Агар фарзанди шумо аломати норасоии шиддатнокии гипертоникӣ (ADHD) дошта бошад, шумо эҳсос мекунед, ки омехтаи эҳсосот. Шумо инчунин метавонед саволҳои зиёд дошта бошед ва қадамҳои минбаъдаро барои пешрафти минбаъда надонед. Он ҳама метавонад ҳисси каме ҳис кунад! Дар ин ҷо аллакай шаш чизест, ки барои донистани он, ки оилаи шумо роҳи сафарро дар омӯзиши бештар дар бораи ADHD оғоз мекунад ва чӣ гуна беҳтарин идора кардани он муфид аст.
1. БРОШ Вазъи нейробиологӣ мебошад, ки метавонанд бо шумораи зиёди омилҳои хатарнок, аз он ҷумла кӯдаки дорои миқдори генетикии генетикӣ ба ADHD расонида шаванд
ADHD дорои як қобилияти боэътимоди генетикӣ мебошад. Ба ибораи дигар, он дар оилаҳо кор мекунад . Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ADHD бо фарқиятҳои рушди рӯҳӣ ва норасоии баъзе моддаҳои кимиёвӣ алоқаманд аст (аксаран, нопокнависҳо dopamine ва norepinephrine), ки самаранокии онро ба танзим медарорад, ки мағзи мо ба мо кӯмак мекунад,
ADHD сабаби ба волидайни камбизоат ё норасоии тарбия дар хона нест. Ин хӯрдани шакар хеле зиёд нест ва телевизор хеле зиёд аст. Барои фаҳмидани омилҳои невобиологӣ, ки ба ADHD мусоидат мекунанд, муҳим аст. Бо ин фаҳмиш, аксар вақт аз волидайн, ки метавонанд худро дар ҳисси гунаҳкорӣ ё шарм қарор диҳанд, дарк кунанд, ки чӣ гуна онҳое, ки метавонанд ба пешгирии ADHD фарқ кунанд, фарқ кунанд.
2. Омӯзиш дар бораи БРО ва чӣ тавр ба кӯдакон ва оилаатон таъсир мерасонад, ки раванди вақтро мегирад
БРОД вазъияти мураккабест, ки метавонад аз кӯдакӣ ба кӯдакон фарқ кунад, бо мушкилоти наве, ки чун синну солашон кӯдак пайдо мешаванд, ва бо нишонаҳое, ки метавонанд бо тарзи тағйирёбанда, ки кӯдак ба воситаи марҳилаҳои гуногуни инкишоф, мактаби ибтидоӣ, мактаби миёна , мактаби миёна , коллеҷ ва ғайра ба синну сол , меҳнат , никоҳ ва падару модарон .
Барои фаъолона омӯзонидани худ, фарзанди шумо ва оилаи шумо дар бораи ADHD фаъолона кор кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки фарзанди шумо дар тарҳрезии табобатӣ иштироккунанда аст. Саволҳоро бароред. Баҳриддин дар бораи ADHD кушод. Намунаи ҳалли масъаларо нигоҳ доред.
3. Барои ҳимояи кӯдаки шумо ба фарзанди худ ва тарбияи фарзанди худ ин малакаҳои муҳимтарини худро тарғиб кунед
Ин барои фарзандатон муҳим аст, ки фаҳмиши дақиқ оиди самтҳои заифию зеҳнӣ дошта бошад, чаро мушкилоти муайяне вуҷуд доранд ва кадом стратегияҳо дар кам кардани ин душвориҳо муфид мебошанд. Кӯдакро пештар омӯзед, то ки ӯ тавонад дар ҳалли самарабахш кор кунад, дар вақти зарурӣ кӯмак кунад ва худро ҳимоя кунад. Бо ин малакаҳои худшиносии худ, фарзанди шумо метавонад тавонад тавонад, ки захираҳо ва манзилҳоро дар тамоми ҳаёти худ эҳтиёт кунад, то ки сустии заифро кам кунад ва минтақаҳои қавӣ барои рушд, рушд, ва дурахшон. Баъзан мо метавонем, ки дар мушкилоти марбут ба ADHD алоқаманд шуда бошем, аммо он муҳим аст, ки ба фарзандатон кӯмак расондан ва фаҳмидани қобилиятҳои олиҷаноби ӯ ва имкониятҳо барои муваффақият, ҳам калон ва хурдтарро эҷод кунед.
4. Муносибати нисбатан самарабахши ТУТ дар якҷоягӣ ба даста, ки ба эҳтиёҷоти шахсии шумо мувофиқ аст
Гурӯҳи табобат аз фарзанди шумо ва одамоне, ки бевосита ба нигоҳубини ҳаррӯзаи худ - шумо ва волидони дигари шумо, муаллимони фарзанди шумо, педиатр ва дигар калонсолон, ки мунтазам дар нақшагирӣ, таълим, ё нақши тренерӣ.
Аъзоёни гурўҳ якҷоя дар якҷоягӣ ва якҷоя бо мақсади таҳияи нақшаи табобат, дастгирӣ ва амалисозии стратегияҳои табобатӣ ва пешравӣ ба ҳадафҳои мушаххас ва натиҷаҳои мақсаднок фаъолият мекунанд. Чунин муносибати дастаҷамъона барои таъмини мутобиқати танзимот барои кӯмак ба кӯдакони худ мушкилоти марбут ба ADHD зарур аст.
Стратегияҳои мусоид дорои маъмулиятҳо, мутобиқат, сохтор , дастгирии беруна, интизориҳои дақиқ ва оқибатҳои он, ташкил кардани рафтори дилхоҳ ва таблиғи мусбати мубориза бо фишор, инчунин барои бисёре аз кӯдакон , доруворӣ метавонанд қисми ҷудонашавандаи табобат бошанд. Ягон "fix fix" ё "табобат" барои ADHD вуҷуд надорад. Бидонед, ки аксари одамоне, ки идоракунии ADHDро идора мекунанд, раванди дарозмӯҳлат аст, аммо он раванди умедбахш аст ва яке аз он бо ёрии дастгириҳои дуруст муваффақ мегардад.
5. Кӯшиш кунед, ки кӯдакро аз рафтор ҷудо кунед
Агар фарзанди шумо дар қобилияти худ қобилияти идоракунӣ ё танзим кардани фаъолияти душворӣ дошта бошад, он метавонад барои онҳое, ки дар гирду атрофаш дардоваранд, хеле рӯҳафтода мешаванд. Ҳарчанд кӯдаконе, ки бо ADHD доранд, аксар вақт дар бораи он ки чӣ гуна онҳо бояд кор кунанд ва чӣ гуна онҳо бояд рафтор кунанд, онҳо метавонанд аз сабаби норасоии ДНХД мушкилоти зиёде дошта бошанд. Тарзи рафтори онҳо хеле ноком ва мақсаднок пайдо карда метавонад ва аксар вақт ба норозигии манфии дигарон оварда мерасонад. Ин аксуламалҳои манфӣ метавонанд дар як кӯдаки бесаробон гузаранд.
Фаҳмиши камбизоатӣ, ҳатто нуқтаи назари нуқтаи назари бамиёномада дар бораи ADHD, метавонад ба волидон ва омӯзгорон кӯмак расонад, ки чизҳои дар нуқтаи назари назарӣ ва такмилшавандаро ба кор баранд. Ҳарчанд рафтор метавонад бад бошад, кӯдакон нестанд.
Вақте ки шумо дар вазъият бо фарзанди худ қарор доред, ки ба шумо назорат карданро аз даст надодааст, эҳтиёт кунед, ки шумо ҷавобро давом диҳед ва нафаси чуқурро (ё ду ё се) гиред. Ин ба шумо кӯмак мерасонад, ки шуморо оромона муҳофизат кунед ва ба шумо имконият диҳед, ки чӣ тавр ба вазъият дар роҳи самараноктар ва муфид ҷавоб диҳед.
6. Волид кардани кӯдак Ба сифати ADHD душвор аст. Эътиқодӣ ба кор бурдани хубии худро дарк кунед, то ки шумо волидонро беҳтар созед
Баланд бардоштани кӯдак як талабот, эмотсионалӣ, мукофотпулӣ, вале аксар вақт вазифаи ғарқшавӣ аст! Ҳангоме ки ин кӯдак ДИҲО дорад, ин эҳсосот ва эҳтиёҷоти шумо барои назорат, назорат кардан, тағир додан, таълим додан, сохтор, ташкил, мукофот, ҷазо, муҳофизат ва парвариш аксаран даҳчанд зиёд мешаванд!
Худшиносӣ муҳим аст. Вақти махсусро ҳар рӯз худатонро аз худ дур кунед. Худро бо одамони мусбат кунед. Ба гурӯҳи дастгирии волидони ADHD ҳамроҳ шавед. Муносибати оилавии худро парвариш кунед ва боварӣ ҳосил намоед, ки шумо ва ҳамсари шумо / шарикат дар саҳифаи якҷоя дар кӯдаки худпарастӣ бошед. Бедор шудан лозим аст, мунтазам машқ кунед ва саломатиатон хӯред. Вақте ки шумо бадан ва ақли шуморо мустаҳкам мекунед, шумо сабр, қувват ва ҳавасмандии зиёдеро барои ҳалли ҳаррӯза бо беҳбудӣ, шодравон ва эҷодкориҳои эҷодӣ сарф мекунед. Ва фарзандони шумо ба таври бади манфиат хоҳанд дошт!
Манбаъҳо:
Мария Фозлер Бемории беморӣ / Hyperactivity Disorder: Paper Briefing . Маркази миллии тақсими кӯдакони дорои маълулият, 2004.
Майкл И. Рифф, MD, FAAP бо Шерил Типинс. ADHD: Дастури пурраи ва ваколатдор. Академияи илмҳои психиатрии ИМА, соли 2004
Рассел А. Баркли. Бо пардохти пурраи ADHD: Дастури пурра, ваколатдиҳӣ барои волидон. The Guilford Press, 2005.