Тренерҳои ADHD малакаҳои амалиро барои зиндагии ҳаррӯза месозанд
Ҳадафи тренинги шахсӣ барои кӯмак ба шахсони алоҳида бо ADHD дар аввалин мақолаи доктор Эдвард Хеллоуэл дар соли 1995 чоп карда шуд. Мақолаи " Тренер: Тафтишот барои табобати ADHD " дар асоси таҷрибаи клиникии доктори Хеллоуел ҳамчун табиби равоншинос кор бо беморони ADHD ва нотавонии ӯ бо нокомии таъминоти босамари расонидашаванда, ки аксар вақт барои кӯмак расонидан ба беморони худ ба мушкилот ва мушкилоти ҳаёти ҳаррӯза зарур буд.
"Дар ҳоле, ки аксари ин беморон ба муваффақият ниёз доранд, аломатҳои он давомнокии онҳоро давом медиҳанд", қайд кард доктор доктор Холлинг. "Проблемаҳои онҳо на дар арзёбии он, ки онҳо бояд чӣ гуна амал кунанд, на ин қадар. Аксари шахсоне, ки бо ADHD метавонанд ба шумо гӯянд, ки мехоҳанд кор кунанд, проблемаи онҳо дар он аст. "
Ин аст, ки дар он ҷо як тренери омӯзишӣ метавонад кӯмак кунад, роҳнамоӣ, дастгирии, ҳисоботдиҳӣ ва табобати иловагӣ диҳад. Соҳаи тренерони ADHD аз соли 1995 инҷониб тӯл кашидааст. Ассотсиатсияҳои касбӣ барои тренерҳо таъсис дода шуданд, стандартҳои махсуси омӯзишӣ ва сертификатсия таҳия карда шуданд, тадқиқот дар соҳаи рушд ва бисёр китобҳои дар ин мавзӯъ навишташуда навишта шудаанд.
Тренерҳои ADHD чӣ кор мекунанд?
Мувофиқи иттилои Департаменти Департаменти Сертификати БННО (ADDA) оид ба тренинги ADHD, "тренерони ADHD мизоҷони худро дар таҳияи фаҳмиши ҳамаҷонибаи ҳам хусусияти ADHD ва таъсири ADHD дар сифати сифати мизоҷони худ дастгирӣ мекунанд.
Илова бар ин, тренерони ADHD бо мизоҷон бо мақсади сохтани сохторҳо, дастгирӣ, малакаҳо ва стратегияҳо кор мекунанд. Тренинг ба мизоҷон бо ADHD кӯмак мекунад, ки ба ҳадафҳои худ диққат диҳанд, бо монеаҳо рӯ ба рӯ шаванд, масъалаҳои ҳалли масъалаҳои марбут ба ADHD-ро ба монанди идоракунии вақт, созмон ва худшиносӣ, софдилӣ ва функсияро самараноктар кунанд. "
Бисёр одамоне, ки бо ADHD машғуланд, дорои малакаҳои ташкилӣ нестанд, аксар вақт аз даст додани чизҳо ё аз ӯҳдадориҳо баромада наметавонанд. Онҳо метавонанд бо идоракунии вақтҳо, афзалиятнокӣ, банақшагирӣ, устувор кардани вазифаҳо ва дастгирӣ кардани ҳадафҳо мубориза баранд. Машваратҳои ADHD ин ва масъалаҳои шабеҳро ҳал мекунанд. "Тренер, як шарики ғайримутании дастаҷамъӣ дастгирӣ мекунад, ки дар он мизоҷ барои тавлид кардани мақсадҳои оқилона ва ноилшаванда ва нақшаи фаъолият барои ноил шудан ба ҳадафҳои мазкур эҷод мекунад, - мегӯяд Ҷоди Спирер-Сплетттт, тренери ADHD ва муаллифи« Дастгирии ҷавонон бо ADHD ». . "Тренер ба сифати дастгирии муштарӣ барои баланд бардоштани сатҳи огоҳӣ, худписандӣ ва худтанзимкунӣ, ҳама барои саломатӣ ва некӯаҳволӣ кӯмак мекунад".
Мушкилотҳои умумиҷаҳонии умумӣ барои ҷавонон ва калонсолон бо ADHD
Сатҳи-Сплитҳо баъзе аз мушкилоти умумӣ ҳастанд, ҷавонон ва калонсолон бо ADHD метавонанд бо инҳо рӯ ба рӯ шаванд:
- Қобилиятҳои ташкилии камбизоатӣ, ки ба корҳои хонагӣ даст мезананд, китобҳои нопурра, телефонҳои мобилӣ, моддаҳои либос, таъхирнопазири фаромӯшнашаванда, ноустуворона ва бесарусомонӣ дар рӯзҳои рӯз.
- Мехоҳед, ки якчанд вазифаҳоро якбора зиёд кунед. Бисёр вақтҳо ягон чизи иҷрошуда ё танҳо қисмҳои кор ба анҷом мерасанд. Гарчанде, ки манзилҳо метавонанд дастрас бошанд, ин донишҷӯён хоҳиши кӯмак карданро доранд, аз ҷумла «ба танҳоӣ рафтан» ва аз ҷустуҷӯи фарқият аз ҳамтоёни худ фарқ мекунанд.
- Қобилиятҳои банақшагирии ҳаёт маҳдуд ё ғайримуқаррарӣ мебошанд. Идоракунии молиявӣ, идоракунии вақт, малакаҳои афзалиятнок ва банақшагирӣ комилан рушд намеёбанд. Ҷавонон ва ҷавонони ҷавон бояд сохтореро таъсис диҳанд, ки ба норасоии функсионалии онҳо дастгирӣ хоҳанд кард.
- Худтанзимкунӣ беэътиноӣ мекунад. Тилҳо ва ҷавонони калонсол одатан хобҳои ғайримуқаррарӣ, одатҳои ғизоӣ ва фаромӯш кардани доруворӣ мебошанд.
- Ҳангоми тайёрӣ ба хатм намудани мактаби миёна ё коллеҷ, ҷавонон ба роҳнамоӣ барои роҳ ёфтан ба роҳи академикӣ ё роҳҳои касбӣ, ки ба манфиати онҳо мувофиқат мекунанд ва метавонанд ADHD-ро ҳамоҳанг кунанд. Интихоби дурусти касбӣ боиси тағйир ёфтани тағйирёбии зуд ё хатогиҳо дар коллеҷ ва сабти камбизоатӣ мегардад, ки онро боз ҳам такрор кардан мумкин аст.
- Гузариш аз мактаби миёна ба мактаби миёна ва мактаби миёна ба коллеҷ душвор аст. Таѓйири масъулият ва сохтор метавонад кам шавад, зеро љавонон бештар мустаќилтар мегардад.
Мушкилоти умумиҷаҳонии умумӣ барои калонсолон бо ADHD
Калонсолон бо ADHD, ки дархост кардани тренеринг аксар вақт ба онҳое, ки наврасон ва ҷавонон гуфтаанд, чунин мушкилот доранд, қайд мекунад, Sleeper-Triplett. Мушкилотҳо метавонанд бо мушкилоти фишурда, малакаҳои амалии иҷроияҳои камбизоат, мушкилоти устувори муносибатҳо , мушкилоти молиявӣ ва норасоии худмуайянкуниро дар бар гиранд . Барои калонсолон, ин масъалаҳо аксар вақт аз ҷониби бисёрсолаҳои нодуруст (ё ҳеҷ гуна ташхиси ташхис), ки дар бисёр соҳаҳои ҳаёт ба миён меоянд, ноком мегарданд.
"Роҳбари ADHD метавонад ба калонсолон бо ADHD кӯмак кунад, ки худшиносии худро баланд бардорад, қобилиятҳои худро муайян ва дастгирӣ кардани раванди худшиносӣ," мегӯяд Спирер-Сплет. "Якҷоя онҳо як қатор мавзӯъҳоро барои рушд ва тағйирот муайян мекунанд. Шарикони тренерӣ бо мизоҷ ба мақсади максадҳои оқилона ва бомуваффақият таъин ва ҳадафҳо ва пешравии ин мунтазамро назорат мекунанд. Ва вақте ки ҳамсарон, шарикон ё назоратчии коргарон оид ба таъсири ADHD оид ба фардӣ огоҳӣ надоранд, тренер метавонад ба мизоҷони худ кӯмак кунад - фаҳмонед ва шарҳ диҳед, ки чӣ тавр ADHD дар роҳи ҳаёти ҳаррӯза ба даст меояд.
"Ҷараёни кор бо роҳбари ADHD ҳаёташро наҷот дод, ба ақидаи он, ки ҳаёти ман дар роҳ аст," мегӯяд Ҷеф Хамилтон, калонсоле бо ADHD, ки дар соҳаи фурӯш ва маркетинг кор мекунад. "Барои ман, тренер қадами навбатӣ пас аз оғози марҳилаи дорувории ман буд ва ман медонам, ки ин як порчаи зарурии манфии ман буд. Тренеринг ба ман таъсири калон расонд. "
Ҷустуҷӯи роҳбари ADHD
Тренер Дэвид Гиверер, ки инчунин Founder ва президенти Академияи омӯзишии ADD аст, тавсия медиҳад, ки ҳар касе, ки мехоҳад, ки ба кор даровардани тренер бояд на камтар аз се тренерро мусоҳиб кунад: (1) базаи дониши онҳо дар бораи ADHD, (2) ба тренерон, ва (3) сатҳи салоҳияти онҳо барои осон кардани раванди тренерӣ.
"Таҳсилгари потенсиалӣ метавонад ба шумо философии тренерии худро нақл кунад, ки онҳо бо шумо ва чӣ шумо бояд дар давоми ҷаласа интизор шаванд", - мегӯяд Гиерер. "Бисёре аз тренерҳо ба шумо барои машғул шудан бо омӯзиш машғуланд. Дар рафти ҷаласа чӣ гуна робита ба тренер ҳис мекунад, ки шумо бо ин бегона чӣ гуна розӣ ҳастед? Оё ӯ ба шумо қувват мебахшад ё маслиҳат медиҳад? Дар иҷлос чӣ қадар пешравӣ кардем? Кадом огоҳии нав дар давоми семинари ман ба даст овард? Оё ман бештар дар бораи тарзи троллейбусӣ ва раванде, ки маро ба пеш ҳаракат мекунанд, мефаҳмед? Оё ман мефаҳмам, ки чӣ тавр ман ба ДМИ роҳ меоям? "
Giwerc таъкид мекунад, ки тренерони ADHD бояд хуб омода карда шаванд, бахусус дар мактаби тренерии аккредитатсионӣ, аз қабили ICF, Федератсияи байналмилалии тренерӣ, мақоми танзими малакаи тренерӣ.
Дар зер баъзе ташкилотҳое ҳастанд, ки рӯйхати тренерони ADHDро номбар мекунанд:
Федератсияи байналмилалии тренерӣ (ICF); www.coachfederation.org
Институти такмили ихтисоси ADHD (IAAC); www.adhdcoachinstitute.org
Ташкилоти тренерони AD / HD (ACO); www.adhdcoaches.org
Академияи илмҳои ADD www.addca.com
Бунёди Edge www.edgefoundation.org
Ассотсиатсияи Байналхалқии Мушкилоти Бемории Disappear (ADDA); www.add.org
Кӯдакон ва калонсолон бо бесарусомонии норасоии ғизо (CHADD); www.chadd.org
Ассотсиатсияи касбии тренерҳои ADHD (PAAC) www.paaccoaches.org (ҳеҷ гуна рӯйхатҳо ба санаи)
Манбаъҳо:
Giwerc, David. Мусоҳиба / почтаи электронӣ. 5 январ ва 9 январи соли 2011.
Hallowell, Edward. " Тренер : Тайёрӣ ба табобати ADHD" Маркази Мониторинги Life 1995.
Сатҳи-Спартак, Ҷоди. Мусоҳиба / почтаи электронӣ. 8 декабри соли 2010.
Хамилтон, Ҷефф. Паёмҳои почтаи электронӣ. 5 январи соли 2011.
Monastra, Vincent. Кушодани потенсиали беморон бо ADHD: Модели таҷрибаи клиникӣ. Ассотсиатсияи психологи амрикоӣ. 2008.
Роза, Нэнси ва Ҷакса, Пет. "Принсипҳои роҳбарикунандаи ADDA барои тренерони дорои нуқсонҳои бемасъулиятӣ" Ассотсиатсияи Бемории Депозитсионӣ. 2002.