Психотерапия яке аз услубҳои табобати бештартарин барои одамони гирифтори бемории рӯҳӣ мебошад. Бисёр озурдагони паноҳгоҳ қарор медиҳанд, ки ба терапия рафтанро кӯмак кунанд, то дар мубориза бо эҳсосоти душвор, бунёд кардани усулҳои мубориза бо фишор ва идоракунии нишонаҳо.
Агар шумо муайян кунед, ки табобати усули дурусти табобат барои эҳтиёҷоти шумо мебошад, шумо бо терапевизатори шумо кор карда, нақшаи табобатшударо пешниҳод мекунед.
Ин нақша ҳамчун харитаи шумо ё роҳнамоӣ дар роҳ ба сӯи барқарорсозӣ истифода мешавад. Маълумоти зеринро барои кӯмак ба шумо бештар дар бораи нақшаи табобати тафтиши паноҳгоҳ фаҳмед.
Фаҳмиши Нақшаи Муносибати Пантикӣ
Иштироки муолиҷа метавонад ба шахс бо фишори фишурда дар мубориза бо нишонаҳо, бартарафсозии ІН ва рафтори солимии солим мусоидат кунад. Барои ноил шудан ба ин намудҳои табобатӣ, терапевт ва мизоҷ барои якҷоя кор кардан дар нақшаи табобат ҳамкорӣ мекунанд. Нақшаи мазкур барои ҳуҷҷат кардани ҳадафҳо, қадамҳо, ки барои расидан ба ин мақсадҳо ва пешрафтҳо андешида мешаванд, истифода бурда мешавад. Гарчанде, ки банақшагирии табобат метавонад расман камтар сурат бигирад, баъзан терапевист ҳуҷҷатеро истифода мебарад, ки ҳам муштарӣ ва ҳам терапевистро имзо мекунад ва дар мурофиаи мизоҷ дар муддати дертар ҷуброн карда мешавад.
Нақшаҳои табобат метавонанд вобаста аз намуди ҳуҷҷатҳое, ки дар клиникаи шумо иштирок мекунанд, фарқ кунанд.
Масалан, баъзе терапевтҳо барои муштарӣ ҳуҷҷатгузории расмии чопгарро барои баррасӣ ва имзо кардан доранд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд ҳуҷҷатро дар якҷоягӣ бо муштарӣ нависанд. Новобаста аз таркибҳо ё талаботҳои терапевист, нақшаи табобат барои нигоҳ доштани сабти пешрафт истифода мешавад. Он метавонад ба табобати терапевт ва муштарӣ ҳисобот диҳад ва дар ҳамон саҳифа муайян кунед, ки чӣ кор мекунад, роҳбарияти ҷараёни терапевтро роҳнамоӣ мекунад ва боварӣ дорад, ки мизоҷ аз ҳама бештар аз терапия фароҳам меорад .
Ин нақша низ ба провайдери суғуртакунии мизоҷ барои бисёр ҳуҷҷатҳо ва хидматҳо пешниҳод карда мешавад.
Нақшаи табобат якчанд ҷиҳатҳои раванди терапевиро пешниҳод мекунад: Пешниҳоди масъалаҳо, ҳадафҳо ва вазифаҳо, дахолатҳо ва стратегияҳо ва мӯҳлати тахминӣ барои анҷом додани мақсадҳои нақшаи табобат.
Масъалаҳои пешниҳодшуда одатан дар нақшаи табобатӣ мебошанд ва барои тавсифи проблемаҳои мушаххаси муштарӣ, ки ӯ мехоҳанд тағйиротро истифода баранд, истифода бурда мешавад. Ҳар як проблемаҳо бо ҳадафҳои мушаххас мувофиқанд. Нақшаи табобат одатан қариб 2 то 3 мақсадҳои муайян ва воқеан маҳдуд аст, ки ҳар яке бо якчанд мақсадҳои мушаххас алоқаманд аст. Тадбирҳои техникӣ, ки терапевист барои истифода бурдани мизоҷ ба расидан ба ҳадафҳои худ истифода мебаранд. Стратегияҳо тавсиф мекунанд, ки чӣ тавр муштарӣ ҳам дар дохили ва ҳам аз рафти терапевт барои ноил шудан ба ҳадафҳои дилхоҳ амал мекунад. Ҳар як ҳадаф вақти муайянеро дар бар мегирад, ки он метавонад ба даст оварда шавад.
Терапевт ин мўҳлатро барои баррасии ҳадафҳо, ки аксар вақт дар як муддати як моҳ ҳар се моҳ ба вуқӯъ меорад, муқаррар мекунад. Дар айни замон, табобатчӣ ва мизоҷон ҳар як мақсад ва қарореро, ки иҷро карда шудаанд, баррасӣ мекунанд, ки то ҳол ба онҳо ноил шудан ба вақти иловагӣ ниёз дорад ва агар ягон нақшаи иловагӣ ба нақшаи табобат илова карда шавад.
Ҳадафи баррасии мақсадҳо мунтазам таъмин хоҳад шуд, ки онҳо ҳанӯз барои эҳтиёҷоти муштарӣ мувофиқанд ва метавонанд дар табобат нигоҳ дошта шаванд.
Мисол, Нақшаи табобат барои мушкилоти паноҳгоҳ
Мелисса ба духтур муроҷиат кард, зеро сабаби шиддати музмин, стресс ва дигар нишонаҳои шиддатёбӣ буд. Духтур духтурро бо ихтилоли фишор ва дорувориҳои тавсияшаванда барои коҳиш додани нишонаҳои стресс ва ҳамлаҳои паноҳгоҳӣ эътироф кард . Мелисса гузориш медиҳад, ки ҳамлаҳои ваҳшӣ ба фаъолияти умумӣ ва ҳисси худфиребии ӯ таъсир мерасонад. Вай умедвор аст, ки табобати вай дар ҳисси устувор ва назорати нишонаҳои вай кӯмак хоҳад кард.
Масъалаҳои муаррифӣ: мушкилоти идоракунии стресс, ташвиш ва ҳамлаҳои ваҳшӣ; худкушӣ намебошад.
Мақсади №1: Мелисса роҳҳои идоракунии боришҳо ва ҳамлаҳои ваҳширо пеш мебарад, то ин нишонаҳо ба кори худ таъсири манфӣ нарасонанд, чуноне, ки аз ҷониби худ пайравӣ кардани худфаъолияти худ дар бораи ҳамлаҳои ваҳшӣ ва боришот.
Ҳадафи # 1a: Мелисса нишонаҳои ӯро бо нишонаҳои кинофестивали ва стресс пайгирӣ хоҳад кард .
Вазифаи # 1b: Мелисса бо нақшаи реаксияи духтурии ӯ пайгирӣ хоҳад кард, бо назардошти доруҳояш барои ҳамлаҳои ваҳшӣ, ки аз ҷониби духтур роҳбарӣ мекунад, идома хоҳад дод.
Вазифаи # 1c: Мелисса барои муайян кардани нишонаҳои худ омӯхта мешавад ва тасаввуротро тавассути мониторинги таҷрибаи худ истифода мебарад, бо истифода аз рӯзномаи ҳамла ба паноҳгоҳ .
Ҳадафи # 1d: Мелисса стратегияҳои мубориза бурданро меорад, то ки ҳисси стресс ва ташвишро паст кунад.
Тадбирҳо / Стратегияҳо:
- Терапияи инфиродӣ барои омӯхтани нишонаҳои физикии паноҳ ва ташвиш, техникаҳои идоракунии стресс ва таҷрибаҳои истироҳат, аз он ҷумла машқҳои чуқури нафаскашӣ , решакан кардани мушакҳои пешрафта ва дидан .
- Пардохтҳои хонагӣ дар байни ҷаласаҳо аз усулҳои истироҳат ва табъиз, ташвиш, ташаббус ва аломатҳо иборатанд.
- Идоракунии доруворӣ.
Мақсади № 2: Мелисса худфиребии худро беҳтар мекунад, зеро, бо дарназардошти ба даст овардани холҳои баланд оид ба воситаи арзёбии худшиносӣ.
Вазифаи # 2a: Мелисса дар бораи солимии худ ва худшиносии пасти худ, аз ҷумла омилҳои имконпазири имконпазир ба худфиребии камбизоатӣ омӯхта мешавад.
Ҳадафи # 2b: Мелисса барои фаҳмидан ва иваз кардани ақидаҳои манфӣ ва эътиқодҳои худфиребии оммаро, ки ба нишонаҳои вай мусоидат мекунанд, меомӯзанд.
Масъалаи # 2c: Мелисса дар шабакаи иҷтимоии худ барои ҳаллу фасли ихтилофот ва дарки ҳисси худкори худ арзёбӣ хоҳад кард.
Тадбирҳо / Стратегияҳо:
- Тибби инфиродӣ барои фаҳмиши беҳтарини масъалаҳои худшиносӣ, омӯхтани таҷрибаи маъмули худ , фаҳмидани таҷрибаомӯзии маърифатӣ , муносибатҳои иҷтимоии нақшавӣ ва гирифтани захираҳо барои дастгирии иловагии иҷтимоӣ.
- Терапияи гурӯҳӣ барои баланд бардоштани малакаҳои иҷтимоӣ ва қобилиятнокӣ, кор бо эҳсосоти танҳоӣ ва эҳёи худшиносӣ.
- Таълимҳои хонагӣ барои идома додани беҳбуди худбинии берун аз ҷаласаҳои терапевт.
Таъсири мӯҳлати тахминӣ: 3 моҳ
Сарчашма:
Jongsma, AE, Peterson, LM, & Брюс, ТҶ (2006). Панели пурраи психотерапияи психотерапияи комил. Хобкор, НҶ: Вилли.