Ин барои одамоне, ки ба ташхиси PTSD ташхис медиҳанд, ба баъзе намудҳои хоби мушкилот хеле маъмул аст. Дар асл, душвории дарунравӣ ва / ё дар хоб рафтан яке аз нишонаҳои гипермарусии PTSD ҳисоб мешавад ва таҳқиқотҳо муайян мекунанд, ки мушкилоти хоб аз яке аз нишонаҳои маъмултарин хабар дода шудааст, ки аз ҷониби одамоне, ки бо PTSD гузориш шудаанд.
Намудҳои проблемаҳои хоби дар PTSD
Одамоне, ки бо PTSD метавонанд якчанд намудҳои гуногуни хобро таҷассум кунанд.
Бисёр одамоне, ки бо PTSD доранд, душворӣ нисбат ба одамони бе PTSD хоболудӣ доранд. Дар ҳақиқат, як омӯзиши ветеранҳои Ветнам, ки тақрибан нисфи онҳое, ки бо PTSD доранд, гуфтанд, ки онҳо шабона хоболуданд, дар ҳоле ки танҳо 13% бидуни PTSD гуфт, ки ин мушкилот доранд.
Илова бар ин, PTSD метавонад дар давоми шаб дар хоб хоб кунад. Дар ҳамон таҳқиқоте, ки дар боло зикр карда шуд, 9 аз 10 нафар собиқадорони ПТД мегӯянд, ки онҳо дар давоми шаб дар хоб хоби душвор доранд. Одамоне, ки бо PTSD метавонанд дар давоми шаб бедор бошанд, душворӣ аз хоб хезонанд, ё шояд қабл аз он ки бедор бошанд, бедор шаванд. Ҳамчунин, ҳатто агар хоб пайдо шавад, он одатан хуб нест, хоби самарабахш аст (масалан, дар бисёр мавридҳо ҳаракати зиёд ё сӯҳбат / хомӯшӣ дар хоб аст).
Албатта, хобгоҳҳо дар байни одамоне, ки бо PTSD хеле маъмуланд, хеле маъмуланд. Раббачаҳо яке аз нишонаҳои бозгашти PTSD ҳисобида мешаванд .
Дар байни одамоне, ки PTSD доранд, хобгоҳҳо метавонанд дар бораи ҳодисаи зӯроварии шахсе, ки таҷриба дошта бошанд, ё дар бораи ҳодисаи дигар таҳдид ё таҳдидкунанда бошанд.
Ниҳоят, аз сабаби он ки ин мушкилоти хоб, одамоне, ки бо PTSD аксар вақт тарс доранд, дар бораи хоб рафтанро сар мекунанд. Онҳо шояд ташвишҳо ва фикрҳои ҳодисаи зӯровариро, вақте ки онҳо ба хоб мераванд, эҳсос мекунанд.
Онҳо ҳамчунин метарсанд, ки хобгоҳҳои худро дар вақти хоби худ ё эҳтиёткорона аз хоб хоб кунанд ва онҳоро танҳо аз шарикони худ хоб кунанд.
Чаро ин мушкилоти ҳушёфта ба миён меояд?
Масъалаҳои хобон аксар вақт яке аз нишонаҳои мураккабтарини PTSD барои муолиҷа ва сабабҳои дақиқи ин мушкилоти хоб дар ПСД будаанд.
Пешниҳод карда шуд, ки хобгоҳҳои PTSD (ё тарсу ваҳшӣ) бо сабаби душворӣ рӯ ба рӯ шудан ё дар хоб рафтан меоянд. Азбаски одамон аз хоб хезанд ва натиҷаи бархӯрди он, хобгоҳҳо метавонанд дар ҳақиқат саросема шаванд, то ки аз гуруснагӣ бархезанд, ки дар якҷоягӣ бо бадбахтиҳо сар мезананд.
Проблемаҳои садо дар байни одамоне, ки бо PTSD низ метавонанд натиҷаи нишонаҳои аксарияти гипермарус шаванд . Муваффақият дар бораи ҳифз, дард ва дар канори он метавонад ба қобилияти фурӯши он ва фурӯ рехтан халал расонад. Шахсе, ки ҳангоми хоб рафтан ба ҳушдорҳо бештар ҳассостар бошад ва дар натиҷа, эҳтимолан ҳатто дар посух ба садои хурд бедор шавад.
Одамоне, ки бо PTSD низ метавонанд ба хоб рафтан ба хоб рафтанӣ шаванд. Норасоии огоҳӣ ва назорат, ки бо хобгоҳ меояд, метавонад барои шахсоне, ки бо PTSD тарғиб мекунанд, ба ин васила минбаъд густариш додани қобилият ва муоширати онҳо бо хоб бошанд.
Ниҳоят, мушкилоти хоби бо PTSD алоқаманд метавонад ба давраҳои мушкилотӣ оварда расонад. Бо сабаби набудани хоб дар шабона, шахсе метавонад дар давоми рӯз бештар хоб кунад ва боиси мушкилоти зиёди шабона гардад.
Гирифтани кӯмак
Масъалаҳои ҳушмандӣ барои ҳалли мушкилот аст, чунки хоби бад метавонад ба як қатор мушкилоти дигар оварда расонад. Норасоии хоб ё сифати хоби бесифат метавонад омилеро, ки ба фишори равонӣ ва мушкилоти рӯҳӣ оварда мерасонанд, метавонанд омезиш диҳанд. Хоби баде метавонад ба саломатии ҷисмонии шумо таъсири манфӣ расонад.
Тағир додани одатҳои хоб мумкин аст барои беҳтар кардани қобилияти худ хобидани хадамоти худ кӯмак кунад. Якчанд чизҳое, ки шумо метавонед барои беҳтар кардани хоби шумо кор кунед .
Он ҳамчунин метавонад барои табобат барои PTSD-и худ муҳим бошад. Бо дарназардошти он, ки бисёре аз мушкилоти хобе, ки одамони PTSD доранд, аз нишонаҳои PTSD дида мешавад, кам кардани ин нишонаҳо низ метавонад хоби худро беҳтар кунад.
Шумо метавонед маълумоти бештарро дар бораи провайдерҳои табобат дар минтақаи шумо пайдо кунед, ки метавонанд тавассути табобати PTSD тавассути UCompare HealthCare, инчунин Ассотсиатсияи Бемории Анҷомии Амрикоиро пешниҳод кунанд. Аммо, муҳим он аст, ки аҳамият диҳед, ки одамон баъзан мефаҳманд, ки мушкилоти хоби онҳо ҳатто баъди табобати муваффақонаи PTSD боқӣ мемонад. Бинобар ин, зарур аст, ки барои кўмаки духтурон, ки ба мушкилоти хоб хос аст, кўмак расонанд.
Сарчашма:
> Ассотсиатсияи психотропии амрикоӣ (1994). Дастурҳои табобат ва оморӣ оид ба мушкилоти равонӣ, 4-юм . Вашингтон, DC: Муаллиф.
> Epsie, CA (2002). Ҷомеъа: Масъалаҳои контекстӣ дар рушд, нигоҳдорӣ ва табобати ихтилоли хоб дар калонсолон. Таҳлили солонаи психология, 53 , 215-243.
> Harvey, AG, Jones, C., & Schmidt, DA (2003). Хоб ва баъди фишори равонӣ > танаффус >: Бознигарӣ. Таҳлили психологияи клиникӣ, 23 , 377-407.
Инман, DJ, Silver, SM, & Doghramji, K. (1990). Бемории норасоии дар фишори пас аз фишори равонӣ: муқоиса бо бехатарии ғайридавлатии PTSD. Journal of Stress Strange, 3 , 429-437.
> Краков, Б., Холфандон, М., Ҷонстон, Л., Кос, М., Шрэмерер, Р., Уорнер, ТД, ва дигарон. (2001). Терапияи ретсептии репродуктивӣ барои хобгоҳҳои музмин дар наҷотёфтаҳои ҷабрдида бо фишори равонӣ пас аз фишори равонӣ. Дафтари Ассотсиатсияи тиббии Амрико, 286 , 537-545.
> Lamarche, LJ, & De Koninck, J. (2007). Бемории дард дар калонсолон бо фишори фишори пас аз фишори равонӣ: Шарҳи муфассал. Маҷаллаи Психологияи Клиникӣ, 68 , 1257-1270.
> Mellman, TA, Kulick-Bell, R., Ashlock, LE, & Nolan, B. (1995). Ҳодисаҳои садо дар байни собиқадорони ҷанг бо мушкилоти фишори равонӣ пас аз ҷанг. Journal of American psychiatry, 152 , 110-115.
> Neylan, TC, Marmar, CR, Metzler, TJ, Weiss, DS, Zatzick, D. Ф, Delucchi, KL, et al. (1998). Ноустувор ҳангоми ташаннуҷ дар водии Ветнам: Натиҷаҳо аз намунаи намояндагии водии Ветнами Ветнам. Департаменти ИМА оид ба психатра, 155 , 929-933.
Schreuder, BJN, Kleijn, WC, & Rooijmans, HGM (2000). Ноктсалан беш аз чиҳил сол пас аз ҷароҳати ҷанги дигар. Journal of Stress Strong, 13 , 453-463.