Кӯмак ба кӯдакон тавассути бӯҳрон дар омӯзиши малакаҳои касбӣ машғул аст
Мубориза бо тағйироти асосӣ, стресс ё бӯҳрон метавонад барои калонсолон андозбандӣ шавад, ва барои кӯдакон, чунин чиз метавонад аз ҳад зиёд шавад. Азбаски кӯдакон малакаҳои мубориза бо малакаҳо надоранд, ки калонсолон одатан барои инкишоф додани ҳаёт, кӯмак ба кӯдакон барои инкишоф додани малакаҳои мубориза бо бӯҳронҳо ва стрессҳои асосӣ масъулияти ҳаётан муҳимро доранд, ки метавонанд ба кӯдакон ва калонсолон, ки онҳоро дӯст медоранд, баҳра баранд.
Ба ҷои он ки танҳо ба онҳо гӯед, ки ҳама чиз хуб аст, он кӯмак мекунад, ки дар ҳақиқат бо онҳо сӯҳбат карда, чӣ гуна бо стресс рӯбарӯшад, то онҳо дар бораи онҳо чӣ кор кунанд, вақте онҳо ба ҳайси калонсол эҳсос мекунанд, ва вақте ки фарзандонашон инро ҳис мекунанд.
Дар зер баъзе стратегияҳои оддӣ ва самарабахш барои кӯмак ба кӯдакон бо душвориҳо мубориза мебаранд:
Диққат диҳед
Ҳар як волид медонад, ки кӯдакон диққати мусбии солимро инкишоф медиҳанд. Ҳангоми кӯмак ба кудакон дар вақти душвориҳо мушкилиҳо зарур аст, ки инро дар ёд дошта бошед ва ба кӯдакон таваҷҷӯҳи махсус диҳед, ҳатто агар онҳо ба таври расмӣ муроҷиат накунанд. Ин метавонад дар вақти бӯҳрон дар муддати кӯтоҳ барои озод кардани вақтҳои иловагӣ ба кӯдакон сарукор дошта бошад - тамоилҳои табиӣ аксар вақт барои кӯдакон дар танаффуси гум шудан - вале ин вақт вақтҳое, ки кӯдакон ба диққати шумо ниёз доранд. Дар ин ҷо якчанд роҳҳо барои кӯмак ба кӯдакон бо пешниҳоди иловагӣ:
- Муштарӣ
Дар ҳоле, ки ин ҳолат дар ҳама ҳолат дуруст нест, он вақт барои кӯдакон барои эҳсосоти эҳсосӣ ва ташвишҳои худ, кӯмак мекунад, ки дар бораи он чӣ интизор шавед ва танҳо эҳсос кунед, ки онҳо танҳо бо чизе рӯ ба рӯ намешаванд. Бо нишони дилхоҳи худ бо диққат гӯш кардан ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки ба кор даровардани ҳисси эҳсосоти худ, қобилияти хуби сарфакоронае, ки онҳо метавонанд аз нав ва боз ҳам истифода баранд. (Ин мақола дар бораи малакаҳои гӯшӣ барои маслиҳатҳо дар бораи гӯш кардани филмҳо нигаред.)
- Фаъолияти муштарак
Баъзе кӯдакон дар бораи фикру эҳсосоти худ гап зада наметавонанд, ки онҳоро бо фаъолияти муштарак ҷалб кунанд. Бисёре аз волидони писарон аллакай медонанд, ки он метавонад бозии сессия ё ҳатто моҳвораиро барои писарон бардорад, то онҳо дар бораи он фикр кунанд. Духтарон метавонанд аз як вақт ором бо волид метавонанд фоида гиранд. Ва ҳатто агар дар бораи эҳсосоти шахсӣ сӯҳбат накунам, вақтро бо волидон сарф кунед ва корҳои рӯҳбаландкуниро барои кӯмак ба фолклор кӯмак кунед. Донистани он ки чӣ тавр дар фаъолияташон оромона иштирок кардан даркор аст, вақте ки он қадами дигаре ба даст меорад. (Дар ин ҷо баъзе идеяҳо барои стресс кардани корҳо, ки шумо метавонед бо кӯдаконатон кор кунед.)
- Дониши
Фаҳмиши дигари вақти сарф кардани вақт бо кӯдакон ин аст, ки шумо хубтар фаҳмед, ки чӣ гуна онҳо фаромӯш мекунанд ва агар зарур бошанд. Масалан, агар шумо аломатҳои асосии бозхонӣ, мушкилот дар хоб ва хӯрок, ё дигар тағйироти назарраси рафторро мебинед, шумо хоҳед, ки ҳангоми кӯмак ба кӯмаки иловагӣ дар хона қадам гузоред ва агар фикри хубе барои машваратдиҳии педиатрияи худро ё табобаткунанда.
Таъсири манфӣ
Дар ҳоле, ки шумо наметавонед, фарзандони худро аз ҳар гуна бӯҳронҳо рӯ ба рӯ кунед (ҳатто агар онҳо бевосита ҷалб нашаванд, кӯдакон барои ба воя расонидани ҳолатҳои заифи онҳо волидайнашон рӯ ба рӯ мешаванд, ки ба фишори онҳо таъсир мерасонанд. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки тарзи кам кардани таъсири онҳо ба стресс дар охири ҳаётро омӯзанд - дигар қобилияти хуби душвор. Дар ин ҷо баъзе стратегияҳо барои кӯшиш мекунанд:
- Телефонро хомӯш кунед
Ин фикри хуб аст, агар шумо ба фалокати табиӣ ё дигар тарроҳии баландтар гузоред. Бо дастрасии онлайн, ниёзи аксбардори бозӣ ва дар хонаи истиқоматии шумо бозсозӣ кардан лозим нест. Ҳатто кӯдакони хурдсол метавонанд аз фишори иловагӣ дар фишори калонсолон дар гирду атрофи онҳо ва тиреза огоҳ шаванд.
- Муносибатҳоро нигоҳ доред
Ҳангоме ки ҳама чиз ба назар мерасад, (тағирёбанда) дар атрофи шумо тағйир меёбад, он метавонад мунтазам нигоҳ дошта шавад. Бо вуҷуди ин, он як идеяест, ки кӯшиш кунед. Он метавонад ба кӯдакон (ва шояд, ба шумо низ) эътимод дошта бошад, то чизҳои зиёде боқӣ монад, бинобар ин зарур аст, ки вақти вақт, вақти хӯрок ва дигар фаъолиятҳои оилавӣ монеа шавад. - Бо чӣ шумо шарик бошед
Вақте ки бӯҳрон рӯ ба рӯ мешавад, кӯдакон мехоҳанд бидонанд, ки чӣ гуна чизҳо ба онҳо таъсир мерасонанд ва ба саволҳои зиёд муроҷиат мекунанд. Ҳар як савол ҳеҷ саволе талаб намекунад, ва бисёриҳо аз имконияти маҳдуди ҷуброн кардани онҳо беҳтартаранд. Дар ҳоле ки ин фикри хуб нест, ки ба кӯдакон дурӯғ гӯяд, онҳо бояд ба ҳама чизи тафсири издивоҷ, офатҳои табиӣ ва бемории ҷиддӣ ниёз доранд. Онҳо бояд танҳо донистани он, ки ба онҳо чӣ гуна таъсир мерасонанд, чӣ ба онҳо лозим аст, ки ба тайёрӣ тайёр бошанд ва чӣ барои синну солашон мувофиқ аст. Онҳо метавонанд боқимондаи бозиро дарк кунанд, вақте ки онҳо бояд донанд, ва чун тавлид ва қодиранд, ки бештар кор кунанд.
Ро нишон диҳед
Барои беҳтар ё бадтар, ҳангоми бо хатар рӯ ба рӯ шудан, кудакони шумо ба шумо назар мекунанд, ки чӣ кор кунанд. Не калонсолон комил аст, вале модели хуби идоракунии бӯҳрон будан, комилан нокифоягӣ, танҳо талошҳои шуморо талаб намекунад. Ва калонсолоне, ки дар роҳи солим кор мекунанд, ҳисси бехатарӣ ва суботро барои кӯдакон нишон медиҳанд, ва намунаҳои малакаҳои солимро барои такмили ихтисос. Дар ин ҷо баъзе роҳҳое ҳастанд, ки шумо метавонед худро ба худ ҷалб намоед.
- Модели таркибии солимии репродуктивӣ
Агар шумо пажӯҳиш ё фишорро (ки дар бӯҳрон фаҳмед), ин ба сатҳи баланди стрессии кӯдакон ва ба худи шумо таъсир мерасонад, бинобар ин, ҳоло вақти он аст, ки бо малакаҳои мубориза бо мушкилиҳо мубориза баред. Кӯшиш кунед, ки имконпазир бошад. Ба он чизе, ки бояд анҷом дода шавад, диққат диҳед ва бо худ мулоим бошед. Фаромӯш накунед. Ва имконпазиртарин вақти худро бо кудакони худ сарф кунед. Ин ба шумо ва кӯдаконатон кӯмак мекунад. (Ба ин мақола нигаред барои малакаҳои мубориза бо мушкилоти солим .) - Ба онҳое, ки ниёз доранд, кӯмак кунед
Ҳатто вақте ки шумо бо бӯҳрон рӯ ба рӯ мешавед, шумо метавонед ба дигарон ёрӣ диҳед, ки аз он бадтар шаванд. Ин навъи алtruism метавонад барои тамоми оилаатон муфид бошад, зеро он метавонад тамоми стрессҳоро идора кунад, ки дар зери назорати худ , ки метавонад ба фишори равонӣ мусоидат кунад. Ғайр аз ин, он метавонад барои фарзандон як қисми ҳалли мушкилот бошад ва донистани он ки дигар одамоне, ки шумо мисли шумо ҳастанд, ба онҳо кӯмак карда метавонанд, ки ба онҳо лозим аст, ки ба онҳо кӯмак кунанд. (Ин мақола дар бораи кӯмак ба дигарон барои ғояҳо нигаред.)
Кӯдаконатонро тақвият диҳед
Пеш аз ҳама, фаромӯш накунед, ки шумо наметавонед тамоми шароитҳоро ба бор оваред, аммо шумо метавонед онҳоро бо малакаҳои мубориза бо қобилият ва ба онҳо кӯмак расонед, ки онҳо бо онҳо рӯ ба рӯ мешаванд, ва дар айни замон малакаҳои худкушӣ кунед.