Ин барои одамоне, ки мубталои парӣ , agoraphobia , ё дигар мушкилоти ғамангезе ҳастанд, ки аз сабаби вазъи онҳо нороҳатанд. Шумо метавонед худро худатон ё дигаронро барои вазъияти худ айбдор кунед, дар навбати худ эҳсоси ғазаб ва ғазабро зиёдтар кунед. Баъзан ин ғамгинӣ метавонад ба ғазаб ва ғазаб дар назди худ, хашми худ дар вазъияти худ ё ғазаб ба дигарон.
Тадқиқотчиён дар бораи он ки чӣ гуна онҳо «ҳуҷумҳои хашмгин» -ро дар одамони депрессия ва афсурдаҳолӣ муаррифӣ мекунанд, гузаронида шуданд. Онҳо тасмим гирифтанд, ки дар байни ҳамлаҳои ширӣ ва ҳамлаҳои террористӣ монанд аст. Дар поён нишонаҳои ҳамлаҳои ваҳшӣ ва ҳамлаҳои ваҳшӣ тасвир шудаанд ва пас аз фаҳмидани фарқиятҳои байни ду.
Аломатҳои иштибоҳи хашмгин
Мувофиқи таҳқиқотчиён, ҳуҷайраҳои хашм бо сабаби аз ҳадди ақал 4 аломатҳои зерин тавсиф мешаванд:
- дил ё тиреза
- зуком, шиддат, ё осебпазирӣ
- тозиёна барзиёд
- шӯриш ё тарсидан
- қафаси нафас
- саратон ё шиддатнокӣ
- пӯст ва ё пӯсти пӯст
- аз тарси гум кардани назорат
- тарсу ҳарос ё ташвиш
- шамолҳои гарм ва хунук
- эҳсосоте, ки ба дигарон ҳамла мекунад
- дар ҳақиқат ҳамла ба дигарон
- партофта ё нобуд кардани объектҳо
Аломатҳои нишонаҳои паноҳгоҳ
Дастури таблиғотӣ ва оморӣ оид ба хатари равонӣ, нусхаи панҷум, дастурест, ки аз тарафи провайдерҳои табобатӣ дар муайян кардани ташхиси шахсӣ истифода мешавад.
Ба кӯтоҳшавӣ ба DSM 5 , ин дастур тавсифи арзишии нишонаҳо ва мушкилотро дар бар мегирад. Мувофиқи DSM 5, ҳамлаҳои паноҳавӣ аз 4 ё бештар аз нишонаҳои зерин тавсиф мешаванд:
- дилрабои дил, дили дилрабо ё суръати суръати суръат
- тозиёна барзиёд
- Тренинг ё Тренинг
- ҳисси кӯтоҳшавии нафаскашӣ ё пошидан
- эҳсоси шиддат
- бемор ё беморӣ
- мағфират ё мушкилоти шикам
- эҳсоси саратон, ноустуворона, шиддатнокӣ ё заиф
- ҳисси беэътиноӣ ( делизингӣ ) ё аз худ (ихтиёрӣ)
- тарс аз даст додани назорати ё девона
- тарс аз марг
- ҳушёру шӯриш (парастезҳо)
- хунук ё гармии гарм
Фарқияти байни ҳамлаҳои хашмгин ва ҳамлаҳои паноҳҷӯён
Онро ба назар гиред, ки монандии байни нишонаҳои иштибоҳи хашшавӣ ва ҳамлаҳои террористӣ мушоҳида мешавад. Тадқиқотчиён таъкид мекунанд, ки ҳам ҳам бисёр ҳисси эҳсосоти ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ доранд. Аммо, онҳо низ баъзе фарқиятҳоро қайд мекунанд. Ин тадқиқотчиён тавсия медиҳанд, ки ҳамлаҳои шадиди одатан дар ҳолатҳои дар ҳолати ногаҳонӣ қарор додани эҳсосоти эҳсосӣ , аз он ҷумла дар натиҷаи ташвиш ва изтироб, ки аксар вақт бо ҳамлаҳои ваҳшӣ алоқаманданд, пайдо мешаванд. Илова бар ин, меъёрҳо барои ҳамлаҳои шадид низ дар бар мегиранд:
- Дар давоми 6 моҳи охир ҳиссиёти дилрабо
- Хашму ғазаб аз ғазабҳои хурд
- 1 ва зиёда ҳамлаҳои шадид дар моҳи гузашта таҷриба карданд
- Ин ғазаби нодурустро ба дигарон роҳнамоӣ мекард
Агар шумо ҳис кунед, ки шумо дар бораи ҳамлаҳои ширӣ сӯҳбат мекунед, бо духтур ё духтури тандурустии равонӣ сӯҳбат кунед. Илова бар таҳияи нақшаи идоракунии ғазаб , духтуратон метавонад доруҳоро барои таслим кардани нишонаҳои худ таслим кунад.
Баъзе доруҳо, аз қабили antidepressants , метавонанд барои истифодаи самараноки ҳамлаҳои террористӣ низ барои идоракунии ҳамлаҳои шадиди корӣ кор кунанд. Давом додани табобати муосир низ метавонад як варианти дигар бошад. Бо ёрии терапияи шумо, шумо метавонед барои беҳтар кардани хашми худ усулҳои таблиғотиро дарк кунед. Бо пайравӣ бо муолиҷа, шумо метавонед интизори ҳам ду масъала дар чек дошта бошед.
Манбаъҳо:
Ассотсиатсияи равоншиносии амрикоӣ. "Дастури тахассусӣ ва оморӣ оид ба мушкилоти равонӣ, 5-юми май," 2000 Вашингтон, DC: Муаллиф.
Fava M. and Rosenbaum, JF (1999). Ҳушдор дар беморон бо депрессия. J Clin Psychiatry , 60 (ҷадвали 15): 21-24.
Fava, M., Андерсон, К. ва Росимбуд, JF (1990). "Хатарҳои ҳамла": Вариантҳои имконпазири пажӯҳишҳо ва мушкилоти асосии депрессивӣ. Am J. Psychiatry , 147: 867-870.