Истифодаи доруҳои иловагӣ ва алтернативӣ (CAM) барои табобати шароити тиббӣ ва равонӣ дар популятсия афзудааст. Бисёре аз одамони гирифтори паноҳгоҳ ба шакли табобати CAM ҳамчун роҳи ҳамгироӣ барои кӯмак намудан ба нишонаҳои он меоянд. Баъзе аз услубҳои маъмултарине, ки CAM барои азобҳои фишурдаҳо доранд, аз он ҷумла акупункт, аромерапепт , масса табобат , мулоҳизоти ғамхорӣ ва гипнотерапия иборатанд .
Истифодаи иловаҳои растаниҳои табобатӣ низ дар байни онҳое, ки дар фишори фишурда паҳн шудаанд, бештар паҳн мешаванд. Бо вуҷуди ин, пеш аз оғоз намудани ягон иловагӣ, зарур аст, ки фаҳманд, ки далелҳои илмии ҳадди аққали илмӣ барои фишурдани паноҳгоҳ истифода мешаванд. Бо сабаби набудани далелҳои самаранок, Идораи доруворӣ ва маводи мухаддир (FDA) ягон даъвоеро пешниҳод намекунад, ки иловаҳоро метавонанд осеби фишор ва ташвишро осон кунанд. FDA инчунин ин моддаҳоро танзим намекунад.
Агар шумо ягон доруҳоро барои шиканҷа ё дигар ҳолатҳои солимии равонӣ ва ё тиббӣ қайд кунед, бояд эҳтиёт бошед. Гарчанде, ки иловагиҳо дар муқоиса бошанд, онҳо имконият доранд, ки ба доруҳои тавсияшудаи худ халал расонанд ё дигар таъсири манфӣ расонанд. Пеш аз гирифтан ягон иловаи духтур муроҷиат кунед.
Дар поён баъзе навъҳои маъмултарини доруҳои растанӣ тасвир шудаанд, ки барои табобати фишори фишурда ва нишонаҳои стресс истифода мешаванд:
Kava Kava
Кава кавос дар ҷануби Уқёнуси Ором пайдо шудааст ва ҳоло як иловаи машҳур дар тамоми Иёлоти Муттаҳида ва Аврупо фурӯхта мешавад. Ин замима аз як ниҳол ба даст оварда шудааст ва метавонад дар шакли capsule ё шакл истеъмол карда шавад. Kava kava метавонад барои фишурда ва изтироб тавсия дода шавад, зеро он таъсири эффективӣ ва тазриқӣ дорад.
Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки ин иловагӣ метавонад осоншавии нишонаҳои изтиробро, ба монанди изомез, мушакҳои мушакҳо, саратон ва асабҳояш осон кунад. Бо вуҷуди ин, барои дарёфти ин талабот тадқиқоти кофӣ вуҷуд надорад. Kava kava бояд танҳо бо ризоияти табиб эҳтиёт карда шавад, зеро он метавонад таъсири оқибатҳои манфӣ дошта бошад.
Валериан
Валериан фикр мекунад, ки таъсири логативе дорад, ки метавонад ҳисси ором ва истироҳатро таъмин кунад. Он инчунин метавонад ба осебпазирӣ ва осебпазирии осоишта кӯмак расонад. Валериан фикр мекунад, ки эҳсосоти стресс ва изтиробро тавассути таъсири реакторҳои гелма-аминобутирик (GABA) , невотрисменҳо дар мағзи сар, ки қисман барои танзим кардани хушбахтӣ, ташвиш ва хоб аст, фикр мекунанд. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти каме барои тасдиқи истифодаи сарват барои масъалаҳои боришҳо гузаронида шуд. Эҳтиёт бояд ҳангоми вирус, ки метавонад муносибатҳои зарароварро бо дорувориҳои маъмулӣ барои фишори фишорҳо, аз он ҷумла бензодиазепинҳо ва пинҳонҳои интихобии seroticonin reactive ( SSRI ) дошта бошанд, эҳтиёт кунанд.
Wort Wort
Вокеаи Санкт-Петербург дар маъхази парҳез аз нишонаҳои депрессия парвариш ёфт. Он ҳамчунин барои кӯмак ба осебпазирии аломатҳо вобаста аст.
Баъзе далелҳо нишон медиҳанд, ки wort ҷазираи Юнон метавонад ба ноил шудан ба мушакҳои мушаххаси мушаххас ё фариштаҳои химиявӣ дар мағзи сар, ки метавонад барои одамони гирифтори мушкилот ва мушкилоти ғамхорӣ мутобиқ бошад. Сарфи назар аз натиҷаҳои ибтидоӣ, барои таҳқиқи ин натиҷаҳо тадқиқоти бештар лозим мешавад. Баъзе таъсири хатари хатарноке, ки ҷевонҳои Юнони Юмор дар якҷоягӣ бо дигар доруҳо - махсусан зиддимонополисҳо доранд - бо ин бояд эҳтиёткорона истифода шаванд.
Bourne, Edmund J. (2005). Дар китоби стресс ва фабрика, 4-юм. Оакланд, CA: New Harbinger.
Seaward, BL (2011). Идоракунии Стресс: Принсипҳо ва Стратегияҳо барои саломатӣ ва некӯкорӣ, нашри 7. Бурлингтон, MA: Jones & Bartlett Learning.
Sachs, J. (1997). Просеси табиат: Терапевтҳои табиӣ ва техникаҳо барои мубориза бар зидди ғаму ғуссагӣ, депрессия, ҳамлаҳои паноҳҷӯӣ ва стресс. Englewood Cliffs, NJ: Толори Prentice.