Чораҳои манфӣ инҳоянд, ки зуд бе назорати, банақшагирӣ ё баррасии оқибатҳои рафтори онҳо рӯй медиҳанд. Рафтори манфӣ бо тамаркузи фаврии мусбӣ алоқаманд аст (масалан, аз ранҷи эмотсионалӣ). Бо вуҷуди ин, дар муддати кӯтоҳ метавонад як қатор оқибатҳои манфӣ, ба монанди эҳсосоти эҳсосӣ ё пушаймонӣ бошад.
Мисол, худтанзимкунии худфиребӣ баъзан рафтори манфӣ ҳисобида мешавад.
Шахсе, ки таҳти таъсири ногузирии пошхӯрӣ (низ номутобиқатии назоратӣ) номида мешавад, такроран ба қувваи ногаҳонӣ, қувваи қавӣ барои коре, ки метавонад ба дигарон зарар расонад ва зарар расонад, муқобилат намекунад.
Бисёре аз одамони гирифтори мушкилоти фишори равонии баъди пневматикӣ (PTSD) бо гуногунии рафтори манфӣ мубориза мебаранд. Вақте ки ин воқеа рӯй медиҳад ё аксарияти ҳаёти ҳаррӯзаро вайрон мекунад, ихтилоли назорати эмотсионалӣ сабабҳои асосист.
Одатан амалҳои манфӣ метавонанд аз раҳоӣ аз фишори, ки ба он ҷое, ки шахс метавонад ба он муқобилат кунад, ба вуҷуд меояд. Вале ҳисси фавқулоддаи раҳоӣ танҳо дар муддати кӯтоҳ аст. Эҳсосот, ба монанди гунаҳкорӣ ё шармсорӣ, метавонанд пайравӣ кунанд ва аксуламалҳои такрори такрорӣ ба мушкилоти ҷиддӣ оварда мерасонанд.
Намудҳои маъмулии назорати бемӯҳсис
Ин категорияи мушкилоти солимии равонӣ як қатор амалҳои манфиро дар бар мегирад. Масалан, рафтори нармафзор , аз қабили бозиҳои патологӣ , метавонад ихтилоли назорати иммунӣ гардад.
Баъзе одамон инчунин ба худхоҳии худ дар бораи худкушӣ худдорӣ мекунанд.
Шумо метавонед бо баъзе намудҳои маъмулии рискҳои назоратшаванда шинос шавед, ки инҳоянд:
Пиромия. Одамоне, ки бо ин танзими назоратии импульс мубориза мебаранд, ба таври ногаҳонӣ сӯхтани оташнишонҳоро бидуни нобуд кардан ё зӯроварӣ ба амал меоранд.
Trichotillomania . Ин мӯйсоркунӣ аст, ва баъзан, мӯй хӯрок мехӯрад. Стресс ва боришот метавонад онро бадтар кунад. Баъзе одамоне, ки чунин намуди парокандашавӣ назорат мекунанд, намедонанд, ки онҳо мӯи худро берун мекунанд.
Бемории фалаҷшудаи фасод. Ин навъи назорати психикии психикӣ муайян карда мешавад, вақте ки шахс якчанд маротиба дар зарбаи даҳшатафканӣ амал мекунад ва амалҳои ҷиддии зӯровариро, ба монанди зӯроварӣ ё нобудсозии молу мулкро содир мекунад. Яке аз роҳҳое, ки онро муайян мекунад, аз тарафи вазнинии рафтори зӯроварии инсонӣ аст: Ин фоида аз ҳисоби тест, ки пеш аз он аст, хуб аст.
Таҳқиқотҳои алоқаманд бо таҷрибаи ҳодисаи зӯроварӣ ва танқиди муноқишавӣ пайдо шуданд .
Kleptomania . Ин тамоюли доимӣ ва беэътиноӣ барои дуздӣ аст. Kleptomania дар ин ҳолат ғайриоддӣ аст, аз ин рӯ, ба назар чунин мерасад, ки шахсе, ки ин парешониро назорат мекунад, аксар вақт ададҳои ғайричашмдошт ё чизҳое, ки арзиши кам доранд, дуздӣ мекунанд.
Хизмати ҷисмонӣ ё психологӣ. Ҳадди ақал аз панҷ омилҳои зерин бояд барои шахсе, ки ба бозичае,
- A fixation on gaming
- Барои ноил шудан ба сатҳи муайяни ҳаяҷонбахш зарур аст, ки бо пул бештар ва бештар бозӣ кунад
- Талошҳои такроран такмилёфта барои боздошт ё бурдани харожот
- Эҳсоси бедор ва бепарвогӣ ҳангоми кӯшиши қатъ кардани бозӣ
- Шиносоӣ бо мақсади паст кардани сатҳҳои дардовар ва ё гуреза ва фаромӯш кардани мушкилот
- Агар пул сарф шавад, бозгаштан ба бозӣ
- Ба наздикӣ ба аъзоёни оила ё дигар одамони муҳим муроҷиат кунед, то онҳо дар бораи бозигарӣ дастгирӣ кунанд
- Хавфи интиқоли ғайриқонунии пул ба бозича
- Бо сабаби бекор кардани қобилияти бозигарӣ, кор, муносибат, касб ё имконоти монанд аз даст меравад
- Аз ҷониби дигар, бо кӯмаки молиявӣ, ки бозигарӣ кам шудааст
Ба монанди монеаи таркишии муноқиша, тадқиқотҳо байни PTSD ва бозиҳои фалаҷ пайдо шуданд .
Дар хотир дошта бошед, ки дигар дараҷаҳои назорати импульсҳо ғайр аз инҳо дар ин ҷо тавсиф мешаванд. Агар шумо бо ин рафторҳо ё монанди инҳо мубориза баред, ба даст оред.