Яке аз роҳҳои беҳтарин барои ҳалли ADHD тавассути таълим. Бо омӯхтани вазъият, чизе, ки шумо ба захираҳои ADHD дастрас карда метавонед, хеле осон мегардад, шумо фаҳмиши бештареро дар бораи он, ки шумо ба шумо ё фарзандатон таъсир мерасонад, пайдо мекунед. Шумо инчунин дарк мекунед, ки кадом усулҳои табобатӣ вуҷуд доранд ва метавонанд дарк кунанд, ки шумо дар мушкилоти худ танҳо нестед.
Бисёр намуди захираҳо барои ADHD вуҷуд доранд. Ҳама чизро аз гурӯҳҳои дастгирӣ ва конфронсҳо ба вебсайтҳо ва китобҳо хонед, ҳатто захираҳое, ки шумо метавонед барои гирифтани маълумоти муфассал дар бораи манфиатҳои шумо ва ё фарзандатон ба онҳо муроҷиат кунед.
Ташкилотҳои миллии дастгирии
CHADD-Кӯдакон ва калонсолон бо ADHD
CHADD (chadd.org) ташкилоти калонтарин барои дастгирии ADHD мебошад. Он ба омӯзиш, тарғибот ва дастгирии кӯдакон ва калонсолон, ки бо ADHD ва оилаҳои онҳо, инчунин омўзгорон ва мутахассисони соҳаи тандурустӣ мусоидат мекунанд, таъмин менамояд. CHADD барнома ва хидматҳоро ба таври маҳаллӣ ва миллӣ пешниҳод мекунад. Ҳар сол CHADD конфронс мегузаронад, ки дар он ҷо сухангӯён дар бораи БРО ва натиҷаҳои охирини тадқиқот сӯҳбат мекунанд.
Сомонаи CHADD дорои як феҳристи захиравӣ мебошад, ки шумо метавонед мутахассисони ADHD-ро дар кишвари худ пайдо кунед. Намунаҳои онҳое, ки дар онҳо номбар шудаанд, табибон, педиатрҳо, ҳамшираҳои тиббӣ, мутахассисони маркази омӯзишӣ, психологҳо, тренерҳо, мутахассисони соҳаи маориф ва мутахассисони лагерҳо мебошанд.
ADDA-Агентии Бемории Депозит
ADDA (add.org) барои калонсолон бо ADHD захираҳои иттилоотӣ ва омӯзиширо пешкаш мекунад ва ба огоҳии ADHD мусоидат мекунад. Ташкилот инчунин кӯшишҳояшонро ҳимоя мекунад (масалан, таблиғи табобати ADHD дар муассисаҳои ислоҳӣ). Онҳо инчунин гурӯҳҳои виртуалӣ доранд.
Шумо метавонед бо дигар одамоне, ки бо ADHD зиндагӣ мекунанд, пайваст шавед, ҳатто агар шумо дар маҳалли дурдаст зиндагӣ кунед.
ADDA дорои феҳристи захираҳои касбии мутахассисоне, ки дар ADHD мутахассисанд, аз ҷумла тренерҳо, китобдорон, ташкилкунандагони касбӣ, духтурон ва психиатрҳо.
Ҳафтаи огоҳии ADHD
Аз моҳи октябри соли равон Аъзои огоҳии ADHD гузаронида мешавад. Он диққати худро ба вазъе, ки аз ҷониби бисёриҳо нодуруст мефаҳманд, мефаҳмонад. Ҳар сол дорои мавзӯъ аст. Масалан, «Аксҳои аксҳои ADHD» таъкид сохт, ки ADHD ҳамаи синну сол, ҷинсӣ, гурӯҳҳои иҷтимоӣ ва иқтисодӣ таъсир мерасонад. Айни ҳол инчунин ҷанбаҳои мусбати ADHD ҷашн гирифта мешавад. Бисёре аз гуруҳҳои саломатӣ ва муассисаҳои давлатӣ ҷалб шудаанд. Шумо метавонед маълумоти бештарро дар сайти зайл пайдо кунед.
Китобҳо
Бисёр китобҳои муфид дар бораи ADHD вуҷуд доранд. Баъзе одамоне, ки бо ADHD барои хондани китоб китоби барои мубориза бурдани он мубориза мебаранд. Бо вуҷуди ин, ин китобҳо метавонанд ҳамчун як маълумот истифода шаванд. Аксари онҳо дар версияи аудиоӣ дастрасанд, аз ин рӯ, ба ҷои онҳо хондан мумкин аст, агар он ба шумо маъқул бошад.
Бо пардохти пурраи ADHD: Дастури пурра, ваколатдиҳӣ барои волидон
Рассел А. Баркли, PhD
Ин китоб китоби муфассалро дар бораи он, ки БРОД, аломатҳои он ва чӣ гуна онро тасдиқ мекунанд, муфассал медиҳад. Он маслиҳатҳои амалӣро дар бораи кор бо мактаби кӯдакон ва стратегияҳои волидайн пешниҳод мекунад.
1000 Маслиҳатҳои беҳтарин барои ADHD: Маслиҳатҳои мутахассисон ва маслиҳатҳои хуб барои кӯмак ба шумо ва кӯдакатон
аз ҷониби Сусан Эшли, PhD
Ин китоби муфассал ва осон ба хонандагони волидон барои ҳалли мушкилоти умумӣ оид ба баланд бардоштани сатҳи кӯдак бо ADHD пешниҳод мекунад. Шарҳи худро бинависед .
ДУХТ: Ҳар як инсон бояд бидонад
аз тарафи Стефен П. Хиншав ва Кэтрин Эллизон
Дар ин савол дар бораи саволу ҷавобҳои таркибӣ, муаллифон саволҳои бештаре, ки дар бораи БРО дар кӯдакон ва калонсолон доранд, ҷавоб медиҳанд. Шарҳи худро бинависед .
Китобҳо барои кӯдакон бо ADHD
Ин рӯйхати китобҳои ба таври махсус барои кӯдаконе, ки бо ADHD навишта шудаанд, санҷед, то онҳо дар бораи вазъияти худ ва нишонаҳои он бештар фаҳмед: 20 Китобҳо барои кӯдакон бо ADHD
Таъминоти табиӣ барои калонсолон ADHD: Стратегияи иловагӣ барои баланд бардоштани мақсад, диққат ва ҳавасмандгардонӣ бо доруворӣ
аз тарафи Стефани Саркис, доктор
Одатан одатан дар бораи оне, ки ADHD метавонад табиатан муносибат кунад. Дар ин китоб, муаллиф шарҳи мухтасари вариантҳои гуногунро, ки ҳамаи тадқиқотҳои охиринро дастгирӣ мекунанд, пешниҳод менамояд. Шарҳи худро бинависед .
Маликаи ихтироъ: Чӣ тавр занон бо ADHD метавонад боқимондаро хомӯш кунанд, фаъъолиятро пайдо кунанд ва бештар ба даст оранд
аз тарафи Терри Матлен, MSW
Дар китоби мазкур мушкилоти занон бо ADHD, аз он ҷумла чӣ тавр ҳомиладорон ба нишонаҳои ADHD ва марҳилаҳои гуногуни ҳаёт таъсир мерасонанд. Шарҳи худро бинависед .
ADD ва Пули Шумо: Дастур оид ба молияи шахсӣ барои калонсолон бо нокомии эҳсосот
аз тарафи Стефани Саркис, доктор
Саволҳои ADHD метавонанд ташкили маблағҳои шахсиро хеле душвор гардонанд. Ин китоби мазкур ғояҳои амалӣ ва ҳалли худро медиҳад, то шумо метавонед дар мӯҳлатҳои худ пардохт кунед ва ояндаи нақша гиред. Мусоҳиба бо муаллифро хонед .
Ҳушдорҳо: Чӣ бояд кард, агар шумо ADHD дошта бошед
аз тарафи Craig Surman, MD ва Тим Блейк, MD
Дастури амалӣ барои кӯмак ба шумо ва наздикони шумо фаҳмидани нишонаҳои ADHD ва таҳияи стратегияҳо барои қатъ кардани мунтазам аз ҳадди аққал ва аз даст рафтан. Шарҳи худро бинависед .
Таъсироти ADHD оид ба издивоҷ: Муносибат ва муносибати худро дар шаш қадам
аз ҷониби Мелисса Орлов
Саволҳои ADHD метавонанд ба шарикони ғайриҳуқуқии ADHD сабабҳои ноком, хашмгин ва танҳоӣ дошта бошанд. Ин китоб ба ин намунаҳо муроҷиат мекунад ва ба шаш қадам барои барқарор кардани муносибат пешниҳод мекунад. Мусоҳиба бо муаллифро хонед .
Сабти номнависӣ барои ADHD Adult
аз ҷониби Лидия Зиловка, MD
Дар хотир доред, ки калонсолон бо ADHD ба диққат ва диққат кӯмак мекунанд. Дар ин китоб, доктор Зиловка фоиданок аст ва чӣ тавр дар хотир нигоҳ доштани ҳаётатон. Мусоҳиба бо муаллифро хонед .
Accommodations
Агар нишонаҳои ADHD боиси мушкилоти шумо дар ҷои кор бошанд , шояд шумо имконият доред, ки манзилҳои корӣ дошта бошед. Дар Иёлоти Муттаҳида, ду қонуне пешбинӣ шудааст, ки барои ҳифзи кормандон барои маъюбон дар соҳаи ҳифзи маъюбон пешбинӣ шудаанд: Аморати амрикоиҳои дорои маълулият (ADA) ва амрикоиҳои дорои маълулият оид ба тағйироти қонуни маъмулӣ (ADAAA) аз соли 2008.
Агар ба шумо ёрӣ диҳед, фаҳмед, ки чӣ тавр ин корҳоятонро ба шумо ва ҷои кор ба кор мебаранд, Шабакаи Accommodation Job Network (JAN) кӯмак мекунад. Ин ташкилот пешниҳодҳои бебозгаштаи озодро пешниҳод мекунад ва хеле зуд дастрас мебошад.
Иҷозат барои донишҷӯён бо ADHD
Қонуни федералӣ талаб мекунад мактабҳоро барои донишҷӯёни маъюб имконият медиҳад. Донишҷӯёни ADHD барои нақшаи зисти инфиродӣ дар зербанди 504 ҳуқуқ доранд . Бо вуҷуди ин, аксари волидайн мушкилоти гирифтани ин манзилро барои фарзандони худ доранд.
Дар моҳи июли соли 2016 Департаменти таҳсилотии ИМА оид ба ҳуқуқи шаҳрвандӣ ҳисоботи ноҳиявиро бо роҳнамоӣ оид ба тарҳ ва таҳияи нақшаи 504 нақшаҳо барои донишҷӯён бо ADHD гузориш дод. Беҳтар фаҳмидани он, ки фарзанди шумо ба хондан дар бораи ҳуқуқҳои дониши маъмуриаш ҳуқуқ дорад: Талабот Бо дастури ADHD (PDF) .
Camps Summer for Kids бо ADHD
Дар лагерҳо тарроҳӣ ва махсусан барои кудакон бо ADHD кор мекунанд. Онҳо ба мушкилоти беназирие, ки кӯдаконашон бо ADHD рӯ ба рӯ мешаванд, ба монанди биноҳои худфиребӣ ва дӯстиҳо нигоҳ доштан мехоҳанд. Ҳамзамон, онҳо ба фарзандони дорои таҷрибаи мусбати мусобиқа боварӣ доранд.
- Camps Summer Camps : Рӯйхати 45 Рӯзи ADHD ва лагерҳои тобистонаи истиқоматӣ.
Маҷалаҳо дар бораи ADHD
НАТИҶА: Стратегияҳо ва дастгирии ADHD ва LD
Ин маҷаллаи тарҳрезишудае, ки ба зиндагӣ бо ADHD бахшида шудааст, се моҳ нашр карда мешавад ва дар шакли чопӣ ва рақамӣ дастрас аст. Он дорои доираи васеи мавзӯъҳо оид ба маъюбӣ ва маъюбӣ, инчунин барои кӯдакон ва калонсолон мебошад. Мавзӯъҳо кӯдакони волидон бо ADHD, дар мактаб, доруворӣ ва тарбияи алтернативӣ мебошанд.
Диққат! Маҷалла
Ин маҷалла барои нигоҳ доштани волидайн ва калонсолон, ки бо ADHD зиндагӣ мекунанд, дар бораи масъалаҳои марбут ба ADHD мунтазам нигоҳ медоранд. Он сол аз ҷониби CHADD шаш маротиба ба чоп расидааст ва ба аъзоёни ташкилот дар нашрияҳои чопӣ ва рақамӣ дастрас аст.
Ҳуҷҷати ADHD
Ҳуҷҷати "ADD ва Loving It" Коммунисти Patrick McKenna аз пайи он аст, ки вай бо ADHD ҳамчун калонсолон эътироф шудааст. Бисёре аз афсонаҳо дар бораи ADHD ошкор мекунанд ва иттилооти, вале хурсандӣ доранд.
Вақте ки он ба PBS пахш мешуд, аксари тамошобинон ба тавсифи нишонаҳои ADHD шинохта шуданд ва дар натиҷа баҳо доданд.
Podcasts
Podcasts захираи бузурги шумо ҳангоми ADHD доранд. Шумо метавонед дар бораи таҳқиқоти охирини ADHD гӯш диҳед ва ҳатто омӯзед (ҳатто ҳангоми иҷрои вазифаи хона, ба монанди корҳои хона). Дар ин ҷо панҷ популярони ADHD:
Мутахассисони ADHD коршиносон
Коршиносони пешқадами ҷаҳонии ADHD мубодилаи донишро доранд.
Хизматрасонӣ бо доктор Нед Хелловел
Потсибаи тахассусӣ Департамент Эдвард Хелловел, коршиноси ADHD, муаллиф ва психиатр иборат аст.
Ба ADHD нигаред
Менеҷери ADHD Jennie Friedman.
ADHD бо Eric Tivers навсозӣ шуд
Эрик Тайлер аз тарафи тренер ва терапевт сафарбар карда шуданд.
Podcast ADHD ADHD ADD
Баҳром Саррам ва роҳбари ДМХ Майкл Ҷосер Фергусон, ки аз ҷониби Баҳрайн барпо гардиданд.
Вебсайтҳо ва блогҳо дар бораи ADHD
Блогҳо
Бисёр блогҳо дар бораи ADHD барои интихоби онҳо вуҷуд доранд ва онҳо метавонанд сарчашмаи бузурги иттилоот бошанд. Блогҳо аксар вақт ҳисобҳои мушкилоти шахсии блогнависро пешниҳод мекунанд. Баъзе блогҳои маъмулии ADHD дохил мешаванд: An ADD Woman, Impact ADHD, ва Длит Древлинги Blog. Гарчанде, блогҳо метавонанд аз ҷониби мутахассисони боэътимод навишта шаванд, ки онҳо (аксаран ҳолатҳои зиёди охирини онҳо мавҷуданд), онҳо аксар вақт дар бораи ояндаи воқеии ҳаёт метавонанд ба шумо кӯмаки муфид пешниҳод кунанд.
Вебсайтҳо
Сомонаҳои муаррифӣ метавонанд минбаъд ба шумо дар бораи ADHD таълим бидиҳанд, ва шумо метавонед дар инҷо метавонед дар инҷо сар кунед. Мо дорои китобҳои васеи мақолаҳо оид ба мавзӯъҳои асосӣ, монанди нишонаҳо, чӣ тавр ADHD дар кӯдакон ва калонсолон, чӣ гуна муносибат карда мешавад, ва чӣ қадаре. Мо инчунин дар бораи ҷанбаҳои нисбатан хурдтарини ADHD нависед, масалан, чӣ тавр ба кӯдаки шумо ADHD кӯмак кунед, вақте ки ӯ худро ғамгин мешуморад, ва чӣ гуна хӯрокро хӯронед.