Омӯзиши рӯҳӣ ба мукофотҳои доимӣ оварда мерасонад
Мафҳуми дарозмуддатест, ки бо бозиҳои ҳунарӣ , аз қабили қаллобӣ ва дигар офатҳои ақлонӣ, метавонад аз таъсири манфии пиршава кӯмак расонад. Аммо кӯҳна «онро истифода мекунад ё онро гум мекунад» дар ҳақиқат рост аст? Оё ин бозиҳои маъмулӣ дар амалҳои психологӣ дар пиронсолӣ ҳама гуна таъсир доранд ?
Нуқтаҳои омӯзишӣ ба манфиати давомнокии омўзиш
Мувофиқи натиҷаҳои тадқиқоти васеъ, чунин тарбияи рӯҳӣ метавонад дар давоми 2050 сол ба 38 фоизи калонсолони калонсол кӯмак расонад.
На танҳо натиҷаҳои тренингӣ дар беҳбудӣ дар соҳаҳои марбут ба вазифаи ҳаррӯза, таъсироти ин омӯзиш дар аксари соҳаҳо таъсири мусбӣ дошта, бо иштирокчиён баъди 10 сол такмил ёфтанд.
"Маълумоти пештар аз ин озмоиши клиникӣ нишон дод, ки таъсири омӯзиш барои панҷ сол давом кардааст", - иброз дошт доктор Ричард Ҷ. Ходе, Директори Донишкадаи миллии тандурустӣ. "Ҳоло, ин нишондиҳандаҳои дарозмуддат нишон медиҳанд, ки намудҳои махсуси тренингҳои таълимӣ метавонанд дертар даҳ сол ба манфиати тӯлонӣ таъмин бошанд. Онҳо пешниҳод мекунанд, ки мо бояд тренингҳо оид ба фаҳмиши давомдорро ҳамчун дахолат, ки тавоноии ақлонии пиронсолонро нигоҳ доранд, то ки онҳо мустақилона ва дар ҷомеа устувор бошанд. "Муассисаҳои миллии тандурустӣ таҳқиқотро дастгирӣ карданд.
Таҳсилоти олии касбӣ барои омӯзиши мустақим ва аъло (ACTIVE) 2,832 нафарро дар синни 65-сола ба назар гирифт.
Дар тӯли 10 сол, иштирокдорон дар таҳия, суръат ва ҳикматдиҳӣ омӯзонида шуданд, дар ҳоле ки гурӯҳи назоратӣ чунин омӯзиш надоштанд. Таҳқиқоти пешакӣ нишон дод, ки ин се самти асосӣ эҳтимолияти коҳиши солимии барвақтиеро, ки ба зиндагии ҳаррӯза таъсир мерасонанд, нишон медиҳад.
Синни миёнаи иштирокчиёни тадқиқоти ACT қариб 74 сол дар оғози тадқиқот буд. Сессияҳои тренингӣ дар гурӯҳҳои хурд гузаронида шуда, 10 ҷаласаро бо ҳар як ҷаласа тақрибан 60 то 75 дақиқа ҷалб карда буданд. Машқҳои фаъолият, аз қабили тасвири намунавӣ, истифодаи барномаи экрани доктринав барои баланд бардоштани суръат ва рӯйхатҳои ёдбударо дар бар мегирифтанд.
Таъсири омўзиши мағзи сар
Пас, ин омӯзиши фаҳмиши ин гуна таъсир чӣ гуна буд? Таҳқиқотчиён нишон доданд, ки иштироккунандагоне, ки тренингро гирифтаанд, такмили корҳои ҳаррӯза, ки қобилияти оммавӣ доранд, ки онҳо дар онҳо омӯзиш мегиранд. Тағироти хотираҳо ба фаъолияти воқеии ҳаёти кӯдакон, ба монанди хотиррасонӣ ҳангоми гирифтани доруворӣ ва маҳсулоте, ки барои гирифтани мағозаи хӯрокворӣ заруранд, ҳангоми омӯзиши суръатбахшӣ ба чизҳое монанди реаксия-вақт ҳангоми рондани он алоқаманд аст.
Аммо таъсири охирин чӣ буд? Дар давоми панҷ сол пас гирифтани тренинг, иштирокчиён аз ҳамаи се гурӯҳҳо дар минтақаҳое, Аммо таъсири манфии ононе, ки дар хотираи гурӯҳи ҳассос қарор доранд, коҳиш ёфтааст. Пас аз даҳ сол, гурӯҳи хотира дар ҳоле, ки гуруҳҳои коркарди суръатро бе ягон такмил нишон дода натавонистанд.
Натиҷаҳо нишон доданд, ки баъд аз 10 сол, қариб 74 фоизи онҳое, ки таҳсилоти асосиро гирифтаанд, ҳанӯз ҳам дараҷаи асосиро нишон медиҳанд. Онҳое, ки дар гурӯҳи коркарди суръат то ҳанӯз 62% такмил додаанд, сатҳи баландтарини онҳо нишон дода шудаанд ва онҳое, ки дар хотираи гурӯҳи ҳушдор бефаъолият намебошанд, нишон доданд.
Муаллифони таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ин омилҳо умедворанд, ки таҳқиқотчиёни дигар барои боз ҳам бештар фаҳмидани он ки ин равандҳо кор мекунанд ва таҳияи барномаҳои омӯзиши малакаҳои қобилияти оммавӣ доранд. Муаллифон инчунин мефаҳмонанд, ки "агар дахолатҳое, ки метавонанд дертар аз 6 сол ба таъхир афтод, фишори равонӣ ба амал омаданд, шумораи одамоне, ки 2050 ба он таъсир мерасонанд, 38% коҳиш ёфта, аҳамияти калони солимии аҳолӣ хоҳанд дошт". аҳолии синну сол, чунин беҳтаркунӣ метавонад ба солимии равонӣ ва фаъолияти калонсоли калонсолон таъсири калон расонад.
"Натиҷаҳои суръатбахшии коркард хеле рӯҳбаландкунанда аст", - мегӯяд ҳамоҳангсози муҳандис Ҷонатан В. Кинг, директори барномарезӣ оид ба пиршавӣ дар кафедраи тадқиқоти рафторӣ ва иҷтимои дар Донишкадаи миллии тандурустӣ. "Ин беҳбудиҳо дар худкушӣ дар функсияҳои рӯзмарраи худ хеле шавқоваранд, вале мо ҳанӯз намедонем, ки онҳо ба синну солашон бештар мустақилона зиндагӣ мекунанд; Агар онҳо ин корро анҷом медоданд, ҳатто таъсири хурд низ на танҳо барои калонсолон, балки барои аъзоёни оила ва дигарон низ ғамхорӣ мекарданд ».
Маълумот:
Cire, B. (2014, 13 январ). Омӯзиши оммавӣ нишон медиҳад, ки қувват қувват дорад. Донишкадаи миллии расонаҳои хабарӣ. Ҷустуҷӯи аз http://www.nia.nih.gov/newsroom/2014/01/cognitive-training-shows-staying-ower
Рокок, GW, ва дигарон: Таъсири даҳсолаи омўзиши пешрафтаи омўзишӣ барои озмоиши мустақим ва боэътимоди омўзиши падидаҳои аълосифат оид ба шиноварӣ ва фаъолияти рӯзмарра дар калонсоли калонсолон. Journal of Society Society Geriatrics 2014; DOI: 10.1111 / jgs.12607.