1 - Роҳнамои қатъи озуқа ва Модераторҳои дастгирӣ
Вазифаи мо барои қатъ кардани тамокуко доимӣ осонтар аст, то вақте, ки мо қудрати мустаҳкам дошта бошем, кӯмаки мусбӣ дошта бошем. Дӯстон ва оила метавонанд муфид бошанд, вале фаҳмидан мумкин нест, ки чуқуртар кардани тарки тамокукашӣ ба шахсе, ки корро аз тариқи боздошт кардан, махсусан, агар онҳо ҳеҷ гоҳ тамокукашӣ намекарданд, мефаҳмад. Мо метавонем ҳис кунем, ки гӯё мо барои коре, ки мо ба он ҷо меоварем, эътироф намекунем.
Форуми дастгиркунии мазкур дар Тақвимӣ Тирмизӣ муҳити беназириест, ки ба бисёре аз дӯконҳо дар тӯли солҳо аз озодӣ маҳрум кардани озодии доимиро ба даст овардааст.
- Форуми дастгирии пушаймонӣ
Форуми мазкур ҷомеаи ҷабҳаи мардум дар ҳама марҳилаҳои боздоштани тамокукашӣ, аз навпардозии онҳое, ки чандин солҳо дар зери тасодуфҳои солонаашон зиндагӣ мекунанд. Лутфан, ба мо ҳамроҳ шавед ва орзуҳои худро аз даст диҳед!
Next: Ба хона ва Модераторон вохӯред
2 - Терри
ID: AbQuitSminging
Номи корбар: Т. / Терри
Санаи баргузорӣ: 29 октябри соли 2001
Ҳикояи "Терри"
Ман Терри Мартин, раҳбари Шумо дар Форуми дастгирии Сигоркашӣ ҳастам.
Ин ҷомеаи фаъол аз тамоми ҷаҳон дар якҷоягӣ бо ҳадафи муҳими умумӣ - тамокукашаворӣ ва наҷот додани ҳаёти одамон.
Ман ҳамеша гуфтам, ки беҳтарин рӯҳияи инсонии мо дар деворҳои виртуалии ин ҷомеа зинда ва хуб аст ва ин ҳақиқат аст. Аз ҷониби аъзоёни анҷуман иштирок кардан ва дастгирӣ кардан аз ростӣ меояд ва қобилияти моро бароварда намудан ва аз зиндонӣ кардани маҳбусии никотин маҳрум месозад. Агар шумо ба дастгирии онлайнӣ нав бошед, лутфан форумро ба меҳмонӣ бубинед. Шумо зуд ба зудӣ мефаҳмед, ки чӣ гуна дастгирӣ дар ин ҷо хеле фарқ мекунад, ва чӣ тавр он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки роҳи пешрафти сигорро дар гузашта, ба шумо кӯмак расонад.
Ман мехоҳам як лаҳза бигирам, то шуморо ба гурӯҳи мизбонон табдил диҳам, ки ин ҷомеаро васеъ паҳн мекунад. Ҳар яке аз онҳо бо ёрии ин форум сигор мекашанд ва дорои таҷрибаи шахсӣ ва дониши шахсӣ барои иштирок дар соҳаи тарки доимии тамокукашӣ мебошанд.
Дар паси саҳнаҳо, модераторҳо ва ман якҷоя якҷоя барои ташкил ва ҳифзи муҳити бехатар ва солим барои табобат ба ҳамаи шумо ҳисоб карда мешаванд. Ва азбаски ҳар яки онҳо ба назарияи беназири худ диққати худро ба ҷадвал меоранд, ман ҳамеша метавонам ба тамоми тасвири бодиққат бингарам, ки барои ман ва ин форум арзишманд аст.
Пас, бе он ки минбаъд, биёед бо огаҳии худ биёед!
3 - Мишел
ID-ID: ModMic
Номаълумот: Мик
Санаи баргузорӣ: 13 январи соли 2002
Микел Ҳикояи Ҳикояи
Мишел форумро дар бораи тамокукашӣ дар давоми сол тамдид кард. Таҷрибаи аввалини ӯ дар саҳифаҳои дигаре, ки аз тарафи Рӯйхати сигоркашӣ, Кристин Роули роҳбарӣ шудааст, буд . Ин сомонаи " No Smoke Cafe" номида шуд ва вақте ки пӯшида шуд, Мишел дар ин ҷо ба мо ҳамроҳ шуд. Вай аз он вақт бо мо буд (ва баъд аз он, агар ман чизе дар бораи он мегӯянд!).
Мишел яке аз он одамони нодир аст, ки кӯшиши аввалини сигорро қатъ мекунанд. Вай ба ямоқи никотин , дастгирии онлайн ва фарогирии имон овардааст. Паёмҳояш аҷиб аст, раҳмдил ва ҳамеша хондан. Вай як нимпайвастаи шишаест, ки дили дилам ва қобилияти меҳрубонӣ барои мардуми ин фатиха барои баракат аст.
Мишел аз бемории фарсудаи физикӣ, ҳолати вазнине, ки ӯ бо меҳрубонӣ роҳбарӣ мекунад. Сигор хавфи ин беморӣ аст, ва ӯ дар бораи сафараш бо ӯ навиштааст, дар якҷоягӣ бо якчанд анъанаҳои дигар, ки ба кӯмаки дигарон аз тамокукашӣ даст мекашанд. Онҳо ҳама метавонанд ба воситаи пайванд ба хикояти дудрасонаи худ аз боло дастрас бошанд.
4 - Дей
ID ID: ModDee
Номи корбар: Dee
Санаи баргузорӣ: 18 марти соли 2003
Ман аз Dee ба сифати қаъри қаъри қувват фикр мекунам. Дар бораи вай ва шоистаи оромона, тарзи ғамхори муошират бо дигарон шӯҳрат дорад. Вай дар тӯли як соли саршавии тамокукашӣ дар тӯли ҳаёти бениҳоят тӯфони гарм ба вуқӯъ омад, аммо онҳо танҳо барои ҳалли он такмил дода шуданд.
Дигар яке аз модераторони мо бо тӯҳфаи нависанда, Дай дар бораи чанде аз онҳое,
Аз Dee:
- "Бо қариб 2 адад лампаҳои шабонарӯзӣ, бо сандуқи сард ва сулфаи шадид, ки пешниҳод карда буд, ки касе ба ман раҳм кунад ва ба зудӣ ба хидмати амбулаторӣ даъват шавам, дар он ҷо нишастам, ки дар канори бистараш бо сигор ки аз даҳони ман дурӣ меҷустанд, ва сахттар дар дасти душманро нафас мекашанд, ки нафасҳои кӯтоҳро нӯшанд, то ки ман сарашро пӯшонам, дар ҳоле, ки сигор мекашам, аввалин сигорро дар рӯз мекашам.
"Ман чизе нагуфтам, ки ман ба сигор ва сабукӣ нигоҳ кардам, ва онҳоро ба тамоми ҳуҷра партофта, ғазабро, ки ман ҳис мекардам, пас аз сигоркашӣ дар тӯли 30 сол ман нафрат доштам!"
Дай 4 солаи тозаи нӯшокии спиртӣ
Dee беҳтарин дар дигар ҷойҳо дида мешавад ва дар фишори дуди сигоркашӣ устувор ва устувор аст. Ман ба кӯмаки ӯ чун модератор миннатдорам.
5 - Панҷ
ID-ID: ModPenny
Номи шумо: Дин
Санаи баргузорӣ: 11 апрели соли 2011
Вақте ки Пенҷа тамокукаширо тарк мекунад, вай дар тӯли муддати тӯлонӣ ду қуттӣ сигаретро нигоҳ дошт, зеро ӯ фикр намекард, ки вай барои муддати тӯлонӣ аз даст меравад. Мисли аксари мо, вай сахт мехост, ки аз ӯ нарм кардани заҳролудшавӣ ба Никопинро тарк кунад, вале боварӣ надошт, ки ӯ дар ҳақиқат инро карда метавонад. Баъд аз гузаштани он, вай форумро дастгирӣ намуда, дар бораи тамокукашӣ тамоку кашид ва ҳама чиз иваз шуд.
Аз Панни дар давоми 6 моҳ тамокукашӣ:
"Ман 6 моҳ будам ва аз он 40 сол тамокукашӣ мекардам, ки тӯли зиёда аз шумо аз онҷо меравед, ки дар сайёраи мо ҷойгиранд. Ман 6 моҳ пас фиристодаам, чунки ман CAN ... Ман инро кардам ... Ман Дар ин бора ба TojNews аз Раёсати иттилоот, матбуот, таҳлил ва тарғиботи журналистикаи тоҷик хабар доданд. ва POST, ва ман лозим буд, ки ба дигарон барои кӯмак расонам. Ман бояд бо дурӯғе, ки ман тамошо мекардам, чунки ман намедонистам.
"Ман ҳеҷ гоҳ фикр намекардам, ки ман ба тамошои сигоркашӣ муваффақ мешавам. Ҳоло ман фишор надорам, чунки ман медонам, ки ин бадбахтиест, ки метавонад ба ҳама вақт мӯҳтоҷ шавад, аммо ман донишамро надидаам, то ки ба ман кӯмак кунад".
Ин пеш аз он, ки пеш аз он ки Penny ба кӯмак расонд, ки ба дигарон кӯмак расонанд, онҳо бо пӯшидани тамокукашӣ табдил меёбанд ва имрӯз, пас аз солҳои тӯлонӣ ӯ ҳанӯз дар он ҷо буд. Шумо метавонед дар бораи он фикр кунед, ки аз дил гап занед ва калимаҳои ӯро гӯш накунед. Агар шумо шубҳа дошта бошед, вай ба шумо хотиррасон мекунад, ки ин сафар дар замонҳои душвор ва мустаҳкам кардани қаъри худ ва бо он ба даст оварда мешавад.
Пенсила яке аз аъзои хеле муҳими ҷомеаи ҷомеашиносӣ дар қатъи тамокукашӣ аст, ва мо хеле хушбахтем, ки вай дар ин ҷо дорад.