Фаъолият аз кор ва пул метавонад ҳаётатонро ҷазз кунад
Аз ташвиш дар бораи пул ба мӯҳлатҳои тӯлонии кор дар кор, стресс дар ҳаёти шумо метавонад ба libido кам шавад. Бо андешидани тадбирҳои зиёд метавонад ҳаёти ҷомии худро таъсир расонад ва мушкилоти зиёдеро ба мушкилоти алоқаманд бо мушкилоти зиёд густариш диҳад.
Ҷавоби ҷавобӣ ва Libido Low
Вақте ки шумо ба стресс рӯ ба рӯ мешавед, ҷисми шумо ба воситаи як қатор тағйиротҳо бо мақсади тайёр кардани шумо ба гурез кардан ё истироҳат кардан ва мубориза мебарад, ҷанҷол ё ҷавоби шуморо даъват мекунад.
Қисми ин ҷавоби озод кардани вирусҳо, аз қабили кортисол ё эпинприн . Агар вокуниши фишори шумо барнагардонида нашавад, он метавонад ба ҳолати фишори муосир , ба саломатии ҷисмонӣ таъсир расонад, аз он ҷумла дараҷаи libido паст.
Агар шумо гумон кунед, ки фишори ҳаёт дар фишороварии думбрайта аст, яке аз аввалҳои ҳалли он бояд ба шумо маъқул бошад, ин нишонаи нишона мебошад. Агар шумо фишори равонии шуморо бо истифода аз усулҳои самарабахши ширин, монанди машқҳои нафаскашӣ ё мулоҳизатсиякунӣ бардоред, шумо аз фишори музмин босуръат пешгирӣ карда наметавонед. Шумо ҳамчунин бояд стратегияҳои мушаххасро оид ба мубориза бо ташвиш ва ташвиш дар дигар соҳаҳои ҳаёти шумо, ба назар гиред, ки онҳо ба ҷарроҳии ҷинсии худ таъсир нарасонанд. Бо ёрии терапевтере, ки дар идоракунии стресс ихтисос ёфтаанд, метавонанд ба шумо ёрӣ диҳанд, ки бо фишори самарабахш техникӣ.
Зиндагиномаҳо ва либосҳои паст
Бисёре аз мо дарк намекунем, ки мо ҳаргиз фикр намекунем.
Бо доимии доимӣ будан маънои онро дорад, ки вақти каме кам аст, ки метавонад энергияи худро холӣ кунад ва бепарвоӣ кунад. Шабакаи бӯҳрон метавонад фикри бениҳоят калон бошад - ва дар бораи фикри шумо бисёр вақт метавонад осон ва истироҳат ба даст оред. Радди пурраи ҷустуҷӯҳо дар вақти пайдо кардани вақт барои ҷинсӣ ё ба мисли он ки танҳо як пилкро дар рӯйхати "ба рӯйхати рӯйхат" табдил диҳед, душвор аст.
Як роҳи ягона барои ҳалли ин мушкилот ин аст, ки вақти худро ҳамчун қиматбахш муносибат кунед ва қудрати "не" -ро барои пешгирӣ кардани зиёноварӣ омӯзед. Пешакӣ муайян кардани баъзе намудҳои фаъолият ва дарёфти кадом лоиҳаҳо ва таъинотҳо барои озод кардани вақти муайян барои худ ва шарики шумо зарур нест.
Муносибати Стресс ва Либido пасти
Масъалаҳои алоқаманд бо эҳтимоли зиёд дар мавриди мубориза бо libido паст доранд. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки фишори муносибатҳо, ихтилофҳо дар муносибат метавонанд омили мустаҳкам дар libido пасттар аз навъҳои дигари стресс бошанд. Ин барои мардон ва занон рост аст. Ва азбаски мардон ва занон мегӯянд, ки қаноатмандии шарикии онҳо ба libido худ таъсир мерасонад, норозигии шавқ ба як шарик метавонад маънои ҳамдигарро барои ҳамкорон дошта бошад.
Кор бо душвории муносибатҳои мутақобила бо сабабҳои зиёд муҳим аст, ва ронандаи шумо як бузург аст. Қадами аввал дар ин ҷо бояд боварӣ ҳосил кард, ки шумо истифодаи технологияҳои коммуникатсионӣ, ки одилона ва дастгирӣ кардани муносибатҳои шумо ҳастед. Кӯшиш кунед, ки мушкилотеро, ки шумо якҷоя бо якдигар рӯ ба рӯ мешавед, ба назар гиред, на ҳамчун як "душман". Кӯшиш кунед, ки стратегияҳоеро, ки эҳтиёҷоти ҳамҷоягӣ доранд, пайдо кунед. Агар шумо ин корро ба худ ҷалб кунед, ба духтур муроҷиат кунед, ки метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки ба малакаҳои муассири муносибати самаранок ва кор дар якчанд проблемаҳо чораҷӯӣ кунанд.
Манбаъҳо
Bodenmann G, Ledermann T, Blattner D, Galluzzo C. Ассотсиатсияҳо дар фишори ҳаррӯза, рӯйдодҳои муҳими ҳаёт ва мушкилоти ҷинсӣ. Маҷмӯи бемориҳои асаб ва равонӣ , июли соли 2006.
Corona G, Petrone L, Маннуччи Э, Рикка В, Балрикия Г, Гоми Комментарий, Фортти Г, Магги Мати Зиндагӣ: хоҳиши паст. Маҷаллаи Байналмилалии Андрология , декабри 2005.
Ditzen B, Neumann ID, Bodenmann G, von Dawans B, Turner RA, Ehlert U, Heinrichs M. Натиҷаҳои намудҳои гуногуни ҷуфти ҳамсарон дар бораи кортисол ва ҷавобҳои дардҳои стресс дар занон. Психозороидокринология. , Январ 2007
Eplov L, Girrdi A, Дэвидсен М, Гард К, Камперер-Янгенген Ф. Дафтари тибби ҷинсӣ , январи соли 2007.