Дар бораи формулаи оддӣ, мусбати тарбияи қобилияти дониш
Бисёре аз психотерапевтҳо ва тренерҳо метавонанд «худписандӣ» -ро тасвир кунанд ва онҳо метавонанд дар бораи кӯмак ба мизоҷони худ ба ҳалли мушкилот диққат диҳанд. Ин мақола як шакли психотерапия номида мешавад, ки «Терапияи мухтори мухтасари протокол», ки дар саросари ҷаҳон ва дар тренинг ва психотерапия истифода шудааст.
Шарҳи мухтасари прототипи ҳалкунанда (SFBT): Асосҳои
SFBT шакли пурраи психотерапия мебошад.
Он дар ибтидои солҳои 1970 ва 1980 Инҷо Ким Берг ва Стив де Шазер дар Маркази табобатии мухтори оила дар Милвоки, Висконс таҳия шудааст. Асосҳои СББТ дар бораи он чӣ бо мизоҷон дуруст аст, дар муқоиса бо диверсификатсияҳои дигари шаклҳои дигари терапия, ки дар бораи мушкилоте, ки одамон рӯ ба рӯ мешаванд, мебошад.
Вақте ки касе қарор кунад, ки психотерапевтро бинад , одатан, зеро чизҳое, ки ӯ дар ҳаёти худ мисли ӯ намехоҳад, намехоҳад. Одатан як намуди проблема вуҷуд дорад. Одамон тамоюл доранд, ки ба манфӣ диққат диҳанд, вале SFBT сӯҳбат ва забонро истифода мебарад, то ба фишори равонӣ диққати ҷиддӣ диҳанд ва дар натиҷа ҳалли мушкилоти бештар эҷод кунанд.
Он чӣ не
Баръакси шаклҳои гуногуни анъанавии психотерапия, ба монанди Терапияи рафтори равонӣ ё Терапияи психодинамал, СFBT ба ягон таҳлили асосӣ асос ёфтааст. Ин дар ҳалли проблемаҳо, ташхиси бемории рӯҳӣ ё бемориҳои шифобахш нест.
Ҳеҷ як мавзӯе, ки ба монанди кӯдакӣ аст, диққат надиҳад, агар экспертиза ва мизоҷ бо қобилият ва ҳолатҳое, ки дар он муштарӣ босубот буд, муҳокима карда мешуд. SFBT низ дар асоси ақида, на ба баъзе усулҳо, ба монанди назарияҳои психологитикӣ .
СFBT чӣ гуна кор мекунад?
SFBT як равиш аст, ки зери чатр аз таркиби конструктивӣ меафтад.
Конструктивизм ба он ишора мекунад, ки одамон маъмулкунандагонанд ва ниҳоят офаридаҳои воқеии худ мебошанд. Тифеи СФБТ бовар дорад, ки тағйирёбии ҳаёт ногузир аст. Зеро шахсе, ки воқеияти худро ба вуҷуд меорад, ӯ метавонад барои беҳтартар кардани тағйирот бошад.
Дар СББТ, терапевист facilitator гуфтугӯи хуб аст. Терапевт худаш ҳамчун мутахассиси худ нест ва дар бораи мавқеи шавқовар ва "надонистани" нигоҳ дорад. Тренинги мутахассисони касбӣ дар бораи худ, ба табобатдиҳа барои ҳалли қобилиятҳои худ, захираҳо, хоҳишҳо ва роҳи расидан ба ҳадафҳои худ, саволҳои ҳалли масъаларо истифода мебарад. Бо диққати он, ки аллакай дар ҳаёти мизоҷ аллакай кор мекунад, ва чӣ гуна чизҳо ба назар мерасанд, ки вақте ки онҳо беҳтар мешаванд, ҳуҷраи бештар барои ҳалли он меоянд.
Содда
СББТ шакли «табобати кӯтоҳ» аст, зеро он маънои давом додани солро надорад, ба монанди баъзе шаклҳои терапия. Бо кор бо Такрори Таҳқиқот Таҳлилгар, шумо метавонед як усули оддиро дар асоси саволҳои равшан ва ҳалли ҳалкунанда интизор шавед. Дар бораи содда таъкид кардан зарур аст ва роҳи ҳалли осонтарини ҳалли он маъқул аст.
Стив де Шазер яке аз мухлисони бузурги Уилям Оккҳай ва Оккхам буд: "Чӣ қадар мумкин аст, ки бо камтарин корҳо анҷом дода шавад, бо бисёр касон".
Агар шумо хоҳед, ки кӯдаконатонро пароканда кунед ё дар бораи тазоҳуроти худ дар бораи тоҷи ҳаётатон биёед, SFBT шояд тарзи табобатро, ки шумо ҷустуҷӯ мекунед. Агар шумо хоҳед, ки лизер барои кӯмак ба самти нави ҳаёти шумо ҳаракат кунад, бе он ки дар тафсилот аз даст надиҳед, SFBT метавонад барои шумо мувофиқ бошад.