аз тақсимбандӣ (қолабизм) -и бофтаҳои мушак ва adipose ивази глюкоза ҳамчун сарчашмаи асосии энергетикиро дар гуруснагӣ иваз мекунанд.
Ҳангоми такмили ихтисос, аз равған ба метаболидҳои карбогидратҳо гузаред. Инсулин дар натиҷаи аз меъда зиёд шудани глюкоза, фосфат, калий, магний, sodium ва обро афзоиш медиҳад. Ҷисм низ ба бинои (анаболин) ҳолати синтези сафеда табдил меёбад, ки он ба ҳуҷайраҳои ғизоии зиёдтар талаб мекунад.
Бадан пас аз хатари гирифторӣ ба ин норасоии ғизоҳои муҳим дар хун аст. Оқибатҳои клиникӣ метавонад дараҷаи норасоии меъда, нокофонии дилхушии дил, рагҳои нафаскашӣ, осебпазирӣ, заҳролудшавӣ, сустии мушакҳо, пинҳон кардани назорати ҷароҳатҳои ҷисмонӣ ва зарари ҷисмонӣ дар бар гиранд.
Барои пешгирии бемориҳои шадиди сироятӣ, сатҳи фосфор, магний, калий, калтсий ва тимин бояд дар 5 рӯзи аввал ва ҳар як рӯзи дигари якчанд ҳафта назорат карда шаванд. Электрокардиограмма (EKG) низ бояд иҷро карда шавад. Назорати қатъии тиббӣ талаб карда мешавад.
Донишкадаи миллии тандурустӣ ва клиникии беҳтарин барои беморон маслиҳат медиҳад, ки хатари ҷиддӣ барои шифо додани бемориҳо вуҷуд дорад, агар нуқтаи ибтидоӣ дар як шабонарӯз 1000 ё камтар аз калорияҳо дошта бошед. Хавфи сироятӣ бо зуҳуроти зерин афзоиш меёбад:
- Бемороне, ки яке аз нишондиҳандаҳои зерин доранд:
- Индекси оммавии ҷисм аз камтар аз 16
- Дар 3-8 соли охир зиёда аз 15% талафоти вазнин
- Дар давоми зиёда аз 10 рӯз истеъмоли кам ё не
- Пеш аз такроран паст будани сатҳи калий, фосфат ва / ё магний
- Бемороне, ки ду ё зиёда аз нишондиҳандаҳои зерин доранд:
- Индекси оммавии ҷисм аз камтар аз 18.5
- Дар 3-6 моҳ дар давоми зиёда аз 10 фоиз талафоти вазнин
- Дар давоми зиёда аз 5 рӯз истеъмоли кам ё не
- Таърихи истеъмоли машруботи спиртӣ ё маводи мухаддир, аз ҷумла insulin, chemotherapy, antacids ё diuretics
Дастурҳои иловагие, ки дар бораи пешгирии бемории шадиди равоншавӣ аз тариқи Академияи оид ба пешгирии бемориҳои табобати ғизоӣ ба идораи тиббӣ дастрасанд, дастрас аст. Дар ин шароит, барқарорсозии ғизо бояд пешгирӣ карда шавад, то аз бемории эҳтимолии потенсиалӣ канорагирӣ кунад. Дастаи тиббӣ зарур аст, аз ҷумла духтури табиб ва Реестр дар Реестр оид ба детитерия (RDN) барои ҳисоб кардан, мониторинг ва зиёд кардани истеъмоли ғизо ва хӯроквории ҳаррӯза, инчунин назорати плазма ва электриколитҳо, глюкоза плазма, функсияҳои ҳаёт ва лаҳзаи дилаш пеш аз ва дар вақти зарурӣ бозсозӣ.
Аз сабаби хавфи шифобахшӣ ва бемориҳои дигари эҳтимолии тиббӣ марбут ба гуруснагӣ, бисёри беморони гирифтори невроуза ба nervosa ба барқарорсозии ғизои худ дар беморхонаҳои тиббӣ ё марказҳои табобати манзилӣ шурӯъ мекунанд.
Қисми боқимондаи ин модда ба онҳое, ки ба бемории релефӣ табдил наёфтаанд ва барои табобати ғизоӣ дар асоси табобати саратон табобат карда мешаванд, равона карда шудааст.
Барқарорсозии ғизо дар беморхона
Тадқиқотҳои охир нишон доданд, ки барои беморон дар зери хатари такмили ихтилоли сироятӣ, протоколҳои зӯроварӣ ва тезтар ба ислоҳоти зудтар ва натиҷаҳои беҳтар оварда мерасонанд. Ин барои энергияи ҳаррӯзаи одамон аз анориоксиди ҷарроҳӣ то ба 3000 то 5,000 қадами ҳаррӯза барои қариб як километри қариб ба 2 километр дар як ҳафта даромадан ба вазни мақсаднок ғайриимкон аст. Ин махсусан барои наврасон, ки ҳанӯз ҳам калонсолон ва калонсолон ҳастанд, хеле дуруст аст.
Занони наврасе, ки дар муносибати оилавӣ иштирок мекунанд, бо волидоне, ки ба дастгирии барқарорсозии ғизо кӯмак мерасонанд, одатан метавонанд дар як сол ба 2,000 то 2,500 калорияҳо дар як сол бехатарона оғоз кунанд. Бо дастаи табобат ва мониторинги дастаи табибон, волидайн аксар вақт барои такмил додани нақшаҳои хӯрокворӣ дар як рӯз барои 3000 то 5000 калорияҳо ташвиқ карда мешаванд.
Волидон ва беморон аксаран дар чунин талаботҳои калорияи калория ба монанди тарғибу ташвиқи пешравӣ мебошанд. Чаро онҳо баланд аст? Шахсоне, ки бо нафаскашии анорфия аксар вақт hypermetabolic мегарданд, яъне маънои метоболисияшон ба баланд шудани нарм, ба монанди ҷисм кӯшиш мекунанд, ки тамоми баданро дар давоми гуруснагӣ гумроҳ созад. Шахсоне, ки одатан эҳсосоти ҳарорати баданро эҳсос мекунанд, ҳамчун истеъмоли энергия метавонанд ба гармии барқ табдил дода шаванд, на танҳо барои сохтани бофтаҳо. Ин нишонаҳои парадоксикӣ ҳатто барқарортаранд.
Илова бар ин, бисёри беморон бо nerveosa anorexia машғуланд , ҳатто бо вуҷуди гармшавии вазнин. Чунин машқро пинҳон кардан мумкин аст ва метавонад аз ҳисоби зиёд кардани хароҷоти калорияҳо дар афзоиши вазни зиёдатӣ кӯшиш кунад. Дар таҷриба одатан тиббӣ дар марҳилаҳои ибтидоии барқарорсозии ғизо тавсия дода намешавад, аммо беморон метавонад мониторингро барои пешгирӣ кардани он талаб намоянд.
Бояд қайд кард, ки сабаби зиёд шудани истеъмоли калория дар онҳое, ки бо ангезаҳои анориҷӣ ба даст меоранд, ба даст овардани ин ҳадафҳои калория метавонанд ҳатто бо дастгирии иловагӣ хеле душвор бошанд. Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки барои ба таври пурра барқарор кардани бадан ба қаъри кофӣ қодир бошад. Ҳадафҳои вазнин бояд ҳамеша аз ҷониби дастаи тиббии шумо ҳисоб карда шаванд. Бозгашти ментсҳо дар духтарон хеле муҳим аст . Боз як дастаи тиббӣ тавсия дода мешавад, ки ба ҳисоби миқдори махсуси калорияи шахсии худ ҳисоб карда, ҳангоми рафти барқароркунӣ гузаранд.
Дастурҳои тавъамшудаи пешниҳодшуда
Агар шумо дар айни замон шумо ҳамчун нуқтаи ибтидоӣ, ки дар як рӯз ба шумо зиёда аз 1000 калорияро истеъмол кардаед, хатари рад кардани шифоёбандае, ки дар боло муҳокима карда шудааст, решакан кардаед, пас шумо метавонед онро аз нав барқарор кунед.
Лутфан ба духтур муроҷиат кунед ва dietitian ба қайд гиред барои тавсияҳои бевосита барои баданатон. Масалан, маслиҳати пешакӣ оид ба таъмири растаниҳои тавсияшаванда барои беморони 90-сола, ки дар зери хатари рад кардани шифобахшӣ ба қайд гирифта нашудаанд, метавонад чунин бошад.
- Рӯзи 1-4: 1,200-1,600 калория / рӯз
- Рӯзи 5-7: Агар ягон афзоиши вазни зиёд мушоҳида нашавад, дар як шабонарӯз то 400 калория дар як шабонарӯз то 1,600-2,000 калорияҳо / рӯз (Агар афзоиши вазн зиёдтар шавад, шумо метавонед тадриҷан афзоиш ёбад).
- Рӯзи 10-14: Агар ҳаҷми мағзи сар 1 ҳафта дар як ҳафта дар як ҳафта ба 2 мм расид, афзоиши ҳаррӯзаи ҳаррӯза 400-500 калория / рӯз то 2000-2,500
- Рӯзи 15-21: 2,500-3,000 калория / рӯз
- Рӯз 20-28: 3,000-3,500 калория / рӯз
Талаботи калорияро дар хотир гиред, зеро вазни он ба даст меояд. Аз ин рӯ, беморон аз невропори anorexia аз нав ба даст овардани истеъмоли калорияи гармиро талаб мекунанд, то ки даромади устуворро нигоҳ дорем. Бо ин сабаб, ҳар ҳафта вазни он, ки пешравӣ ба даст овардан мехоҳед. Агар ва агар миқдори афзоиши вазни вазнин кам ё қатъ шавад, бояд тозакунии калория бояд зиёд шавад.
Нақшаи хӯрокворӣ барои муваффақият
Азбаски нақшаи калорияи хӯрокворӣ метавонад барои онҳое, ки аз анориотсия бармегарданд, тазмин додаанд, ки ҳатман интихоби якум барои табибони ба қайд гирифташуда барои тавсия пешниҳод карда мешавад. Бо вуҷуди ин, он мумкин аст, ки фикру ақидаи калорияи барои мақсадноки калориянокӣ, махсусан ҳангоми хондани нишонаҳои хӯрок ва менюҳо фоиданок бошад. Қарзи хуби ибтидоии пешгӯӣ се хӯроки 500- 800-калория ва ҳадди аққал се иқтидори 300 300 килоколорияро ташкил медиҳад (баъд аз ҳисоботи калорияи ҳисобкардашуда ҳисоб карда мешавад, назорат карда мешавад ва шифо ёфтани бемории СПИД). Боз, дараҷаи калория ҳамеша ба ҳадафи ҳаракатдиҳанда, вобаста ба сатҳи афзоиши вазни.
Модели такрории хӯроки барои хӯрокхӯрӣ барои анореи резервӣ системаи интиқол мебошад . Он одатан дар беморхонаҳо, табобати манзили зист ва табобати табобатӣ аз табобат истифода мешавад. Пеш аз ҳама барои беморони гирифтори диабет сохта шудааст, система барои барқарорсозӣ хеле фаровон аст, зеро он ба назар гирифта шудааст, ки ба микроорганизмҳо (протеин, карбогидрат, равған) бе диққати мустақим дар калорияҳо. Ҳисобкунакҳо аксаран ба 50-60% ҳаҷми умумии калорияҳо аз карбогидратҳо, 15-20% аз протеин, ва 30-40% аз равғани парҳезӣ барои самаранокии метаболисӣ равона шудаанд. Ҳар як "мубодила" (крахмал, мева, сабзавот, шир, равған, сафеда / гӯштӣ) ба як озуқа ва андозаи он баробар аст. Ин барои диққат додан ба интихоби гурўҳи мутавозуни гурӯҳ дар ҷараёни раванди банақшагирӣ имкон медиҳад.
Бо вуҷуди он, ки парҳези мутавозине, ки ҳангоми такмили ҷараёни вазнин истеъмоли калория дар муқоиса бо эҳтимолияти муҳим набошад. Ғизои дистриологии детективӣ метавонад ба ҳамаи ҳисобҳо ҳисоб ва тарҳрезии нақшаҳои табодули табодули кӯмак кунад.
Нақшаи 3,000-калория дар бораи Нақшаи хӯроки мубодилаи асъор барои як рӯз метавонад 12 крахмал, 4 мева, 4 шир, 5 сабзавот, 9 гӯшт ва 7 равған иборат бошад. Раванди рӯзона метавонад мубодилаи афшураҳо ва хӯрокҳоро тақсим кунад:
Хӯриш: 2 Ситора, 1 Хуш, 2 Гӯшт, 1 Шир, 2 Мева
- 2 дона тилло (2 мубодилаи крахмал) бо 1 tsp. равған (1 табақоти фарбеҳ)
- 2 тухм (2 мубталои гӯшти) бо шири 2oz ва 6oz аз шири шир дар як тараф барои бинӯшидан (умумӣ-1 табдил)
- 4 га шарбати афлесунӣ ва салюти 1/2 косаи дудкашӣ (умумӣ-2 мубодилаи мева)
Хӯриш: 2 Starch, 2 Сабзавот, 3 Гӯшт, 2 Fat, 1 Шир
- Сандервии панел боғи зардобӣ: 2 шишабандии нон (2 мубталои кристаллӣ), 2 равғани равған (2 табодулаи фарбеҳ), 3 адад панир (3 омехта)
- Шӯрбо помидор (1 плеер помидор помидор-2 мубодилаи сабзавот) бо 1 пиёла шир пурра (1 табодули шир)
Хӯриш: 4 Ситора, 3 Хӯрок, 3 Хушдор, 2 Сабзавот, 1 Мева
- 1 пиёла макарон пухта (2 мубталои кристаллӣ)
- 2 дона тилло (2 мубталои крахмал) + 2 равғани tsp (2 табодулаи фарбеҳ)
- 3 га гӯшти гов ё Туркия (3 мубодилаи гӯшти гов) дар 1 равғани зайтун (1 мубталои фарбеҳ)
- ½ косаи чошнии помидор бо ½ косаи брокколи пухта (2 табодули сабзавот)
- 1 афлесун (1 мубодилаи мева)
Беобӣ # 1: 2 Starch, 1 Шакл
- 1 калфини калон (2 мубталои кристаллӣ)
- 1 пиёла шир пурра (1 мубталои шир - нисфи ва нисфи калорияҳо илова карда мешаванд)
Аҷоибот # 2: 1 Мева, 1 Шир
- ½ банан (1 мева мева)
- 1 пиёла орди шир пурра (1 ширчаи шир)
Беобӣ # 3: 1 Гӯшт, 2 Starch, 1 сабзавот, 1 равған
- 1 tsp равған ё бодом (1 гўшти гўшт)
- 2 лӯбиёи нон (2 мубталои кристаллӣ)
- 1 пиёла сабзӣ хом (1 мубталои сабзавот), 1 хомус (1 пошидани равған)
Стратегияҳои дигари вазнин
Бо мақсади баланд бардоштани истеъмоли калория барои дастёбӣ ба курсҳои такрории мунтазам, шумо ҳамеша метавонед тактикаҳои оддиро дар ёд доред:
- Баландшавии зудшавии хӯрок (аз се маротиба дар як шабонарӯз то 6 соат дар як рӯз)
- Баланд кардани андозаи воқеии воқеӣ
- Баландшавии зичии калория (илова кардани фарбеҳро ҳангоми пухтани монанди нафт, равған, яхмос, панирест, ки метавонад ҳаҷми калорияҳоро зиёд карда тавонад)
- Дар меваҳои сабзавот ва сабзавот, ки баргашти қаблӣ ба онҳо мусоидат мекунад, бармегардед
- Таъмини ғизоҳои моеъ (Эффект Plus, Boost Plus), ки 350-360 калорияро дар як соат 8 соат метавонад барои зичии калория ба даст овардан мумкин аст. Ғизохӯрӣ дар ин формула фавран ҳамчун иваз намудани хӯроки ғафс ё ногузир ё хӯрокпулӣ тавсия дода мешавад.
Бартараф кардани мушкилот дар роҳи ба роҳ баромадан аз вазн
Азбаски нишонаҳои асосии беморӣ маҳдудияти парҳезӣ аст, чӣ бемор бо ихтилоли ихтиёрӣ бештар мехоҳад? Роҳбарият умумӣ буда, барои дастгирии мустақим аз дӯстони худ ва гурӯҳи мутахассисоне, ки метавонанд беморонро ба нақшаҳои хӯрокворӣ ва вазни эҳтиётӣ кӯмак расонанд, инчунин бо ғизои нопоки ғизоӣ ва ҳавасманд кардани истеъмоли ғизои рӯзмарра кӯмак кунанд. Занҳо, равғанҳои камдаромад, картошка кам ва парҳезҳои ғайридавлатӣ бояд бетафоватӣ бошанд (агар аллергия нишон дода нашавад), зеро онҳо аксар вақт аломати шиканҷа буда, дар асоси нигарониҳои қонунии саломатӣ нестанд.
Ѓафсии лой ё gastroparesis бо nerzo anorexia умумї маъмул аст ва метавонад ба пуррагї ва шиддатнокї мусоидат кунад. Инчунин, раванди ретсепсияро мушкил мегардонад, зеро хӯрдани эҳтиёҷоти истеъмолшаванда метавонад аз ҷиҳати ҷисмонӣ бад бошад. Ғизои ғизоӣ ва озуқаворӣ зуд-зуд, ки барои қисмҳои хурдтаре, ки бидуни мӯҳтавои калориянокӣ имконпазир аст, калиди ҳалли ин мушкилот мебошад. Аз хӯрдани гурӯҳҳои наҷотбахши шиканҷа метавонанд ба дастгирии таъсири манфии физикӣ, инчунин муқовиматҳои психологӣ ба чунин ҷиҳатҳои барқарорсозӣ ёрӣ диҳанд. Гурӯҳҳо одатан духтурони тиббӣ, хӯрокворӣ, доруҳои психотерапия ва психиатрӣ мебошанд. Ҳангоми ҷустуҷӯ ва ташкили гурӯҳҳои табобатӣ, тавсия дода мешавад, ки амалкунандагон дар табобати озуқа озуқаворӣ таҷриба дошта бошанд.
Иҷозат додани яке аз дӯстдорандае, ки ба ҳисоботдиҳӣ кӯмак мекунад ва дастгирии барқароркунӣ метавонад дар барқарорсозӣ хеле пурқувват бошад. Муносибати оилавӣ (FBT ё Maudsley) модели тасдиқкунандаест, ки волидон ҳамчун дастгирии аввалиндараҷаи ислоҳоти кӯдакон ва наврасон бо nerveza anorexia таҳия мекунанд. Дигар намудҳои муолиҷа, ки дастгирии оилаҳоро барои калонсолон бо нафаси anorexia низ таҳия кардаанд.
Барќароркунї раванди сатњї нест ва метавонад суст бошад. Дар хотир доред, ки ҳаёт ва стрессҳои асосии ҳаёт метавонанд эҳтимолияти бозгашти худро фаъол созанд. Дастгирӣ ва бозгашти муваффақиятҳо ва ҳадафҳо мунтазам заруранд. Саломатӣ бо ғизо ва барқарор кардани саломатӣ, эмотсионалӣ ва саломатии ҷисмонӣ ва некӯаҳволӣ имконпазир аст.
> Манбаъҳо:
> Ассотсиатсияи психотропии амрикоӣ. (2006). Муносибати беморон бо табобати озуқаворӣ, нашри 3. Матни амрикоии психиатрия, 163 (7 адад), 4-54.
> Crook, MA, V. Hally, ва JV Panteli. "Муҳимияти ихтилоли шифобахшӣ". Ғизо 7-8 17 (nd): 632-37. Хушқадам Қаюмов . Elsevier Science Inc., 2 Январ 2001. Веб.
> Гарбер, AK, Мордин, К., Михайлка, Н., Бельвел, С., Шафер, М.- А., & Москикӣ, А.- Б. (2013). Натиҷаҳои афзоиши вазни пиряхҳо ва беморони кӯтоҳмуддат дар наврасони ҳамширагӣ бо Анорияи Нервоза қарор доранд. Маҷмӯи саломатии наврасон: нашрияи расмии Ҷамъияти тиббии наврасон , 53 (5), 579-584.
> Марзола, Э., Нассер, ҶА, Ҳашим, SA, Шоҳ, ПБ, ва Кэй, WH (2013). Барќарорсозии ѓизогирї дар nervosa anorexia: баррасии адабиёт ва таъсири он барои муолиља. Психатраҳои BMC , 13 , 290.
> Хонна, Ҳишам M., Ҷамил Молдина ва Ҷейн Травис. "Reforming Referral: What It Is, and How To Prevent And Treat It". BMJ: Журналияи тиббии Бритониё . BMJ Publishing Group Ltd., 2008. Веб. 27 Ноябр 2006.
> Обхезӣ, Т. ва Яъқуб, Melanie A .. "Фаъолият оид ба ғизо дар муносибати озуқаи озуқаворӣ." Санади амалии Ассотсиатсияи Детерикаи Амрико: Ассотсиатсияҳои америкии амрикоӣ, веб Web. 27 Ноябр 2006.