Чӣ гуна худро аз худам ҳис кунед, вақте ки шумо дар бораи ғаму андӯҳи иҷтимоӣ фикр доред
Мумдор метавонад барои бартараф кардани шиддат ва дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ лаззат бардорад. Гарчанде, ки масъалаҳои солимии равонӣ масъалаи хандаовар нестанд, нутқҳои хандовар, анекдотҳо ва нуқсҳо дар бораи шармгинӣ, ташвиши иҷтимоӣ ва суханварии ҷамъият метавонанд мавзӯи ҷиддии ҷиддӣ биёбанд.
Агар шумо аз мушкилоти андӯҳфаи иҷтимоӣ азоб мекашед, он метавонад фишорро ба воситаи ин шӯхӣ ба даст орад, нохунакҳои пинҳонӣ ва нохунакҳои хандовар.
Аз тариқи хондани китобе, ки дар ин бора ба шумо ковокӣ мезананд, мебинед.
Садои Шарқ
Дар зер афсонаҳоеро,
Jerry Seinfeld дар бораи суханронии умумӣ:
Мувофиқи аксари омӯзишҳо, шумораи одамоне, ки аз тарсу ҳарос тарсонанд, мегӯянд . Рақами ду марг аст. Ду рақами дуюм аст. Оё ин дурусти дуруст аст? Ин маънои онро дорад, ки ба шахси оддӣ, агар шумо ба ҷашнвора рафтанӣ бошед, шумо дар саҳифа аз беҳтарини ҷашнвора беҳтар мешавед. ~ Jerry Seinfeld
Роберт де Ниро дар актерҳои фолклор:
Акор барои 15 сол кор накарда буд, зеро ӯ ҳамеша хатҳои худро фаромӯш мекард. Пас аз якуним соат, ӯ аз як директори як занги телефонӣ, ки мехост, ӯро барои қисми зиёди бозӣ даъват кунад. Ҳамаи ӯ бояд гуфт, ки "Hark! Ман овози гиреҳро мешунавам! Баъд аз ташвиши зиёд, актёр ба нақша гирифта шуд. Шаби торик омад, ва дар ҳоле, ки дар болишти мунтазирона интишор ёфт, актёр ба худаш "Хошок! Ман овози гиреҳро мешунавам! Ҳикмат! Ман овози гиреҳро мешунавам! "Вақти воридшавӣ ба охир расид, ва чун акси ӯ намуди зоҳирии ӯро шунид, ӯ бодиққат шуниду шунид ва ба ӯ гуфт:" Он чиро, ки он дӯзах буд, кӣ буд? " ~ Роберт де Ниро
Silly Puns
Дар поён якчанд пажӯҳишҳо дар бораи асабҳо, тарсонданӣ ва шармовар.
Савол: Дар поёни бензин чӣ чиз рӯй дода истодааст?
А: Харобшавии асабҳо!
Савол: Оё шумо ҳаргиз эьтимосан ба даст намеоред?
A: Не, ман аз марҳила наметарсам. Ин аудиторияест, ки маро ба ҳайрат меорад.
С: Селекси шармсор чӣ гуфт?
A: Ман мехостам, ки хокистарчае бошам
Тӯҳфаҳои хандовар
Дар зер рӯйхати хикматҳои хандоваре,
Онҳо мегӯянд, ки одамон аз даҳони онҳо бештар аз тарс мегӯянд. Ин маънои онро надорад, ки маънои онро дорад. Ман дар назар дорам, ки касе шуморо дар биёбон роҳнамоӣ намекунад, ногаҳон гаштан гиред, "Бедор кунед! Подиум!"
Менюи инсон оғоз мекунад, ки лаҳзае, ки шумо таваллуд мекунед ва то он даме, Ҷорҷ Ҷессел
Ду намуди гуфторҳо вуҷуд доранд: онҳое, ки ба онҳо асабонӣ ҳастанд ва онҳое, ки дурӯғ мегӯянд. ~ Марк Тейсин
Ду чизест, ки ҳангоми суханронии баъд аз хӯрокпазӣ бештар душвортар аст : ба деворе, ки ба шумо такя мекунад ва бӯсаеро, ки аз шумо дур мекунад, бедор мекунад. ~ Winston Churchill
Инҳо фақат якчанд шеърҳои хандовар, пунксияҳо ва нохунакҳо мебошанд, ки ба шумо шурӯъ мекунанд. Илова бар хабари хушбахтӣ дар бораи изтиробҳои иҷтимоӣ, низ мулоҳотҳое ҳастанд, Дар зер манбаъи он аст, ки шумо мехоҳед, ки баъзе аз ин мулоҳои хаёлиро аз назар гузаронед: Гармича: Бориши иҷтимоӣ
Мексҳо ҳатто дар Интернет дар бораи изтиробҳои иҷтимоӣ пайдо шуданд! Санҷед: Беҳтарин Панчини Савдои Сафед.
Пеш аз ҳама, хаёл дар бораи норасоии дарднокии иҷтимоӣ бояд доғе , ки бо ин бемории равонӣ алоқаманд аст, ба назар гирифта шавад.
Шикофҳо ё мулоҳотҳое, ки бегонапарастӣ, носаҳеҳӣ ё табъизии онҳое, ки бо ташвишҳои иҷтимоӣ мусоидат мекунанд, бояд пешгирӣ карда шаванд.
Дар охир, онҳое, ки бо мушкилот беҳтарин барои эҷод кардани тарзи либоспӯшӣ ҳастанд, чунки пӯшидани хурсандӣ аз худ ҳамеша қабул карда мешавад. Омӯзед, ки дар бораи вазъиятатон ғамхорӣ кунед ва хатогиҳое, ки шумо дар роҳи худ меомӯзед, дар давоми табобат низ метавонад ба монанди тарбияи равонӣ ё доруворӣ.
Аз Калом
Ту чӣ фикр мекунӣ? Оё шумо ягон чизи ширинӣ дар бораи шарм, мушкилоти иҷтимоӣ , суханронии ошкоро, таҳдидҳои марҳилавӣ ё дигар тарсаҳои иҷтимоӣ ва эҷодиро доред?
Агар ин тавр бошад, шумо метавонед онҳоро бо оилаатон ва дӯстони худ ҳамчун роҳи кушодани муҳокима дар бораи он ки шумо ҳис мекунед, ва чӣ гуна ташвишҳои иҷтимоӣ ба ҳаёти ҳаррӯзаатон таъсир расониданд. Ҳамеша, агар шумо ташвишоварии шадиди иҷтимоӣ, ки ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо халал мерасонад, боварӣ ҳосил кунед, ки маслиҳатҳои касбиро ҷустуҷӯ кунед, агар шумо аллакай кор накардаед.
Манбаъҳо
Калимотро пайдо кунед. Шикастҳо барои суханронии умумӣ.
Паҳншавии графикӣ. Лавҳаҳои хандовар дар бораи суханронии умумӣ.
Ҷонибдорони ҳаёт. Давраҳои фахрӣ.
Металлилсила. Шикоятҳо дар бораи тарс.
Умедворам. Шӯхӣ.