Сафарҳо барои ҷузъиёти бештар муҳимтар аз ...
Бисёр одамон барои истироҳат вақт кофӣ надоранд. Дар ҳақиқат, тибқи вокуниш дар ин саҳифа, тақрибан нисфи хонандагон истироҳати солона надоранд; Дар асл, бисёре хонандагон ҳеҷ гоҳ онҳоро қабул намекунанд! Ва ҳоло бо суръати афзоиш, вақте ки мо ба истироҳат рафтем, мо аксар вақт корро бо ҳамроҳии худ меорем, худро худамон нигоҳ медорем, ки мо дар коре,
Ин ҳаддест, ки якчанд сабаб дорад:
Сафарҳо
Як вақтхушии хуб метавонад ба мо ёрӣ диҳад, ки ба худамон муносибат кунем, ҳамчун воситаи нақлиёт барои худ кашф кардан ва кӯмак намудан ба бозгашт ба эҳсосоти беҳтарин.
Боздоштҳо
Коргароне, ки вақтро барои истироҳат мунтазам мегиранд, эҳтимолияти ғазабро фароҳам меоранд , ба онҳо бештар аз эҷодкорон ва истеҳсолкунандагон нисбат ба коргарони пуртаҷриба кор мекунанд.
Сафари мо ба саломатӣ нигоҳ дошта мешавад
Вақти мунтазамро барои аз нав барқарор кардани батареяҳои худ, бо ин ки сатҳи стрессро пасттар кунед, ба шумо осебпазиртар мешавад .
Сафарҳо
Яке аз тадқиқот маълум шуд, ки се рӯз пас аз истироҳат, шикоятҳои физикӣ, сифати хоб ва коғаз дар муқоиса бо пеш аз истироҳат беҳтар карда шуд. Ин дастовардҳо панҷ ҳафта пас аз он, махсусан дар онҳое, ки вақти зиёди шахсӣ ва қаноатмандии умумӣ доштанд, дар давоми рухсатиҳои онҳо ҳузур доштанд.
Маблағҳо метавонанд мустаҳкам кардани таносулҳо
Вақтхушӣ дар зиндагии бо дӯстони наздик алоқаманд метавонад муносибатҳои худро мустаҳкамтар гардонад , ба шумо кӯмак расонад, ки шумо аз вақтҳои хубтар истифода баред ва ба шумо тавассути фишори мушкилоти душвориҳо кӯмак расонед.
Дар асл, аз ҷониби Вазорати Аралона оид ба тандурустӣ ва инсондӯстӣ дарёфт карда шуд, ки заноне, ки ба истироҳат машғул буданд, бо издивоҷашон қаноатманд буданд.
Машқҳо метавонанд бо нишондиҳандаи кори шумо кӯмак расонанд
Тавре ки муаллифони тадқиқоти дар боло зикршуда, манфиатҳои психологие, ки бо истироҳатҳояшон бештар рух медиҳанд, ба сифати баландтари ҳаёт оварда мерасонанд, ки он ба баланд бардоштани сифати кор дар ҷойи кор оварда мерасонад.
Сафарҳо дар роҳи пешрафтатарафа мубориза мебаранд
Бояд тазаккур дод, ки вақти фароғат имкон медиҳад, ки вақтҳои ройгон барқароркунӣ бардоранд, аммо тадқиқот нишон медиҳанд, ки як рӯзи истироҳат на камтар аз панҷ ҳафта пас аз таҷрибаи камтар аз фишори равонӣ ба он оварда мерасонад! Ин маънои онро дорад, ки рухсатиҳо тӯҳфаи худанд, ки ба шумо дода мешаванд.
Хати рости он аст, ки вақти каме аз фишори ҳаёти ҳаррӯза ба мо имкон медиҳад, ки танаффусро ба мо бидиҳем, то ки мо ҳаёти худро барзиёд баргардонем ва барои беҳтар кардани ҳама чизҳоямон муҷаҳҳаз бошем.
Ҳарчанд на ҳама вақт қодир ба истироҳат шудан аст, барои онҳое, ки метавонанд якчанд рӯз ё якчанд ҳафта барои сафар сафар кунанд, ман аз баъзе сайтҳои сайти мо захираҳои зерин тартиб додаам. Инҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, ки намуди беҳтарини сайти худро ба нақша гиред, то ки шумо эҳсосоти худро барои ҳар чизе омода созед.
Барои онҳое, ки барои гирифтани "рӯзи расмӣ" вақт ё пул надоранд, ман мақоларо дар бораи таътилаҳои арзон , арзон , ки ба шумо як идеяҳои эҷодӣ дар бораи чӣ гуна гирифтани ҷарроҳии хуб ва лаззати баҳри истироҳат, барои камтар. Ва инчунин имконоти гирифтани иқтидор ё бозӣ низ фаромӯш накунед!
Сарчашма:
Чикан В, Рединг D, Gunderson P, McCarty CA Рӯзҳои истироҳат Тандурустии равонӣ дар байни занони деҳот: Таҳқиқоти тандурустии занони деҳаи В Wisconsin. WMJ , август, 2005.
Strauss-Blasche G, Ekmekcioglu C, Марттл В. Оё истироҳат имконпазир аст? Тағирот дар некӯаҳволӣ бо вақт аз кор дур аст. Табибони касбӣ , апрели соли 2000.