Looking for a Forum Anxiety? Ин 6 назар ба бозича назар мекунанд
Шумо метавонед форумро дар ташвишоти иҷтимоӣ ҷустуҷӯ кунед, то бо дигар одамон дар вазъиятҳои ҳамҷоя сӯҳбат кунед. Форуми ташвишовари иҷтимоӣ ҷойест, ки бо онҳое, ки метавонанд ба мушкилоти худ ниёз дошта бошанд, барои он, ки онҳо дар пойафзоли шумо буданд. Форуми эмгузаронии иҷтимоии ҷомеаи ҷомеа бо аъзоёни фаъол, ки ба таври муташаккилона ҷавоб медиҳанд, мусоидат хоҳанд кард.
Дар ҳоле, ки беҳтарин боздид ба анҷуман ба танҳоӣ ба фишори равонии иҷтимоӣ (SAD) ташриф овардан, баъзе форумҳои умумии солимии равонӣ низ метавонад танзимоти мушаххасе, ки ба ихтилоли гуногун ихтиёрӣ доранд, дошта бошанд. Форуми беҳтарини иҷтимоӣ стресс дар якҷоягӣ узви комилҳуқуқ, модераторҳои протокол, ки мундариҷаҳои номуайянро бодиққат назорат мекунад, ва интерфати осонро истифода мекунад.
Инчунин қайд кардан зарур аст, ки фазои ғамангези ҷамъиятӣ дар табиат номувофиқ аст, яъне маънои онро дорад, ки шумо ва аъзоёни дигар метавонед дар осоиштагии шумо хонда ва post. Ин аз як ҳуҷраи сӯҳбат фарқ мекунад, ки дар он одатан интизор аст, ки шумо мунтазам ба муддати муайян пеш аз рафтан ба он дохил мешавед ва сӯҳбат кунед. Бо ин роҳ, форумҳои муҳокимавӣ аз вақти худ талаб карда намешавад ва ҳангоми рухсатӣ иҷозат дода шудан мумкин аст.
Форум дар бораи беҳтарин фазои сиёсие, ки барои вазъияти фардии шумо вобаста хоҳад буд, чӣ гуна ба шумо маъқул аст, ки шумо бо аъзоёни дигар эҳсос мекунед ва чӣ қадар осон аст, ки онро истифода баред. Якчанд маротиба кӯшиш кунед, ки аввал шумо аввал ба гирифтани эҳсосе, ки яке аз беҳтарин ба шумо мувофиқ бошад. Бо гузашти вақт, шумо метавонед пайдо кунед, ки дӯстони онлайнро дар як форум мушаххас кунед ва ин метавонад яке аз шуморо, ки шуморо бештар ҷалб мекунад.
1 - Форуми дастгирии ғамхории иҷтимоӣ
Дастгирии сиҳатии иҷтимоӣ (SAS) дар аввал чун маҷмӯи паёмҳои паёмҳо барои онҳое, ки бо мушкилоти иҷтимоӣ бетарафӣ мекунанд, бо ҳамдигар алоқа доранд. Дар охири соли 2008 сомонаҳо иваз карда шуданд ва захираҳои иловагӣ ба монанди адабиёт дар бораи норасоии мушкилоти иҷтимоӣ ва кӯмаки табобат табдил дода шуданд. Бо вуҷуди ин, Форуми эмгузаронии иҷтимоӣ ҳанӯз ҳам аз ҷониби SAS беҳтар аст.
Бештар
2 - Форуми ҷаҳонии иҷтимоӣ Phobia
Phobia Facebook як маҷмӯи махсуси постҳои паёмак барои муҳокимаи мушкилоти изтиробҳои иҷтимоӣ мебошад. Бо зиёда аз 10,000 аъзо ин форум барои ташвиши иҷтимоӣ тамоман доимо бо нависандагони нав аз наве аз саволҳо пурсед, ҷустуҷӯи маслиҳат, ё танҳо хоҳиши мубодилаи мушкилот. Паёмҳо ва мавзӯъҳои гарм дар саҳифаи хонагӣ ҷои аввалро ишғол мекунанд.
Бештар
3 - Форуми СҶТ-Британияи Кабир
SA-UK ташкилоти ҷудогонае мебошад, ки ба кӯмаки онҳое, ки бо мушкилоти изтирории иҷтимоӣ дар Британияи Кабир зиндагӣ мекунанд, бахшида шудааст. Форуми ССК-и Суғд танҳо як қисми ин созмон аст, ки иттилооти умумиро дар бораи SAD, ҳикояҳои муваффақ, рӯйхати кӯмакҳои худкушӣ, гурӯҳҳои иҷтимоӣ ва терапевтҳо ва ҳуҷраҳои сӯҳбат пешниҳод мекунанд. Гарчанде, ки форум дар ташвишҳои СС-UK дар Бритониё чуноне, ки баъзеи дигарро дар ин рӯйхат номбар намекунанд, ҳоло ҳам барои ҳазорҳо паёмҳо мавҷуданд. SA-UK ҷои нишаст барои касоне, ки мехоҳанд бо пайвастагиҳои дигари SA дар Британияи Кабир пайваст шаванд.
Бештар
4 - Форуми Институти стрессии иҷтимоӣ
Институти стрессии иҷтимоӣ, ки аз ҷониби Томас Ричард бунёд ёфтааст, табобати табобат барои шахсони алоҳида ва гурӯҳҳо тавассути барномаи табобати он ва пешниҳоди худтаъминкунӣ пешниҳод менамояд. Дар ин ҷо шумо метавонед форумеро, ки мехоҳед бо вебсайти SAI бо дигарон сӯҳбат намоед, пайдо кунед.
Бештар
5 - Форуми иҷтимоӣ оид ба масъалаҳои солимии равонӣ
Форуми мазкур боиси ташвиш аст, ки он дар якҷоягӣ бо шабакаи бузургтарини анҷуманҳои ғамоварӣ ва бисёр паёмҳои фаъол аз онҳое, ки бо ташвиши иҷтимоӣ ба ҷустуҷӯи шабака алоқамандӣ доранд ё саволҳои худро ҷавоб медиҳанд.
Бештар
6 - Форуми Форуми иҷтимоӣ дар психологияҳо
Ин як фишори дигари фаъолонаи иҷтимоӣ мебошад, ки ба ташвиши иҷтимоӣ дар доираи шабакаи бузургтарини шабакаи солимии солимии равонӣ бахшида шудааст. Илова бар он, ки дар бораи изтироб, дар якҷоягӣ чапи аъзо ва вохӯрии мавзӯъ вуҷуд дорад.
> Манбаъҳо:
> Webb M, Burns J, Collin P. Таъмини дастгирии онлайн барои ҷавонон бо мушкилоти солимии равонӣ: душворӣ ва имкониятҳо омӯхтанд. Пешниҳодҳои аввалини равонӣ . 2008; 2 (2): 108-113.
Бештар