Чӣ дар ҳақиқат мехоҳед, ки ба nimosa bulimia дошта бошед?
Рӯзест, ки дар ҳаёти одаме бо гулӯя bulimia чӣ гуна аст? Ин хислатҳои таърихӣ ба шумо дар бораи як зани ҷавони коллеҷ, ки бо ин мушкилот зиндагӣ мекунанд, меравад.
Лутфан, ёдовар шавед, ки ҳикояҳои одамони гирифтори мушкилоти мехӯрдагӣ (ҳатто дар бораи қаллобӣ) метавонанд ба онҳое, ки бо ин мушкилот алоқаманданд, пайдо шаванд. Агар шумо шикаст хӯрдан ё дар баргаштан барвақт бошед, лутфан, дарк кунед, ки оё хондани ин ҳикоя барои барқарорсозии шумо муфид хоҳад буд. Агар шумо ҳассос бошед, лутфан дар бораи он бо терапевт ва / ё табобати шумо сӯҳбат кунед.
Ин субҳ аст ва ман то баромадан омода будам. Ман кӯшиш мекунам, ки дар оина пеш аз ба даст овардани либосҳояш бипӯшам, вале, ба шарофати ман. Ман инчунин миқёси онро тафтиш мекунам. Сухан дар сари ман мегӯяд, ки ман фарбеҳро нигоҳ медорам ва эҳтимол аз ҳама чизҳое, ки ман шабона хӯрдам. Баъд аз он ман тоза карда будам, ки маро аз танқидиҳо манъ мекунад. Гулӯям дард мекунад. Дар асл, ин одатан ин рӯзҳо ранҷ мекашад.
Ман дар ҳақиқат тасаввур мекунам, ки ман субҳона гурусна намебинам. Дар ин ҳолат, ман дар калорияҳо истироҳат намекунам, вақте ки ман танҳо дар синф нишастаам, ҳеҷ гоҳ намемонам. Ман қаҳва барои нӯшидани шароб менӯшам ва сипас ба мактаб меравам. Дар давоми синф, ман кӯшиш мекунам, ки роҳеро барои пешгирӣ кардани хӯроки нисфирӯзӣ гузаронам. Агар ман танҳо аз хӯрок хӯрда натавониста бошам , шояд ман онро тоза кардан намехостам. Шояд ман ба китобхона рафта метавонам ва дӯстонамро ба ман бигӯям, ки ман бояд барои санҷиши ман рӯзи ҷумъаро омӯзам, ин аст, ки ман чӣ кор кунам. Ман себ мехӯрам.
Дӯкони ман хеле ҳассосанд, ки онро гӯш кардан мехоҳад.
Огоҳ бошед, ки чашмони ман хунхор аст, яке аз муаллимони ман мепурсад, ки оё ман ҳис мекардам. Ман дурӯғ мегӯям ва ба вай мегӯям, ки ҳоло аллергияро бад мебинам.
Дар давоми синфҳои ман, ман диққати диққат медиҳам, танҳо дар бораи он ки рӯзи дигар чӣ мешавад, фикр кунед.
Модарам чӣ гуна хӯрок мехӯрад? Оё ман метавонам хӯрданро аз даст надиҳам? Ин ногузир аст, ва ман эҳтимол мечакам. Чӣ тавр ман аз он халос мешавам? Чӣ тавр ман аз волидонам пинҳон карда метавонам? Ҷараёни саволҳо ва нигарониҳо дар бораи ғизо , хӯрок ва вазн ба назар мерасад.
Пас аз он ки ман мактаб ҳастам, хеле гурусна ҳастам. Қисми ман, ки медонад, ки ман бояд хӯрок гирам, вале овози сари ман маро танқид мекунад ва мегӯяд, ки ман сазовор нестам, ки хӯрок надиҳам, ман аллакай хеле вазнин аст. Аз ин рӯ, ман якчанд сақтиҳои парҳезӣ менӯшам ва барои кобед меравам, вақте ки ман ба хона меоям, ки оё ман чизе гум кардаам.
Дӯстдухтари ман занг мезанад ва мо дар бораи чизи беинсофона баҳс мекунем ва ӯ ба ман мегӯяд, ки ӯ фикр мекунад, ки мо бояд аз якдигар ҷудо шавем. Ин воқеан воқеан ногаҳонӣ нест, вале ҳама чизро ман метавонам гӯям, ки ӯ аз сабаби вазни ман ба ман шикаст мехӯрад. Сухане, ки дар сари ман аст, маро ба ман танқид мекунад, ки ман дар пеши вай нахӯрдам, ки ҳеҷ кас маро дӯст намедорад. Ман эҳсосоти манфӣ ба ман менӯшам.
Вақте ки ман зеру забар шудам, модарам хоҳиш мекунам, ки барои хӯроки нисфирӯзӣ чӣ кор кунам. Вай ба ман мегӯяд ва ман дар дилам ширинӣ мекардам. Ин хӯроки дӯстдоштаи ман аст ва барои роҳ надодан ба хӯрдани он хеле мушкил аст. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ ман дар ҳақиқат зуд хӯрок мехӯрам ва ба таври хеле хӯрдам.
Ман имрӯз парҳез мекунам. Ман қуттии кукиҳо дар чапи коғазро ба анҷом мерасонам; ки онҳо ба он ҷо намеоянд, то фардо маро бифаҳманд ва ман дар ҳақиқат метавонам парҳезамро парвариш кунам. Ман медонам, ки ман меравам, то он даме, ки ман мехоҳам, хӯрданамро бихӯрам. Фардо ман хуб хохам буд ... Пас аз он ман фахр мекунам, Ман эҳсосотро намефаҳмам ва медонам, ки танҳо як роҳи беҳтар ҳис кардани он ҳаст, бинобар ин ман ба ванна меравам ва дар дӯкӣ меафтам. Модари ман дар назди дари дари дари дари ман пурсид, ки оё ман хуб ҳастам ва ман мегӯям, ки ман дар ҳавлӣ ҳастам. Ҳоло, ман ҳисси бадӣ ва шармандагӣ дорам. Ман намехоҳам ин корро ба худам монанд кунам.
Бо вуҷуди ин, ман ба ғизо табдил медиҳам, то ба ман беҳтар ҳис кунам.
Ин рӯз аллакай сангпора шуд, бинобар ин дигар чизи муҳим нест. Ман дар зер зеру забар шуда будам ва худамро аз хӯрдани ғизои ғизоӣ дар паноҳгоҳ мехӯрам, маҷмӯаи маҷмӯи ғизо ба ҳуҷраи манро давом медиҳам, то давраҳои машғул ва тоза карданро давом диҳед.
Дар охири шаб, ман мефаҳмам, ки фардо рӯзе беҳтар хоҳад шуд - на бештар майл ва тоза кардан. Ман ҳалли худро наёфтам.
Аз Калом
Лутфан қайд кунед, ки ин танҳо як тасвири он аст, ки чӣ гуна метавонем бадбахти bulimia дошта бошем. Ҳар як таҷрибаи бемор гуногун аст. Булимия nervosa ба одамоне, ки ҳамаи ҷинсҳо, синну солҳо, ҷинсҳо, қавмҳо, намудҳои ҷисм ва вазнҳо, равишҳои ҷинсӣ ва вазъи иҷтимоию иқтисодӣ таъсир мерасонанд .
Агар шумо мушкилоти хӯрокворӣ дошта бошед, кӯмаки шумо муҳим аст. Яке аз муолиҷаҳои муассир барои табобати bulimia nervosa therapy-тарбияи тарбиявӣ . Ҳамчунин таҳқиқот оид ба он, ки худтаъминкунӣ метавонад барои баъзе одамон бо bulimia nervosa фоидаовар бошад.