Тасвири таснифот як техникаи худшиносӣ аст, ки ба кӯмак дар табобати депрессия кӯмак мерасонад. Бисёр вақт аз ҷониби як амалкунанда ё сабтие, ки онро идора мекунад, ҳадафро ба кам кардани фикрҳои манфӣ ё стресс равона месозад, ки ба тасвирҳои зебо равона карда шудааст. Баъзе профилактикҳои алтернативии тиббӣ нишон медиҳанд, ки тасвири самаранок метавонад ба депрессия халал расонад, ки бо тағйир додани баъзе робитаҳои ҷисмонии фикрӣ ба саломатии равонӣ таъсир расонад.
Дар ҳоле ки машқҳои ҷолиби истифодашуда дар тасвири самарабахш истифода мешаванд, онҳо аксар вақт дар бораи тасвири осоишта ва таскинбахши тамошобинон, аз ҷумла табақаҳои табиии ҳушёриро тамаркуз мекунанд.
Чаро тасаввури дастаҷамъӣ барои депрессия истифода мешавад?
Тадқиқоти пешакӣ нишон медиҳад, ки амалияи дастурҳои роҳнамо метавонад такмили коғаз, омили асосӣ дар коҳиш додани депрессия гардад. Баъзе далелҳо вуҷуд доранд, ки тасвири роҳнамо метавонад боиси паст кардани стресс гардад, масъалаи дигаре бо депрессия алоқаманд аст.
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки тасвири роҳнамо метавонад бо як қатор проблемаҳои дигари стресс вобаста ба стресс, аз он ҷумла дарднокии музмин ва ғамхорӣ мусоидат намояд.
Таҳқиқоти илмӣ ва назариявии далерӣ ва депрессия
Гарчанде дар айни замон набудани озмоишҳои дарозмуддат ва дарозмуддат ба клиникии истифодаи тасвири самарабахш дар табобати депрессия санҷида шудааст, чанде аз таҳқиқоти хурд нишон медиҳанд, ки ин техника метавонад барои кӯмак ба депрессия кӯмак кунад.
Дар тадқиқоти пешакӣ, ки дар Архивҳои Пушидани Паҳни психотропӣ дар соли 2009 нашр шудааст, масалан, 60 нафар бо депрессия ё нигоҳубини оддии худро идома доданд ё як дискҳои фишурда, ки дар як рӯз машғуланд, машғуланд.
Пас аз 10 рӯз, касоне, ки ба муолиҷа бо тасвири ҳассос таъин карда шуданд, беҳтар гардидани депрессия (инчунин дар изтироб ва стресс) нишон дод.
Илова бар ин, баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки тасвири самарабахш метавонад ба муолиҷаи марбут ба мушкилоти дигари саломатӣ муносибат кунад. Таҳқиқоти мазкур як тадқиқоте, ки дар Таҷҳизоти холисонаи холестерин дар соли 2015 нашр шудааст, дар он 60 нафар бо фибромиалгия ба гурӯҳи назоратӣ ё муолиҷа бо тасвири ҳассос барои ҳашт ҳафта таъин карда шуданд.
Дар муқоиса бо гурӯҳи назоратӣ, онҳое, ки дар амалигардонии тасвири самарабахш фаъолият мекунанд, дараҷаи таҳсили аз ҳад зиёд дараҷаи депрессия ва дард дардоваранд.
Чӣ қадаре, ки тадқиқоте, ки дар Нашрияи Кушодан дар соли 2002 нашр шуда буд, муайян кард, ки тасвири роҳнамо метавонад ба табобати байни одамони гирифтори саратон мусоидат намояд.
Барои таҳқиқоти мазкур, 56 нафар бо бемориҳои пешрафтае, ки дар ташвиш ва депрессия ғамхорӣ мекарданд, яке аз чор намуди муолиҷа ба шумор мерафт: омӯзиш дар тарбияи ҷисмонии пешравӣ , омӯзиши тасвири самарабахш, ҳамҷоякунии комёбиҳои мушакҳои пешқадам ва омӯзиши тасвири тасвирӣ ё гурӯҳи назорат . Бо вуҷуди ин, дар вақти хоб рафтан ба мушакҳои пешқадамӣ ва тасвири роҳнамоӣ на паст кардани шиддати беморӣ, бемороне, ки ин технологияҳоро истифода бурданд, ба беҳбудиҳо дар депрессия ва сифати ҳаёт табдил ёфтанд.
Умедворам
Ҳангоме ки тасвири самарабахшӣ ҳангоми истифодаи дуруст ба таври умум муҳокима карда мешавад, муҳим аст, ки ин технология набояд ҳамчун ивази саломатӣ-саломатӣ-ғамхории ғамхории депрессия истифода шавад.
Агар шумо эҳсосоти нишонаҳои депрессия пайдо кунед (масалан, эҳсоси доимии ғаму ғуссагӣ ва ғамхорӣ, аз даст додани шавқу ҳавасмандӣ дар корҳои ҳаррӯза, энергетикӣ ва кам шудани тамаркузангӣ), боварӣ ҳосил кунед, ки аз мутахассиси солимии равонӣ мумкин аст.
Таҷҳизот барои тасвири пуштибонӣ барои идоракунии депрессия
Якчанд намудҳои дигари терапияи алтернативӣ метавонанд барои одамони гирифтори депрессия муфид бошанд. Масалан, тадќиќот нишон медињад, ки гирифтани акупротури, гузариши тренингњои биофизикї ва мулоњизањое , ки њар як нишон медињад, ки муносибати алтернативї ба идоракунии депрессия.
Агар шумо баррасии тасвири ҳассосро (ё ҳама гуна тарзи дигари табобати алтернативӣ) дар табобати депрессияҳо барои машварат ба нақшаи худмаблағгузории худ машварат намоед, мутахассиси солимии равонӣ.
Манбаъҳо
Барномасозии роҳнамо оид ба тасаллӣ, депрессия, ташвиш ва стресс дар беморхонаҳои психиатрӣ бо ихтилоли депрессияҳо. " Чандрасонаӣ Декабри соли 2009; 23 (6): 403-11.
Chou MH1, Лин MF. "Ҷустуҷӯи таҷрибаи шунавоӣ дар аксбардорӣ ва табобати мусиқии беморон бо депрессия." J Nurs Res. 2006 (июн); 14 (2): 93-102.
Лин MF1, Hsu MC, Чжан Хэ, Хсu YY, Чу MH, Crawford P. "Менҳо ва тағирот дар усули Bonny-и тасвири пуштибонӣ ва мусиқӣ барои беморон бо депрессия." J Clin Nurs. 2010 Апрел 19 (7-8): 1139-48.
McKinney CH1, Антонин М.М, Кумар M, Тимс FC, Маккабе. "Таъсири табобати ҳассос ва мусиқӣ (GIM) дар ҷисм ва кортисол дар калонсолони солим." Психологияи саломатӣ. 1997 Ҷоп; 16 (4): 390-400.
Nunes DF1, Родригес АЛ, Силва Хоффман Ф, Лу С, Брага Фило AP, Мюллер М, Бауер ME. "Барномаи рангубор ва роҳнамоӣ дар беморони гирифтори бемории саратон дар радиоактивӣ бо таъсироти невоиммуномодулятор алоқаманд нестанд". J Pssychosom Res. 2007 дек; 63 (6): 647-55.
Ония-Зафра MD1, Гарсие ЛХ, Дел Велле МГ. "Самаранокии тасвири тасвири ҳассос барои сатҳҳои дарди ва депрессия дар бемороне, ки бо фибромалгияи диабети қанд." Дунёи иқтисод 2015 Январ Феврал 29 (1): 13-21.
Сомони R1. "Репанатизатсия ва тасаввурот барои ташвиш ва изҳори ташвиш дар беморони ҷамоавӣ бо бемории пешрафта." Нашъамандии пӯст. 2002 Дек; 25 (6): 432-5.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.