Новобаста аз он, ки шахсияти шумо, оё шумо организми пурқуввате ҳастед, эҷодкорон аз ҳавопаймоҳо, ё дар байни онҳо, имконият доранд, ки дар баъзе нуқтаҳои ҳаётатон шояд бо таъхир андеша кунед.
Ҳангоме ки шахсони алоҳидае, ки боришоти иҷтимоӣ доранд, метавонанд ба таъмири бештар майл кунанд , қариб ҳама вақт то фардо чизе медонанд, ки онҳо бояд имрӯз бояд кор кунанд.
Ин таҷрибаи универсалӣ аст. Бо вуҷуди ин, якчанд чизҳое, ки шумо метавонед кор кунед, то шумо худро нигоҳ доред ва ба лоиҳаҳои худ диққат диҳед.
Ҷараён чӣ аст?
Тарҷума метавонад ҳар гуна рафтор, фаъолият ё вазифае, ки шумо ба коре, ки шумо мехоҳед ба кор баред, кор кунед. Шумо медонед, ки он дар давоми ду рӯз аст? Ин маъмул аст, ки мехоҳед, ки вазифаҳои худро ҳал кунед, ё мушкилоти оддӣ, махсусан, вақте ки дар назди шумо як чизи алтернативии ҷолибтаре вуҷуд дорад.
Ин як мушкили асосӣ ва иродаи таъхирнопазир аст: баъзан, ҳатто вақте ки шумо медонед, ки шумо бояд ба ин муаррифии бузург, ки шумо фардо ширкат мекунед, фардо ба шумо дода мешавад, шумо наметавонед худро берун кашед.
Баъзе одамон, хусусан онҳое, ки боришоти иҷтимоӣ доранд, аз ғафсии он метарсанд, бинобар ин фаҳмидан мумкин аст, ки сабаби дигари таъхирнопазирӣ дар тарс ва ноамнӣ реша давондааст: он душвор аст, ки худро нависед, ки коғаз ё бино, ки шумо боварӣ доред, ки натиҷаҳои ниҳоӣ хуб нестанд, ба ҳар ҳол.
Номгӯи сохтани рӯйхат
Беҳтараш ин аст, ки ҳамаи ин бо як техникаи ташкилӣ ҳал карда шудааст: рӯйхатҳо.
Агар шумо дар бартараф кардани таъхирнопазирии худ ҷиддӣ бошед, он ба шумо кӯмак мекунад, ки системаеро, ки шумо барои нақша гирифтан душвор аст, ё ба осонӣ дидан, ба монанди ҷадвали шабақа ё ҳадафҳои худ лоиҳаи дарозмуддат.
Рӯйхати системаҳо барои ташкили ҳаёти шумо мебошад. Онҳо арзон ҳастанд ва дар ҳама ҷо дастрасанд - ҳамаи шумо бояд як порчаи коғаз ва чизеро барои навиштан бо нависед - ва шумо метавонед онҳоро тасниф кунед, аммо шумо мехоҳед.
Масалан, оё шумо медонед, ки рӯзатон рӯзғор аст ва шумо ҳис мекунед, ки шумо доимо дар гирду атроф кор мекунед, гарчанде ки ҳеҷ гоҳ ягон чиз ба даст намеояд?
Агар шумо кӯшиш кунед, ки рӯйхати ҳамаи чорабиниҳои худро барои рӯзи дигар нависед, пас шумо онҳоро дар шакли планшети планнавис, ки бо вақт ва навъи он (оила, кор, хурсандӣ ва ғ. Шумо ҳатто метавонед қуттиҳои гуногунро вобаста ба ҳар як блог дар вақти муайян фароҳам оред.
Гузаронидани ҷадвалҳо ва маълумоти дигари дахлдор ба графикӣ хеле муфид буда метавонад, зеро он чизе, ки навиштани чизе аз қудрати шумо ба шумо дар бораи он мулоҳиза мекунад, як бор шумо системаи нави худро ба даст меоред, шумо метавонед ба таври воқеӣ санҷед, ки шумо планшои худро «дар як чашм» санҷед, дар муддати як сол корношоям нашудед.
Ҳамчунин, дидани ӯҳдадориҳо, мақсадҳо ва корҳоеро, ки дар саҳифаҳои дар саҳифа навишташуда метавонанд пайдо шаванд, онҳо бештар воқеан пайдо мешаванд; шумо шояд guiltier ҳис кунед, агар шумо дар бораи чизеро, ки шумо пеш аз вақт баста буд, партофтаед.
Корҳо барои ташвиш, Т.
Агар таъхирнопазирии шумо камтар аз ихтилофот ва бештар аз ташвиш ва ноустувор бошад, ташвиш надиҳед.
Инҳо метавонанд барои шумо низ кор кунанд.
Худро пинҳон кунед барои санаи нобино тавассути тартиб додани рӯйхати чизҳое, ки шумо ва таърихи худро дар бораи он метавонед. Ё агар шумо худро дар худ ҳис кунед, рӯйхати ҳамаи хусусиятҳои хуби худро нависед. Ҳатто агар онҳо ба таври ноаён назар афкананд, ба ҳамаи онҳо дохил шавед. Масалан, "Ман дар хӯшаҳо бичашонем," ё "Ман дар тифл хеле зебо ҳастам".
Шумо мефаҳмед, ки дар ҳақиқат дар бораи шумо дар бораи шумо маъқул аст - шумо танҳо як воситаи зарурӣ ба он диққат медиҳед, ки ин рӯйхат аст.
Рӯйхат метавонад ҳама чизро созад ва онҳо на танҳо як рақами калимаро бо рақамҳо дошта бошанд. Кӯшиш кунед, ки навъҳои гуногуни рӯйхатҳоро, ки ба шумо кӯмак карда метавонанд, ба худ ёрӣ диҳед, ки такмил дода нашавед ва онро такрор накунед: фардо инро иҷро накунед, имрӯз!