Лутфан, қайд кунед, ки Диққати кӯтоҳ, маҳсулоте, ки Кари қайд мекунад , аз ҷониби ФФТ ҳамчун кӯмаки беруна намебошад. Котили Кари дар бораи он ки чӣ тавр кор карда буд, субъективӣ буд ва набояд ҳамчун тасдиқи ин иншооти дорувории доруворӣ дар ҳама гуна шакл истифода шавад.
Аз Қурри:
Номи ман Кари мебошад. Ман ва ман як нармафзори nicotine барои беш аз нисфи ҳаёти ман буд.
Ман 13-сола будам, вақте ки ман сигорамро дуд мекардам.
Дӯстони ман сабзидаанд; Ман дар он муваффақ шудаам. То 15-сол ман пулҳои хӯроки манро барои харидани сигор истифода мебурданд. Дар айни замон, ман дар дохили "дудӣ дудила" надорам. Ман ҳанӯз ғулом нестам, эй не, беҳтарин ҳанӯз буд.
Шумо наметавонед ба ман гӯям, вақте ки ман пир шуда будам - ё ҳатто бо ман бо кӯтоҳмуддат тамокукашӣ рӯй дод. Ман як наврас буд ва дар он як сард. Мантиқии шабақаи иҷтимоии қаблӣ - ба ман дар сӯзишвории нӯшокӣ - майдони таъиншуда барои нӯшокиҳо. Ман чӣ гуна сард ҳастам?
Баъд аз 14 сол, боздид ба мактаби миёна ман дар боғе, То чӣ андоза оҳанге, ки ҳоло ҳоло зиндагӣ дар он аст, ки дар он одат одати марговар оғоз шуд.
Аввалин бор ман кӯшиш мекардам, ки тамокукаширо тарк кунам, бори аввал фаҳмидам, ки ман бадбахт будам. Ман 19 сола будам, ки дар як ҳолати дигар зиндагӣ мекардам. Ман то ба ҳадде, Пас аз якчанд моҳ, ман ба хона баргаштам ва ба тамокукашам.
Баъд аз он ман 21 сола будам ва ҳомиладор ҳастам. Он 6 моҳро гирифта, онҳоро ба поён бурд ва ин танҳо аз шарм аст. Ман дигар наметавонам ҳомиладорамро пинҳон кунам. Ман инро аз хотир фаромӯш мекунам, ва инро бадтар мешуморам.
Вақте ки писари ман 4 моҳ буд, ман онҳоро боз такрор кардам. Дуруст аст. Ин бесабаб 5 сол давом кард.
Вақте ки ман бибиамро аз саратон рабуда метавонистам, тамошо кардам. Ӯ 25 сол пеш аз он баромад. Ман барои он 5 сол ба як маҷмӯа дӯхтаам.
Ман ҳомиладор шудам, то ки тамокукаширо хомӯш кунам. Ман кӯдакро дар 6 ҳафта аз даст дода, худро бо сигор ғизо додам. Ман моҳҳои минбаъда ҳомиладор будам ва он рӯз онҷо истироҳат мекунад, ки бо истифода аз рагҳои nicotine ба миқдори душвориҳо меандозанд. Ман як ё ду моҳ дар моҳҳои пештар то он даме, ки ман надидам. Ҳатто вақте ки охирин борам буд, ҳатто дар ёд надоштам. Ин маҳалро барои 19 моҳ қатъ кард. Ман фикр намекунам, ки ман фаҳмонам, ки чӣ ҳодиса рӯй дод. Ин ҳамон сабабест барои ҳамаи мо, ҳатто агар ин як ҳикояи гуногун бошад. Бояд гуфт,
Ман тавонистам, ки 2 соли дигар гузарем. Ман 8-уми июни соли 2002 бармегардам - бозии ман. Он рӯз омад ва рафт. "Ман дар дасти ман вақти зиёд дорам."
Ман гуфтам, ки 30-солагии худро тарк мекунам. Кадом як лаҳзаи бузург, ва тӯҳфаи наздиктарини таваллуд. Он рӯз омад ва рафт.
Баъд ман гуфтам, ки дар рӯзи 31-уми худ - ман аз 13-уми декабри соли гузашта тарк мекунам. Дар ҳамин ҳол, ман бо ҳушдорҳои дудӣ зиндагӣ мекунам. Ман наметавонам ба соҳил бо кӯдакон равам, чунки ман наметавонам, ки дарозии бе сигор равам. Ман вазифаи иҷро карданро дорам ... Оё ман метавонам кӯдаконамро биёрам? Ман миқдори вақтеро, ки ба савол ҷавоб медиҳам, ҳисоб мекунам.
Як роҳи ягонае, ки ман барои муддати тӯлонӣ ба берун баромадем, бо як шахси калонсол ба тавре ки ман метавонам "ба ҳаммом биравам" ё "мошинро сар кунед". Ман ба филми 3 соат рафта наметавонам. Ман интизор шудам, ки онро дар видео пайдо кунам, то ки ман онро дубора тарк кунам.
Ман медонистам, ки ман ғулом ҳастам. Ман медонистам, ки чӣ тавр сусти он буд. Ман медонистам, ки ман медонистам, ки чӣ қадар аз даст додаам. Ман фикр намекардам, то даме ки ман таркам. Ман беш аз ҳама ҳаяҷонбахшам.
Худро барои винсина ба омода созед - Ман дар Maine зиндагӣ мекунам; он моҳи декабри соли 2003. Ҳаво гармтар ва борони ширин аст. Ман дар чеҳраҳои дурдаст будам, дар қаъри тирамоҳ пӯшидам, ҷомаашро ба зонуҳои ман, t-shirt, тортлени, sweatshirts, sweater, jacket озмоиш, дастпӯш дар як тараф, ва як шохи калон ҷароҳати ҷисми.
Он 15 дақиқа хуб буд, ки барои омода шудан ба берун баромад.
Акнун ман ҳастам, дар берун нишастан, муҳофизати дуд аз дӯстони ман аз элементҳо. Вақте ки ман дар 5 дақиқа бармегаштам, тармо рехт, ман ба шавҳарам нигаристам, ки ба ман нигаронида шуда буд. Ман бо чашмони худ нигаристам ва гуфтам, "Лутфан, smt-away.com рафта, кортҳои кредитии худро тағйир диҳам ва кор кунам".
Ман санаи хуруҷ надорам - дар ҳақиқат дар бораи он фикр намекардам. Ман фақат гуфтам, "Вақте ки чизҳои даромади ман бармегардам". Бо вуҷуди ин, ҳатто дар мантиқии ман, ки мантиқи никотин буд, ман метавонистам, ки усули сусттарини интиқолдиҳиро интихоб кунам, ки ман фикр мекунам, ки "grandmother он ба назди шумо меравад".
Ман бастаи 4-уми январро гирифтаам. Дар панҷум, ман духтурро даъват карда будам, то боварӣ ҳосил шавад, ки он бехатар нест (он тасдиқ нашудааст). Дар 6-ум, ман як воҳиди якумро гирифтам ва ҳоло дӯхта шудам. Ман хеле шубҳа будам, ки ин кор хоҳад кард. Дастуруламал гуфт, ки тамокукашӣ ва ман накардаам. Ман хеле шубҳа доштам, ки ман пулро дар кафолати пулакӣ пулакӣ мекардам.
Дар бораи 7-ум, ман аввалин сигаретро дар мошинам дар роҳи кор, чун маъмулӣ доштам. Ман пас аз якчанд ронандагон онро паси сар кардам. Ман дар давоми якчанд рӯз доштам, ва боз метавонад танҳо якчанд рангҳо дошта бошад. Мушкили дар витаминҳо сигналҳои сиёҳпази бениҳоят бичаранд - навъи он - фаҳмонидани он душвор аст. Беҳтарин роҳи ман онро тавсиф кардан мумкин аст - кудакони ман дар ошёнаҳои таркиби тару тоза дар пойафзолҳои ифлос. Ман заҳролуд шудам. Ман мефаҳмам, ки ман ниёз надорам, вале аз он чизе, Ман хеле қавӣ будам. Ман ҳатто рафта берун рафта, як бастаи сижаро харид, зеро ман берун буд ва фикр намекард, ки ман анҷом додам.
Ман сигорҳои охирини ҳаёти ман дар соати 11pm шабона буд.
Ман ба худ ва шавҳарам гуфтам: "Ман мефаҳмам, ки агар фардо бимонӣ, ман бегоҳ бимонам, ман ин чизро барои кор кардан медиҳам".
Дар атрофи кор, ман ба ҳар кас медонам, ки ман мехоҳам, ки як вирусро диҳам. Роҳбари ман, сигоркаши пештара дар давоми 10 сол мегӯяд, "Танҳо як рӯзро як маротиба бигиред, фардо фикр накунед." Диққат нашавед, на танҳо шӯришҳо, балки ба nicotine зудтар кӯмак мерасонад ва он як намуди оромии ором дорад. Ҳамин тариқ, ман аз ҳафтаи ҷарроҳӣ хуб медидам . Дар баъзе мавридҳо нороҳат будам, вале ман пиллаҳои фавқулодда гирифтам ва як дақиқа дар як вақт гирифтам. Дар он лаҳза, рӯзҳо ба назарам хеле муҳим буд.
Диққати озмоишӣ як барномаи ҳафта мебошад. Ман бояд фикрронии худро дигаргун созам, ки "OK, биёед бубинем, ки оё ин корро ҳоло худи худам метавон анҷом дод". Ман як косаи Easy Now чойро баъд аз дигар шароб менӯшиданд. Ман ба таври алтернативӣ ба тамокукашӣ фаҳмондем. Ба ҷои ҷои сигоркашӣ дар хона, ман дар болои шушҳои ман мезадам. Ба ҷои баргаштан бо токзор, ман мехост, ки қаҳва ва қаҳва барои як каме ғӯтида, ё дар хобгоҳ 15 дақиқа воқеа бигирам. Ба ҷои сигоркашӣ баъд аз хӯрок, Ман почтаи ман мехостам.
Сипас, дар рӯз 9, ман он чизеро, ки ман меномам, "Гуле, ки он корро мекард" мегирифт. Ман ин сайтро ёфтам. Дар саҳифаи пеши он Ҳикояи Черл буд . Ман аз суханони ман пурсидам:
"Шумо фикр мекунед, ки тамокукаширо қатъ кардан душвор аст, кӯшиш кунед, ки саратон дошта бошед".
Ман илова кардам, ки ...
"Шумо фикр мекунед, ки тамокукаширо қатъ кардан душвор аст, кӯшиш кунед, ки бачаҳоятонро ба шумо рентген кунед, зеро чизе ки ба худатон монанд кардед."
Ман ба форум рафтам ва хондам. Ман ба cognitivequitting.com рафтам. Ман паёми худро "Ман кардам". Ман сабабҳои худро барои қатъ шудан фиристодаам . Ман онҳоро ва Ҳикояи Ҳейл чоп кардам ва онҳоро истифода мебурданд.
Ман форумро ҳар дуи ройгон ва ҳатто сонияҳо, ки ба таври ройгон набуданд, ташриф оварданд. Ман одамонеро мефаҳмам, ки одамонро дар муддати тӯлонӣ қадр карда метавонистанд. Одамоне, ки ростқавлӣ мекунанд.
Бисёре аз ҳикояҳо, аммо як чизи умумӣ дорем, ки оё мо дар 20-солагӣ ё 60-солагӣ ҳастем, оё мо сигор мекашем, ё абадӣ ва монанди мо. Мо ҳама тамошобин ҳастем ва намехоҳем.
Писари азиз ман фикр мекардам, ки аз моҳи 19-уми моҳи ман намехоҳам. Вай бори дигар тиҷорати бо Марлборо мардро аз саратон, бало ва дар беморхона бедор кард. Ӯ аз он оина фарқ мекард ва ба ман менигаристам:
"Ман хеле хурсанд мешавам, ки шумо дигар дуд нахоҳед, модар".
Кӯшиш кунед, ки дили ман ба дили ман. Ман аз сабаби он ки кӯдаконамро аз сигоркашӣ пинҳон мекардам, ва ман намехостам, ки ӯро гум кунам, то он даме,
Вақте ки ба он меояд, ман, ман барои кудакони ман даст мекашам, вале асосан, ман барои ман даст мекашам. Кудакони ман дар он зиндагӣ мекунанд. Онҳо ба ман ғамхорӣ мекарданд, вале онҳо дар он зиндагӣ мекарданд. Ман аз он даст мекашам, ки онҳоро бубинам! Ман мушкилоти саломатӣ надорам. Ман метавонам дар якҷоягӣ бо писари ман ролик-блог. Аммо, ман ҳам мехоҳам, ки набераи ҷуфти ман дар якҷоягӣ ба набераҳояшон бошам!
Бо таркиши ҷавон, умедворам ва дуо мегӯям, ки ман аз солҳо мушкилоти солим наҷот додам ва худам бо солимии тифл, саломатӣ ва озодӣ мукофот мегирам.
Ин вақт чӣ гуна аст? Ман мантиқан барҳам хӯрдам. Ман медонам, ки "фикрронии ҷонишинам" . Ман фаҳмидем, ки қисми манфии ман, ки маро ба кори бехатар табдил медиҳад, вақте ки ман диққат надорам, ман зарурати худкушии манро ба тамокук кашидам. Ман медонам, ки то ҳол дар давоми 19 моҳ ба ман осеб нарасидааст ва мисли ҷанговар, ман барои як дақиқа барои муҳофизат кардани ҳамлаҳои зиддибӯҳронӣ аз девори НИКО каме истироҳат намекунам.
Номи ман Кари мебошад. Ман 31-сола будам ва ман нармафзори никотин ҳастам, ки аз сигор 2 моҳа озод аст.
~ Кириор (КЕРРИР)
Бештар аз Қурри:
5 Моҳ ва Пур
Қибрӣ 6 моҳ
Кариб як сол аст
Сигоркашӣ дар ҳоле ки шумо ҷавон ҳастед
Крири 2 сола Силсилаи озоди озод