Одамоне, ки бо ADHD аксар вақт ба ҳассосияти ҷисмонӣ ё эмотсионалӣ ҳассостар доранд
Агар шумо диққати бемаънии гипертоникӣ дошта бошед, шумо метавонед бифаҳмед, ки шумо ба он чизҳое, ки одамонро ба назар мегиранд, эҳсос мекунанд. Оқибат, эҳсосоти дар боло номбаршуда бо вайроншавӣ дар ҳар ду ҳолатҳои мусбӣ ва манфӣ хеле маъмуланд. Инчунин, барои шахсони алоҳида бо ADHD ғайримуқаррарӣ ба нуқсонҳои ҷисмонӣ, садоҳо, нур, ҳатто tags оид ба либос эҳсос намекунад.
Тадқиқот нишон медиҳад, ки беш аз нисфи одамоне, ки бо ADHD танзими танзими эмотсионалӣ доранд, ба монанди нишонаҳои норозигии пасти, норозигӣ, фишорбаландӣ ва норасоии шиддатнокӣ мебошанд. Инҳо бо сифати пасттарини ҳаёт дар калонсолон бо ADHD алоқаманданд, аз ҷумла камшавии сатҳи марги онҳо ва хатари баландтарини садамаҳои нақлиётӣ ва дастгиркунӣ.
Sensibilities of emotion
Худфиребии эҳсосӣ, хусусан, бо эҳсосоти душвор мисли ғазаб, хашм ва ғамгин, метавонад барои касе, ки бо ADHD хеле душвор аст. Ин дардовар аст, ки эҳсосоти манфии ин гуна афрод хеле душвор ва қобилияти ками қобилияти ҳалли худро доранд. Бештар, ҳассосияти эмотсионалӣ аксар вақт ба муносибатҳои иҷтимоие таъсир мерасонад, вақте ки дигарон дар охири қабули ин эҳсосоти пурқувват қарор доранд.
Вақте ки шахс эҳтиёткор аст, онҳо танҳо бо қувваи лаҳзае рӯ ба рӯ мешаванд. Барои қонеъ кардани эҳтимолияти ҷавоб ба шахс имконият медиҳад, ки аз эҳсосоти ҷудогона ҷудошаванда ва дар роҳи бештар мақсаднок бошад.
Ин қобилият барои таъхир додани якчанд посух барои баъзан барои онҳое, ки бо ADHD душвор ҳастанд, душвор аст.
Дар ин маврид, маълум нест, ки оё нишонаҳое, ки ба таркиби эмотсионалӣ вобастаанд, аз ҷониби БРО худ ё сабаби рӯҳии равонӣ, ки аксари одамон бо ADHD доранд, маълум нест.
Инчунин имконпазир аст, ки аз сабаби таҷрибаҳои гузашта ва такмилдиҳии ҳамаи номҳои манфӣ, ки метавонанд бо ADHD алоқаманд бошанд, баъзе одамоне, ки бо ADHD метавонанд эҳсосоти бештарро ба изҳороти манфӣ ё шикоятҳо ё маслиҳатҳои мулоим аз дигарон, бо ADHD рӯёнидем.
Ҳассосияти физикӣ
Бисёр одамоне, ки бо ADHD доранд, ба атрофи физикии онҳо хеле баланд ҳастанд. Огоҳӣ ҳамчун нозуке, ки дар гирду атрофи кинофестивали ҳавоӣ ё чароғакҳо аз як шамъи фишурда ё чаппакро аз як аломати як ҷомадон метавонад халалҳои ҷиддӣ гардонад. Вақте ки шахс натавонад, ки ҷавобҳояшонро ба уқёнусҳои воридшударо фишурда ва халалдор накунад - мисли чашмҳо ва садоҳо - ҳама чиз ғамгин мешавад. Баръакс, бо мушкилиҳо рӯ ба рӯ нашавед, ин шахс метавонад ба ҳама чизи ногузир диққат диҳад ё не. Ин метавонад хеле нописанд бошад.
Мушкилоти воридшавӣ ба воҳиди ҳассос низ метавонад ба ҳассосиятҳои ҷисмонӣ мусоидат намояд. Порчае, ки аз тарафи муаллимони ғамхори содда метавонад метавонад ба баъзе талабагон бо ADHD ҳис кунад. Дар натиља, реаксия барои ин кўдак проблемањо меоварад ва боиси ихтилоф барои муаллимон мегардад. Барои калонсолон бо ADHD, ин ҳассосҳо дар атрофи тамос ва ҳавасмандии ҳассос метавонанд инчунин якчанд проблемаҳоро дар муносибатҳои ҳамешагӣ эҷод кунанд .
Чӣ тавр бо норасоиҳо мубориза бурдан мумкин аст
Гарчанде ки эҳсосоти эҳсосӣ ва эҳсосоти эҳсосӣ баъзан бори вазнинро эҳсос мекунанд, шумо метавонистед, техникаеро, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ба шумо кӯмак расонед ва истифода баред. Одамоне, ки бо ADHD аксаран хеле эҷодӣ ва пурқувватанд, хусусиятҳое, ки дар ҷомеаи мо метавонанд дороиҳои зиёд бошанд.
Огоҳӣ ва фаҳмиши ин ҳассосиятҳое, ки аксар вақт бо ADHD алоқаманданд, як қадами аввалини хуб аст, чуноне ки эътирофи он аст, ки онҳо қисми мушкилиатон мебошанд, на танҳо шумо фақат эҳсосоти эҳсосӣ доред. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки худро аз худкушӣ ва нокомии худ натарсед.
Баъзе роҳҳои дигари самараноки мубориза бо инҳоянд:
- Ҳамарӯза ҳаррӯза сари вақт пошидан.
- Дар хотир гирифтани он вақте, ки шумо ба аксуламалҳои аз ҳад зиёд фарқ мекунад, ба монанди тағирёбии ҳунармандӣ, бисёр заноне, ки бо ADHD таъсир мерасонанд, таъсир мерасонанд.
- Таъсири мунтазами ҳаёти шумо ба ҳаёти шумо.
Агар ин масъалаҳо барои шумо осебпазир бошанд, бо духтур муроҷиат кунед ва якҷоя кунед стратегияҳо барои идоракунии ин ҳассос дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ.
Хидматҳои иловагӣ:
> Манбаъҳо
> Craig BH Surman, Йозеф Байдерман, Томас Спендер, Каролин А. Миллер, Кэти М. McDermott, ва Стефен В. Фараун. Фаҳмиши худтанзимкунии эҳсосоти эмотсионалӣ дар калонсолон бо диққати бемории гипергестривӣ: омӯзиши назорати назоратӣ . > Бемории Департаменти Департаменти ВНМБ ва Hyperactivity. Сентябри соли 2013, Ҳаҷми 5, Issue 3, саҳ. 273-281
> Зой Кесслер. Гирифтани нур нест . Attitudemag.com: Дар дохили ADHD фикр.