Стресс дар бораи мутобиқат ба норасоии норасоиҳо метавонанд нишонаҳо бештар бошанд
Истилоҳи «стресс оид ба нақши гендерӣ» ба таҷрибаи эҳсосоти эмотсионалӣ дар натиҷаи вайрон кардани меъёрҳои роликии мардикардаи анъанавӣ итоат мекунад. Нақши ҷинсии анъанавии анъанавии як қатор мушкилот дар фишори равонӣ пас аз фишори равонӣ (PTSD) дар баъзе мардон.
Фаҳмидани роликҳои гендерӣ
Ҳар як ҷомеа қоидаҳои худро дорад, ки чӣ гуна рафтори мувофиқ барои мардон ва занон дорад.
Дар ҷомеаи ғарбӣ, одатан мардон интизори худкушӣ буданд, на эҳсосот (ба истиснои ифодаи хашм), боварӣ ва қавӣ. Ин нақши гендерии анъанавӣ мебошад.
Мардон дараҷае, ки онҳо ин қоидаҳоро риоя мекунанд, фарқ мекунанд. Бо вуҷуди ин, баъзе қоидаҳои мазкур аз ҷавобҳои асосӣ ва оддии инсонӣ ба фишор оварда мешаванд. Аз ин рӯ, ҳайратовар нест, ки як қатор тадқиқотҳо нишон доданд, ки мардон кӯшиш мекунанд, ки ба қоидаҳои мазкур мутобиқат кунанд ва аз он ки қоидаҳои вайрон кардани ин қоидаҳо метавонанд хатар дошта бошанд, дараҷаи васеи натиҷаҳои манфӣ, аз ҷумла PTSD дошта бошанд.
Мушкилоте, ки ба мардони рол зуҳур мекунанд
Мардоне, ки марди марди ранҷи гендериро эҳсос мекунанд, эҳтимолияти ғаму ташвиш, депрессия, мушкилотро назорат мекунанд, ки рафтори золимона ва истеъмоли машруботи спиртӣ. Илова бар ин, фишори равонии ҷинсӣ инчунин метавонад баъзе мардонро аз ҷустуҷӯи дастгирии иҷтимоӣ ё истифодаи дигар малакаҳои мубориза бо мушкилоти солим ҳифз кунад . Масалан, мардоне, ки аз меъёрҳои рентгенӣ норозигӣ мекунанд, метавонанд эҳтимолан эҳсос кунанд, ки эҳсосоти худро дар бораи ё изҳори ташвиш мекунанд, махсусан дар бораи эҳсосоте, ки метавонанд онҳоро осебпазир кунанд, ба монанди ғамгин ё ғамгин.
Стратегияи марди ҷинсӣ ва PTSD
Стратегияи баландтарини ҷинсии мардон метавонад ба PTSD мусоидат кунад. Як ҷуфти таҳқиқот нишон дод, ки фишори равонии ҷинсӣ бо таҷрибаи нишонаҳои шадидтарини PTSD алоқаманд аст . Ин тавр аст:
- Фикр кардан мумкин аст, ки фишори равонии ҷинсӣ метавонад ба одамон кӯмак кунад, ки аз кӯмаки онҳое, ки пас аз таҷрибаи ҳодисаи тозабунёд заруранд , зиёд кардани эҳтимолияти таҳияи PTSDро талаб кунанд .
- Илова бар ин, истифодаи машруботи спиртӣ ё дигар стратегияҳои нохушиҳо (аз қабили канорагирии эмотсионалӣ ) байни мардон, ки бо сабаби стрессии ҷинсӣ пас аз як ҳодисаи тазриқӣ рӯ ба рӯ мешаванд, метавонад онҳоро аз коркарди пурраи коркарди марбут ба ҳодиса пешгирӣ кунад.
Барои кӯмак ба PTSD агар шумо бо волидон бо нақши ҷинсӣ мубориза баред
Агар шумо марде, ки воқеаи зӯровариро паси сар кард, муҳим аст, ки эҳсосоти эҳсосӣ ба монанди ташвиш, тарс, ғамгинӣ, гунаҳкорӣ ва ғазабҳо эҳсосоти умумӣ, ки баъд аз як ҳодисаи тундӣ рӯй медиҳанд, муҳим аст. Онҳо нишонаҳои заифиҳо ва сабабҳои ҳис кардани ҳисси ноқисӣ надоранд, чунки шумо нақши ҷинсии анъанавии ҷинсиро пайравӣ намекунед. Дар асл, он метавонад далерӣ ва қудрати бузургеро барои таҷриба, баён ва кӯмаки эҳсосоти олиҳимояи шадид, ки метавонад аз як ҳодисаи тазриқӣ бамаротиб метобонад, истифода барад.
Ҳангоми дарёфти кӯмак барои таҷрибаи ҳодисаи ҷаззобӣ, истеъмол шудан муҳим аст. Агар шумо дарк кунед, ки шумо дараҷаи баланди нақши нақши ҷинсии ҷинсӣ ҳастед, шумо метавонед табобатро биомӯзед, то ки шумо эҳсосоти худро эҳсос кунед.
Ҷустуҷӯи як провайдери солимии равонӣ метавонад вазифаи ноустувор ва стресс бошад, агар шумо намедонед, ки ба куҷо нигаред. Хушбахтона, якчанд вебсайтҳое мавҷуданд, ки модулҳои ҷустуҷӯии озодро таъмин мекунанд , ки ба шумо кӯмаки тандурустӣ дар минтақаи шумо, ки ба PTSD табобат мекунанд, ёрӣ мерасонанд.
Манбаъҳо:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Мартин, К., Квей, МГТ, & Booms, EOH (2003). Масъалаи стресс дар бораи нақши гендерӣ: Афзалияти потенсиалии рафтори фобикӣ ва obscenic compulsive. Маҷмӯи табобати эффективӣ ва равоншиносӣ, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Масъалаи стресс дар бораи нақши гендерӣ: Рушди миқёс ва омилҳои компютер дар арзёбии ҳолатҳои стресс. Тағйироти рафтор, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Масъалаи стресс ба нақши гендерӣ: Пешгӯи ғазаб, ташвиш ва рафтори хатарнок дар соҳаи хатар. Маҷмӯи арзёбии шахсияти инсон, 52 , 133-141.
Йенхарт, CE (1993). Масъалаи нақши ҷинсии ҷинсӣ дар намунаи табобати ислоҳи машруботи спиртӣ. Психологияи рафторҳои хоси ҳуҷайраҳои 7 , 177-184.
Якупак, М., Осборн, TL, Михаил, С., Кук, JW, & McFall, M. (2006). Натиҷаҳои зуҳури нақши ҷинсии мардон дар ветеринаҳои мардон бо фишори пас аз фишори равонӣ. Психологияи мардон ва ҳунармандӣ, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Карпентер, КМ, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Муносибати байни афроди ҷинсӣ ва стрессии психологӣ: Саволи дурусти сохтмон? Нақшҳои ҷинсӣ, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Мушкилии фишори гендерӣ ва шиддатнокии пас аз фишори равонӣ дар байни мардони зӯроварӣ / кокаин дар муқоиса бо мардикорӣ. Психологияи мардон ва ҳунармандӣ, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Самтҳои зӯроварии ҷинсӣ ва зӯровариҳои ҳамҷоя дар шарикии клиникии мардони зӯроварӣ. Психологияи мардон ва ҳунармандӣ, 9 , 82-89.