Агар шумо волидони наврасе, ки бо мушкилоти иҷтимоӣ ташвишоваранд (SAD) ҳастед, он душвортар аст, то бидонед, ки чӣ қадаре, ки ба ӯ кӯмак кунад, ӯ ба ӯ кӯмак мекунад. Илова бар ин, ба кўдак кўмак расонидан лозим аст, ки ташхиси дуруст ва муолиљаи муассир, аз он љумла табобати маърифати равонї (CBT) ва / ё доруворї , якчанд ќадамњое, ки шумо метавонед барои кўдакони наврасатон кўмак расонед.
Чизе, ки фарзанди худро ба шароити иҷтимоии худ эҷод кунед
Гарчанде ки он метавонад ба васвасаи калонтар ё ба паноҳгоҳи худ паноҳ ёбад, муҳим аст, ки бо таҷрибаи боварии эътимодбахшӣ таъмин карда шавад ва аз ӯ канорагирӣ накунад, ки ӯ аз ӯ ғамгин мешавад. Мӯҳтавои миқёс ба таҷрибаҳои нави нави иҷтимоӣ ба ӯ имкон медиҳад, ки малакаҳои иҷтимоӣ бунёд кунад ва дар тавонмандии худ бештар эътимод дошта бошад. Ин албатта аз якчанд ҳавопаймо берун аз минтақаи ошёна истифода мебарад, аммо бояд дар роҳи чен карда шавад. Терапевт метавонад онро роҳнамоӣ кунад ва иштироки шумо ҳамчун волидон калиди муҳим аст.
Агар шумо навраси хурдсол дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки ба вай имконият медиҳад, ки дар ҳолатҳое, ки дар дӯконча ё дархости видеои тамошобин талаб карда мешавад, гап занед. Боварӣ ҳосил кунед, ки вақте ки наврасатон аз вазъияти иҷтимоие,
Мақсадро интихоб кунед
Ҷавондухтари шумо ба мақсадҳои воқеӣ, масалан, ба клуб ё даста ҳамроҳ шудан ё дӯсти нав нависед, ва бо ӯ кор карданро барои муваффақ шудан ба он кор кунед.
Масалан, ӯ метавонад ба вохӯрии клуб рафта, пеш аз ҳамроҳ шудан ё шунидани гӯшҳоятонро гӯш кунад ва ӯ метавонад ба хонаи ҳамсояаш якҷоя биравад ва онҳоро боздид кунад. Ташаккул додани таҷрибаҳои мусбӣ ва ҳамкории мутақобилаи иҷтимоии он ба рушди эътимоди наврасон мусоидат мекунад.
Бештар
Вақте, ки шумо бо мушкилоти шадид рӯ ба рӯ мешавед, он муҳим аст, ки вақтро барои истироҳат кардан ва истироҳат кардан, аз танқид гирифтан лозим аст.
Ҷавондухтари худро ба амалия ва иштирок дар чорабиниҳое, ки вай таскинбахш мекунад, ба монанди тасвир, ранг, варақа, йо, рӯзноманигорӣ ё ҳунармандӣ. Ин ба вай кӯмак мекунад, ки қобилияти идоракунии ғамхории худро беҳтартар идора кунад.
Табобати махсуси духтурро пешниҳод накунед
Ба наврасатон, ҳамон тавре, ки шумо ҳар як фарзандатонро нигоҳ доред ва интизори он ҳастед, ҳарчанд баъзан ба шумо лозим меояд, ки баъзан каме тағйир диҳед. Кӯшиш кунед, ки фаъолиятҳоеро пайдо кунед, ки ӯ ба ӯ боварӣ мебахшад ва ӯ дар гирду атрофи хона ёрӣ мерасонад, то вай ба оила кӯмак кунад.
Гӯш кунед ва пешниҳод кунед
Агар фарзанди наврасатон дар бораи эҳсосоти худ бо шумо сухан ронад, диққат гӯш кунед ва маслиҳат диҳед. Бигзор вай бидонад, ки ҳисси эҳсос баъзан барои ҳамаи наврасон муқаррарӣ аст. Ба хотир оред, ки чӣ гуна ӯ бо вазъиятҳои душвор муваффақият ба даст овардааст ва бигзор бидонад, ки шумо ба қобилияти худ қобилият доред.
Ҳангоми дарёфти кӯмак
Агар фарзанди навзод аз изтиробҳои шадидтаре, ки ба корҳои ҳаррӯзаи ӯ таъсир мерасонад, ӯро тарк намекунад, ё аз хатари худкушӣ ё худкушӣ бархӯрдор аст, барои кӯмаки фаврӣ зарур аст. Ба духтур ё духтур муроҷиат намоед.
> Манбаъҳо:
> Беморхонаи кӯдакони Акрон. Фабрикаи иҷтимоӣ. Майи 2013
> Ассотсиатсия ва Департаменти Департаменти Америка. Маслиҳатҳо барои волидон ва парасторон.
> Ehmke R. Маслиҳатҳо барои идоракунии боришоти иҷтимоӣ. Институти ҳунарии кӯдакона.