Дар бораи оне, ки ба шумо таъсир мерасонанд, бифаҳмед
Асосан, "фирор кардан" маънои набудани алоқа ё алоқаҳо дорад. Пас чӣ тасвири муфиди баҳс барои одамони гирифтори мушкилоти фоҷиавии баъдиҷангӣ (PTSD) чист?
Доштани чаҳор самти фаъолияти шахсӣ, ки одатан якҷоя, бо таври автоматикӣ кор мекунад ва бо мушкилотҳои кам ё ҳеҷ мушкилот халал мерасонад:
- Аслӣ
- Хотима
- Мутаассифона
- Худшиносӣ ва огоҳии атрофиён
"Чораҳо" дар ин системаи функсияҳои автоматӣ дар дохили худи шумо ба нишонаҳои ихтилофот оварда мерасонад.
Аломатҳои умумии параграфи марбут ба PTSD
Агар шумо PTSD дошта бошед, баъзан баъзан аз худатон ҳис карда шудааст. Агар ин тавр бошад, шумо шояд чунин ҳолатҳоеро дидан мумкин будед, ки инҳо буданд:
- Бо иқдомҳои заъифе, ки ба PTSD-и шумо алоқаманд аст, фишурда кунед
- Эҳсоси он, ки шумо мухтасарро бо рӯйдодҳое, ки дар атрофи шумо мебинед, ба таври мухтасар гум мекунанд (ба монанди шабона)
- "Бетилкунӣ" ё қодир нестанд, ки ягон чизро дар муддати вақт фаромӯш накунанд
Бисёр одамоне, ки бо PTSD доранд, ин намудҳои бензин ва худсансиҳои дурушт доранд. Аммо баъзе хушхабари хуб вуҷуд дорад: Ҳарчанд ки азият мекашанд, онҳо наметавонанд муддати тӯлонӣ зиёд шаванд.
Вақте, ки ҳангоми фиристондани марбут ба PTSD марбут ба шадидтар мешавад, чӣ мешавад?
Тавсифи профилатсия дар PTSD ҳамчунин таҷрибаи баъзе одамонро бо PTSD , ки аломатҳои иловагӣ номида шудаанд, эҳсосоти номатлуб (эҳсосоте, ки ҷаҳони воқеӣ нест) ва делимизатсия (эҳсосоте, ки худаш воқеӣ нест) дар бар мегирад.
Аз ин сабаб, ин нишонаҳо мушкилоти ҷиддии саломатӣ мебошанд.
Департаментизатсия ва нокифоягӣ ба ҳодисаҳои аз ҳад зиёди осебие, ки наметавонанд гурезанд, аз қабили зӯроварии кӯдакон ва ҷароҳати ҷангӣ ҷавоб медиҳанд. Онҳо ба хотири он ки дар лаҳзаи тазриқи товонизатсия дар фаъолияти худ нигоҳ дошта шаванд, ба вуқӯъ меоянд.
- Намунаҳои ношоистагиҳо таҷрибаҳои берун аз организмро дар бар мегиранд, ки дар он одамон одамонро аз боло мебинанд. Ин ба онҳо ҳис мекунад, ки "Ин ба ман рӯй нахоҳад дод".
- Дар давлатҳои ноёбишуда, воқеаҳое, ки воқеан вуҷуд надоранд, воқеан вуҷуд надоранд. Ин ба онҳо тасаввур мекунад, ки "Ин воқеа нест; он танҳо хоб аст. "
Одамоне, ки бо PTSD, ки эҳтимолан аломатҳои тамомнашуда ё нопадидшавӣ доранд, дар ҳама фарҳангҳо пайдо мешаванд. Онҳо асосан инҳоянд:
- Оё мард ҳаст?
- Пеш аз ташаккул додани PTSD чорабиниҳои зӯроварии вазнини такрорӣ зиндагӣ мекарданд
- Дигар мушкилоти солимии равонӣ, аз он ҷумла майлҳои худкушӣ
- Як намуди маълулият, ки ба зиндагии рӯзмарра халал мерасонад
Гирифтани Diagnosis
Терапевтҳо якчанд санҷишҳоро истифода мебаранд, ки барои муайян кардани одамон бо PTSD, ки метавонанд яке аз шаклҳои фардии ихтилофот дошта бошанд, истифода баранд. Агар шумо фикр кунед, ки шояд ин табобатро барои ин ва ё PTSD лозим кардан лозим аст, шумо метавонед ба Scales-PTSD Scale (CAPS) дода шавад.
- CAPS санҷишҳо барои изҳори норозигӣ аз ҷониби шумо мепурсанд, ки шумо ба чунин саволҳо ҷавоб диҳед, "Вақте ки шумо фикр мекунед, ки чун ҷисми шумо бегона будед, худро ҳамчун шахси дигар мушоҳида мекардед?".
- Он барои дарёфти озмоишҳо аз рӯи хоҳиши санҷишҳо, масалан, «Оё вақтҳо дар атрофи шумо ягон чизи ғайриоддӣ ва ё аҷнабӣ ва ғайримаъмулӣ намебуд?
Чӣ бояд кунам?
Агар шумо драйвериализатсия ё нопадидкуниро таҷриба кардед, шумо бояд бифаҳмед, ки чунин як аксуламали ҷиддие, ки ба воқеаҳои воқеан осебпазирӣ метавонад боз ҳам баъзан пас аз ҳодисаҳои рӯйдодҳо, ки метавонанд таҳдид ё таҳдид накунанд, боз шаванд. Агар ин ҳодиса рӯй диҳад, шумо метавонед "худкор" -ро дар ҳолати аввалини зӯроварии потенсиалӣ қарор диҳед. Агар вазъият воқеан таҳдид накунад, шумо метавонед ба дигарон «ҷудокунӣ» пайдо кунед. Аз тарафи дигар, агар таҳдиди воқеӣ вуҷуд дошта бошад, аз он фирор кардан мумкин аст, ки вақте ки гурезаҳо шояд имконпазир бошанд, метавонанд ба хатари зарар зарар расонанд.
Манбаъҳо:
Ланиус Р, Миллер М, Волф Э, ва дигарон Мутахассиси Dissociative PTSD. Департаменти ИМА оид ба мубориза бар зидди ветеринарӣ, Маркази миллии ПТДТ (2016).
Ланка РА, Хоппер JW. Таҷриба / Таҳлили / Шарикӣ ва Дисҳати Давлатии Бемории Пистрообӣ. Ассотсиатсияи равоншиносии амрикоӣ. Мушкилоти равонӣ (2008).