Демократии маъхази тарзи системавие, ки одамон иттилоотро аз муҳити таблиғот ва таблиғ мекунанд. Ин дугонаҳо аксар вақт тасаввуроти фикрҳои манфиро тақвият медиҳанд ва метавонанд боиси баланд шудани ғамхорӣ ва мушкилоти рӯзмарра шаванд. Бисёр одамон аз ҳадди ақал якчанд инҳо мунтазам истифода мебаранд, ки онҳо тарзи асосии тарбияи равонӣ- тарбиявӣ барои шикасти генералии норасоии ғизо (GAD) мебошанд.
Рӯйхати тағйироти аслӣ бо намунаи GAD вобаста аст. Идеал, ки ин рӯйхат ҳамчун як роҳи муайян кардани нобарориҳои маърифатии худ истифода бурда метавонад ва бо назардошти маълумоти бештар ва воқеии воқеӣ метавонад онро истифода барад.
Дискҳои оммавӣ умумӣ
Камбудиҳо : бо назардошти чорабиние, ки шумо аз он нигарон ҳастед, ва он фишорро аз рӯи тарсу ваҳшиёна сар мезанад. Мисол: Ба боварӣ бовар кунед, ки агар шумо натавонед, ки дар озмун иштирок накунед, муаллим ба шумо комилан эҳтиром қоил аст, ки шумо аз коллеҷ хатм намекунед, то ки шумо ҳеҷ гоҳ ба кори хуб пардохт намерасонед ва дар натиҷа ногузир ва норозигии ҳаётро таманно хоҳед кард. I do not know
Натиҷаи хилофӣ : қабули ҳукм бо иттилооти дастгирӣ. Мисол: Ба боварии касе, ки бе ягон маълумоти воқеӣ барои дастгирии ин эътиқоди шумо намехоҳад.
Шахсингсозӣ : вақте ки шахс ба муносибати беруна ҳангоми худ дар бораи муносибатҳои ғайримустақим баҳо медиҳад.
Мисол: Агар қудрати пулакӣ ба шумо барои шумо қасд дода бошад ва шумо боварӣ доред, ки шумо бояд коре кардаед, ки онро ҳангоми таваққуфи бештаре барои рафтори шахсӣ баён кунад.
Намудҳои интихобӣ : вақте ки шахс дар асоси баъзе иттилоот ҳукм мекунад, вале маълумоти дигарро рад мекунад. Мисол: Касе як ҳизбро мегузорад ва баъд аз он ба як услуби оддӣ нигаронида шудааст ва он соатҳои дилраборо рад мекунад.
Афзалшавӣ : қабули қоидаҳои Шӯрои директорон дар асоси якчанд воқеаҳои маҳдуд. Мисол: Бо боварӣ гуфтан мумкин аст, ки агар як чорабинии оммавӣ бадбахтие бошад, ки ҳамаи онҳо хоҳанд буд.
Фикрҳои ҷудогона : чизҳои ба яке аз ду даҳшатовар тақсим карда мешавад. Мисол: Ба боварӣ бовар кардан душвор аст, ки одамон дар ҳолатҳои иҷтимоие,
Нишондиҳанда : пас аз таҷрибаи манфӣ ба нишони ламсӣ мисол: Мисоли эҳсосотӣ дар ҳизб ба хулоса меорад: «Ман шахси баде ҳастам».
> Манбаъ:
> Beck, JS (1995). Терапияи конфигуратсия : асосҳо ва баръакс. Гилфорд матбуот.