Hypnotherapy барои ташвиши иҷтимоӣ мафҳуми нисбатан нав аст. Гарчанде ки гипноз аз кор дар бораи магнисти ҳайвоноте, ки дар соли 1700 аз ҷониби Австрия духтур Френц Антон Мазмер ҷорӣ карда шудааст, то соли 1958, ки Ассотсиатсияи тиббии амрикоӣ (AMA) ҳамчун гипнотерапия ҳамчун тарзи дурусти тиббӣ эътироф шудааст.
Аз он вақт, гипнотапия дар табобати на танҳо мушкилоти ғамангез, балки шароити ҷисмонии ҷисмонӣ, ки ба ташвишҳо, ба монанди садама ва бемории вараҷа (IBS) дахл доранд, истифода шудааст.
Чӣ тавр Hypnotherapy кор мекунад?
Дар баъзе ҳолатҳои ҷудогона ва боришоти борон дар ҳаёти одамон, реаксияҳои ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ метавонанд пайваст шаванд.
Вақте, ки шумо боз як воқеаҳои дигарро дидед, ин реаксияҳои ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ, ки онҳо солим ва солим мебошанд, аз нав фаъол мешаванд.
Масалан, агар шумо аввалин таҷрибаи оммавии оммавӣ дошта бошед, шумо метавонед бо одамон бо ларзиш ва шиддатнокӣ сӯҳбат кунед.
Мақсади гипнотапев барои ғаму андӯҳҳои иҷтимоӣ ин аст, ки кӯмаки ҷудошавии ҷисми шуморо аз таҷрибаи сӯҳбатҳои ҷамъиятӣ ҷудо кунед.
Илова бар ин, шумо метавонед пешниҳоди пипнотро пешниҳод кунед, ки ҳар вақте, ки баъд аз анҷоми ҷаласа мехоҳед, истироҳат кунед.
Чӣ дар вақти Hypnotherapy чӣ мешавад?
Пеш аз оғози гипнотапия, терапевизатори шумо бояд таърихи тиббии худро ба ёд оред, мушкилоти пешниҳоди худро муҳокима кунед ва шарҳи мухтасари тарзи гипнотапевиро пешниҳод кунед.
Мақсад аз гипнотапия ба тағйир додани вазъияти тағйирёбанда, ки ҳамчун трактатсия ё ҳолати гипнозӣ ном дорад, дохил мешаванд .
Дар давоми трафик, аксари одамон таҷовузкоранд, фишори хун паст ва сатҳи дил, ва дар мавҷҳои мелиоративӣ тағйир меёбанд.
Дар ҳоле, ки дар ин ҳолат тағйир ёфтааст, шумо ба маслиҳатҳое, ки аз ҷониби hypnotherapist таҳия шудааст, хеле баланд мешавед.
Ҳар як вохӯрии гипнотапевӣ дар давоми якуним соат ва як соат давом мекунад. Дар охири ҳар як ҷаласа, шумо ба ҳушёрӣ бармегардонед ва дар таҷрибаи инъикос хоҳед шуд. Аксар вақт, шумо бояд дар бораи чӣ гуна амал кардани гипнозозҳои берун аз гипнотапия таълим диҳед.
Hypnotherapy барои ташвишоти иҷтимоӣ
Гарчанде, ки таъсири гипнотапия дар ташвишовари иҷтимоӣ махсусан омӯхта нашуда буд, озмоишҳои тасодуфии назоратшуда нишон доданд, ки гипнотапия метавонад дар маҷмӯъ стрессро кам кунад ва метавонад таъсири табобати ҳамаҷонибаи тарбияи рафториро (БМТ) барои ташвиш зиёд кунад.
Пеш аз ворид шудан ба гипнотерапия чӣ фикр бояд кард?
Ҳарчанд нодир аст, он гипнотерапия метавонад мушкилоти психологиро бадтар кунад. Гарчанде дар баъзе мавридҳо баҳсу мунозира вуҷуд дорад, ки оё барои истифодаи гипнотапӣ ҳатман хилофи мутлақ вуҷуд дорад, дар баъзе ҳолатҳо ба монанди бемории психотропӣ ё таърихи тропикии назарраси пешин бояд бо эҳтиётии иловагӣ истифода шавад.
Илова бар ин, пеш аз иштирок дар гипнотапия мутахассиси солимии равонӣ зарур аст, то шумо боварӣ ҳосил кунед, ки проблемаи дурусти муносиб аст.
Аксарияти гипнотопистҳо духтурони тиббӣ, ҳамшираҳои бақайдгирифташуда, кормандони иҷтимоӣ, психологҳо ва дигар мутахассисоне, ки дар гипнотерапия омӯзиш доранд, иҷозатнома доранд.
Hypnotherapists, ки мутахассисони соҳаи тиб низ ҳастанд, аз рӯи қоидаҳои касбии онҳо идора карда мешаванд.
Гарчанде якчанд ташкилотҳои касбӣ барои гипнотерапия, масалан, Ҷамъияти амрикоии Клиникии Hypnosis ва Ассотсиатсияи Амрико оид ба Hypnotherapists мавҷуданд, ки онҳо гипнотерапевтро тасдиқ намекунанд ё танзим намекунанд. Агар имконпазир бошад, шумо бояд гипнотехникиро ҷустуҷӯ кунед, ки он низ касби касбӣ мебошад.
Манбаъҳо:
Тиллоӣ, WL. Гипнотапия оид ба ихтилоли стресс. Маҷаллаи амрикоии Клиникӣ Hypnosis 2012; 54 (4): 263-274.
Донишгоҳи маркази тиббии Мэриленд. Hypnotherapy. Август 25, 2016.
Vickers A, Zollman C. Тибби тозакунӣ ва тозакунӣ. Департаменти ғарбӣ. 2001; 175 (4): 269-272.