Барои онҳое, ки дар бораи истеъмоли машруботи спиртӣ истеъмол мекунанд, ҳангоми дучор шудан бо аломатҳои спиртӣ, ду савол бештар аз он "Оё ин маъмул аст?" ва "Кадом то кай давом мекунад?"
Масъалаи кӯшиши ҷавоб додан ба ин саволҳо дар он аст, ки вақте ҳангоми истеъмоли машруботи спиртӣ вуҷуд надорад, одамон метавонанд якчанд намудҳои гуногуни нишонаҳои мухталифро аз сар гузаронанд, ки аз ҳассос то аз ҳад зиёд ба миёна то ба ҳадди аксар табобат мешаванд ва ин нишонаҳо оғоз ва қатъ мешаванд дар ҳар вақт барои ҳар як шахс.
Қариб ба 8,000 ҷавобҳо ба савол ҷавоб дода шуданд: « Санги нишонаҳои сахттарин чӣ буд ва шумо чӣ кардед?» Ин шарҳҳо нишон медиҳанд, ки аломатҳои огоҳӣ ва таҷрибаҳои гуногун дар байни онҳое,
Нигоҳ кунед, ки ин одамон чӣ гуна рӯз пас аз истеъмоли нӯшокии худ, аз як рӯз то 30 рӯз ва дар ҷои дигар рӯ ба рӯ мешаванд. Шумо мебинед, ки таҷрибаҳо хеле фарқ мекунанд, ҳатто дар ҳамон рӯз. Ҳангоме ки баъзеҳо аломатҳои бад доранд, дар рӯзҳои аввал, баъзеҳо нишонаҳои вазнин, баъзан шадидро огоҳ мекунанд.
Аксарияти онҳое, ки гирифтори аломатҳои шадиди аллерии нӯшокии спиртӣ мешавнд, чунин амал мекунанд, зеро онҳо аз тариқи истеъмоли тиббӣ ҳангоми истифодаи бемориҳои худ "дар худашон" мераванд.
Онҳое, ки аз дастраскунандагони тандурустӣ кӯмак пурсиданд ва доруҳо барои табобати нишонаҳои онҳо ба таври мӯътадил нишон доданд ва ба ин нишондиҳандаҳо дар муддати кӯтоҳ вақт пайдо карданд.
Бе ёрии тиббӣ, шумо низ метавонед баъзе нишонаҳои вазнини дар ин ҷо зикршударо, вале бо ёрии духтур ё дигар хидматрасонии тандурустӣ муроҷиат кунед, шумо метавонед аз бисёриҳо азоб кашед , ки ин одамон ба назар мерасанд.
Агар шумо пеш аз ба итмом расонидани кӯмаки тиббӣ қарор қабул кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо провайдери тандурустии шумо комилан боэҳтиёт бошед, то онҳо метавонанд нақшаи муолиҷаи табобатро барои вазъияти худ инкишоф диҳанд. Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки ба шумо тавсия дода мешавад,
Агар шумо қарор қабул кунед, ки кӯмаки тиббиро рад кунед ва кӯшиш кунед, ки худро аз худ дур созед, боварӣ ҳосил намоед, ки касе як солим ва масъулиятро дар назар дорад, агар шумо бо нишонаҳои ҷиддии ҷиддӣ қарор дошта бошед.
1 - Рӯзи 1
Барои бисёриҳо, ки қарор медиҳанд, ки истеъмоли машруботро қатъ кунанд, рӯзи якум дар давраи аз истеъмоли машруботи спиртӣ истеъмоли машруботи спиртӣ хеле вазнин аст . Аз ин рӯ, одатан нишонаҳои аввалияе, ки онҳо аз сар гузаронидаанд, асосан аломатҳои оҳанге доранд .
Бо вуҷуди он, ки рӯзи якум давом мекунад ва нишонаҳои дарунравӣ ба поён мерасанд, онҳо пас аз оғози саршавии аломатҳои аслии аллергия, хусусан агар онҳо мунтазиранд.
Ин аст, ки чӣ тавр одамон нишонаҳои худро дар рӯзи 1-уми пас аз истеъмоли ғизо хабар доданд:
Аломатҳои болотар дар рӯзи 1
"Ман фаромӯшам, вақти душворро диққат диҳед ва баъзан барои ҳалли аҳамияти ҳалкунанда душвор аст."
"Ман дар соатҳои аввалини мантиқӣ ҳастам, ман танҳо сигналро барои нишонаҳои манъкунӣ гирифта, 60% мутамарказ ва вазнинро ба даст овардаам." Фанни, чунки миқдори миёнаи миёна аз он бадтар аст ».
"Ман имрӯз, садақа ва ғамгин ҳастам. Ман дар ҳақиқат метарсам, ки фардо фикр кунам, ки ман фардо эҳсос мекунам, аммо ман медонам, ки ин корро мекунам. Ман тасаввур карда наметавонам, ки ман намехоҳам ки бо ҳаракати зиёди спиртӣ, ки ман рӯзона истеъмол мекардам, манъ карда мешавад.
Аломатҳои миёна дар рӯзи 1
"Ман аз 4 соат дур аз соати 24 соат ҳастам ва аломатҳои ман охиринро ба поён мерасонанд. Ногаҳон / садақа ва дилрабои дилро аз даст додаанд, ман сарам зада шудам, ва ман хаста шудам, Ман то ҳол дар пойҳои ман ва пойҳои ман ғамхорӣ мекашам ».
"Ин боз як бори дигар такрор шуд, аммо ин вақт (шалғулаи бад, қамчин, дилбастагии дилхоҳ) буд. Ба ҷои ба беморхона ё духтур муроҷиат кардан, кӯшиш кард, ки якчанд рӯз кам шавад".
"Ман акнун пур аз ғаму ғуссаро менависам, ки аз ин бадбахтиҳо баромада меравад. Ман имрӯз хеле бемор будам ва фикр кардам, ки ба ман 911 муроҷиат кардан лозим аст."
"Ман ба заҳмати худ омадам, чунки баъд аз он ки ман охирин борамро медонистам, ин осон нахоҳад буд ва онҳо маро ба Librium ба хона оварданд. Ман умедворам, ки Librium ба ман кӯмак хоҳад кард ва ман фардо кор мекунам».
Мушкилоти зӯроварии шадид дар рӯзи 1
"Имрӯз як рӯз ҳастам ва на зебо! Ман хуб хобидам ва тамоми шабро ғарқ кардам, субҳидам, ман сӯзишворӣ ва хушкӣ доштам".
"Ман эҳсос мекунам, ки дардовар ва дилбеҳузурӣ, дардовар ва ғамгин дар дохили бино аст. Агар ман намеравам, кори худро аз даст медиҳам. он қадар сахт? "
"Имрӯз ман бори дигар корро аз даст надодам, зеро боз ҳам хоб намебинам, ман тамоми рӯзамро пур кардам, қаҳвахона шӯхӣ мекардам ва сандуқи ранҷро хеле бад меҳисобам, ман медонам, ки агар ман нӯшиданӣ вале баъд аз он ҳеҷ чиз беҳтар намешавад, ман ҳис мекунам, ки ҳоло мехоҳам фавтидаам ».
"Ин як рӯз буд ва ман наметавонам шалғамро бас кунам, ҳатто ин мушкилиҳо хеле душвор аст, дили ман хеле зуд мекашад ва сандуқи ман месӯзад, ман тамоми рӯзро партофта, ҳатто обро нигоҳ надорам. аз хӯрокхӯрӣ ман меоям, то ки қадашро бардорам ».
"Вақте ки ман кӯшиш мекардам, ки нишонаҳои ҷиддии худро аз даст диҳам, ман зӯроварӣ карда наметавонам. ки ба беморхона рафтаанд, фишори хун 200-то 130 ва сатҳи хун дар 150 BPM дар истироҳат буд ва ман бо як дона маводи мухаддир дӯхта шудам ва барои машруботи спиртӣ иқомат кардам ».
"Эй Худои ман, ин даҳшат аст ва ман шамшер мекашам ва ман сахт ғамгин шуда метавонам, наметавонам бедор бошам, наметавонам хӯрок хӯрдам ё хоб намебинам, барои сафар ба Эр".
Муваффақият мисли он аст, ки одатан инҳоянд: Ба мӯй, шампанҳо, сангҳо, пинҳонҳо ва сӯзанҳо дар дасти ва пойҳои ман, ташвиш, терроризм - рӯйхат ва бар он меравад. Ва ман аз ғуссаи даҳшатноки даҳшатноке шитоб дорам.
Аксари нишонаҳои дар боло гузоришшуда мумкин аст, агар онҳо ба духтур муроҷиат кунанд ва доруворӣ барои бартараф кардани аломатҳо дода шудаанд.
2 - Рӯзи 2
Рӯзи дуюми норасоии спиртӣ, одамон таҷрибаҳои гуногунро гузориш доданд. Барои баъзеҳо, нишонаҳои онҳо аллакай ба поён мерасад, дар ҳоле, ки дигарон ба нишонаҳои ҷиддӣ табдил мешаванд.
Тавре ки шумо низ мебинед, онҳое, ки ба ҷустуҷӯи кӯмаки тиббӣ муроҷиат мекунанд, баъзе кумак мекунанд. Духтурон метавонанд доруҳоро барои паст кардани эҳтимолияти эҳсосоти садама ва ташвиш дар давоми машруботи спиртӣ ва инчунин ба шумо чизе диҳад, ки ба шумо хоб кунанд.
Дар ин ҷо гузоришҳо оид ба аломатҳо дар рӯзи 2-юм истеъмоли машруботи спиртӣ:
Рӯзи Хуршед 2 Аломат
"Ман фикр мекунам, ки аз ҳама чизи сахттарин, ки 24- 48 соат аст, ки ман ҳоло ҳастам, ман маҷбурам, ҷомашӯӣ мекардам ва як шиша шароб менӯшам. Ман ғамгинам ва аз он нафрат дорам!"
"Ҳоло аксариятро хеле вазнин мебинанд, он қариб ки бо ташвиш ва ташвиш дардовартар аст, аммо ба назар мерасад, ки ин бадтар мешавад."
"Бисёре аз нишонаҳои мантиқӣ манъ карда шудаанд, аммо ман ҳанӯз дардоварам дар сари ман шитоб дорам ва наметавонам хоб орам."
"Ман рӯзи 1-юм бо гарм ва гарм, хунрезӣ, фишори баланди хун ва саратонҳо, ки дар он ҷо азоб мекашидам, вале эҳтимолан аз он шиддат гирифтам, аллакай ман беҳтар ҳис мекунам ва умедворам, ки ҳар рӯз ҳамин тавр идома меёбад".
Аломатҳои миёна дар рӯзи 2
"Ман, чӣ рӯзе, ман аз дирӯз беҳтар мешавам, ғамхорӣ аз қамише, аз қайкунӣ, қамчинӣ ва тазриқӣ, хоболуд, каме ғамхорӣ / сигналҳо дорад. , ҳатто ба ман хӯрок хӯрданд. "
"Рӯзи дуввуми ман бесамар аст ва ман тамоман бад ҳис мекунам, кӯрҳо, дандонҳо ва ғамхорӣ, ҳатто ман ҳис хоҳам кард, ки ман овози шунавоӣ надорам. Ҳама ба духтур муроҷиат кардам ва ӯ як воҳиди хурди Валяро барои кӯмак ба ман кашида Ин ба назар мерасад, ки ба кӯмаки ман ва витаминиҳои хурди эрод мегирам. Ман умед дорам, ки фардо ман ба он ниёз надорам ».
"Ин рӯз 2: аҷоиботи аудиои хурд, бесарусомонӣ, хаста аст".
"Ман хеле миннатдорам, ки хоб аст, ва сояҳо мераванд ва мераванд, вале ташвиш ва ҷойҳои торик сахт аст".
"Ман дар бораи он фикр мекардам, ки ман дар ин бора фикр мекардам, ки ман дар ин бора фикр мекардам. Ман як тухмро сӯзонда, чашмам ба чашмам равшанӣ меандозам. Ман бояд чашмамро пӯшонам ».
"Дар рӯзи дуввуми ман бесаброна, ман дар ҳақиқат аз он ки ман бо заъфи худ бадтар мешавам, сару пояшро шиддат, шиша, ҳисси нанговар ва фишурдани девонаҳо (ҳама аз як чизи ноустувор ба гиряҳо) мешавам".
"Ман 2 рӯз пеш аз ман зиндагӣ кардам ва таҷрибаи ногуворро ба даст гирифтам, ҳамчунин бисёр аҷибу аъмоли зебо ва зебо, ки тазоҳурот ва фишорҳо доштам." Ман дастгириро ба худам идора карда будам, тавсия додам, ки аввалин шуда, Туркия, ки ман дар гузашта кор кардам. "
"Ман фикр мекунам, ки ман мағзи ман ба таври ҷиддӣ зарари ҷиддӣ дидаам, шояд ҳисси дастаҷамъӣ дардовар бошад." Гӯш кун, Ман меларзидам, ки ман худамро ба таври ҷиддӣ вайрон мекардам. "
"Ман то соати 6-и шаб хоб нарафта будам, вале ман дар муддати шабона бе ягон тахтача кор кардам ва ҳатто якчанд клипи сабукро тақрибан 20 дақиқа кор карда будам, умедворам, ки ба ман барои хоб рафтан кӯмак кунад!" Ҳатто агар ин тавр набошад ".
"Ман наметавонам бихӯрам ё хоб намемурам, аммо дар рӯзе, ки ман шамол мекашам, ман хеле заҳмат мекардам, ки ман навҷавонам." Ман ҳеҷ гоҳ онро дар муддати 2 рӯз нагузардам, бинобар ин ман умедворам, ки дертар беҳтар мешавад ».
"Рӯзи истироҳат дар АР, бемории 160, беморӣ ва умуман танҳо бемор буд." Ман шитоб намекардам, ҳуҷраи боришоте, ки ба ман боварӣ доштам, дар роҳ ба беморхона шубҳа дорам! " кӯшиш кунед, ки ба он наздик шавед, вале аллакай ҷангро барои кушодани 12 бастаи хона дар хона манъ кунед! "
"Марди сарсабз, нанговар, бисёр ташвишҳо, ки ман дар бораи саломатии ман хеле ташвиш мекашидам, ман дар ин ҳолат дар тарафи рости қабати болоии қабурға азоб мекашидам, ман метарсам ҷигарам, ман оризҳои шабона, Худоро шукр!"
"Пирамидаҳо дар мобайни зимистонҳои сарду гармидиҳандаҳо, ки дар тӯли давраи зимистони сард ба вуқӯъ мепайвандад, ба туфайли дабдабаноке, ки баргаштан ба бор меафтад, метавонад 2 соат хоб кунад.
"Ҳар соат дар як соат бедор намоем, ки дар бино якбора дидани тасмаҳои торикро дидан мумкин аст, як бор ба назар гирифта, фикр кард, ки касе назди ман истодааст ва бо бистараш то панҷуним соат дар барф пӯшидааст. чароғҳо дар тамоми шабона шабона. "
"Шаби охирин бад буд, вақте ки ман бо тарозу бо тозиёна рехтам, якчанд маротиба дар хоби ман соя афкандан ва ман хеле хобида будам, имрӯзҳо ман ҳис мекардам, ки ман худро дарднок ҳис мекардам ва ман дардҳои хурде дорам».
«Агар ман хоб кунам, ман бо бадтарин бадбахтиҳо бедор шудаам, ки дар тамоми умри ман зиндагӣ дорам, ман дар инҷо мебинам, ки сояҳо дар ин ҷо ва дар он ҷо, ки тақрибан 12 соат пештар оғоз ёфтааст, устухонҳои маро мекушанд, ин аз ҳама ғамхорам ман ҳарф намезавам. Ман ростқавл будам, ки ман мемурам ».
3 - Рӯзи 3
Субҳи рӯзи сеюм, аломатҳои мунтазами нӯшокии спиртӣ барои баъзеҳо, ки нӯшидани нӯшокиро тарк кардаанд, барои дигарон осонтар аст. Барои дигарон, ҳамон нишонаҳои онҳо дар як рӯз давом мекунанд ва онҳо мепурсанд, ки «то чи андоза ин охирин аст?»
Барои онҳое, ки нишонаҳои зиёдро дар се рӯз зиёд мекунанд, ташвиқ кардани нӯшокии спиртҳо метавонад аз ҳад зиёд гардад. Барои бисёре, ки рӯзи сеюми шохис ва даҳшатангезе, ки бе нӯшидани як нӯшокӣ гузаштааст, хеле душвор аст.
Дар ин ҷо гузоришҳо оиди нишонаҳое, ки дар рӯзи 3-юм истеъмоли машруботи спиртӣ мавҷуданд:
Рӯзи ҳассос 3 Аломатҳо
«Ман аломатҳои бадтаринро то ҳол мебинам, ки ҳушёрӣ, ҳашароти хурд ва кампир».
"Ман рӯзи 3-юм ҳастам ва корҳои хуб дорам, ягон нишонаҳои ҷиддӣ нестам, ин ба мардум имкон медиҳад, ки ягон нишонаҳои ҷисмонӣ дошта бошанд."
"Сифати ҷисмонӣ на он қадар бад аст, балки фикр мекунам, ки ман кӯшиш мекунам, ки фаҳмам, ки чӣ гуна метавон як як нӯшиданӣ дошта бошад.
"Ман дар гӯш ва ғафсҳояшон занг мезанам, ки пеш аз он ки бо нӯшидани об машғул шавам, вале он ҳам бадтар аст, ман низ ҳис мекардам, ки пӯсти гарм аст.
"Рӯзи 3-юм ва на он қадар бад, шабҳо шабона ва хоби дигар ғайр аз он нест, ки мушкилоти воқеӣ вуҷуд надорад".
"Ман дар рӯзи 3-юм нестам Алҳол - ва аз он, ки аз ин лаззат бояд оғоз кард, 7-уми июл (ба монанди соати муқаррарии коксори ман!) Ман ягон нишонаҳои даҳшатноке надорам, баъзе аз шумо ҳастед. (албатта ман медонам, ки он рӯзҳои барвақт), ман осеб будам, вале хеле хашмгин шудам, вақте ки ман бештар аз якчанд нӯшиданӣ менӯшам ».
Маблағи миёнаи махсус дар рӯзи 3
"Шишаҳо ин гуна назаррас нестанд ва ғаму ғуссаи ман ғамгинанд, вале хонандагони ман хеле калонанд! Ман имрӯз аз хона берун шудам, бинобар ин ман дар хонаи худ хонаи худро партофтаам".
"Бале, ман чӣ гуна онро дар муддати 3 рӯз ба анҷом расонидам, ки аз шӯрише, ки мехост, ки тамоми рӯзро гиря кунад, ман қариб як бор ба якчанд бор муроҷиат кардам, вале аз он ҷо гузаштам."
"Ман бо корҳо ва корҳои саҳроӣ боқӣ мемонам, ҳарчанд ки пивои хунук ба охир мерасад, аз рӯзҳои ман дур нест, ва яке аз ман ба ман монанд аст. 12. Бо вуҷуди" сагҳо "дар сари сар ва баъзе дилхушӣ ва ки дар давоми як шабонарӯзи нӯшокии спиртӣ, ки то имрӯз ҳар сол дар муддати 3 сол ба қайд гирифта шудааст, хеле хубтар ҳис мекунад. "
«Шом якумин ҳайратангез буд, ман ҳис мекардам, ки ман зукоми заҳролудро мекардам, ҳар як 5 дақиқа ҷӯшид, хобҳои хунук, орзуҳои бад, ғуссаи бистарӣ ва дар муддати 10 дақиқа хоб нарафтанд. ки дар он ҷо коре, ки дар он кор ҳаст, эҳсосот ва ғаму ғуссаро ҳис кардан мумкин аст. Далели бистарӣ дар ҳақиқат бад аст, аммо баъзе хобҳо ба даст омаданд. Ин рӯз 3 ва ман беҳтар ҳис мекунам ва ҳеҷ гоҳ рӯҳафтода нашавам.
"Ман фаҳмидам, ки вақте ки ман шабона хоб намекард, ки тамоми рӯзро барои тарсидан намехостам ва он ба ман рӯй дод, ки ман аллакай баргашта будам. Ман ба дасти ман нигаристам ва сустӣ кардам ва ман пештар дар хотирам, ки ман сатили худро тафтиш кардам, он ҳис кард, ки дили ман мушакҳо буд ».
Рӯзи шадиди 3 аломатҳо
"Рӯзи аввал ман фикр мекардам, ки як чизи дигар аст, рӯзи дуюм ман ғамгин будам, ки ман гирифтори зукоми меъда будам. Рӯзи сеюм, вақте ки ман аз ғилофам берун шудам, ман чизи дигарро медонистам ва духтурамро даъват кардам ва маро фиристод ки дар ин маврид ба он ишора шудааст,
"Ин ҳақиқат сахт буд, садои мунаққаш дар саъй мекӯшад, ки ба ман бовар кунад, ки танҳо як шаб нӯшидан мехоҳад".
"Ҳама аломатҳои алоҳида доранд, ки ман пеш аз он ки мисли селлюл, ором, хобгоҳҳо, кризисҳо ва шаппазҳои мушакҳо ва шабаҳҳои шабона, пеш аз он, ки дар як рӯз ба як чизи дигар таваҷҷӯҳ кунед, ман фақат як чизро ба як чизи дигар мефиристам, ки маро ба воя мерасонад. "
"Ман дар ҳақиқат хоб кардам, вале ҳанӯз бедор мешавам, ки дар тарозу пӯшидааст. Селҳо кам карда шуданд. Ман ҳис мекардам, ки ман се дирӯза хӯрок мехӯрд".
"Дар рӯзи сеюми мо бесаброна ҳис мекунед, ки ман дар як сӯрохи сиёҳ ва зери фишори зиёд ҳастам - сахт нафас кашед, ояндадор ҳис мекунад, ки дӯсти наздики машруботи спиртӣ пинҳон карда наметавонад, имкон надорад, ки алтернативаи дигар пайдо кунад. дарди сар меафтад. "
"Дирӯз хеле бад буд." Гуноҳ, афсурдаҳра, хаста, дилсӯзӣ, ҳама ҳисси ғамгинӣ доштам. Дараҷаи энергетикии ман хеле кам буд, ки ман чизи хӯрданро натавонистам, вале меваи металлиро ба як коса партофтам. Ки дар он аз шиша ба як шиша рехтанд.
"Ман Туркияро тарк кардам, ДТ ба таври комил хеле бад буд, ман ҳама чизро ба ёд меорам, ғайр аз он ки дар бистарам бо сояҳои ман бо сояҳое, ки ҳеҷ гоҳ намедонистанд, чӣ вақт ё ҳатто рӯзе буд, ки ман ҳис мекардам, Баъзе вақтҳо ман мехостам чизеро бихонам, зеро ман фикр мекунам, ки касе ба ман гап зада буд, вале ҳеҷ кас дар он ҷо ва ҳамтоёни ман қарор надоштанд, ки ман аудиторияҳоро шунидам ».
"Ман медонам, ки ин бӯи бӯи бадтар аз дандонҳои оддӣ бадани ҷисми ман аст, аммо ҳатто агар ман дар тӯли 3-юми рӯз истодагӣ кунам, ман ҳеҷ касро дида наметавонистам. Ки дар он ҷо 6 то 48 нафар бадтарин буданд, бо тамоми қаллобӣ ва шаллоқӣ. Ҳоло ман хеле бемор ва заиф будам, вале каме шикаста будам, аммо пеш аз он ки ман заҳролуд шудам ва онро боз хоҳам кард ».
"Ман ҳис мекардам, ки ман дар болои абр ҳастам, бе он ки чизи дигарро бифаҳмам, ман фахр мекунам ва дар қалби дилам дар ҳар садои паст дар хонаам ҳис мекунам, ки ман шабу рӯз бад мешавам ва вақте ки бедор мешавам. "Ман доимо шалҳам ҳастам ва чанде ҳис кардам, ки ғалабаи дили ман ҳис мекардам, ки ман дар қалби қалб ҳастам. Аммо ман бояд гӯям, ки шабона бадтар аст, ман аудиоҳои аудитиро медидам, ки маро аз хоби ман бедор карданд".
4 - Рӯзи 4
Барои онҳое, ки дар давоми се рӯз аломати омезиши спирти эндокринӣ надоранд, дар давоми як шабонарӯз барои бисёриҳо ба осебпазирӣ аз нишонаҳои аз ҳад зиёди онҳо кӯмак мекунанд.
Бо вуҷуди ин, барои як рӯз чор рӯз танҳо оғози хобгоҳи худ аст. Бисёр вақтҳо касоне, ки аломатҳои шадиди пештара доранд, ба монанди абрукӣ ва дастгиркунӣ , то ин рӯзҳо то чоруним то панҷ нишондиҳанда доранд.
Тавре ки шумо метавонед аз шарҳҳои дар зер овардашуда, рӯзи чор таҷрибаро аз як шахс ба таври дигар фарқ кунед:
Ба баъзе рӯзҳо кӯмак расонед 4
"Ман рӯзи 4-ӯм ҳастам ва беҳтараш хубтар ҳастам. Рӯйдодҳо ба назар мерасанд, ба истиснои натавонистанд, ки хоб наравед, вале ман ҳеҷ гоҳ ин қадар хуб нестам".
Беҳтарин хоби шаб, хоби шабона дар муддати якчанд дақиқа, хобҳои даҳшатангез, вале хеле нохуш ва тарсидданд, каме заиф ҳис мекардам, вале ман тақрибан чор рӯзро аз хӯрок хӯрдам, то ҳол дар бораи он ки бисёре аз селлҳои солҳо рӯ ба рӯ мешаванд.
"Дар ҳақиқат, субҳи барвақт бо бедору бегона бедорам, ҳеҷ гоҳ ғамгин намешавам. Ҳеҷ касро дард намекунад, ҳисси ноустувор нест.
"Рӯзи чорум аст, ҳеҷ гуна аломатҳои аслӣ, ғайр аз бӯи бад, ман наметавонам хоб намоям, ин аз ҳама дарозтарин нӯшокиҳои спиртӣ барои солҳо мебошад, ман инро метавонам иҷро кунам".
"Ман дар рӯзҳои 4-сола хуб мешавам, ки чанд соат пеш аз он, ки ин бозорро аз даст дода буд, хеле зиёдтар буд, вале онҳо танҳо 24 соат давом карданд. "
"Дар рӯзи 4-ум ва пас аз 7 соат хоб рафтан беҳтар аст (беҳтарин солҳо) Ман ҳис мекардам. Ман ҳанӯз барои ҷустуҷӯи об нӯшидам, вале ҳама чиз боз ҳам ранг буд."
Аломатҳои миёна дар рӯзи 4
"Ҳеҷ чизи хушк нест, на эҳсосоти умумӣ, на танҳо хурмоӣ (тазкиракҳои ночизи хурди) ва каме ғамгинӣ."
«Имрӯзҳо ман доираҳои торик доранд, вале флотираҳо беҳтар аст ва шикамам каме беҳтар аст, ман дар давоми 3 рӯз дардовар будам. "
Бештар аз он, ки ман дар бораи он фикр мекунам, ки ман дар ин бора фикр мекардам, дар ин бора фикр мекунам.
"Ман онро ба 4 рӯз додам, вале ҳанӯз хоб намебинам. Ин аст, ки ин бадтарин чизе аст, ки ғамгинӣ, ғуссаҳову дилсӯзӣ дар саҳро каме поёнтар аст. Озодӣ "
"Имрӯз рӯзи чорум буд, ва хушбахтона дар наздикии ҷасади сеюм набуд, ман умедворам, ки ман метавонам дар охир хоб кунам. Барои ман, қисмҳои ҷарроҳии хурӯс қамчинак (хушкони хушк), сулҳ ва ташвишоваранд".
"Ҳанӯз, дар рӯзҳо. Баъзе аз нишонаҳои манфӣ ҳанӯз ҳам мавҷуданд - ташвиш ва суръати тезтар. Дар аксари тарозуҳо фурӯ мераванд ва ман дар ҳақиқат маҷбурам, ки дубора кӯшиш кунам, ки дубора кӯшиш кунам. ки дар ин бора дар ин бора чизе нагуфтааст.
"Ман се рӯзи аввал мантиқӣ доштам, ман кӯшиш мекунам, ки ба амалия кӯшиш кунам, ки бо ғаму ғуссагӣ кӯмак кунад. Ман ҳанӯз хоб мешавам ва аллакай ислоҳ шудаам (махсусан шабона), аммо ман дар охир худро ҳамчун инсон ҳис мекунам!"
"Ин ман бадтар аз ман буд, ман фикр мекардам, ки ман мемирам, ман шамшер мекашам, ман бо ҳаво ба ман бо кампал наздик мешавам". Хобҳо ва чашмҳо бо чашм кушоданд. ман рӯзи сешанбе дар саҳарии 6:30 ҳастам. Ман рост меистодам, 3 рӯз, ман ҳеҷ гоҳ ба ин садоҳо, орзуҳо, шамшерҳо ва бозгаштиҳо бозмегардам ».
"Чандрасонаӣ" Бо рафтани Бобоназарова "интрига" -и интихобот ҳам аз байн рафт "(64)" Пантера "ва шарики" Хаммер "аз зиндон раҳо шуд (ВИДЕО) (20) Даркушоиҳо ва роҳбандиҳо дар сафари Э. Раҳмон ба Хуҷанд (17) Садо" Истироҳати "вазирони тоҷик дар утоқҳои кориашон гузашт ин субҳ аст ».
Парано, Гулюшино, Саратон
"Ман дар давоми 3 рӯз бо ларзиш кашидам, вале чӣ қадар маро ғамгин мекунад, ки ман фикр мекардам, ки ман фикр мекунам, ки ман фано ҳастам ва намефаҳмам, ки равзанаи хубе надорам".
Субҳи рӯзи гузашта ман ҳис мекардам, ки ман аз пӯсти ман берун шудам, ман субҳи сиёҳ бо сараш дардовар ва дилсӯзӣ мекардам (як дақиқа, ман метарсам, ки ман гурусна будам). "
"Марди сарсахт имрӯз, вале шабона ва орзуҳои баде надорад, ман дар тӯли солҳои тӯлонӣ, ҳамеша хаёл мекунам, на аз хоби бади, зеро ман барои саломатии рӯҳии ман хуб нестам".
"Ман зани худро дар рӯзе, ки чор дӯконамро ба хона бармегардонам, ӯ ва кӯдаконамро ба кӯл партофта, чашмони ман дучор меомаданд, ман заҳмат мекардам ва аз он чизе, ки гуфтам, мехоҳам, ки ҳама чизро ва ҳама чизро ламс кунам. Ман дар беморхона бистарӣ ва аҷиб будам. "
"Ман аз саратон, бесарпарастӣ, душворӣ фикр кардан ва хоб рафтанро ёдовар мешавам, ки аз ҳама бадтарини шоми рӯзи қиёмат аст".
"Соати охир ман ҳайкали ҳайвонотро дар тамоми ҳуҷраи ман дидан мехостам, ба ҳамаи онҳое, ки ба ман нигаристанд, тамошо мекардам!"
5 - Рӯзи 5
Дар вақти машқҳои спиртӣ ду маротиба вуҷуд дорад, ки одамон мекӯшанд, ки аз рафтан ба он ҷо истироҳат кунанд. Яке ин аст, вақте ки нишонаҳо дар ҳақиқат бад ҳастанд, ва дигарон вақте ки худро ҳис мекунанд, беҳтар аст.
Агар нишонаҳо барои панҷ рӯз давом диҳанд, бисёриҳо ба якчанд раҳоӣ нӯшида, нӯшиданд. Барои ҳамин, шумо мешунавед, ки баъзе одамон мегӯянд, ки онҳо барои се ё чор рӯз сад маротиба қатъ кардаанд!
Ғайр аз ин, барои дигар истеъмолкунандагон дар рӯзҳои чор ва панҷӣ аз нишонаҳои бадтар бархурдор мешаванд ва онҳо эҳсос мекунанд, ки беҳтараш беҳтар аст, онҳо ба ташвиш андохта мешаванд, зеро онҳо фаромӯш мекунанд, ки дарди онҳо фаромӯш мекунанд ва дар бораи он ки як каме нӯшокии худро баён мекунанд, зарар намебинанд.
Тавре ки шумо метавонед аз шарҳҳои дар зер дидаро аз назар гузаронед, барои ҳамаи одамон фарқ мекунад. Баъзеҳо дар ниҳоят қодиранд, ки дар рӯзи панҷшанбе баъзе хобҳоро ба даст оранд, дар ҳоле ки дигарон ҳанӯз хоби душвор доранд.
Барои баъзеҳо, рӯз 5 кӯмакро раҳо мекунад
"Департамент нестам, ғамгин рафтам ва ҳама чиз мерафтам, на шабона хоб буд, вале шабона хуб мебуд, ман рӯзи панҷшанбеи 5-ӯм будам, то ки ман ҳеҷ касро фиреб надиҳам, вале ин ҳис мекунад. "
"Рӯзи 5 хуб буд, ки дар ҳавлӣ бозӣ мекард, баъзан дар баъзе ҳолатҳо, дар баъзе ҳолатҳо, дар гармии корӣ ва каме обхезӣ кор карда метавонистанд. Вақт душвор буд, вале вақте ки 4:30 дақиқа кор кардам, беҳтарин хоби воқеӣ ман дар моҳҳо ҳастам ».
"Ман ҳеҷ гоҳ фикр намекардам, ки ҳатто ин қадар дур шуданам мумкин аст, аммо ман ҳастам, бадтарин чиз барои ман дардовар аст ва мардумро дашном медиҳанд, вале ман медонам, ки ин маводи мухаддирро мехостанд, вале ман бояд тамоми чизро дар хотир дорам."
"Дар охир ман ба ман ёрдам карда буд, ки ман аз он даст кашам, ки агар ҷарроҳӣ шуда бошам, дар қисми ҷарроҳӣ бошад, дар толори варзишӣ мебудам, агар корам заҳролуд шуда бошад, ман то он рӯз кор мекунам ва аломатҳои бозгашти ман нестам. Ман, ин машқҳо ва санъат буд. "
"Дар давоми ҳафта 5 дақиқа ва ман хеле хуб ҳис мекунам, ман дар ҳақиқат шабона 8 соат хоб меравам. Ҳоло, акнун аксарияти нишонаҳои ҷисмонӣ рафта, вақти кор дар хоб мемонанд. ва бинӯшед, чунки ман худро беҳтар ҳис мекунам ва фикр мекунам, ки онро идора кардан мумкин аст. Ман медонам, ки ман наметавонам. "
"Дар бистарам нишастам ва ман ҳис мекардам, ки ҳеҷ гоҳ орзуҳои шабона надорам, вале пеш аз рафтан ба хоб, ки ҷисми ман сӯзад ва тарсид.
Барои дигарон, аломатҳо идома медиҳанд
"Бо вуҷуди мушкилот ва ташвишҳои зиёде дар бораи нӯшокӣ, вале ман ба онҳо дода нашудаам. Ман хеле хаста будам, ман шояд бемор шудам, агар ман нӯшида бошам. Ман ҷуръат барои шакар, шакар нахӯред, то замоне,
"Натиҷаҳои физикии бознишастагӣ то ҳол хеле бад нестанд. Фурӯпонӣ монанди зукоми шадид аст, аммо шиддати он мӯътадил аст. Ман бо мушкилиҳои зиёд рӯ ба рӯ мешавам, ки аз ғаму ғуссаи ман ғамгин шуда, ба наздикони наздикони ман хеле бад аст".
"Бадтарин қисми мантиқии ман ин аст, ки ман аз ҳама чизҳои соддатарини мисли хӯрокхӯрӣ, дӯкон ё тоза кардан мехоҳам." Ҳамчунин, ғелаҳои дил, ман ҳам пурра истеъмоли ғизои худро гум кардам ва мушкилоти ғизои ғизоӣ ва ғуссаро аз даст додам. "
"Шаби гузашта ман бадбахтиҳои девонаро хобидам ва хоби зиёд надорам, ман ҳис мекардам, ки дирӯз як дирҳамро дӯхтаам, иштиҳоям хомӯш шуда, ду рӯзи охир дарунрав будам".
"Ман аз он манотик бо ташвиш ва пӯсти пӯст пур шудам, ки ҳоло дар он ҷо ҳастам ва ҳеҷ гоҳ ба он ҷо рафтан намехоҳам. Ман аллакай ҳисси озодии спиртӣ доштам."
"Ман рӯзи 5-ӯм ва ҳамеша дар гиреҳҳои ашкҳо будам, аммо хоб нарафтам, хобам, хобҳои даҳшатбор, ва мӯйҳои шампанӣ дар якҷоягӣ бо шампан ва меъда дучор шудам, гарчанде ки миқдори миқдори ғафсӣ каме кам шудааст."
"Ман дар ин ҳолат хеле бад ҳастам, то даме, ки бедор мешавам ва ман бедор мешавам, ман бадбахтии бениҳоят бад аст, лекин имрӯз ман қаҳва нӯшидам, ки ман дар кафе, вале аз ҳад зиёд ташвишовар нестанд. Ман якчанд мино аз даст додаам, вале ман чанд пулро гум карда будам, ки ман бо он хуб ҳастам ».
"Озодагон ҳоло дар истгоҳ истодаанд, вале дар ин ҷо ҳанӯз дарди сар басандаанд. Ман ду соат хоб мерафтам ва бо бадбахтиҳо бедор шудам, то субҳ то субҳ меистам".
"Ман дар толори автобус барои 10 дақиқа рақобат карда, бо плита дар роҳи мошин харидорӣ мекардам, аломатҳои физикӣ ҳанӯз ҳам каме кам шуда истодаанд. Ҳоло ин намунаҳое ҳастанд, ки ман бояд бифаҳмем."
"Имрӯз хубтар мешавед, вале имзои худро дар назди як шахси бегона менависам, дар шалақ ва номи ман номусоид будам, ман фикр мекунам, ки ман танҳо 3 соат хоб будам, дар ин вақт тамоми умедҳо дорам, умедворам, ки ин шаб беҳтар хоҳад буд".
Ҳатто вақте ки нишаста истодааст, сарвари ман ҳис мекунад, ман ғамгинам, меъдаам ва газҳои зиёде дорам, ки рӯзе беҳтар мешавад, аммо ин субҳ бори дигар ба ман осебпазирӣ мекунад ва гулу гарм ва ширинро ҳис мекунад ».
"Ман мисли ҳисси ҳаррӯза бедор ҳастам ва мисли он аст, ки бадбахтиҳои ман бадтар ва бадани ман аст. Ман дар тӯли рӯз наметавонам ба таври дақиқ, хашмгин ва ғамгин дар бораи ҳама чиз фикр кунам. хобҳои даҳшатангезе доранд ".
"Мехостам, ки ҳазорон мӯрчаҳоро дар дохили мошини худ меларзанд".
6 - Рӯзи 6
Рӯзи шашуми истеъмоли машрубот маънои онро дорад, ки аксарияти нишонаҳои шадидтар аз нишондодҳои ҷиддӣ ба поён нарасидаанд, вале баъзе нишонаҳои сақичӣ метавонанд боқӣ монанд. Тавре ки шумо дар давоми як рӯз аз як то панҷ машқҳои нӯшокии спиртӣ дидед, хоб дар нақши калон нақши муҳим мебозад.
Боз, истеъмоли машрубот аз истеъмоли машруботи спирти эндокринӣ ба андозаи гуногун таъсир мекунад. Баъзеҳо қобилият доранд, ки пас аз якчанд рӯз ба хобгоҳҳои оддӣ баргардад, дар ҳоле, ки дигарон баъд аз хӯрдани нӯшидани шабона хоб хоб мекунанд.
Ин метавонад сабаби он гардад, ки онҳо бо расмҳои хобии муқаррарӣ намераванд. Истеъмоли ҳаррӯзаи машруботи спиртӣ метавонад хобгоҳро вайрон кунад , то ки истеъмоли машруботи спиртӣ ба таври ногаҳонӣ ба система шиканад.
Пас аз шаш рӯз аз ҳушдор, ин одамон таҷрибаҳои гуногунро бо хоб ва дигар аломатҳои мунтазами спиртӣ меноманд:
Ба хоб рафтан, бо душвориҳо мубориза баред
"Ман онро бори аввал дар шаш моҳ бори аввал партофтам, ва ман ифтихор дорам, ки ман аз бадтарин боздоштанам ҳастам. Ҳеҷ кас намехост, ки тозаву озмоишҳо, ва дар ҳақиқат 3 шабу рӯз Ин хоб аст, ки ман чӣ гуна эҳсос мекунам ».
"Ман ҳоло дар рӯзи 6-ум ҳастам, ва ҳар рӯз равшантар мешавам, зеро ман ба ман маслиҳат додам, ки дар якҷоягӣ дар зер афкандан, ман фикр мекунам, ки ман як чизи дигар ҳастам ва ҳеҷ чизро аз даст надодаам. дар рӯзи 1-ум, ман бояд дар ҷамъият, шиша ва чашмҳои чашм ва ҳама пӯшидам, ман шаффоф ва шармсор будам ».
"Аллакай эҳсосоти нимашабона. Ҳоло хоб рафтан хубтар аст, шубҳанок нест, дарҳол боқӣ мемонад, вале дарвоқеъ, беҷуръатӣ, бесарусомонӣ, малакаҳои иҷтимоӣ, беҳбуди малакаи иҷтимоӣ, 5 фунт аз даст, 100 долларро аз хариди пивон наҷот дода, "Ман дар ҳафт гулӯла ҳастам, вале ман аз роҳи равшане ҳастам ва танҳо он чизеро, ки дар он ҷо зиндагӣ кардан мехоҳам, монед".
"Вақти бештаре, ки равшантар мешавад, тасвир мешавад ва ман мебинам, ки тестҳоямро мебинам ва аз онҳо кор мекардам. Ман ҳамеша ташна будам ва бисёр об менӯшам, вале ҳанӯз ҳам бедор нестам, вале ман боварӣ дорам, кӯмак хоҳад кард ".
"Ман се аломати охиринро нишон медиҳам, ман аллакай хубтар мешавам. Ҳоло мушкилоти бузургтарине, ки ман ҳоло ҳозир ҳастам, дар бораи рӯзҳои ташвишовари сӯзишворӣ, аммо онҳо камтар ва камтар мегиранд".
Мафҳумҳои шиддатнокӣ, заҳрогинӣ ва ғамгинӣ
"Ман ҳеҷ гуна садоҳо, вазнинӣ, орзуҳои бад надидам, ҳоло ман беҳтар аз он вақте, ки менӯшам, хоби ман хобидааст. Масъулияти ман фишорҳоест, ки ман дардовар нестам ва баъзан мехоҳам ҳама чизро дар атрофи он нобуд созам. ҳисси бетафоватӣ дар атрофи ман. "
"Ман 5 рӯз дар беморхона бистарӣ шудам, ки 12 соат қабл аз даҳшатангезе буд, ки қобилияти беназоратӣ, тарсидӣ, хӯрок намерасид, метавонист хоб кунад, духтур ба ман лоақалакро дод, ки манро дар ҷои худ партофтаам. ки дар он рӯзҳо ман дар хотир доштам, ки дар дастаи "риски резинӣ" дар дастгоҳи ман, зеро ман натавонистам, ки худамро роҳнамоӣ кунам, ман дарднок будам ва тавозуни маро суст намекардам ».
"Ман рӯзи 6-ум ҳастам ва ҳисси тундӣ, вале хеле хуб ва бебаҳост, якчанд васвасаҳо доштам, ки дар ҳақиқат хаста шудам ва ба мардум афтид", онҳо умедвор буданд, ки онҳо мефаҳманд ».
"Мушоҳидатарин мушкилоти ман ба ташвиш аст. Ҳар рӯз, вақте ки ман аз хона ба хона бармегардам, ман эҳсоси пинҳон шуда истодаам ва ман худамро мефаҳмам, ки ман метавонам хонаеро, ки метавонистам онро пиво ё як шиша шароб диҳам, зудтар ба ҳаракат дароям Ин дар ҳолест, ки ҳафтаи корӣ ман бо як чизи дигар ба воя расидаам, ки ба хона баргардад. Ман мехостам, ки барои роҳ рафтан сафар кунам, вале рӯзҳои охир ман дар болои девор нишастам ва бӯяшро бубинам ва занг мезадам. Ман аз чунин фишор хаста мешавам, умедворам, ки ман зудтар зудтар шудаам ».
"Бо вуҷуди ин, дар айни ҳол, айни ҳол айни ҳол шаш шаш соат бо шароб (ва ман як 3 шиша дар як шабонарӯз) буд. Ман умедворам, ки малакаҳои маъмулии баргаштан ва қобилияти хӯрокхӯрӣ кардан ва гузарондани гуфтугӯҳои пурмӯҳтаво."
"Рӯзи шашум, боришот, оромона, хоб, ҳеҷ гоҳ ҳис намекунад, ки ҳар як ҳис чун электрикӣ ҳис мекунад, баъзан аз ҷисми шумо баромада истодааст, вале ман ҳар рӯз онро хубтар мешиносам".
"Рӯзи 6: фоҳиша, фишор, хоб, нокас, заиф, заҳролуд, ва он ба монанди шишаи электрикӣ тавассути баданаш ҳар қадар зуд ва бепарвоӣ ҳис мекунад."
"Ҳар рӯз ман ҳис мекардам, ки ман аз бемории дил, бемориҳои ҷигар ва ноустувор набудам, ва фишори хунам 151/106 рӯзи дуюми худро аз даст додам. Ман хурсанд будам, ки рӯзе шаш фишори хунам хунрезӣ аст. Ҳоло дар дастгоҳи ман ҳисси эҳсосоти шадид вуҷуд дорад. "
"Ҳеҷ чизи шабонае, ки дар он шабу рӯз садо медиҳад, ман бӯйи худро ба мӯрчагон ё ҳар гуна ҳашароте, ки ба ман заҳролудӣ меорад, чашмам нигоҳ медоштам. бисёр."
"Алҳол, беҳтар аст, ки ин аломатҳои алоҳидае, ки ман ҳоло мебинам, возеҳ аст, ки мӯйҳои тунук / пӯсти пӯст, нокомӣ ва ташвишоварӣ вуҷуд дорад.
"Рӯзҳои аввали ман мисли даҳшатноктарин ман мисли зукоми бадтарини ман буд, вале ман аз он чизе, ки аз ман метарсидам, ба ман маъқул буд, ҳатто баъд аз он ки ман дар паноҳгоҳ хобида будам, овози маро" девона " вале он гузашт, ва ман давом медиҳам ».
"Ман рӯзи шаш рӯз ҳастам ва эҳсос мекунам, ки беҳтар аст, дар вақти сукут осебе надоред." Ҳайрон нашавед, хоби гарм аст? Ҳа, аммо ман дар якчанд рӯз фикр мекунам, ки ман бояд хуб шавам ».
7 - Рӯзи 7
Барои аксарияти одамон, аломатҳои физикаи ташхиси нӯшокии спиртӣ аз ҷониби ҳафт рӯз гузаштанд. Барои аксарияти одамон пас аз як ҳафта аз беморӣ, аломати асосии онҳо бояд бо машруботи спиртӣ машғул шаванд.
Пас аз ҳафт рӯз, ҷанг муборизаи психологиеро бештар мекунад, ки аз аксари одамоне, ки нӯшидани нӯшокиро тарк мекунанд. Ин вақт вақте ки кӯмаки машваратчии касбӣ ё гурӯҳи дастгирӣ ба монанди Alcoholics Anonymous метавонад фоидаовар бошад.
Аммо, барои баъзеҳо, аломатҳои физикӣ ҳатто пас аз ҳафт рӯз идома медиҳанд. Агар шумо аломатҳои аллергияро пас аз як ҳафта боқӣ монед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат намоед.
Тавре ки шумо мебинед, дар поён, одамоне, ки баъд аз ҳафт рӯз ба нишонаҳои ҷисмонӣ гирифтор шуда буданд, пушаймон нестанд, ки кӯмаки тиббӣ надоранд:
Мушкилот, Стресс ва Истиќомат мондан
"Ин беморӣ албатта аст, чунон ки одамон мегӯянд, ман бо овози хурд сӯҳбат кардам, ки гуфтан, шумо як ҳафта кардед, шумо исбот карда метавонед, ки ҳар вақт хоҳед истоданро бас кунед, аммо чаро бояд ба шумо лозим аст, танҳо онро кам кунед. Ман фақат кӯшиш мекунам, ки ба ин нӯшидан, на имрӯз диққат диҳам. "
"Рӯзи 4 хуб шуд, Рӯзи 5 хубтар буд ва, вақте ки ман рӯзи шашумро тамом мекунам, ман дар ҳақиқат эҳсос мекунам, ки нӯҳ моҳи охир дардовар аст, ки барои ҷисми ман хубтар аст. чор рӯз шароби ".
"Бозгашт ба назди дафтари ман каме ғамгин буд, ҷашни ҷисмонии ман хеле кам аст, ман даъвои психологиро дорам. Ман бештар мисли як одати бад, ман барои харидани якчанд шиша дар роҳи хона аз хона Ҳатто агар ман нӯшидани машруботи спиртӣ надорам, ин ёдраскуниҳои хурд баъзан якчанд сонияро ақибмондаанд. "
"Ман дар рӯз 7 ҳастам ва ман ҳис мекунам, ки ман намехоҳам, ки баргаштан бароям, аммо ҳоло, ман ҳоло ҷуръат пайдо мекунам ва сипас".
"Ман чашмам ва чашмони ман каме фишор, фикри ман равшантар аст ва ғамгинӣ ва депрессия ғалаба мекунад. Ман дар тӯли ду ҳафта чорабиниҳои шабона, як вохӯрӣ бо заҳри ширин, ва дигар қабули коктейлҳои тиҷоратӣ - Ман обро дар як танка ва хӯрокҳои дигар паррондодаам ва ҳеҷ гоҳ пеш аз он намерасам ».
"Ман рӯзи ҳафтум ҳастам ва ҳис кардам, ки тани беҳтар беҳтар аст, рӯзҳои 1-4 онҳо ҷаҳаннаманд, ки бо изтиробҳои шадид сахттар шуда, ба сояҳо, дастҳои даҳшатнок ва хоби каме идома медоданд, ки ман дар хобам Илова бар ин, дараҷаи ман ғазабро аз сар гузарондам, ман мехостам, ки ба касе зӯрам ва ҳар айбро айбдор кунам. "
Насосҳо, Панҷакент ва Панҷакентҳои дигар
"Аввалин рӯз дар 4 рӯз хеле бад буд, хубтар мешуд, аммо ҳоло ҳам бадбахтӣ дорад ва мавҷҳои латта дорад ."
"Ман ба амволи хоб бовар надорам! Пас аз муддати хеле душвор ман ду шабу ду рӯз хобидам, на шабона, балки хоби бузург".
"Рӯзи шанбе хуб буд, аммо баъд аз чанд соат хоб надоштам, рӯзи 7-ум дар беморхона бистарӣ буд, ки дар тан либос пӯшида, ба як фишори пуртаҷриба рехт, дар болохона дар болояш ҳушёр шуд, танҳо чизе, ки дар ёд дорам, ман аз ҳама чиз ба воситаи ҷисми бениҳоят танг кардаам. Ман танҳо будам ва 911 ном доштам. Дар ҳар як тарафе, ки маро дастгир карда буд, ба ман муроҷиат кард, ман мисли пойҳои мантакаҳои резинӣ будам ».
"Ман онро дар муддати 7 рӯз ба ҳайрат овардам, ки ба шишабандии об ба даҳони ман ноил шудам, бо мӯйҳои ман дар меъдаям, мастӣ, хоб, ба зани бегона нигоҳ доштани чизе бо бадани бад, тасаввур кардан девҳо ва хатоҳо, ва тарсидан хеле зиёданд, ҳатто агар ман худамро ба шустани он рехтанд, ман мисли як соат дертар дар як ҳафта намерафтам ».
"Ба сараш каме беҳтар ҳис кунед, агар ман пул дошта бошам, ман ба 30 рӯзи корӣ меравам ва ҳоло ҳам боз ҳам шитоб дорам, сари ман доимо дар дурахшон аст".
"Ин танҳо девона аст, ки чӣ гуна чизи каме ба ман паноҳ меоварад, ман шикамам мисли он аст, ки дар оташ аст. Таронаҳо ва садақаҳо рафтаанд, вале ман чунин сару либоси даҳшатнокро бо духтур мушоҳида кардам, чунки ман як пас аз ансамбли ҳунарии ҳунарӣ.
"Чизе, ки маро ба ҳайрат оварданд, шиддатнокии хобгоҳҳо ва гулгулятсияҳо (таҷрибаи бераҳмона), ришдорҳое, ки се рӯз шурӯъ шуда буданд, ва ҳисси он, ки рӯзи чоршанбе оғоз ёфт, ман аз шабонае, ки пеш аз хоб рафтан буд , будем. Бо вуҷуди ин, рӯзи 7-уми ҳиссии "hangover" камтар аст ва рагҳо камтар аст ва хобгоҳ ҳам беҳтар мешавад. "
"Департаменти амиқ аст ва фикрҳои мухталиф барои назорат кардан душвор аст".
"Ин фишорҳо, ки маро ба ҳайрат меоранд, як лаҳза, пас аз поён додан ва ҳеҷ тамаркузе нест, ки худро хушбахту таблиғ кунад."
"Ман танҳо дар рӯз 7 ҳастам ва ман аллакай баъзе нишонаҳо дорам, лекин онҳо хеле вазнин нестанд. Ман ҳанӯз аз ташвишҳои спиртӣ, вале то ҳол онро идора карда будам. ки дар он ҷо ман дарк кардам, ки ман ҳамчун гумон надоштам, аломатҳои зӯроварӣ ҳастам! "
8 - Рӯзи 8
Рӯзи ҳаштум аз машруботи спиртӣ, аксари одамон аксаран мебинанд, ки афзалиятҳои солимии истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ аз сар мегузаронанд. Барои аксари аксари нишондодҳои асосӣ бояд баъд аз ҳашт рӯз ба машруботи спиртӣ машғул шаванд.
Сабаби дигар барои маслиҳатҳои тиббӣ, агар нишонаҳои ҷисмонӣ пас аз як ҳафта аз дард маҳрум нашаванд. Саваларҳое, ки шумо ҳис мекунед, шояд натиҷаи нишонаҳои спирти этилӣ набошад, вале метавонад аз ҳама чизи дигар барояд. Танҳо провайдери тандурустӣ метавонад дақиқан бифаҳмед.
Беҳтар аз ҳад зиёд, Бемории пасттар
"Се ҳашт рӯз бе оби нӯшиданӣ ман ҳис мекардам, ман субҳона хобида будам, хеле хушҳол буд, ки ҳеҷ як қадами саркашӣ, қасам нестам, ягон гуноҳи бад нестам" Не метавонам 4 соат то дӯкҳои дӯконро кушоед? " "
"Ба овози каме гӯш надоданд, ман фикр мекунам, ки ҳамаи пулҳоямро наҷот медиҳем. Яке аз масъалаҳое, ки ба овози каме ношинос ҳастанд, аммо каме хоб аст, як чизи хеле мусбат аст, ки фишори хун ва дили хунравӣ ба поён мерасанд то ки дар бораи муқаррароти оддӣ ".
"Ман се рӯзи аввали ман, нишонаҳои бадтарини ман: лоақал, дубора, дасти чап, ҳушёрӣ (ман одатан ҳамчун ғурурро мекашидам) .Мо рӯзи 4 ҳис мекард, ки рӯзи 5-ӯм бедор буд ва сари ман равшан ҳис мекард, ки дар ин рӯзҳо дар як сол як маротиба дар як ҳафта як маротиба дар як ҳафта як маротиба дар як ҳафта як ҳафта чоп шуд,
"Физикӣ ҳоло ман хубтар мешавам, вале ман ҳоло ҳам мисли аллосам мисли девона хоҳам омад. Ин бадтарин қисми он мешавад."
"Ман дар рӯзи 8-ум ҳастам ва ҳис мекунам, ки пӯсти ман тоза аст, ман ғамгин нестам, паранда, тарс, ҷурғот ва хушкӣ, ба ҷои он, ки ман дард мекашам, қувватам, иштиҳоям ба таври назаррас зиёд шуда истодааст. , хонаи ман пок аст, аллакай муносибатҳои ман бо дӯстдоштаи ман ва модарам беҳтар аст. Устод ҳанӯз дар он ҷо вуҷуд дорад, вале он меояд ва меравад. "
"Ман ҳис мекунам, ҳарчанд имрӯз ҳисси ғамгин ва хоб аст, ҳоло ҳам мушкил аст, чунки ман фикр мекунам, ки шиша ё ду шароб барои майли хоби ман оҷиз аст, ва ман кӯшиш мекунам, ки онро аз нав бардорам, то ки хоб кунам. 7 ва он гоҳ тамоми бедор бедорам ».
"Дар давоми чанд рӯзи ахир, агар бо одамоне сӯҳбат кунед, ки ҷавобе барои нӯшидани оби нӯшокӣ намебинанд, ман дар он ҷо кор мекардам. Бигӯед, ки ин осон нест. "
Саратон, Мушкилот, Хоб
«Вақте ки ман аз бистарам берун шудам, ман хеле бемор будам, сари ман тамоми шабро фаро гирифта буд, рӯзи 8-ӯ барои ман буд, ман ҳис мекардам ва шабҳо бо душворӣ рӯ ба рӯ мешавам. наметавонам зиндагии худро бе нӯшокӣ тасаввур карда наметавонам ва умедворам, ки худро беҳтар ҳис кунам ".
"Сифати бадтарини ман аз он аст, ки мағзи ман на он қадар хуб кор мекунад, на Лот аз хатоҳои тафаккур ва малакаҳои хуби мошинҳои маъмулӣ, ҳатто ба макон нест".
"Ин рӯз 8 аст ва ман ҳатто як шиша обро нигоҳ надорам".
"Дар рӯзи ҳаштум ва ман ҳама вақт хаста мешавам, ва ман аз ҳад зиёд душвор будам ва хоб надорам, магар ин ки хобгоҳҳо хобида бошанд, ман орзуҳои аҷиберо, ки ман пеш аз он надидаам, надидаам".
9-рӯз 9
Онҳое, ки аз он рӯз ба нӯшидани нӯшокии спиртӣ машғуланд, аз дидани он, ки чӣ гуна нӯшидан ба ҳаёти онҳо таъсир нарасонад, натиҷаҳои воқеӣ пайдо мекунанд. Баъзе аломатҳои бадбахтии ҳолатҳо метавонанд дар гирду атроф бошанд, аммо фоидаҳо пас аз нӯҳ рӯз аз манфтарашон фарқ мекунанд.
Дар поён, тавсифи тавсифи он нӯҳ рӯз бе асабонияти одамон ба назар мерасад:
Гирифтани чизҳо, Дигар энергия
"Хуб, ин рӯз 9 аст ва ман ҳис мекунам, ки ҳар рӯз якчанд хоҳиш дорам, аммо ман ба худам мегӯям, ки чӣ қадар бад аст, ки Туркияро шӯриш кунам, ва чӣ гуна ман хубтар медонам. ки ман ҳамеша маст шудам ".
"Панҷумини чашми ман акнун бозгаштаанд, биноҳои ман ба таври мӯътадил ба назар мерасанд ва ҳаракатҳои ҷигарии ман ба таври оддӣ меафзоянд. Ман қобилияти энергетикӣ ва ҳушёрии психикӣ ба назар мерасидаам ва он танҳо беҳтар аст."
"Хуб, дар ин ҷо ман 9-сол ҳастам ва ғамхорӣ тоза карда шудааст ва ман ҳам ҳис мекардам, ки баъзан дардовар буда, баъзан вақтҳои дардоварро аз ҳад зиёд ҳис мекунанд.
Хашми, Сархати доимӣ
"Рӯзи 9-ум ман боварӣ дорам, ки ман худро бо худ бурдем, (ғамгинии дил, қамчинҳои шабона, нешзании умумӣ), вале аксарияти нишонаҳои берун аз« хашму ғазаб »фурӯ мераванд. Панан M & M ба навтарин" дӯсти беҳтарин "табдил ёфтанд. "Он дар ҳақиқат кӯмак кард, ки ба шакле, ки ба он лозим аст, дошта бошам".
"Он рӯз ба нӯҳ нусхабардорӣ карда шуд, аммо ҳисси бениҳоят бузург, вале туфангҳои ҳайратангезе, ки дар гирду атрофи чашмам ҷойгир шудаанд, қатъ карда шуданд".
"Ин рӯзи 9-уми мантиқии ман, ҳисси хуб аст, ман ҳис мекардам, ман низ ҳайрон шудам, ки ҳеҷ як шишаҳои маъмулӣ, аъмолашаванда, ғалоғула ва ғайра нестанд.
10 - Рӯзи 10
Пас аз муддате, ки шумо дуред, вақт ва ақвоми шумо бояд шифо ёбед. Дар 10 рӯз бе беморӣ, агар шумо аломатҳои ҷудошавии ҷисмонӣ дошта бошед, тавре, ки дар поён оварда шудааст, эҳтимолан бо сабаби дигар аломати истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ мумкин аст. Лутфан маслиҳати тиббӣ гиред
Афзалиятҳо аз 10 рӯзи истироҳат
"Бисёр вақтҳо қавӣ мешавед, хӯрок мехӯред ва бо ҳама чиз нигоҳ доред. Ман бисёр вақт дар дастам истеъмол мекардам. Гуфтаи варамам аллакай ба поён мерасад ва ман қувват дорам. Таҷҳизоте, ки дар ҳаёт ба даст меоварад, ҳис мекунад. "
"Ман ҳоло дар рӯзе ҳастам, ки бе рӯҳи нӯшокии спиртӣ танҳо як чизи ношиносе ҳастам, ман бовар намекунам, ки ман дев нестам, вале ман мисли ман, ки ҳоло ҳастам."
"Аломатҳои коҳиш ҳар рӯзро коҳиш медиҳанд ва дар тӯли муддати хеле дароз ду хоби шабона доранд. Ҳатто муҳаббат бе назардошти соат ба нӯшокиҳои минбаъда ва дарозмуддат метавонад идома диҳад, дар хотир дошта бошед, ки он бояд як рӯз дар як вақт бошад ва ман ҳар рӯз инро дар хотир дорам ».
"Ҳоло 10 рӯз бе каннабис ё машрубот фикри ман ҳеҷ гоҳ эҳсос намекарданд, ман худро шинохтам ва ба толори варзиш меравам ва ҳеҷ гоҳ ҳис намекард".
Кристинҳо, бемориҳои меъда ва стресс
"Ҳоло ман бо он сӯҳбат мекунам, ки бо ман гап мезанам ва гуфтам, ки ин як чизи ягона аст." Ҳа ҳа! Чӣ қадар вақт ман ба он афтодам? Ман ҳанӯз онро девона меҷӯям, ки мо метавонем фаромӯш накунем, ки дар ин бора чӣ гуна ба назар мерасанд, ки дар ин бора чӣ назар доред?
"Он чизе, ки ман ҳоло мебинам, воқеан бадгӯи меъдаест, ки шадиди газ ва шалғам ва хушкшавии баланд аст."
"Дар 7 рӯзи аввал душвор буд, вале ман эҳсос мекардам, ки як чизи оддист, ки ман бо хона машғул ҳастам (ҳоло айни ҳол бефоида аст) ва дар коре, ки ба муқобилат дучор мешавед, дер мемонанд. Дар ин ҳолат ман дар бораи он фикр мекунам, ки дар ин бора фикр мекунам.
11 - рӯзи 11
Баъд аз он, ки шумо аз охирин нӯшокии худ истеъмол карда метавонед, эҳсос кунед, ки дар поёнтар ба назар мерасад. Агар нишонаҳои физикӣ пас аз 11 рӯз аз беморӣ давом диҳанд, диққати тиббӣ ҷустуҷӯ кунед.
Ин нишонаҳои аломатҳои эмотсионалӣ аз сабаби онанд,
Дӯсти солим, ҳисси беҳтар
"Азбаски ман нӯшиданро партофтаам, дар ҳар як ҳампаймонӣ ва ҳатто ҳоло миқдори спиртӣ машруботи спиртӣ доштам, он тамоюли detox-ро ман интизорам. Ман аллакай беҳтар хобида будам, ҳисси беҳтар дорам, як чизи каме ва пӯсти ман аллакай солимтар аст. "
"Хушбахтона мегӯянд, аксарияти нишонаҳои манфӣ манъ карда шудаанд. Ҳеҷ кас намехӯрад, ҳушдор надиҳад ва хоби хубе пайдо кунад, ман ҳеҷ гоҳ ҳис намекардам".
"Шавҳаре, ки шабона шабона он шаб буд, ман бо чизи ҷисмонӣ бо ҷисми худ мубориза бурдем ва нагузошт, ки ба пиво бихарам. Ман ниҳоятан кӯшиш кардам, ки дар 10-соати бегоҳ ба хоб рафтан, Дар ниҳоят, ман бархоста, дар мошин садақа карда, ба Уолмон барои харидани баъзе шоколад мерафтам ва ҳаждаҳ он корро кард ".
Шишаҳо, Numbness, ва Rashes
Дар рӯзҳои 11-ум, ман ҳанӯз аз нанӯшидан ва нешзанӣ азоб мекашидам, вале шалғамро тоза кардан, тарсидан қариб тамом шуд, қариб ғарқ шуд, ва сари маро хеле равшантар медид ».
"Ҳоло дар дасти ман якчанд лаҳзаҳои сангин мавҷуданд, ва невопатияҳо (қоидаҳо) ба танҳо ангушт ба ҷои ангушт ба ҷои ним аз ҳар пои."
"Ман ба кӯмаки касбӣ эҳтиёҷ доштам, чунки ман аломатҳои ҷиддии табиии табиии DT бо гулчиниҳо, қаллобии эҳтимолӣ ва тарсро аз сар гузарониданд ва ман дар муддати 5 сол ба беморхона рафтам ва 5 рӯзи дар беморхона бистарӣ кардаам".
12 - Рӯзи 12
Пас аз 12 рӯз аз истеъмоли машруботи спиртӣ, аксарияти одамоне, ки тарк мекунанд, аломатҳои хеле кам доранд. Дар ин марҳила муборизаи доимиро давом медиҳем. Ҳадди аксар ва шавқмандӣ баъзе аломатҳои маъмули рӯз баъди 12-ум хабар дода мешаванд.
Котибаҳо, Воридшавӣ, Хобҳои аҷиб
"Манзури ман ин аст, ки ҷашнҳои ман хеле пурқувватанд (махсусан барои пиво). Ман бисёр корҳои саҳроӣ анҷом дода, бисёр футболро тамошо карда будам, ки ин беадолатие надоштам, ки бе марди оддӣ, ҷаноби Коорс кор кунам. он ва ҳамаи мо метавонем. "
"Ман дар рӯзи 12-уми нӯшокии спиртӣ, ман аз паси даҳшатнок гузашта будам ва ҳоло эҳсос мекунам, ки на камтар аз ҷисми ман. Ман мебинам, ки ман як одами дигар ҳастам, вақте ки ман менӯшам ва дигар одами оддии оддиро, вақте ки ман намедонам Ки ҳатто баъд аз ҳушёрии ҳамагуна шароб, ки баъд аз он боқӣ мемонад ва баъд аз он ки аз ташвиш ва ҷанҷолҳои физикии ҷудошуда дурӣ мефиристанд, танҳо ин нишон медиҳад, ки ин тарзи физикӣ, рӯҳӣ, эмотсионалӣ ва маънавӣ чӣ гуна аст.
"Имрӯз имрӯз 12-сола ман имрӯз хушбахт будам, вале хеле хурсандибахш буд, ман хеле хурсанд будам, ки ман аз дидани шубҳае, ки нӯшокии спиртӣ пӯшидааст, дидан мехарам, либоси ман хубтар аст ва рӯям мисли фишор нест".
"Ман дар бораи ҳаёт ва амали ман хеле ғамхорӣ мекунам ва ҳаёти ман бе нӯшокиро дӯст медорам. Ҳар рӯзе, ки ман мегузарам, ман мефаҳмам, ки ҷуръатҳо камтар ва дуранд." Яке аз бузургтарин чизҳое, ки ман дидам, ман инро намебинам Солҳои тӯлонӣ аз даҳони маъмул аз даҳони ман «Ман хаста шудаам». Ин ҳар рӯз гуфта мешавад, ман ҳис мекунам, ки ин рӯзҳо ҳис намекунанд ».
"Ман хушбахтам, ки ман мехоҳам нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ дошта бошам, чунки ман хеле хуб ҳис мекунам. Мехостам, ки кор кунам, ман ҳатто ҳатто хоб нахостам, ки хоб кунам, ман аз ман хеле ифтихор дорам".
"Имрӯз ман 12-сола ҳастам, ман хеле беҳтар ҳастам, имрӯз ман ба мағозаи хӯрокворӣ мерафтам ва бовар надоштам, ки ҳама чизи бениҳоят ба даст оварда шудааст, он чӣ қадар тифл буд".
"Рӯзи 12 - Ман хеле вақт хашмгин мешавам, ки ман дар бораи интихоби худ барои истеъмоли ман ғамхорӣ мекардам. Ман аксар вақт сару кор дорам ва ман низ орзуҳои бад ва бад дорам. Ҳар шабе, ки ман бори дигар нӯшидам".
13 - Рӯзи 13
Одамоне, ки дар барқароршавӣ аз гирифтани 13 рӯз аз истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ истифода намебаранд, идома медиҳанд:
Ҳайати беҷошуда, пошхӯрии хуб
"Он рӯз 13 ва ман бояд гӯям, ки ман эҳсос мекунам, ки ман ҳанӯз душворӣ мекашам, вале вақте ки ман хоб меравам, хеле ва хеле садо аст. дард дар манобеъи худ вақте ки ғуссаро ба даст гирифтааст, ва ҳоло рафтааст ».
«Имрӯз рӯзи он аст». Аксарияти нишонаҳо ба истиснои фишорҳо ва сӯзишваҳои бесоҳиб монданд.
"Рӯзи 13 ва эҳсос хеле хуб аст, гарчанде ки аз ҳад зиёд ташвишовар аст, ман гармтар мешавам, боришот аз ҳад зиёд, меъда беҳтар аст, иштиҳо дорад ва хоб аст, 8 соат бе бедоршавӣ то 4 соат низ кӯмак кард, ҳарчанд ин масъала масъалаи алоҳида аст ".
"Рӯзи 13 - Дар тӯли якчанд рӯзҳо сару садоҳо баста шуданд, вале ман мисли дӯзахам афтидодам! Вақте ки ман хоб меравам, он 8-9 соат аст, ки хеле хуб аст!"
14 - Рӯзи 14
Пас аз ду ҳафтаи умумии истеъмоли машруботи спиртӣ, нишонаҳои аз ҳама маъмулӣ гузоришҳо осебпазиранд, аммо он метавонад ба омилҳои дигар нисбат ба спирти этилӣ алоқаманд бошад.
Ҷузъиёти созиши ҳайатҳои Тоҷикистону Қирғизистон эълон нашудааст
"Ман мефаҳмам, ки ин вазифаи осон нест, ман дар 30-юми ман ҳастам ва ҳоло акнун қарор кардам, ки тарк шавам, имрӯз 14 рӯз ҳастам ва ман дар хобам намемонам."
"Ҳатто мушкиле аст, аммо агар ман дар хоб хобида бошам, шабона хуб аст, ман фикр мекунам, ки ҳама вақт маро азият мекашед".
15 - ҳафта 3
Пас аз ду ҳафта аз беэҳтиётӣ, фоиданок нест кардани сатҳи зараровар идома меёбад, ва баъзеи дигар, ҳатто истеъмоли машруботи спиртӣ ба поён мерасад, чуноне ки дар поён оварда шудааст:
Мушкилии равшан, каммаърифат аст
"Ман ҳисси ҳаяҷоновар дорам, ки ман вазнин ҳастам, пӯсти ман тамоман шубҳанок аст ... аз тамоми бадани ман ва рӯшноӣ азоб мекашам] Энергетикам ва эътимоди ман баргаштанд.
"Ман рӯзи 15-ӯм ҳастам ва ҳис мекунам, ки ман дар ҳақиқат ба марҳилаи« Баҳом »рафтанам. Ман эҳсос мекунам, ва ман оқибат фикр мекардам, ки дар ҳақиқат фикр кардан лозим аст."
"Ман саросема шудам, ки инсон бештар эҳсос кунад, фишор аз байн меравад ва тамаркузи ман беҳтар аст."
"Рӯзи панҷшанбе, ман машқ кардам, ва ҳафт рӯз ман пур аз шиддатро кашида гирифтам, пӯст ва чашмҳоям хубтар мешаванд, ва меъдаҳои шадиде сар ба сар хоҳанд бурд".
"Ин рӯзи 15-ум аст, ман ҳис кардам, ки ин қадар беҳтар аст ва дӯстдорони ман дар бораи тағироти нав дар дохили ман мебинанд! Ман ҳанӯз ором ҳастам ва аз фишор то ба ҳол дард мекашам, аммо мехоҳам, ки нӯшидани нӯшокиҳо фикрҳои маро дигар нахӯрад".
"Имрӯз як чизи каме буд, аммо ин рӯй медиҳад, то даме, ки он чизеро, ки мехоҳам ба ёд орам ва аз ҳамаи машруботи ғамхорӣ ба ман хотиррасон кунам, ки ман бояд хуб бошад".
"Ман ҳанӯз хоҳиши нӯшидан надорам ва умедворам, ки ин аблаҳ доимӣ аст! Бармегардам, ки хеле дер рафта, танҳо ноомус".
Аломатҳои он метавонанд аз дигар сабабҳо бошанд
"Ман бори дигар нигарон ҳастам, вақте ки ман аломатҳои берунаи одамонро хондаам ва чӣ гуна онҳо дар давоми як ҳафта хонда будам, вале ман ҳанӯз ҳам овезон ҳастам. Ман дар бораи он чизе, ки одамон фиристодаанд, надидаам. ки дар он ҷо ба воя расидаанд, ҳатто меларзанд, ман хоб хобидам, танҳо мушкилоти меъда ва ғамгинӣ ».
"Пеш аз ҳама, ман ҳамеша ором мегирам, ман ба осонӣ 12 соат шабона хобида будам ва субҳи рӯзи дигар ҳис мекардам. Дуюм, ман тамоми қобилияти тамаркуз кардан ё пайравӣ кардани тренинги мантиқӣро аз даст додаам. ки ман дар айни замон ҳушдор додам, ва ман инро ҳеҷ гоҳ намефаҳмам ».
"Ман ҳанӯз ҳам дар ҳақиқат ғамхор ва шубҳанок будам, баъзан баъзан дар ҷамъият хафа мешавам. Оё ин одатан, 19 рӯз аст?"
"Ман ҳоло дар рӯзи 19-ум ҳастам ва он осонтар мегардад. Дардоварии тез ба поён мерасад."
"Дар охири имрӯз, он рӯз хоҳад 20. Ман эҳсос дорам, ки беҳтар аз як муддати кӯтоҳ, ман муддати тӯлонӣ ҳастам. Ман ҳамчун якчанд таъсири ношоям мисли сустӣ, ташвиш, бепарвоӣ, ва ҳамеша шириниҳо мехоҳам".
"Ман эҳсос кардам, ки дар давоми ҳафта як ҳафта як ҳафта як ҳафта як ҳафта як ҳафта пеш, вале ҳоло дар 21 рӯз ман дар бораи он чизе, ки ман метавонам танҳо як қисм ҷудо кунад, тасаввур кунам. Дар зонуҳо, оризаҳои хунук ва ҳисси ғамгин. Ин як чанд соат мегузарад ва танҳо як соат ё то соат давом мекунад, вале баъд аз он ки ман хаста шудам, нишастам ва истироҳат мекардам. Пас аз 21 рӯз ман интизор набуд, ки ин рӯй диҳад ».
Агар шумо аломати физикӣ пас аз ду ҳафта аз машрубот азият мекашед, шумо бояд бо провайдери тиббӣ муроҷиат кунед. Аломатҳо метавонанд бо дигар шароит ё бемориҳо оварда шаванд.
16 - ҳафта 4
Дар ҳафтаи чоруми истеъмоли машруботи спиртӣ, фоидаҳо аз рӯи ҳисоботҳои онҳое, ки беш аз се ҳафта давом медиҳанд, аз ҳад зиёд пошидааст.
Озодкунӣ, талафи вазн, хушбахтӣ
"Ҳоло дар рӯзҳои 24 ва ман чизи аз ҳад зиёд ба ман нигоҳ доштан, мехоҳам, ки танҳо якчанд соат хоб кунам". Хабари хушбахтӣ бо меъёри 10 килограмм вазн дорад.
"Барои он ки 25 рӯз ман барои ман ва умедворам, ки ба касе кӯмак мекунад, ки чизҳои ҷисмониро медонанд, ман аломатҳои парешон ва хотираи хотиррасониро медонам, вале дар давоми ҳафтаи охир беҳтар шудани нӯшокии мушаххасро мушоҳида кардам. ҳоло рӯҳафтода аст ".
"Марди сарам рӯзи чоршанбе буд, ва ман якчанд шабро хоб кардам, ман ҳис мекардам."
"Имрӯз рӯзи 26-ум ва ман хеле эҳсос мекунам, зеро ҳамаи онҳое, ки барои рафъи пӯшишҳо омодаанд, дар он ҷо баста хоҳанд шуд, беҳтар аст".
"Ман ҳоло дар рӯзи 27-ум ҳастам, ман ҳанӯз ҳис мекардам, ки меъда ва меъда каме шӯришист, вале ман ҳис мекардам, ки ҳоло хушбахттар ва осуда ҳис мекунам."
"Ман 27 рӯз ҳастам ва равшан равшан нест, ки ҳеҷ гуна бадрафторӣ нест, на риторика ва назорат, танҳо озодӣ. Мӯйи ман хушктар ва камтар сурх ва камхарҷ аст, қувват мебахшад, қариб пурзӯр ва ором, мисли ман аз 35 сол пеш танҳо дар синну сол калонтар аст, вале ҳисси офтоб дар дохили он. "
"Рӯзи 28 ва хеле кам мондааст, ки гӯё ман мемурам. Баъзе рӯзҳо ба роллерҳо, боло, поён, боло ва поён мераванд".
"Ҳар рӯз ҳар рӯз аз дирӯз беҳтар аст."
"Рӯзи 28-юм ва он ҳис мекунад, ки беназорат мемонад. Ман медонам, ки роҳе ҳастам, ки равам, вале шабона хоб рафтан, ки ман намедонистам, ки ман як дирам надорам ва ман имрӯз не, ман шабона дуо мегӯям, ки ман "Як рӯз пагоҳ дорад".
17 - Рӯзи 30 ва Бомдод
Пас аз 30 рӯзи ҳомиладорӣ, ҳама гуна нишонаҳои ҷисмонӣ бояд дар гузашта хуб бошанд, бо ҷанги боқимонда барои нигоҳдорӣ ва барқароркунӣ. Дар ин марҳила барои онҳое, ки мехоҳанд, ки тарзи либоспӯшии тарзи солимро , ки аз он нӯшокӣ намебурдаанд, ёд гиранд, муҳим аст.
Ҷудоӣ ва ташвиқ ба нӯшидан аз қобилияти ногаҳонӣ пас аз 30 рӯз аз дастнорас нестанд . Сатҳи нӯшидан танҳо ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба саломатии беҳтараш баргардад, вале барои бисёриҳо корро давом диҳед ва бозгашт надоред.
Дар зер, одамон баъд аз 30 рӯз ва берун аз он,
Беҳтар кардани хунрезӣ, қашшоқии кӯтоҳ
«Ман духтурро дар рӯзи 2-ум дидем ва фишори хунам 160/110 буд ва ман бори дигар ӯро дар 30-рӯз дида будам, ва BP-и ман 122/80 буд ва ман 7 фунт аз даст додам. аз аввалин нӯшокӣ , вале рӯзҳои зиёдтар, ки бе он камтар аз он мегузарад, ман чунин фикр мекунам ».
"Акнун, бо кори сахт ва ҳушёрӣ, ман хушҳолам, ки дар муддати бештар ҳассостарин ба даст оред. Ман бештар машқ мекунам ва сар ба коҳиш додани шумораи гиёҳҳо ва витаминҳоеро, ки ман ҳар рӯз мегирифтам".
"Ман дар моҳи гузашта дар хотир надорам. Ман дар ҳақиқат наметавонам детективӣ, гуфтугӯҳо, чизҳоеро бифаҳмам! Ачабо ман бисёр хуфта ва аз хӯрдани ман (ман 10 фосфорро гум кардам). ки дар ин бора бисёр ёддоштҳои ҷолибро дар бар мегирад. "
"Ман аломатҳои ҷиддии хастагӣ дорам, аз оне, ки шумо бештар аз он ки шумо ба хоб рафтанӣ ҳастед, танҳо баръакси он метавонад бедор нашавад, ҳеҷ гуна қуввае, ки ман аз ман фарқ надорад".
"Имрӯз ман 30-юми ман ҳастам, ҳоло ҳам аз фишор ва хушунат ранҷ мекашам, аммо дӯстони манфии ман маро боварӣ мебахшанд, ки ин вақт дар вақти тоза хоҳад шуд".
"Ман 30-юми ман ҳастам, ҳоло ман ҷуръат дорам, аммо онҳо ба назар мерасанд, ки заифтар мешавад." Субҳи рӯзи душанбеи ҳафтаномаи "Нигоҳ", ки дар рӯзҳои истироҳат ба таври мунтазам нӯшидан мехӯрад, аз манотиқи бадсифат ба ман рафтам ».
"Ман ҳис мекардам, ки ҳар рӯз рӯз мегузарад ва ман хеле хурсандам, ки ман тавонистам, ки бегона мемонам, ман ҳеҷ гоҳ фикр намекардам, ки ин корро карда тавонам." Меҳрубонҳо омада меоянд, аммо имон ба Худо ва дуоҳо ба ман қувват мебахшанд ва матлаб ».
Рӯзи 36
"Хуб, ман намедонистам, ки ҳама таъсири манфии ман буд, ман ба воситаи радиошунавонии дил, оризаҳо, шӯришҳо, гиряҳо, депрессия, ғазаб, ҳамлаҳои паноҳгоҳ ва ғайраву ҳоказо. Ҳама хоҳиш дорам, ки нӯшиданро сар кунам, аммо кай бори дигар эҳсос мекунам? "
Рӯзи 49
"Ман ҳафтае 7 ҳафта будам ва ман ҳеҷ гоҳ хушбахт буда наметавонистам."
Рӯзи 50
"Имрӯз барои ман 50 рӯзи ман аст, ман ҳафтае як ҷашни ид будам. Ман якчанд маротиба, ман фикр мекардам, ки ман шабона нӯшидам, ва он гоҳ ман дардро ба ёд меовард ва ба ман рост гуфтам".
Рӯзи 53
"Ман рӯзи 53-юм дардовар ҳастам ва ман дар хотир надорам, ки ин қадар бефоида аст, ман бедор мешавам, то рӯзе, ки ман шабона хоб мекунам ва ҳар субҳ бедор мешавам, ин ҳисси зебост!"
Рӯзи 62
"Рӯзи 62 ва ман ҳис мекунам, ки ман ҳар рӯз қавӣ мешавам, ки ман қавӣ будам, ки аз он даме, ки ман нӯшиданро мушоҳида кардам, инҳоянд: беҳтар фикр кардан / доварӣ, ташвишоварӣ хеле хуб аст , пӯст назар беҳтар аст, ва субҳ хубтар аст. "
Рӯзи 63
"Рӯзи 63-юм аст. Ин вақт, ман мехоҳам бимонам, вале ҳушдорҳо ин қадар ҳафта хеле бад будаанд. Ман боварӣ надорам, ки чаро ҳамаи онҳо ба ман занг мезананд, проблемаҳои оилавӣ, кор ва ғайра. дар кӯчаи ман дар роҳи ман ба пошхӯрии қаблӣ, вале чизе ба ман гуфт, ки ман ба роҳи дигар меравам ва танҳо ба хона бармегардам. Ҳамин тавр, ман онро таҳия кардам ва ман бегуноҳ бедор мешавам ».
Рӯзи 70
"Ман хуб медонам, ки то ҳол ман 15 дақиқа вақти худро ҷашн мекардам, вале ман интизор шуда наметавонам. Ман ҳафтае якчанд дақиқаҳои эмотсионалӣ доштам, ман метавонистам, ки баҳонае аз садама партояд. ки ман дар ин бора фикр намекунам, ки дар баъзе мавридҳо баъзеҳо фикр мекунанд, ки ин ҳолат дар як муддати кӯтоҳ боқӣ мемонад. баландтарин ва камхурӣ ман фаҳмидам, ки ман бо нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ ниёз надорам ».
Рӯз 210
"Ин тақрибан ҳафт моҳ буда, ман тамоман ба ман нарасидам. Ман кор мекардам, ки пӯсти маро тоза карда, ба ман чизеро, ки ҳаёти худро аз даст додаам, тоза кардам. Ҳатто баъд аз он ки тамоми ҷаҳаннам ба ву уд омад, вале бозгашти ман ба марги ман хоҳад буд ".