Меъёрҳои гуногуни Сиффҳои Ароматика гуногун мешаванд
Ароматитатсия нишон дод, ки ба беҳбудӣ ва фишори равонӣ фоидаи зиёд оварда мерасонад. Пластикаи лаблабе, ки ба бистарат ё бӯи бӯи хушрӯй меояд, метавонад барои фишори фишор ва кӯмаки шумо аз рӯзи шумо кӯмак кунад.
Таҳқиқот нишон доданд, ки ароматика дар ҳақиқат ба ҳашароти майна таъсир мерасонад ва метавонад рафтори онҳоро тағйир диҳад. На ҳамаи сангҳо баробаранд, на ба онҳо дар физикаи инсон ва рафтори он таъсир мерасонанд.
Розмари, Лаванда ва дигар калийҳое, ки дар поён оварда шудаанд, қуттиҳои бештарини ароматика, ки барои ёрии таъҷилӣ истифода мешаванд, мебошанд. Дар ҳар як тавсиф, мо ба таъсир ва тавсияҳои онҳо дар бораи чӣ гуна эҷод кардани қисми зиёди онҳоро дида мебароем ва шумо метавонед бо ёрии қолабҳои мувофиқ бо талаботи ароматика мувофиқат кунед.
Бартарияти Ароматипи Розмари
Розмари бо ҳисси қаноатмандӣ алоқаманд аст. Он барои нишон додани таъсири мусбат ба функсия ва косаи нишон дода шудааст.
Розмари низ қобилияти кам кардани сатҳи кортисолҳоро нишон дод. Ин маънои онро дорад, ки aromatherapy rosemary метавонад барои интихоби хуб дар давоми рӯзе, ки ҳанӯз кор кардан лозим аст.
Фоидаҳои Ароматика Лавренти
Лаврӣ бо ҳисси қаноатмандӣ, такмили услуби (баъзе тадбирҳо) ва хушбахтӣ алоқаманд аст. Инчунин, дигар таъсироти селективӣ ва оромкунанда нишон дод.
Лаврент барои паст кардани сатҳи кортисолҳо нишон дода шудааст. Он метавонад кӯдакони навзод ва модарони навро табобат карда, ҳамоҳангсози мусбии мусбӣ дошта бошад.
Лавр аксар вақт барои таваллуд шудан дар кӯдакон ва хоби сахт дар мардон ва занон истифода бурда мешавад. Ин метавонад интихоби бузург барои ҳар касе, ки кӯшиш кунад, барои хоб рафтан ё дар давоми рӯз оромона ва оромтар ҳис кунад.
Фоидаҳои Ароматиптерияи Peppermint
Aromatherapy peppermint барои баланд бардоштани ҳассос ва ҳушдор пайдо шудааст.
Он метавонад барои ба даст овардани ғамхории бузург ба ман барои одамони аз ҳад зиёд ва пурқувват, донишҷӯёни ғамхор ва корҳои зиёде таъмин намояд.
Фоидаҳои Ароматипи Ylang-Ylang
Ylang-ylang дар ҳақиқат барои паст кардани ҳушёбӣ, каме суръати коркард ва каме хотирот ёфт. Он инчунин ба баланд бардоштани оромиш ва коҳиш додани фишор оварда шуда буд, ки он имконияти хубе барои интиқол ва тамаркуз дар охири рӯзи дарозро дорад.
Фоидаҳои Ароматика Лимӯ
Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки равған лимӯ метавонад таъсири зидди нимҷазираи доруворӣ дошта бошад. Ин интихоби хуб барои тасарруфи стресс ва таҳаввулоти киноя низ мебошад.
Ароматитатсия фоидаҳои дигари спектр
Агар беназорате, ки шумо мехоҳед, ки дар ин рӯйхат нестед, ин маънои онро надорад, ки он барои ёрӣ расонидан ба стресс фоиданок нест. Далели оддӣ, ки онро ба шумо писанд аст, метавонад шуморо ба киноягии гуногун гузорад, пас чаро тадқиқоти худатон амал намекунад? Агар ба шумо маъқул бошад, пас, бо ин ҳама, онро истифода баред!
Агар шумо мефаҳмед, ки оқибатҳои он на он чизеро, ки шумо интизор будед, на он қадар зиёданд. Бисёр косаҳое ҳастанд, ки барои истироҳат, рӯҳафтодагӣ, ҳушёрӣ, истироҳати амиқ ва хоби самарабахшанд, бинобар ин, шумо имконоти зиёди интихоби шумо доред!
Манбаъҳо:
Atsumi T, Tonosaki K. Лаблабу лаблабу ва рангемари фаъолияти решакании решаканиро меафзояд ва сатҳи cortisol дар садақа коҳиш меёбад. Рушди психиатрӣ . Феврали соли 2007.
Field T, Field T, Cullen C, Largie S, Диего M, Шанбергар С, Кулн C. Лаврани бензини бӯйҳо стрессро дар бар мегирад ва гиряву ғусса дар хурдсолони хеле хурд. Рушди барвақтии инсон . Июни соли 2008.
Goel N, Ким Х, Лаос РП. Як stimulus stimulus хоби шабона дар мардон ва занон ҷавон. International Chronobiology . 2005.
Халлратанаворакит Т, Бучбовер G. Таъсири нафту ялангии ялангиро ба одамон баъд аз истеъмоли тропикӣ. Research Fytotherapy . Сентябри соли 2006
Комия M, Takeuchi T, Harada E. Оби нафти лимӯ ба таъсири фишори зиддилағзиш тавассути тавассути модулҳои 5-HT ва DA дар функсияҳо таъсир мерасонад. Тадқиқоти ҷарроҳии ҷарроҳӣ . 25 сентябри соли 2006.
Лис-Балчин М.Маҳсулотҳои асосии "aromatherapy": нақши муосири онҳо дар шифо. Нашрияи Ҷамъияти Салтанати Ҷанубӣ апрели соли 1998.
Moss M, Кук J, Wesnes K, Duckett P. Аромас аз равғанҳои майпарварӣ ва левизорҳо фарқият ва косаи дар калонсолони солим таъсир мерасонад. International Journal of Neuroscience . Januray, 2003.
Moss M, Hewitt S, Moss L, Wesnes K. Тағир додани функсияҳои фаҳмишӣ ва косаи арӯсии peppermint ва ylang-ylang. International Journal of Neuroscience. Январ, 2008.