Бартараф кардани онҳо аз ҷониби одамоне, ки аз эҳсоси иҷтимоии одамоне, ки дар вазъиятҳои иҷтимоӣ рух медиҳанд, эҳсос мекунанд. Бо вуҷуди ин, бо омӯзиши қоидаҳои додани шаъну шарафи хуб, ва ба кор бурдани онҳо ҳар рӯз, шумо метавонед ба монанди шӯҳратпарастӣ шавед.
Пешниҳодҳо ба дастовардҳои муҳими иҷтимоӣ барои омӯхтани он, зеро он роҳи бузурги оғоз кардани сӯҳбатҳо , таҳияи сохти иҷтимоӣ ва паст кардани сатҳи ташвиш дар робита мебошад.
9 Қадамҳо барои додани мукофотҳои бузург
- Ба таври тасодуфӣ беэътиноӣ накунед. Шумо бояд ба таври ҳақиқат боварӣ дошта бошед, ё ин ки ба он эҳтиёткор шавед.
- Ба ҷои фарогирии умумӣ мушаххас кунед. Ба ҷои "ошхонаи шумо хеле бузург аст," бигӯед чизе монанди: "косаи ман бузург аст, ман дар ҳақиқат дӯсти нави худ ва сахтафзори худро дӯст медорам".
- Чуноне, ки ҳангоми қабули мактубҳо , пешниҳоди мукофотҳо ба шумо сӯҳбатро сар мекунад. Шумо метавонед дар дохили "Кортҳои коғазӣ аз куҷо канда шудед" ё "Косаи худро кӣ гузоштед?"
- Боварӣ ҳосил кунед ва муносибати худро бо шахсе, ки боварӣ ҳосил кунед, ки мукофот мувофиқ аст. Шарҳи хусусияти шахсӣ бояд танҳо ба дӯстони наздик дар танзимоти шахсӣ пешниҳод карда шавад.
- Истифодаи калимаҳои эҷодӣ ва ғайриоддӣ ба ҷои ҳаррӯзаи ҳаррӯза истифода баред. Ки бо шумо дарозтар хоҳад монд - "Либосати шумо дар ҳақиқат хуб аст" ё "либосҳои нави шумо шавқовар аст, ман матоъро дӯст медорам, ин ҳақиқат аст!"
- Имкониятҳои шаффоф кардани хислатҳои холис, на ба намуди зоҳирӣ, зеро ин навъи мукофотҳо каме шунида мешаванд. Масалан, модарро дар бораи раҳмдилии фарзандонаш ё муаллиме, ки қобилияти нигоҳ доштани донишҷӯёнро дорад, шаҳодат медиҳад.
- Бо омодагии танқиди созандагӣ бошед. Бартарафкунӣ маънои онро дорад, ки агар шахси дигар медонад, ки шумо на он қадар дар бораи хатогиҳо беэҳтиромӣ кардан намехоҳед.
- Натарсед, ки одамонро дар ҳокимият шарҳ диҳед. Одамоне, ки дар қувва қудрат доранд, ба камхарҷии камтар ниёз доранд ва шумо шояд аз посухе, ки шумо мегиред, бениҳоят ҳайрон шудаед.
- Вақте ки шахсеро, ки бо худфиребии худ пастравӣ мекунад, беҳтараш аз пешгирӣ кардани шукргузорӣ ва рафтори некӯаҳволии бештар, аз хусусиятҳои шахсӣ беҳтар аст. Таҳқиқот нишон дод, ки вақте вақте ки кӯдакони дорои эҳтироми паст ба хусусиятҳои шахсии худ шукргузорӣ ё шукргузорӣ карда мешаванд, ин ба онҳо такя мекунад, ки онҳо дар бораи камбудиҳои ояндаи худ ғамхорӣ мекунанд ё мушкилоти ояндаро пешгирӣ кунанд.
Пас аз он ки шумо фахр карданро ёд гирифтед, шумо метавонед, ки шумо низ бо осонӣ ба даст оварда метавонед . Дар хотир доред, ки оё додан ё қабул кардан, мукотиба бояд ҳамеша таҷрибаи мусбӣ бошад.
Таҳқиқот оид ба гирдиҳамоӣ ва мушкилоти равонии иҷтимоӣ
Дар як таҳқиқоти хурд аз 17 нафаре, ки фосфорҳои умумии ҷамъиятӣ аз соли 2008 нишон доданд, ки онҳое, ки бо сабаби фоҷиа ба тафаккури манфӣ (танқидӣ) рӯбарӯ шудаанд, вале шарҳҳои мусбӣ ё бетараф нестанд. Дар ҳоле, ки шумо наметавонед назорат кунед, ки дигарон ба шумо чӣ мегӯянд - чаро барои назорат кардани он, ки шумо ба худатон мегӯед, фикр намекунед?
Фикрҳои нодуруст аз он ки танқиди дигарон аз дигарон фарқ мекунад.
Дар ин ҳолат фикр кунед: ҳар вақте, ки фикри манфии худро дар бораи худатон фикр кунед, шумо эҳтимолияти худро ба мушкилӣ дучор мекунед.
Баръакс, кӯшиш кунед, ки фикру мулоҳизаҳои мусбӣ ё бетарафро дар бораи худ инкишоф диҳед, то ки суботи хуби эҳсосӣ ва некӯаҳволиро беҳтар гардонед Худро ҳар боре, ки шумо фикр мекунед, дар бораи худ фикр кунед ва онро бо як мусбат ё бетараф созед. Ҳангоми дар аввал, ин метавонад эҳсос ҳис кунад, дар ваќташ он бештар автоматӣ мегардад.
Сарчашма:
> Блер К, Герай М, Давид Ҷ, ва дигарон. Нигоҳубии нобаробарӣ ба худидорак ва дигар баёноти шафқат ва тазоҳурот дар Вилояти мухтори иҷтимоӣ. Архив Патриотия Григорий . 2008; 65 (10): 1176-1184. Да: 10.1001 / Архив.65.10.1176.
Brummelman E et al. Ин на танҳо зебо, ки ин зебо зебо аст! »: Таъсири зӯроварии шаъну шарафи кӯдакон бо худфиребии камдаромад.
Brummelman E et al. Дар бораи ғизо додан ба онҳое, ки гуруснанишинӣ мекунанд: Шахсе, ки кӯдаконро бо худфиребӣ арзон мекунад. J Exp Psychol Gen. 2014: 9-14.
Картошка P. Brazen Карера: Қоидаҳои нави муваффақият . New York: Business Plus; 2007.