Муваффақ шудан мумкин аст, ки нигоҳубини ғамхорӣ
Сатҳи сигоркашӣ дар байни ҷубронпулӣ дар байни касалиҳои спиртӣ аз се маротиба зиёдтар аст, ки дар муқоиса бо нишондиҳандаи миллӣ ва тадқиқот нишон медиҳад, ки аллкологияҳо барои таъсири манфии тамокукашии тамокукашӣ аз тамокукашони дигар хеле хавф доранд.
Тақрибан 21 фоизи аҳолии оддӣ сигор мекашанд, аммо дар байни одамони химиявӣ вобастагӣ ба 80% то 95% мерасад.
Тадқиқотчиён мутобиқат мекунанд, ки суръати тамокукашӣ дар байни касалиҳои алкоголикӣ бештар аз сеяки аҳолӣ мебошад.
Хавфҳои Беҳтарин барои Alcoholics Касоне, ки дуд мекунанд
Тадқиқот инчунин нишон медиҳад, ки дар натиҷаи зиёни нӯшокии зиёд ба ҷисми зиёди нӯшокии спиртӣ, барқароркунии спиртизм, ки тамокукашӣ ба хатари ҷиддӣ барои инкишоф додани мушкилоти саломатӣ алоқамандӣ доранд - хусусан бемории саратон ва бемориҳои дил .
Бинобар ин, дараҷаи фавти истеъмоли машруботи спиртӣ пас аз табобати он 48,1 фоиз дар муқоиса бо 18,5 фоизи аҳолӣ. Зиёда аз нисфи ин фавтидаҳо ба тамокукашӣ (50,9 фоиз) нисбат ба 34,1 фоиз барои машруботи спиртӣ рост меояд.
Муборак аст, ки ғарази шуморо қатъ мекунад
Яке аз сабабҳои ба даст овардани кӯшиши алкоголикӣ барои қатъ кардани тамокукашӣ ин боварӣ ба он аст, ки стресси пӯшидани пӯшидани сӯзишворӣ метавонад боиси марги онҳо гардад. Марказҳои табобатӣ чандин беморонро маҷбур мекунанд, ки мунтазам нӯшидан ва тамокукаширо боздоранд, асосан, чунки аксари одамоне, ки дар соҳаи табобат кор мекунанд, дудкашӣ мекунанд.
Аъзоёни гурӯҳҳои наҷотёфта аз ҷониби дигар аъзоёни он огоҳ хоҳанд шуд, ки «як марги яквақта гиранд», минбаъд мафҳуме,
Вале тадқиқоти илмӣ ҳикояи гуногунро мегӯяд. Якчанд омилҳо нишон доданд, ки истеъмоли машруботи спиртӣ ва сигор дар айни замон имконияти нигоҳдории сагро афзоиш медиҳад.
Сабаби он, ки тадқиқот нишон медиҳад, ки нитотин метавонад аксуламалро барои машруботи спиртӣ, хусусан барои онҳое, ки ҳамарӯза тамокукашӣ ва дуддодашуда буданд, зиёдтар мегардонад.
Аксари алюминийҳо кӯшиш мекунанд, ки сигоркаширо тарк кунанд
Аксари дастгоҳҳои алкоголикӣ медонанд, ки онҳо бояд сигорро тарк кунанд ва мехоҳанд, Тадқиқоти одамоне, ки дар муолиҷаи бемориҳои спиртӣ машғуланд, маълум карданд, ки беш аз 50% мегӯянд, ки онҳо мехостанд тарк кунанд ва аз се ду ҳиссаи онҳо кӯшиш мекунанд, ки ақаллан як бор аз он даст кашанд.
Одатан, сабаби асосии бозгашти спиртизм ба сабаби садама аз даст наравад, зеро онҳо кӯшиш мекунанд, ки онро аз худ кунанд. Ба ҷои он ки истифодаи асбобҳои якбора онҳо аз истеъмоли машрубот - табобатӣ, машваратчиёни касбӣ ва иштирок дар дастгирӣ даст кашанд - онҳо кӯшиш мекунанд, ки бидуни кӯмак ба сигоркашӣ саргарм нашаванд ва аксар вақт хато накунанд.
Сабабҳо барои хомӯш кардани сигор
Мувофиқи маълумоти Terry Martin, мутахассиси сигоркашӣ .com, аксарияти одамоне, ки тамоку тамоман намехоҳанд, онҳо намехостанд. Бешубҳа, осон нест , дар бораи ин шубҳа нест. Аммо он бо назардошти иродаи барои тарк кардан оғоз меёбад. Мартин рӯйхати манфиатҳои боздоштани пешниҳод мекунад.
Худро тайёр кунед
Коршиносон розӣ ҳастанд, ки калиди муваффақ шудан ба муваффақият ба даст овардани омодагии психологӣ аст - омодагии душворӣ ва омода кардани худро барои рӯ ба рӯ шудан .
Мартин якчанд маслиҳатҳоро дар бораи чӣ гуна омода шудан бо дастгирӣ омода мекунад .
Кӯмаки барои тамокукашӣ қатъ кардани дастгирӣ
Хабари хуш дар бораи тарки тамокукашӣ ин аст, ки шумо бояд танҳо кор кунед. Дастраскунандаҳои сигоркашӣ барои кӯмак ва дастгирии ҷаҳон дар он ҷо ба шумо ҳавасманданд.
Ҳазор ҳазор одам аз ҳар сол тамокукашӣ сар мезананд, ки ба нарм кардани маводи мухаддир аз паси онҳо мегузаранд ва онҳо фавран диданд, ки раванди шифобахшро дар давоми 20 дақиқаи аввали сигоркашӣ сар кард.
Манбаъҳо:
McIlvain HE ва дигарон "Қадамҳои амалӣ барои сигор кардан барои кашидани алюминийҳо." Табибони амрикоӣ . Октябри соли 1998
Goldsmith RJ, ва "Алоқаи васеътари барқароркунӣ". Медиа Муносибати бадтарини моддаҳои марзӣ марти соли 1993.