Барои чӣ ба эффекти стресс назар кардан мумкин аст
Ҳамаи издивоҷҳо баъзан дар якҷоягӣ қарор доранд, чунки ҳамсарон барои қабули қарорҳои муҳим мубориза мебаранд ва тавассути ҳаёт ҳаракат мекунанд. Чӣ гуна мо ин масъаларо ҳал карда метавонем, ки муносибати худро муайян намоем ва онро хушбахттар ва зиёдтар сарф кунед. Ҷуфти ҳамсаронеро, ки якдигарро хубтар фаҳмидан мехоҳанд, метавонанд боз ҳам наздиктар шаванд, дар ҳоле ки онҳое, ки дар рафти муноқиша якдигарро пазироӣ мекунанд, дар муносибатҳои онҳо бо душворӣ рӯ ба рӯ мешаванд.
Мо инро дар муддати кӯтоҳ медонем, аммо таҳқиқот дар бораи он ки чӣ қадар одамон дар издивоҷҳои муноқишаи манфӣ қарор доранд, ва чӣ гуна муносибатҳои муносибат бо хушбахтии издивоҷ ва дарозмуддат алоқаманданд.
Шумо чӣ гуна ба издивоҷи шумо чӣ гуна муносибат мекунед?
Тадқиқотчиёни Донишгоҳи Давлатии Пенсила аз 1000 ҳамсарон маълумотро баррасӣ намуда, дар давоми 20 сол тамоюли муносибатҳои онҳоро баррасӣ карданд. Дар рафти тадқиқоти мазкур, баъзе намунаҳои шавқовар пайдо шуданд. Онҳо сатҳҳои издивоҷи издивоҷи издивоҷ / қаноатмандӣ ва низоъҳоро муайян карданд ва тасвири онҳоро чун «баланд», «миёна» ва «паст» дар ҳар ду ҳамроҳи худ тасвир намуда, давомнокии издивоҷро (ва меъёрҳои инчунин). Як чизи онҳо фаҳмиданд, ки роҳи ҳамсарон аз рӯи ихтилофотҳояшон ба чор гурӯҳ тақсим карда шуданд, ки бо издивоҷ бо издивоҷ бо издивоҷи хушбахтона ва оромона муносибат мекарданд.
Бузургтарин ва издивоҷи тӯлонӣ аз чӣ гуна тадқиқотчиён ба издивоҷҳои "тасдиқкунанда" номнавис шудаанд, ки бо қабули қарорҳои муштарак тавсиф карда шуданд. Ин никоҳҳое, ки қисми бештари издивоҷҳоро ташкил медиҳанд - 54% - миёна ба сатҳи баланди хушбахтӣ ва миёна ба сатҳҳои камнишинӣ оварда мерасонанд.
"Бинобар ин, издивоҷҳои тасдиқкунанда одатан мусбат арзёбӣ мешаванд, чунки ҳамсарон бо ҳамдигар ҳамкорӣ мекунанд ва хушбахтанд. Мо фаҳмидем, ки дар ин издивоҷҳо, ҳар як шарик дар қабули қарорҳо ва корҳои хона иштирок мекунанд, "Клер Кемп Душ, яке аз тадқиқотчиён, дар матбуоти матбуот гуфт. Ин издивоҷҳо ба эҳтимоли зиёд ба назар мерасанд.
Мушкилоти номутаносиб стрессро илова мекунанд
Гурӯҳи ками хушбахт "ҳамчун ҳавопаймо" муайян карда шуда, сатҳи баланди низоъҳо ва сатҳҳои олии сатҳи хушбахтӣ тасвир шудааст. 20% иштирокчиён ба издивоҷҳои ногаҳонӣ машғул буданд ва онҳо нисбат ба издивоҷҳои тасдиқкунанда камтар буданд.
Ҳатто камтар хушбахтона гурӯҳи «душманон» буданд, ки 20 фоизи ҳамсаронро ташкил медоданд ва муносибатҳои бештари муноқишаро доштанд. Бешубҳа, ин гурӯҳ эҳтимолияти талоқ буд. Таҳқиқоти дигар нишон медиҳанд, ки муноқиша метавонад боиси фишори бештар ва мушкилоти дигар гардад, бинобар ин ин гурӯҳ бояд ба стратегияҳои нав барои ҳалли мушкилоти худ ниёз дорад.
Гурӯҳи чорум, «никоҳ», никоҳҳои камтар, вале хушбахтона ва муносибатҳои нисбатан дарозтар аз ҷуфти ҳамҷинсгар ва душмани онҳо буданд. Ин ҳамсарон издивоҷҳои анъанавии гуногун доштанд, ки шавҳарон дар корҳои хона машғул буданд ва дар он иштирокчиён ба издивоҷи дарозмуддат бовар мекарданд.
«Ин ҷуфтҳо ба нақши анъанавии ҷинсӣ боварӣ доранд, - менависад Душ, ва шояд аз сабаби эътиқоди онҳо дар издивоҷи кӯтоҳмуддат халос шавад. Ин ҳамсарон низ ба талоқ нокофӣ буданд ».
Тавре ки никоҳи никоҳдорони никоҳ аст, никоҳҳои оилавӣ сатҳҳои поёнии низоъҳо доранд, аммо умуман солимтар ҳастанд. "Аз канорагирӣ баромадан мумкин аст, ки ҳамсарон барои пешгирӣ намудани дигар намудҳои ҳамкорӣ бо ҳамсарашон роҳбарӣ кунанд", гуфт Душ. «Як издивоҷи солим бояд ҳам ҳамсару ҳамсаронро дар робитаҳо ва сармоягузорӣ кунад».
Агар издивоҷи шумо хеле маъқул набошад, он ҷо хушбахт аст. Гарчанде ки ин тадқиқот махсуси тадқиқотҳо ягон дахолати мушаххасро дар бар намегирад, намудҳои муайяни коммуникатсия бо хушбахтии бештар ва низоъҳои камтар алоқаманданд ва ин усулҳо метавонанд таҳия карда шаванд.
Бо диққат, таҷриба ва вақт, малакаҳои алоқаи солим инкишоф ёфта , қаноатмандии муносибати бештар ба даст оварда мешавад.
Манбаъҳо:
Claire M. Kamp Dush ва Майс Г.Тэйлор. Trajectories of Marital Conflict Дар доираи ҳаёт: Пешгуфтор ва Interactions бо Trajectories баҳри марги. Маҷалаи масъалаҳои оила, 3 июни соли 2011; Аввалин бор 3 июни соли 2011 нашр шуд.
Полдор, Алан Д., Дэй, Энн Х., Марион, Ричард Г. (1990). Муносибати тарзи коммуникатсия ба интихоби нақши занони элитативӣ. Journal of psychology of social , Vol. 130, Issue 5.