Чаро ин қадар маъмул аст ва чӣ гуна кӯмак кардан
Мутаассифона, рафтори худкушӣ ва шиканҷаҳо дар шахсоне, ки бо танқиди шахсии сарҳадӣ (BPD) маъмуланд, хеле маъмуланд. Таҳқиқот нишон медиҳад, ки тақрибан 70 фоизи одамони дорои BPD дар тӯли ҳаёти худ кӯшиш мекунанд, ки кӯшиши худкушӣ дошта бошанд, ва бисёриҳо кӯшиш мекунанд, ки кӯшишҳояшро аз худ бикунанд. Одамоне, ки бо BPD эҳтимолан аз шахсони алоҳида бо дигар бемориҳои рӯҳӣ ба худкушӣ хотима меоранд.
Дар байни 8 ва 10 фоизи одамони дорои BPD ба худкушӣ хотима хоҳанд дод, ки зиёда аз 50 маротиба дараҷаи худкушӣ дар аҳолии умумӣ хоҳад буд.
Чаро дар бораи худкушӣ дар BPD маъмул аст?
Якчанд омилҳое, ки ба BPD мавҷуданд, метавонанд шарҳ диҳанд, ки чаро барои худкушӣ хеле маъмул аст.
- BPD бо таҷрибаҳои эҳсосии манфии хеле заиф алоқаманд аст. Таҷҳизоти мазкур хеле ғамгинанд, ки бисёри одамоне, ки бо BPD хабар медиҳанд, мехоҳанд, ки роҳи наҷотро пайдо кунанд. Онҳо метавонанд якчанд стратегияҳоро истифода баранд, то кӯшиш кунанд, ки дардҳои эмотсионалӣ, аз қабили худкушӣ ё истифодаи маводи мухаддир, ҳатто ҳатто худкушӣ кунанд.
- BPD як шароити муосир аст ва одатан солҳо тӯл мекашад. Шароитҳое, ки хроникаи бештар доранд, метавонанд боиси марги бештаре барои худкушӣ шаванд, зеро онҳо бидуни табобат бетағйир нигоҳ дошта наметавонанд. Ин метавонад одамонро бо BPD эҳсос кунад, ки ҳеҷ гуна роҳи дигар вуҷуд надорад, сарфи назар аз он, ки акнун ҳоло барои табобати муассир барои BPD вуҷуд дорад.
- BPD мефаҳмонад, ки бо дигар мушкилоти равонӣ, аз он ҷумла параграфи дуюми , депрессияҳои асосӣ ва шизоирофизикӣ низ ҳамкорӣ мекунад . Вақте ки дигар бемориҳои равонӣ мавҷуданд, хатари худкушӣ зиёд мешавад.
- BPD бо беқурбшавӣ ва ё тамос бо зудӣ фикр кардан дар бораи оқибатҳои он алоқаманд аст. Ин метавонад сабаби дигареро дар худ дар BPD бештар маъмул кунад. Шахсоне, ки бо BPD метавонанд дар як лаҳзаи аз ҳад зиёд эҳсосоти эҳсосӣ бе дахолати оқибатҳои эҳсосоти худ ба амал оянд.
- BPD аксар вақт бо истифодаи маводи мухаддир ҳамкорӣ мекунад. Истифодаи маводи мухаддир ё нӯшокии спиртӣ омили хавфи танҳо барои худкушӣ мебошад. Бо вуҷуди ин, масъалаҳои марбут ба маводи мухаддир дар якҷоягӣ бо BPD метавонанд як омехтаи махсуси талафшуда бошанд, зеро истифодаи маводи мухаддир метавонад ба эҳсосоти нисбатан бузургтар оварда расонад. Ва одамоне, ки моддаҳои мадҳушкунанда доранд, ба воситаҳои overdose дастрас мебошанд.
Агар ман бояд кор кунам, агар ман гунаҳкор бошам?
Агар шумо хавфи фавқулоддаи худкушӣ дошта бошед, ба шумо лозим меояд, ки фавран дастгирӣ ёбед. Агар шумо дар ИМА ё Канада бошед, 911 занг занед, ба милисаи маҳаллӣ муроҷиат кунед ё худ ба ҳуҷраи фавқулодда наздик шавед.
Агар шумо хавфи фавқулодда ба худкушӣ надиҳед, вале шумо фикр мекунед, ки худкушӣ ва ба даст овардани дастгирӣ зарур аст, бо ёрии кӯмак ба зангҳо дар бораи он ки чӣ гуна ҳис мекунед. Масалан, дар ИМА, шумо метавонед Lifeline аз пешгирии зарардидагони миллӣ дар 1-800-273-ум.
Дардҳои эҳсосии марбут ба BPD хеле пурқувват аст ва он метавонад шуморо ҳис кунад, чунон ки шумо пурра танҳо ҳастед ва ҳеҷ гоҳ ҳис намекунед. Одамоне, ки медонанд, ки чӣ гуна муносибат кардани BPD ва мехоҳанд ба кӯмак расанд.
Чӣ бояд кард, агар ман фикр кунам, ки яке аз наздикони ман аст?
Агар наздикони наздикатон хатари фавқулодда ба худкушӣ дошта бошад, шумо бояд фавран ба онҳо кӯмак расонед. Агар шумо дар Иёлоти Муттаҳида ё Канада ҳастед, шумо метавонед ба милиса 911 занг занед ё ба полис муроҷиат кунед ва ба онҳо чӣ рӯй диҳад.
Ё, агар онҳо ба шумо иҷозат диҳанд, наздикони наздиктарин ба ҳуҷраи фавқулодда наздик шавед.
Баъзан дӯстон ва оилаҳо дар бораи нишонаҳои худкушӣ дастгирӣ мекунанд, ҳатто агар касе аз наздикони худ дар бораи худкушӣ сухан нагӯянд. Агар шумо фикр кунед, ки шахси дӯстдоштаи шумо метавонад дар бораи худкушӣ фикр кунад, лекин шумо боварӣ надоред, бо онҳо сӯҳбат кунед. Бигзор онҳо бидонанд, ки шумо дар бораи онҳо ғам мехӯред. Аз онҳо пурсед, ки оё ташвишҳои шумо дурустанд. Кӯмак ба пешниҳод. Ин метавонад душвор бошад, зеро баъзан нишонаҳо метавонанд ба шахси BPD хеле душвор тобад, аммо вақти он расидааст, ки чизи муҳимтарини он аст, ки ба шумо лозим аст, ки ягон чизи бехатарро нигоҳ доштан нанӯшед.
Манбаъҳо:
Soloff PH, Lynch KG, Келли TM, Malone KM ва Манн JJ. "Хусусиятҳои кӯшиши кӯшиши худкушӣ дар беморхонаҳо бо плостикаи асосии депрессия ва шиканҷа дар бораи шахсӣ". Журналистони амрикоии психиатрия , 157: 601-608, 2000.
Гурӯҳи корӣ оид ба таназзули фардӣ. "Дастурҳои амалӣ барои табобати беморони гирифтори ихтилоли шахсияти марзӣ". Журналистони амрикоии психиатрия , 158: 1-52.
Zeng, R., Cohen, LJ, Танис, Т., ва дигарон. д. "Арзёбии ҳисси танқиди шахсӣ ва хусусиятҳои хавф барои худкушӣ дар беморхонаҳои психиатрӣ бо бемории дутарафа, фишори равонӣ ва шизоирофизитикӣ." Таҳқиқоти равоншиносӣ 226 (1), 30 марти соли 2015.