Мушкилоти умумии ҷисмонии норасоии ғаму андӯҳ
Боришот ҳам таҷрибаи психологиву ҷисмонӣ аст. Инҳо аломатҳои физикаи ҷисмонӣ мебошанд, ки бо ташвиш алоқаманданд:
- Дискҳои дилхоҳ қавӣ ва ё зуд дилхоҳ
- Тарбияи аз ҳад зиёд
- Мушкили мушакҳо
Дар хотир доред, ки боришот аксар вақт ҳолати мутобиқшавӣ аст, ки дар он бадан таҳдидҳои оянда хоҳад дошт ва дар айни замон, барои муддати тӯлонӣ мубориза мебарад. Маданият ба бадан - системаи дил, circulatory ва мушакҳо фаъол аст, то ки шумо омодагии ҷиддӣ ба даст оред ё гурезед.
Бо вуҷуди ин, ихтилоли стресс, ба монанди мушкилоти умумиӣ (GAD), бо нишонаҳои шадид ва шиддатнокӣ тавсиф мешавад. Дар асл, барои қонеъ гардонидани меъёрҳои расмии ГАД , ташвишовар бояд бо нишонаҳои сершумори физикӣ алоқаманд бошад. Дар ҷавонӣ , ҳузури яке аз ин нишонаҳо барои ташхиси зарурӣ кофӣ аст.
Мушкилии мушакҳо
Мушкилии мушакҳои вобаста ба норасоии норасоиҳо метавонад як фишанги кӯтоҳе аз пушти сар ва гарданро дошта бошад, ки ҳангоме, ки таҳдидро паси сар мекунад. Мушкилиҳои мусбат, ки одамон бо GAD тавсиф мекунанд, дар ҷарроҳии аксар фаъол, пушт, гардан ва ҷуфтҳои ҷисмонӣ сахт ва вазнин ҳастанд. Эҳтимол меравад, ки аз ҳад зиёд ташвиши пойҳои шиддат ё дандонҳои дандониро дар бар мегирад. Ин нишондиҳандаҳои шиддатнокии мушакҳо дар ҳолати набудани таҳдид ба вуҷуд намеояд; Баръакс, онҳо то он даме, ки шахсон таҷрибаҳои махсуси истироҳат ё ғамхории махсусро иҷро мекунанд ё кӯшиш мекунанд, доруҳоро барои пешрафти ҳолати рӯҳонии худ истифода баранд.
Саратон ва саршавӣ
Бемории рӯҳӣ, ки бо GAD алоқаманд аст, дар тӯли якчанд соати тамошобин як ташвиши доимӣ дорад. Натиҷаҳо метавонанд аз як лаҳза лаззат бурданд ва дар бораи як мавзӯи тарс сар назананд ё аз як масъала ё сенария ба таври дигар бипурсанд. Ин таҷрибаи психологӣ метавонад, дар асл, дар сари сари сараш бошад. Вақте ки бо суръати баланд ва тағирёбии ҳарорати бадан ҳамроҳӣ, саратон низ метавонад рӯй диҳад.
Stomachach ва дигар мушкилоти ҷиҳозонидашуда
Бемор низ ғамгинӣ ва изҳори ташвиш мекунад. Ин метавонад шаклҳои ғайричашмдошти ғайричашмдошти меъда, ашёи ошуфта, қабз ё хунрезӣ сурат гирад. Мушкилоти ҷориро метавон дар корҳои рӯзмарра махсусан манфӣ арзёбӣ кард. Беш аз он ки нороҳат ва дахолат дар ҳаққи худ, ин нишонаҳо метавонанд дар бораи мавҷудияти бемории муолиҷа изҳори нигаронӣ кунанд.
Эволютсия
Таҷрибае, ки бо GAD алоқаманд аст, метавонад рафтори худро ҳамчун ҷурғот ё физикӣ тасаввур кунад ва тасаввур кунад. Дар баъзе ҳолатҳо ношинос ё ноустувор ба мушоҳидачиён назар ба афроди эҳсосӣ бештар равшантар аст.
Зан ва бесамар
Мушкилии доимӣ, танҳо гузоштани аст, ки хавотир аст. Бинобар ин, барои одамоне, ки GAD доранд, барои хавфи бадрафторӣ маъмул аст. Дар ҳолатҳои дигар, ташвиш ё дигар нишонаҳои физикии ташвишовар ба хоб рафтан ё хоб рафтан мушкил аст. Ҳатто дар кӯтоҳмуддат, ин интиқолро дар дигар ҷанбаҳои беҳбудии физикӣ ва равонӣ мегирад. Дар ҳолатҳои фавқулодда, хоби душвор боиси осеби нӯшиданӣ мегардад. Барои шахсони алоҳидае, ки ҳатто хавфи осебие, ки дар хоб мебинанд, эҳсоси стресс эҳтимолияти тағйир додани реҷаи хобиро дорад.
Нишонаҳои сулҳ
Дар шароити баландшавии сатҳи дил, фишори хун, таркиб ва / ё саратон, кӯтоҳтарин нафас метавонад рух диҳад. Бо вуҷуди ин, ин мафҳуми аломатҳо, ки тавсифоти ҳамлаҳои паноҳгоҳро мувофиқат мекунанд , эҳтимол дорад, дар онҳое, ки бо GAD ва фишори фишурда рӯ ба рӯ мешаванд, эҳтимол дорад. Онҳо дар шахсони алоҳида бо GAD ғайримуқаррарӣ камтар паҳн мешаванд.
Аз Калом
Албатта, аломатҳои физикӣ танҳо дар сурати возеҳ будани ҳолатҳои фавқулманофеъ шарҳ дода мешаванд, ки боиси ташвиши ташвишҳо мешаванд. Ҳамин тариқ, баҳодиҳии бодиққат аз ҷониби мутахассисони соҳаи тиб ва мутахассиси солимии равонӣ роҳи беҳтарин барои фарқ кардани он мебошад.
Шикоятҳои физикӣ, ки симптомати проблемаи ғаму андӯҳ мебошанд, нисбат ба онҳое, ки ба ҳолати тиббӣ ишора мекунанд, нороҳат нестанд. Тавре ки шумо табобатро аз ташвиш мегузоред, нишонаҳо ва воситаҳои шумо барои мубориза бо онҳо беҳтар хоҳанд шуд.