Аломатҳо метавонад ба наврасон монанд шаванд
Наврасӣ метавонад барои ҳар як вақти душвор бошад. Наврасон дар давраи гузариш ба ҳаёти худ шурӯъ мекунанд, аз кӯдакон ва синну соли кӯдакон мегузаранд. Баланд бардоштани басомадҳо. Интизорҳо интизор мешаванд. Академияҳо ва масъалаҳои иҷтимоиро ҳатто душвортар мегардонад. Ҳисси худшиносӣ ва ноустувор шудан мумкин аст. Худфикрӣ одатан заифтар аст.
Пироне, ки дар ҳаёти наврасон бештар ҳузур доранд, аксар вақт аз волидон бештар таъсирбахшанд.
Фишори ҳамарӯза нақши муҳим дорад. Вақте ки онҳо ба озодӣ ва истиқлолияти бештар сарукор доранд, наврасон метавонанд рафтори хатарнокро ба даст оранд. Қарорҳо бояд дар бораи машрубот, тамокукашӣ, маводи мухаддир ва фаъолияти ҷинсӣ таҳия карда шаванд. Аксаран аксаран манфӣ мебошанд.
Бо ADHD ҳамчун наврасӣ зиндагӣ кунед
Ҳарчанд аксари одамон дар бораи кӯдакӣ фикр мекунанд, ки нишонаҳои синну сол ва калонсолон давом доранд. Мувофиқи иттилои Донишкадаи миллии солимии равонӣ, тақрибан 80 фоизи онҳое, ки доруворӣ барои БРСММ талаб мекунанд, кӯдаконро ҳанӯз ҳам лозим аст. Ҷавонон омӯхтанд, ки бо дигар дигаргунӣ, ки бо озодӣ ва истиқлолияти афзоишёфта алоқаманданд, бо мушкилоти иловагии зиндагӣ бо ADHD мубориза баранд.
Ҷавоне, ки бо ADHD метавонад метавонад ҷаҳонро ҳамчун шаллоқҳои рӯҳафтода ҳис кунад. Банақшагирии пешакӣ, корҳои анҷомдодашавӣ, истироҳат, ташкили чорабиниҳо, сӯҳбатҳои баъдӣ - ин вазифаҳо аксар вақт кӯшиши таъхирнопазирро талаб мекунанд.
Мушкилот метавонанд ношоям шаванд. Тендерҳо бо ADHD метавонанд эҳсоси оромона оранд.
Стратегияҳо барои кӯмак ба ин гуна мушкилот
Бо мушкилиҳои зиёд, чӣ тавр волидон ба навраси ADHD кӯмак мерасонанд, то роҳнамоии мусбӣ ва ҳатто қувват дошта бошанд? Ҳеҷ чиз ҳеҷ гоҳ осон нест, ки ба воситаи солшумории солшуморӣ осон шавад, баъзе стратегияҳои оддӣ метавонад фарқияти калонеро ба бор орад.
Дар ин ҷо танҳо якчанд идеяҳо барои кӯмак намудан ба идораи таҷриба мебошанд:
- Нақшаи мунтазам, нақшакарии ҳаррӯза ва тафтишот ҳама вақт муфид аст. Пуршаклро кам кунед ва қисмҳои хона ва мактаб ташкил намоед.
- Бештар аз хоб . Бисёре аз наврасон хобро аз даст додаанд. Ҳамаи наврасон, хоҳ не, ки онҳо ADHD дошта бошанд, бояд ба хоби аз ҳад зиёд даст зананд. Татбиқи физикӣ ва ғизои хуб низ муҳим аст. Дониши хуби хаёл муҳим аст.
- Ин барои наврасон ба гирифтани теъдоди мунтазам, ки равшан ва мушаххас аст, муфид аст. Ба диққат диққат додан ба истифодаи қувваҳо ва истифода бурдани он ҳамеша аз ҳама самараноктар аст.
Агар шумо волидони навраси шумо бо ADHD бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки бо муоширати хуб бо муаллимони фарзанди худ нигоҳ доред . Муносибати худро бо наврасии худ парвариш кунед ва бо кӯмаки фаровонӣ ва муҳаббат таъмин кунед.