Дар байни фарқияти умумӣ ва махсуси ташвиши иҷтимоӣ чӣ гуна аст?
Намудҳои норасоии иҷтимоии стресс (SAD), ки аз ҷониби ҷомеаи солимии равонӣ эътироф шудаанд, дар давоми вақт тағйир ёфтанд. Дар гузашта, ду намуди мушкилиҳои изтиробии иҷтимоӣ муайян карда шуданд, ки дар робита бо нишонаҳои худ фарқ доштанд: умуман SAD ва махсуси SAD.
Бемории дарднокии иҷтимоӣ (SAD) дар маҷмӯъ тарс аз ҳолатҳои иҷтимоиву меҳнатӣ, ки дар он дигарон метавонанд ба таври манфӣ ҳукм кунанд.
Бисёре аз одамони гирифтори бемориҳои худ хеле ғамхор ҳастанд ва метавонанд нишонаҳои ҷисмонӣ дошта бошанд, масалан, дилхушӣ, шалғам ё ҳисси эҳсосот дар атрофи одамон ё иҷрои он.
Бо вуҷуди ин, Дастури ҷорӣ ва оморӣ оид ба бемориҳои рӯҳӣ (DSM-5) категорияҳои гуногуни шиканҷаҳои иҷтимоӣ ҳамчун тарзи қаблӣ (DSM-IV) намебошанд.
Мушкилии ғамангези иҷтимоӣ
Пеш аз он, ки ба DSM-V, онҳое, ки бо ташвиши умумиҷаҳонии иҷтимоӣ алоқаманданд, тарсиданд, ки дар бораи аксарияти ҳолатҳои иҷтимоӣ ва иҷроия, аз ҷумла:
- гуфтугӯ бо мақомоти давлатӣ
- идома дорад
- сӯҳбатҳои оғоз
- ё суханронӣ кунанд
Одамоне, ки бо ташвиши умумиҷаҳонии иҷтимоӣ машҳур буданд, дар наздикии касе буданд, вале аъзоёни наздиктарини хеш. СТО-и умумидавлатӣ шакли бадтарини шиканҷа ҳисобида шуда, аксаран норасоии ҷиддиро дар фаъолияти рӯзона ҳамроҳӣ мекарданд.
Бемории дараҷаи махсуси иҷтимоӣ
Пеш аз ба DSM-V, мушкилоти махсуси ташвиши иҷтимоие, ки борҳо аз ҳама ё ҳама чизҳо танҳо бо якчанд ҳолатҳои иҷтимоӣ алоқаманд аст, изҳори ташвиш ва тарсро шарҳ дода шудаанд. Масалан, шахсе метавонад метарсад, ки гап занад, вале дар як ҳизби хуб иштирок кунад. Ин шаклҳои ғамхории иҷтимоӣ ҳанӯз то ҳадде зараровар буд, ки он метавонад одамонро аз тамоми ҳаёт маҳрум созад, бо дӯстони худ вохӯрӣ ё муваффақ гардад.
DSM-5 Муайян
Бо иҷозати DSM-5, навъҳои умумӣ ва мушаххаси бетартибиҳои ҷамъиятӣ дигар эътироф карда намешаванд. Баръакс, мушаххаси "иҷроиши танҳо" ба ташхиси SAD илова карда шуд. Дар ин ҳолат, ҳанӯз маълум аст, ки дар Тоҷикистон ҳанӯз дараҷаи мушкилоти иҷтимоӣ мушкилоти иҷтимоӣ вуҷуд дорад (SAD); Бо вуҷуди ин, роҳе, ки духтуратон ташхис медиҳад, назар ба DSM-5 фарқ мекунад.
Сабаби аз ҷониби Ассотсиатсияи психотропии амрикоӣ (APA), нашрияи DSM-5, ки барои тамошои намуди умумӣ дода шудааст, он аст, ки духтурон ба андозаи душвор душвор буда, "тарсҳо дар аксарияти ҳолатҳои иҷтимоиро дар бар мегиранд". Бо вуҷуди ин, APA эътироф кард, ки одамоне, ки танҳо аз вазъиятҳои душворӣ метарсанд, аз онҳое, ки бо SAD-ро васеътар мекунанд, дар бораи он ки чӣ гуна онҳо дар синну солашон бори аввал ташвиш доранд, чӣ гуна нишонаҳои ҷисмонии ташвишҳо ва чӣ гуна ба онҳо ҷавоб медиҳанд табобат.
Табобати эҳсосоти иҷтимоӣ
Новобаста аз он ки оё шумо аломатҳои умумӣ ё махсуси стрессии иҷтимоӣ доранд, табобатнокии муассир дастрас аст. Табобати фарогирии тарбиявӣ (CBT), шакли психотерапия, ки мушкилоти ҷорӣ ва барқарор кардани фикрҳои манфиро ба миён меоранд, метавонанд хеле муфид бошанд.
Тавассути БМТ, шумо стратегияҳо ва усулҳоеро, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, бо вазъиятҳои гуногун омӯзед. Баъди ба итмом расонидани тарбияи рафтори тарбиявӣ, бисёри одамоне, ки бо ташвиш мегӯянд мегӯянд, ки он ҳаёти худро тағйир дода, барои онҳо барои дарҳои кушод кушодааст; онҳо метавонанд корҳое, ки онҳо ҳеҷ гоҳ фикр намекарданд, ба мисли рафтуомад ё дар пеши дигарон кор карда тавонанд.
Дар баъзе мавридҳо, махсусан барои онҳое, ки бо мушкилоти шадидтарини ҷамъиятӣ азият мекашанд, духтуратон метавонад тавсия диҳад, ки шумо доруворӣ кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки фикрронии худро оромона муҳофизат кунед ва худписандии манфиро аз худ дур кунед, ба шумо имконият диҳед, ки ба терапия диққат диҳед ва муваффақиятро сар кунед.
Ҷустуҷӯи терапевт барои эҳсоси иҷтимоӣ
Терапевтро ҷустуҷӯ кунед, ки дар мушкилоти ғамхорӣ ғамхорӣ мекунанд.
Бе рӯйдод дар ин шароит, табобати шумо метавонад нишонаҳои шуморо комилан бифаҳмояд, ё ба ҳадди аққал расонидан ё ба осонӣ аз он чӣ шумо эҳсос мекунед, беэътиноӣ мекунад. Як провайдери тандурустӣ, ки аз ташвишҳои сардиалистии иҷтимоӣ ва терапияи тарбияи равонӣ ба шумо бо мақсади таҳияи стратегияҳои самарабахш барои идоракунии ришватҳо машғул аст.
Аз Калом
Барои фаҳмидани намуди ташхиси бемории изтиробҳои ташвишовари иҷтимоӣ муҳим аст, ки ба шумо дода шудааст. Бо духтур ё корманди соҳаи солимии равонӣ кор кунед, то дар бораи ташхиси худ ва дар бораи муолиҷаи шумо ва чӣ гуна ба назар расониданатон муфассалтар омӯзед. Агар ташхиси шумо "нармафзори танҳо" -ро дар бар гирад, табобат ба вазъиятҳои мушаххасе, ки боиси ташвиши шумо мегардад, ташвишовар аст.
> Манбаъҳо:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Дигаргун кардани субтитрҳо аз мушкилоти изтиробҳои иҷтимоӣ. Мутахассиси нотариус . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. Бемории рӯҳафтода дар DSM-5. Депрессия стресс . 2014; 31 (6): 472-479.
Донишкадаи миллии солимии равонӣ. Бемории ангеза.
Донишгоҳи Пенсилвания Департаменти равоншиносӣ. Бемории равонии иҷтимоӣ.
Маркази психикӣ Тағирёбандаҳои DSM-5: Бемории эндокринӣ ва фабрика.