Деппатизатсияи дуҷониба як қатор маҷмӯи нишонаҳо - бештар аз фақат «ҳисси ғамгин» ё «ҳисси бад» -ро дорад. Ҳангоме ки ҳеҷ кас ба ҳамаи нишонаҳои депрессия дучор нашавад, ҳатто ҳисси баланди депрессияи шикасти дутарафа кофӣ аст, ки онҳо ба ҳаёт қариб ҳар рӯз таъсири худро расонанд.
Дар мақолаи дигар, Параграфҳои II II - Аломати огоҳкунӣ дар фисоти депрессиалӣ , мо нишонаҳои доғи делимусиро ба шаш минтақа ҷудо кардем.
Дар ин мақола мо гурӯҳи аввалро муфассалтар таҳия мекунем.
Аксарияти ин нишонаҳо барои бемор ё дигарон хеле осон аст. Намунаҳои ҳар як ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба шумо ё оила, дӯстон ва дигарон бифаҳмед, ки ҳангоми талафи энергия ва кам шудани фаъолияти онҳо метавонад фарогирӣ ё ҳузури дуюми эҳтимолии депрессияро нишон диҳад.
Энергияи камшавӣ
Дар ин ҷо ҳеҷ чизи дард аст; он чунон осон аст, ки мунтазам нагузоред, ки то ҳадди имкон ба даст оред, ки шумо ҳафтаи гузашта ё моҳи гузашта будед. Як моҳ қабл, шумо ҳанӯз пас аз кори бештари шабона ба филм ё хӯроки нисфирӯзӣ ниёз доред. Ҳоло шумо ҳар рӯзро аз 4 соат сар мекунед. Аз аъзоёни оила, дӯстон ва ё ҳамкорон эҳтиёт кунед, ки шумо пештар дар рӯзе ишора кардаед, ки шумо интихоб мекунед, масалан, аз хондани рисолаҳо дар ҷои дигар.
Ягона
Ин марҳилаи навбатӣ пас аз кам шудани энергия мебошад. Депрессия метавонад хастагии физикӣ дошта бошад. Хоби хоболуд мешавад, то ки шумо ҳатто субҳи барвақт хаста шавед.
Шумо дар давоми рӯз ҳис мекунед. Шумо метавонед дар баъзе нуктаҳо нигоҳ кунед, аммо лаҳзае, ки шумо ба хона бармегардед, ҳис мекунед, ки агар шумо аз тарафи як толор гузаред. Шумо намедонед, ки чаро шумо ин қадар хастед. Аъзоёни оила / дӯстон аз шумо дидан мехоҳанд, ки гӯед, ки шумо чӣ қадар хаста мешавед, бубинед, ки вазъияти шумо ғарқ мешавад ё шумо дар давоми рӯз тамошо мекунед.
Онҳо шуморо ташвиш медиҳанд ва огоҳ мекунанд, ки шумо ба таври ғайрифаъол ва мунтазам кор мекунед.
Lethargy
Lethargy нишонаҳои ҷиддӣ аст. Он ҳамчун " бесарусомонӣ ғайриқонунӣ ё доғи ғуломӣ", "torpid, state apathetic ". Аз нуқтаи назари депрессия, ҳар ду ин таърифҳо метавонанд истифода шаванд. Касе, ки дар депрессияи депрессия метавонад бедарак ғарқ шавад. Ё шахсе, ки дар аксар мавридҳо дар ҳолати ногувор қарор мегирад - вақтҳои хондани танҳо дар як кафедра нишастан мумкин аст. Шояд шахсе, ки дар ягон макони бетафовутӣ, catatonic набошад , вале дар амал ҳеҷ чизро намефаҳмад, ва ҳисси фисқу фисқу фисқу фисқу фуҷурро дарк мекунад Ин нишонаи онест, ки ба масъулиятҳои рӯзмарраи шумо мунҷар хоҳад кард, бинобар ин, дӯстони шумо, дӯстон ё ҳамкорон метавонанд онро бо душворӣ каме тасаввур кунанд.
Фаъолият паст карда шудааст
Ин метавонад боиси кам шудани камшавии энергия, хастагӣ ва латукӯб шавад, ё метавонад мустақилона ин нишонаҳо пайдо шавад. Дар ҳар ҳолат, шумо ва онҳое, ки дар атрофи шумо бояд диққат диҳед, ки сатҳи фаъолияти шумо ба поён расидааст - масалан, агар шумо одатан шустани корро анҷом диҳед ва танҳо аз он оғоз рафтанро давом медиҳед ё ба парастиши парҳезӣ се маротиба дар як ҳафта ва сипас танҳо истироҳат кардан.
Инсомия ё Hypersomnia
Инсомонӣ маънои онро дорад, ки ҳисси душвориҳо ба миён меояд.
Ин як нишонаҳои маъмулии депрессия аст: кист, ки бедору ҳушёрӣ, қобилият надошта бошад, ҳисси эҳсосӣ ё танҳо ақлу фикри худро дорад. Hypersomnia танҳо муқобил аст: хоб ба даст. Одамоне, ки дар депрессияҳои депрессия доранд, хоби беш аз 20 соат дар як рӯз маълуманд.
Инсомия метавонад ба реҷаи ҳаррӯзаи худ таъсир расонад ё не. Азбаски бисёре омилҳо метавонад осебпазириро ба вуҷуд оварад, шояд мумкин аст, ки дар муддати кӯтоҳ ё бо нишонаҳои дигар ба шумо фаҳмонед, ки ин нишонаи депрессия аст . Hypersomnia, аз тарафи дигар, фавран рост меояд ва сигнал барои занги равонии шумо мебошад.
Захираи манфиатҳо дар корҳои ҷолиб
Номи ин нишона онро хуб тасвир мекунад.
Шумо одатан дӯст медоред, ки бозӣ, вале оғоз ба ҳар даъвати рад. Дар ин ҷо якчанд намунаҳои ниқоб вуҷуд доранд: Марям боғбоне, ки дар он ҷо бо малах ва растаниҳои ӯ дар он ҷо одатан ин тавр нест. Рик дорои билетҳои мавсимӣ ба Ню Йорк Метс Бетебалл мебошад, аммо ӯ дар хона мемонад. Вақте ки шумо мепурсед, ки чаро ӯ бозии охиринро аз даст надода буд, вай танҳо задааст ва мегӯяд: "Ман намехостам, ки рафтам." Ин нишона метавонад барои дигарон аз он ки шахсе,
Бозгаштани иҷтимоӣ
Ин нишонаи осон аст, ки тасвир кардан осон аст, аммо вобаста аз он, ки шахсияти дутарафа байни фардҳо бештар ё берун аз он, ҳайвонҳои "ҳизби сиёсӣ" ё бештар "шоми ором танҳо бо китоб" аст. Касе, ки табиатан пароканда аст, метавонад дар вақти зуҳури манобеъ ва ё глюкомикӣ бештар ҷашн гирад , сипас дар давраи депрессия хеле дур шуданаш мумкин аст. Аммо азбаски ин шахс барои он чизе, ки «якбора» маълум аст, ҳеҷ кас наметавонад дарк кунад, ки ин вақт бозгаштан аз ҳадди аксар аст.
Дигар дигаргуниҳоро дар соҳаи фаъолият ё энергия номнавис кардан ғайриимкон аст, вале онҳое, ки болотар аз онанд, бештар дар бораи депрессия дучор мешаванд.