Баъзан мо ҳис мекунем, ки мо ба чизҳое, ки барои мо муҳиманд, ноил намешавем ё диққати мо ба самти нодуруст роҳ намедиҳем. Фасли ҳаррӯза метавонад аз тарзи ҳаёт, ки ба арзишҳои мо вобаста набошад, ва ҳисси умумии таҳаввулоти асосиро, вақте ки қисми мо ҳис мекунад, ки мо ҳаётамонро умедворем. Мақсади зеринро таҳия кардани усулҳои журналистика метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки бо ҳадафҳои худ бештар ба даст оред ва дар асл ба шумо муваффақ шудан ба онҳо кӯмак расонед ва тарзи зиндагии шумо ба даст оред.
Гузориши худро барои беҳтар намудани мақсадҳо
- Худро аз худ бипурсед: агар шумо бо як ҷодугари ҷодуӣ машғул мешудед, шумо мехоҳед, ки ба ояндаи худ чӣ гуна назар кунед? Ба фикри он ки чӣ гуна шумо ба он ҷо меравед, бодиққат ҳаётатонро тасаввур кунед ва он дар он дохил карда мешавад. Сипас, якчанд дақиқа барои рӯйхат, коғаз ё компютери худ, тағйирот ва мақсадҳое, ки дар ин расм дохил карда мешаванд, чанд дақиқа мегузаред. Дар бораи он чӣ мехоҳед, мушаххас бошед. Ин хуб аст, агар шумо хоҳед, ки чизеро, ки шумо фикр мекунед, идора накунед, ба монанди ҳамсар, ки барои шумо комил аст; онро нависед.
- Шумо метавонед маҷаллаеро, ки шумо дар мақсадҳои худ доред, нигоҳ медоред, ҳамчун роҳи ба даст овардани муваффақият, ба воситаи нобарориҳои норасоиҳо, ва шакли ташвиқоти минбаъда. Шумо инчунин метавонед, ба мақсадҳои худ нависед, зеро онҳо бо шумо иваз мешаванд. (Баъзан ҷустуҷӯи як ҳадаф ба афзоиш оварда мерасонад, ки ба амалисозии он, ки самти дигар барои шумо беҳтар хоҳад буд).
- Таҳқиқот дар бораи рӯзномаҳо барои рӯзноманигорӣ, ки ба эҳсосоти коркард ва ҳалли фикру ақидаҳо нигаронида шудааст, фоидаи зиёд нишон дод. Ин метавонад на танҳо стрессро осон кунад, балки ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо имконият диҳед, ки бо мушкилот ҳалли худро ёбед, ҳалли худро ёбед ва аз тарҳҳои нохуши худ даст кашед.
- Шумо инчунин мехоҳед, ки рӯзномаи гиромӣ дошта бошед , ки дар он ҳама чизҳое, ки шумо ҳар рӯз ба шумо миннатдор ҳастед, нависед. Оппозиҳо ва Опелҳои навтарини таҷрибаи хушбахтии ҷомеъа, ин намуди рӯзноманигорӣ ба шумо кӯмак мерасонад, ки шумо дар ҳаёти худ ба шумо миннатдориро ҳис кунед, ки шумо одати хубро дар ҳаёти худ мебинад. Ин метавонад стрессеро, ки шумо эҳсос мекунед, паст кунед, инчунин ба шумо кӯмак мерасонад, ки ҳамаи чизҳое, ки шумо аллакай дастрасӣ доред.
- Шумо метавонед роҳбарони бисёре аз тиҷоратонро пайравӣ кунед ва як сол, 5 сол ва 10 сол барои зиндагии шумо дошта бошед. (На бояд нақшаи сангӣ, балки рӯйхати хоҳишҳо ва мақсадҳо дошта бошед.) Дар хотир доред, ки чӣ гуна шумо дар ояндаи шумо умеди худро ба шумо кӯмак карда метавонед, ки дар қисмҳои таркибии ҳозираи шумо каме истед. ҳаёт, ва ба шумо кӯмак мекунад, ки имконоти бештареро барои тағйири имконот тағйир диҳед.
- Ҳамаи танаффусҳо (ё, чи Ҳанриетте Анна Клаусер, ки дар он "Гузаштан!" Иштибоҳо бо ишора ба сифати ташаккули сифати онҳо), ки бо шумо рӯ ба рӯ шудан ба ҳадафҳои худ наздиктар мешавед, нависед. Мониторинги ҷудокунӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки дар вақти рӯй додани онҳо бештар шинос шавед, ва эҳтимол дорад, онҳоро ба манфиати худ истифода баред.
- Ҳар як орзуҳои оромии шабона ҳар як филми «орзуҳои орзу» -ро нигоҳ доред. Шумо метавонед ба огоҳиҳо, паёмҳо ва дигар чизҳои муҳим аҳамият диҳед, ки орзуҳои шумо ба шумо гӯянд, ки шумо дигар фаромӯш накунед. (Дар хотир доред, ки шумо одатан тарҷумон беҳтарин дар маънои аслии худ мебошед.)
- Нигоҳ доштани "гузориши орзуҳо" аз навъҳои дигар: ба ҷои сабти шумо ҳангоми хоб, ки шумо дар хоб мебинед, интизори оне, ки шумо доред (ё як бор) барои ҳаёти шумо, ки комилан аз дастрасӣ ё марзи фаромӯшнашаванда ба назар мерасад, нависед. Бо он тамошо кунед ва тасаввур кунед, ки дар куҷо зиндагӣ мекунед, агар шумо ягон ҷой дошта бошед! Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бо он чӣ дар ҳақиқат мехоҳед, дар ҳаёт бошед, ва баъзе хобҳоеро пайдо кунед, ки шумо ҳақиқатан ҳақиқатан иҷро карда метавонед.
- Агар шумо кӯшиш кунед, ки чизе дар ҳаёти шумо пайдо кунед, дар бораи он дар бораи он бисёриҳо кор мекунанд. Масалан, агар шумо ҷуфти мувофиқро ҷустуҷӯ кунед, ҳамаи хислатҳои худро, ки шумо дар як ҷустуҷӯ меҷӯед, нависед, бисёр одамонро муваффақ мегардонад. Агар ин амал бо қонуни рӯҳонӣ мутобиқат кунад ва ба шумо дода мешавад, ё он ки ба шумо имконият медиҳад, ки онро ҳангоми дидани он медонед, ин кор ба назар мерасад!)
- Агар шумо навъи мунтазам нависед, ҳатто як рӯйхат навиштан метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки мақсадҳои худро ба даст оред. Раванди мазкур ба шумо кӯмак мекунад, ки чӣ қадаре, ки шумо аз ҳаёт дур карда метавонед, огоҳӣ дошта бошед, ки шумо ҳеҷ гуна ҳолате надоред, ки дар ягон ҳолат бепарво набошед, ва бисёр вақт имконият пайдо кунед, ки роҳи худро, сатҳи сустӣ.
Маслиҳатҳо
Кӯшиш кунед, ки ин корро накунед, ё ин ки ба шумо фишор меовардед , вале дар ҷавоби ҷиддӣ; шумо ба ин натиҷаҳои нисбатан бештар мувофиқат карда метавонед.