Аз Ларри:
Қатли дугонаҳои Туркия дар Туркия
Илова бар дуди сигор, ки як омезиши газҳои марговар, аз қабили газҳои карбон , гидрогени гидроген , оксидҳои сулфидӣ ва ғ. , Он ба зарфҳои хун меафтад, фишори хунро зиёд мекунад ва сатҳҳои равғани хунро баланд мекунад.
Никотин ҷузъи муҳими маҳсулот дар тамоку аст ва дар асл заҳр аст. Никотин боиси допамини атмосфераи химиявӣ мегардад, ки аз тарафи организм озод карда шуда, онро «ҳисси хуб» медиҳад.
Вақте ки шумо сигорро қатъ мекунед, эҳтимол шумо як ё якчанд аломатҳои аломатҳои зеринро дороед .
- Дилсӯзӣ
- Инсомонӣ
- Департамент
- Бориш
- Ягона
- Конструктор
- Diarrhea
- Нашрия
- Саратон
Инҳо аломатҳо ҳастанд, ки организми шумо аз nicotine ва дигар токсикҳо иборат аст.
Чӣ тавр ман Никотинро бозмедоштам
Ман танҳо дар бораи ҳамаи ин нишонаҳои манъшуда таҷриба кардаам. Барои ман, аз ҳама ҷиддии дилхушӣ ва осеби сахт буд. То он даме, ки 5 рӯз пас аз таваллуд шудан аз Туркия сард шуд. Ман чангҳои чингизро истифода бурданд, то ки оромона орд бигирам, вале ҳанӯз ҳам идома дорад.
Ман кӯшиш мекунам, ки мушкилоти мағруриро ҳал кунам. Духтари ман Promethazine тавсиф кард. Натиҷаҳои таъсири Promethazine афтон хушк, қабз ва саршавӣ мебошанд.
Духтур маро тавсия дод, ки ман аз истифодаи як пневматики ангуштзании саратонро сар кунам. Азбаски ман 20 рӯз тамокукавор набудам, ман қарор додам, ки маводи нашъадорро "нармафзори ғайритиҷоратӣ" истифода баранд, то ки аз таркиби тамокукашӣ истифода баранд, на аз плостик, гул ё эффективи нафаскашӣ.
Бинобар ин, духтур манбаи инкоркуниро муқаррар кардааст ( Zyban ). Zyban зидди зиддимиклолият мебошад, ки боиси таркиби допамин мегардад ва боиси ниқотин шавқманд мегардад. Духтари ман ҳис кард, ки Зимбан шояд аломатҳои нишонаҳои кашидани тамокукро дошта бошад.
Таъсири асосии Зимбахо қариб ки бо мушкилоти нобаробари сигоркашӣ ба назар мерасанд ва онҳо инҳоянд:
- Дилсӯзӣ
- Инсомонӣ
- Огоҳҳои хушк
- Конструктор
- Саратон
Ман рӯзи Зимбонро ба ҳар рӯз сар кардам. Zyban ман дар як планшет 150мг буд ва як субҳ ва як дақиқа (8 соата ҷудо) буд. Ман аллакай шаш соат бо Promethazine сар кардам.
Дар мавриди ман, оғози Зимбахш, дар ҳоле, ки 20 рӯз ба Туркия сард шудани хунук хатои калон буд. Ман инро дарк намекардам, вале Зимбахш дили ман ва бадрафториро бадтар кард!
Ман 17 сол аст, ки Зимбонро гирифтам, ва 37 рӯз дар ҷои ман қарор гирифтам, ман қарор додам, ки пошхӯрии пошхӯриро аз даст надиҳам ва бемориҳои ман аз ҷониби Зимбул сабаб шуда буд. Ман ҳам дере нагузашта Zyban ва Promethazine -ро қатъ кардам.
Он 4 рӯзро гирифт, ки системаи Zyban ва Promethazine-ро аз байн бурд. Ман чойи гандумро истифода бурдем, то ки лоақале,
Ҳафт ҳафта пеш аз ба итмом расидан
Вақте ки ман ҳафтаи ҳафтумро тарк кардам, ман мусбӣ будам, ки қатъи мантиқии ман муваффақ мегардад. Бо дилсӯзиҳо, ман ҳоло дар бораи зуҳуроти равонӣ тамаркуз карда будам, то ки сигорро равшан кунам. Ман бояд эътироф кунам, ки вақте ки ман бо ғамхорӣ азоб мекашидам, тамокукашӣ охирин чизи ман буд.
Аввалан, аризаи тамокукашӣ аксар ва сахт буд. Аммо, ман медонистам, ки ташаббус барои сигарет чанд дақиқа мегузарад , оё ман сигор мекашам ё не.
Роҳи ман барои бартараф кардани ҳавасҳо ман тағйир додани фаъолияти ман буд (берун равед, дар атрофи поѐн ё боғ равед) ва ин фикрҳои маро тағйир медиҳанд.
Ҳамчунин, ман боварӣ дорам, ки силоҳи дигаре, ки ба зӯроварӣ афтод, кӯмак кард, ки бесарусомонӣ дар давоми шаш ҳафтаи аввал тарсидам ва ман медонистам, ки танҳо як сигор метавонад боиси нокомиҳо гардад.
Сомонаи ибтидоӣ, ки ман барои дастгирии иҷозати ман истифода кардам, чунин буд:
- Форуми дастгирии сӯзишворӣ қатъ гардид
Он яке аз ҷангҳое, ки ман пирӯз шуда буд!
Ларри (LBONN)
Ларри нишонаҳои заҳролудшавии нитотине, ки эҳтимолан аз бисёре аз сигоркашони навзод хеле пурқувват буданд, вале бо онҳо хуб муносибат карда, то он даме, ки ӯ дар равшан буд.
Ларри ба муваффақияти дарозмуддат бо қатъшавии тамокукашӣ рафт, то ки шумо бо назардошти никотин мубориза баред. Ин марҳалаи муваққатии тарки тамокукашӣ аст, ва рӯзҳои беҳтар ба наздикӣ пайравӣ мекунанд.